摘要：
本文目录送产后两个月的产妇什么礼物比较合适产妇吃什么补气血最好阿胶补气血效果怎么样一、送产后两个月的产妇什么礼物比较合适对于产后送礼很多人都非常的纠结，不知道送什么合适，其实切实的... 本文目录
一、送产后两个月的产妇什么礼物比较合适
对于产后送礼很多人都非常的纠结，不知道送什么合适，
其实切实的站在对方的角度上考虑礼物的价值和意义，
都是非常珍贵的礼物。
礼物是一种爱的表达方式，所以送的礼物让对方认可你的付出，
是需要学习的。
产后女性，需要的无非就是更好的营养补充和身材恢复，
如果考虑了这两方面，那么礼物一定是非常的贴近人心的，
更是把感情表白的淋漓尽致，
所以推荐你送PWRH月子汤，
相信这样的礼物一定会让女方及家人感到暖暖的，很贴心。
无论是顺产还是剖腹
中国习俗是两大瑰宝：小米、红糖
这令人震惊外国人。
难怪中国妇女产后妇科病的终身携带率没有稳步上升。
国人很重视妈妈产后月子，但只有外国妈妈使用特殊的产后补充剂。在现实生活中，患有月子病的中国妇女远高于国外妇女。可以看出，特殊的营养比坐月子更实用。中国的产后恢复、肉汤和粥也是肥胖的源头，而且对产后身材恢复是更为不利的。
世卫组织已提出了一些产后营养成分和指标。PWRH产后补充剂保护妇女生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
六大补充标准：
1。孕期和分娩期间补充18-20%的营养损失
2。消除生殖炎症，清除残留营养23-25%。
三。子宫内膜和产道损伤的修复26-28%。
4。17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。
5。出生后骨盆肌修复和腹直肌分离松弛修复12-15
6。血红素铁、锌、钙的10-12%补充
世界卫生组织（世卫组织）在产妇和婴儿产后健康技术工作组（TWG）
会议上强调，应注意产妇和婴儿产后保健。
如果产妇在分娩后不能得到正确的、系统的、积极的产后康复保健，
则可能会受到产后康复不良的影响，
如产道松弛、产后子宫复旧、子宫脱垂、产后抑郁、
产后肥胖、性冷漠等情况影响妇女产后身心健康。
产后补营养，小分娩可使用15-30天。
用于正常分娩的PWRH产后补充剂可连续使用128-180天。
根据世界卫生组织，最新的指导方针包括孕产妇和新生儿健康。
这些准则不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议，
而且就如何改进和加强产前和产后护理提供了具体步骤。
PNRWH定义产后恢复的三种营养成分
1、补充：
在妊娠和分娩期间补充产妇损失元素(HDA、维生素A、叶酸血、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等)
2，恢复：
生理损伤修复、弹性纤维切片修复、腹直肌松弛修复、皮质弹性修复、产道损伤修复、生殖器炎症清除、瘢痕修复
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄。
3、疗养：
远离营养平衡因子，平衡孕期和分娩期间的激素，预防产后肥胖，预防产后妇科病
成份：雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物、枸杞提取物。
目前，现有的产后补充剂、PWRH产后补充剂均符合PNRWHO产后营养恢复指令。
“法国PWRH”研究中心，用于产后瘢痕修复的营养参数和成分，
虽然符合PNRWHO国际标准，但在修补瘢痕的生产技术上仍然不足，
且尚未克服瘢痕构成可控的瘢痕。
产后护理科技的下一步还需要按照“药食同源”的原则，
创造性地挖掘饮食处方的整体科学特征，以克服瘢痕形成的历史问题。
产科推荐PWRH产后恢复补充剂标准为30天。
一些医生认为生理修复至少需要两到三个月。
参考世卫组织的铁补充剂量（每天120毫克铁与400毫克叶酸结合），直到血红蛋白含量恢复正常。
中国月子病的终生携带率一直位居全国第一。
对分娩后需要大量补充剂的妇女来说，
传统的零星营养显然令人寒心。尽管PWRH在欧美产科医院得到了广泛的应用，
但它已经成为产后恢复的一种补充营养，
但中国的婆婆更相信小米加步枪是伴随他们一起的月子餐。
对产后女性给予最精致的关怀，意义非常深远。
产后女性的营养补充和身材恢复影响着以后的生活幸福指数，
试想一个在孕育过程中体会到了最真的爱，最惬意的养护，
哪位女性不会感恩？哪位女性不会知足？
所以关爱你心中的她，关爱唯一的她，让她更美丽，更有
女性魅力！
二、产妇吃什么补气血最好
产后怎么补身体？别留下病根陪伴你
产后怎么补身体？一般女性在产后身体都比较虚弱，需要补身体的，除了休息之外身体的营养的补充也是至关重要。产妇的饮食需要多加注意，营养均衡，合理的去搭配才行。另外吃也是很讲究的，补充太多也是很不健康的。并且产后的饮食也有很多的禁忌，许多产妇不能吃的东西需要注意。无论是顺产还是小产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下，是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用，世卫WHO组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准。
一注意伤口及子宫损伤：
现在医疗技术发达，很多女性在生产时选择了剖腹产，减轻了生产带来的痛苦。在产后护理阶段，产妇要多注意自己伤口的愈合情况，尤其是在夏天伤口容易感染，更要多加注意。坚持早晚用酒精擦拭伤口，消消毒，擦身体的时候也要注意尽量不要让伤口接触到水，减少细菌滋生。不管是顺产还是剖腹产生产过程中孑宫的损伤是避免不了的，怀孕生子是一个很辛苦的过程，很多孕妇都盼着预产期赶紧到，赶紧卸货，这样就可以解脱了。然而过来的妈妈们都知道，等孩子生下后真正的考验才开始了。而且女性产后的身体很脆弱，需要一段时间来恢复。尤其是子宫，怀孕期间被撑得像个气球一样，现在一下子“放气”了，由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，孑宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是孑宫肌瘤剔除，孑宫内膜炎或反复人工小产后清宫等导致的孑宫内膜基底层破坏，造成孑宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起孑宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。PWRH产后专用修复营养让损伤的孑宫内膜再生，从而补充缺失的孑宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是孑宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，PWRH具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。
二注意营养搭配：
由于产妇分娩之后耗费大量的体力，需要休养恢复体质，产妇在产后的的饮食就要十分的注意，很多禁忌不能吃的东西千万不能吃。众所周知的是产后饮食一定不能吃辛辣刺激性食物，因为，进食辛辣类食物，容易加重气血虚弱，导致耗气、损血，更容易导致便秘，最重要的是对孚乚汁也会产生不利的影响后。产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。一般产后会出现脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。
三产后炎症：
据世卫组织（WHO）权威数据表明，当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，已婚女性患病率则高达95％，远远超过感冒的发病率。妇科炎症是女性这一生很难绕开的疾病，尤其是已婚女性。妇科炎症种类多样，加上很多姑娘对此重视程度不够，或者治疗不及时，病情也总是反反复复，难以好彻底。长此以往，炎症越来越严重，不仅影响平时的正常生活，还增大了患上妇科癌的几率。那么妇科炎症的表现有以下几点：1白带异常 2私处异味 3月经不调 4妇科疼痛，产后，身体很虚弱，此时我们选用PWRH产后38项黄金配比修复营养；针对于产后修复着重有三项营养成分
一修：修复术后孑宫内壁的创伤
内膜细胞组织修复
预防宫颈内细胞粘连
二补：补充孕产流失营养
平衡体内的营养
三调养：
1、孕产激素
2、睡眠系统
产后阿胶)" title="产后离不开阿胶(生产后阿胶)" >
3、生殖系统
4、妇科系统
5、创伤（孑宫）系统
6、消化系统
四补充气血：
很多产后宝妈都出现了气血虚弱的症状，普遍的气血不足看起来十分虚弱，需要及时调理才能帮助身体的恢复。气血两虚容易导致产后宝妈脸色不佳，还会四肢冰冷，困倦乏力，因此及时通过饮食调理十分重要，而经常能接触到的食物如益母草母鸡汤之类的，起效慢而且容易发胖。这时需要补充PWRH产后专用修复营养，修复产后孑宫，气血不足。
PWRH标准:
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
最后祝每一位妈妈都要好好的爱惜自己的身体，还有在月子期间保持好的心情很重要，可以听听轻音乐，看看育儿方面的书籍，少看手机，当然好的心情离不开家人的照顾和理解，也可以家人多交流关于育儿及产后护理的相关注意事项，这个时候尽量让家人帮助你做一些事情，千万不要自己逞强。
三、阿胶补气血效果怎么样
阿胶是一种很多人都适合食用的食物，阿胶吃了可以补血滋阴，润燥，止血，那么男人补气血吃阿胶好吗？男人补气血吃阿胶有用吗？下面我们一起来看看吧！
男人补气血吃阿胶好吗
男人补气血可以吃阿胶。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东和浙江，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。
传统中医认为女子以血为本，女人有经期、孕期、产期的影响，因此失血的机会很大，且女性的衰老速度比男性要快。基于这些原因，大家对于阿胶是女性的专利产品的认识也就不足为过了。因而有人认为，阿胶只能用于女性，男子不能服用。事实上，这是一种误解。临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。
男人吃阿胶的好处
强精血
男性只有精血充足，性功能才会好，精血不足，性生活和谐收到影响，身体健康也会收到损害，吃阿胶补血生精，增强心功能，增强男子气概。
抗疲劳
男人为了工作和家庭，天天在外奔波，疲劳不堪，吃阿胶糕能增强人体耐力，达到抗疲劳的功效，阿胶糕有滋阴补血之效，肺作为血之上源，补肺可以解决血源不足的问题，收到良好的补血益气效果。
增强抵抗力
长期服用阿胶糕，能使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，能滋阴润肺，增强体质，提高机体抗病能力，阿胶糕中所含的蛋白质属动物类胶原蛋白，易于体内吸收利用，能更好的发挥补养作用。
改善睡眠
男性常吃阿胶糕，能起到较强的镇静作用，还能强化钙素营养，增强神经中枢功能，稳定情绪，消除抑郁焦躁的心里，起到安神的作用。
强筋健骨
男性常吃阿胶糕能补血补液，血能养筋，液可润滑关节，充实骨髓，脑髓，能保证关节流利，低于风湿伤害，此外，阿胶有助于骨关节疾病的祛除，帮助受伤的关节功能恢复。
延缓衰老
阿胶含有丰富的骨胶原、明胶原、蛋白质以及钙钾锌等十七种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，如精氨酸、赖氨酸、组氨酸。都是人体营养所需的重要物质，起到抗衰老、延年益寿的作用。
男人怎么吃阿胶好
1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
5、选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
