摘要：
本文目录产后吃什么补品比较好红参的功效与副作用产后能喝活血的东西吗,产后什么时候喝红糖一、产后吃什么补品比较好问题一：坐月子吃什么补品比较好最常见的五种产后营养食物红糖含铁量高,给... 本文目录
一、产后吃什么补品比较好
问题一：坐月子吃什么补品比较好最常见的五种产后营养食物
红糖
含铁量高,给产妇补血.营养作用：含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出.一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐.
鸡蛋
含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收.有助于产妇恢复体力.维护神经系统的健康.每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病.
芝麻
富含蛋白质、脂肪、钙、铁、ve.可提高和改善膳食营养质量.如果选用黑芝麻要比白芝麻更好.
小米
含较多的vb1和vb2,纤维素含量也很高.帮助产妇恢复体力,***肠蠕动,增进食欲.小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养
鸡汤、鱼汤、肉汤
含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质.味道鲜美可***胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳.因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益.
产后进补的7大饮食原则
一、补血
新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制作血液中的红细胞.瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血.
二、补充营养
新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时候加强营养是必须的.但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道.
三、防便秘
从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘.
四、助消化
新妈妈产后两周内身材内脏尚未复原,为了不加重胃的累赘,该当适当吃些赞助消化的食物.山楂酸甜可口,食后能增进食欲,赞助消化,而且能高兴子宫,可促使子宫压缩和加快恶露的排出.
五、补钙
钙是助长骨骼、生长牙齿的首要原料,新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于宝宝骨、牙的发育.
六、优化乳汁
母乳喂养的宝宝,所需营养全都来源于妈妈的乳汁.新妈妈的饮食又和乳汁分泌有着直接的关系,提升妈妈奶水的质量就和宝宝的健康息息相关了.
七、补充维生素
足够的B族维生素能使乳汁充分,新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜.
产后什么时候进补
妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补.许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水.其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤.因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅.因此,只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可,三天后,再加喝滋补汤.在熬炖时,应撇去汤中浮油,既能避免引起婴儿肠胃不适,也有助于产妇保持身材.
产后煲汤时尽量少用补剂.一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂.相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适.由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等.
问题二：产后恢复女性吃什么补品好 1.红糖。女性生产之后，可能会存在失血过多的问题，产妇的贫血问题会更严重一些。为了能够更好的帮助产妇调理身体，改善气色，我们建议产妇食用适量的红糖。红糖中含有较多的铁元素，能够缓解贫血问题，还能够帮助产妇不同微量元素。产妇食用适量的红糖，同样利于身体中恶露的排除。
2.鸡蛋。在选择营养补品的时候，我们还是可以选择营养丰富***性比较少的产品。比如鸡蛋就是很好的补品。对于产妇来说，鸡蛋中含有的卵磷脂以及多种维生素元素，都对于产妇健康有很大的帮助。产妇们适当的食用鸡蛋，更加有利于自身体力的恢复。鸡蛋价格便宜，不过营养价值还是非常高的。产妇们非常适合食用鸡蛋。不过鸡蛋虽好，产妇们也需要控制好食用的狼，一天食用两个到三个即可。
3.营养汤。女性生产之后，各地的饮食调理方式可能会存在差异。不过很多地方的人都会选择为产妇准备肉汤。肉汤中含有更多的蛋白质以及钙元素，肉汤的味道也是非常鲜美的，非常适合产妇食用。产妇喝汤利于身体健康的调节，也利于自身体能的恢复以及营养的吸收。
4.芝麻。在选择食物的时候，我们也可以选择芝麻。芝麻中含丰富的钙元素，含有蛋白质以及其他的营养元素。芝麻对于产妇来说确实是比较好的食品。产妇们可以食用芝麻糊或者是其他芝麻美食。在挑选芝麻的时候，我们建议产妇们可以选择黑芝麻比较适合。
5.小米。在选择产妇补品的时候，小米也是非常适合的。我们可以为产妇们准备好小米粥。小米粥中含有较多的维生素，还有加多的纤维素，能够帮助提高产妇们的食欲，能够促进产妇的肠胃蠕动，防止出现产后便秘的问题。产妇们的体力恢复，还是需要小米粥的帮助。
问题三：刚分娩的产妇吃什么营养品好产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，产妇吃什么补品好呢？分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物，如：
1、红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
2、鸡蛋
营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
3、芝麻
营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。
专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，***肠蠕动，增进食欲。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
5、肉汤
营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可***胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
问题四：坐月子需要吃什么补品下面的食物,适合新妈妈食用.1,猪肝适合在早上,中午食用2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用4,干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症5,红萝卜含丰富的维他命A,B,C,是产妇的最佳菜肴6,猪腰有强化肾脏,促进体内新代谢,恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效7,芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘8,猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症9,花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用10,西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘11,糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品12,黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A,B,C,对脚气浮肿,腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效13,海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱,消瘦乏力,肾虚水肿及黄疸者食用14,猪心有强化心脏的功能15,吻鱼含钙丰富,适合产妇食用
问题五：产后吃什么补品好饮食方面的原则
①在分娩内后数小时，应吃半流质或流质食物。分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。这会增加胃肠负担。
②坐月子的料理应该加姜片同煮，因为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。③人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。
④第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。如，第1周以“麻油猪肝”为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物；第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。
⑤精―是指量不宜过多；杂―是指食物品种多样化；稀―是指水分要多一些；软―是指食物烧煮方式应以细软为主。
⑥产后宜多喝汤，应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，***胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
⑦过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
⑧产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。如果没有这类情况，也可不吃，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露。
问题六：女性在坐月子期间吃什么食物和补品最好女人坐月子吃什么好
1.补充大量水分
很多产妇都不知道坐月子期间补水的重要性，在坐月子期间，会大量的排汗，而且这个时候人体的新陈代谢也比较旺盛，因此适量的补水非常重要。而且在坐月子期间补水的话，还能有效的促进乳汁的分泌，因此每天产妇一定要注意喝8~12杯白开水。除了白开水可以补水之外，比如牛奶、豆浆或汤品，都可以代替部分白开水。
但很多新妈妈由于一门心思都放在宝宝的身上，因此多半都要等到非常渴的时候才会想到喝水。因此在平时不妨在床头随时放一杯温开水，它的存在就是对你的一种提醒。
2.营养均衡
很多女性在怀孕期间，为了宝宝的健康以及发育，饮食多半都是非常健康的。但到了坐月子期间很多孕妇便开始逐渐的不重视健康的饮食了，专家指出，坐月子期间的饮食同样需要健康、科学。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了，因为营养丰富的母乳是宝宝营养的重要来源。因此在坐月子期间，产妇要尽量的多吃一些含有蛋白质的食物，以便于身体的恢复和宝宝的茁壮成长。
与此同时，在面对女人坐月子吃什么好的问题时，还应该适量的补充一些谷物类食物。而且新鲜的蔬菜以及水果也不能少，这样才能保证你摄取到充足的钙以及铁质，并且保证日常饮食的河里搭配。
3.穿插零食
产妇在坐月子期间可以适量的穿插一些零食，但一定要注意是健康的零食，因为在坐月子期间由于要分泌大量的乳汁，因此你会比平时更容易感觉到饿由于产后你要分泌大量的乳汁，你可能会比平时更容易感到饿。因此在正餐之间，你不妨吃一些营养丰富的零食，比如像酸奶、荷包蛋或水果等。
4.多喝汤
很多女性在产后会持续乳汁分泌不足的情况，这个时候为了增加乳汁的分泌，你不妨适量的多一些汤类，比如像鱼汤和肉汤。在我国家庭，传统上都会给产妇喝一些猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤、鸡汤、肉汤等，一般体质的新妈妈还可以喝生化汤。
这些汤品不仅仅可以帮助产妇促进乳汁的分泌，同时还能有效的帮助产妇补血，同时还有利于产后恶露不尽、小腹冷痛等症状的恢复。但是要注意，因为乳汁分泌不足的原因有很多种，必须要根据自身的情况去选择催乳的方法。
问题七：坐月子的女人吃什么补品好宝宝知道鸽子汤，乌鸡汤，乌鱼汤还有醪糟蛋，下奶不错
问题八：产后吃什么补品好？哺乳期吃什么好燕窝糕，燕窝里面含有燕窝酸，吃了可以促进产后身体恢复，燕窝糕孕妇或哺乳期吃可以一人吃，两人补的效果
二、红参的功效与副作用
本篇文章给大家谈谈红参的功效与副作用，以及红参的效果与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、红参的功效与禁忌2、红参的功效与作用及食用方法红参的副作用3、红参的功效与作用及禁忌有哪些红参的功效与作用及禁忌是什么4、红参的功效与副作用5、红参的功效和作用6、红参的功效与作用及食用方法红参的功效与禁忌红参的功效与禁忌
红参的功效与禁忌，相信大家对红参并不陌生，红参是一种昂贵的药材，红参虽然对我们人体有不少益处，但是也不是所有人都能吃红参的。
那么接下来我带大家一起详细了解下红参的功效与禁忌。
红参的功效与禁忌1
红参的功效与作用及禁忌
部分功效：大补元气、复脉、固脱、益气、摄血。
部分作用：适用于体虚欲脱、气短喘促、肢冷脉微、气不摄血、阳痿尿频、崩漏下血、心力衰竭。
使用禁忌：阴虚火旺人群不宜用红；高血压人群不宜服用红参。
红参的功效与作用
1、红参治肾阳不足所致的阳痿耳鸣。
红参有治肾阳不足所致的阳痿耳鸣的作用，可以用15克红参、80克枸杞子、80克熟地黄、20克茯苓、50克首乌这五味中药一起捣碎后与1000毫升好白酒装进净瓷坛中浸渍，然后加盖密封好，放置在阴凉处，十几天后可以饮用，每日早上与晚上各饮用1次，每次15毫升。
2、红参治肾阳虚衰的腰膝酸软。
红参有治肾阳虚衰的腰膝酸软的作用，可以用1条牛鞭、1条鹿鞭、1条黄狗鞭一起用温水泡软，500克瘦猪肉切块，加入20克红参片、5个去核红枣，一起放人炖盅内，加适量开水加盖炖盅后炖服。
3、红参治气血津液亏虚所致的身体虚赢。
红参有治气血津液亏虚所致的身体虚赢头晕耳鸣的作用，可以用处理好的10克红参、20克灵芝、1O克红枣、1只乌龟加清水适量用文火煲汤1小时后调味食用，一天一次，连服4天。
4、红参治气血两虚。
红参有治气血两虚的作用，可以用1O克红参、15克阿胶、10枚红枣一同放在大瓷碗中加适量清水后隔水蒸1小时后可食用。
注意事项、副作用、禁忌
在使用红参时，可以单独使用红参，也可以搭配枸杞子、熟地黄、首乌、红枣、灵芝等中药来使用，阴虚火旺人群不宜用红；高血压人群不宜服用红参。
红参的功效与禁忌2
服用红参的注意事项
1、辨证用参，贵识其性
人参种类和加工方法不同，产生的作用有一定差异，按药性分偏热性、温性和凉性三类。
必须根据各人的体质和需要选用。
如：气虚兼有阳虚的四肢逆冷、畏寒症状，以及妇女崩漏失血过多，或者手术后，宜选用朝鲜红参（又名高丽参、别直参）、吉林红参、日本红参和红参须等偏热性的人参。
气虚而有口渴喉干、津液不足、大便秘结、舌质偏红者，宜选用偏凉性的生晒参、皮尾参和白参须等。
2、掌握原则，严守禁忌
《医宗必读》云：“人参功魁群草，但亦有不宜用者，近人录其长者，遂忘其短，摘其瑕者，并弃其瑜。
或当用而后时，或非宜而妄投，非蒙其利，只见其害，遂使良药见遗于世，粗工互腾其口，良可憾也。
所谓肺热还伤肺者，肺脉洪实；火气方逆，血热妄行；气尚未虚，不可骤用。
麻疹初发，身虽热而斑点未形；伤寒始作，症未定而邪热方炽；若误投之，鲜g免者”。
人参以补虚为主，热壅但阴虚火旺所致的心悸、头晕、失眠等，服用人参后会加重症状；湿热壅滞的浮肿，服用人参可使浮肿更甚；高血压患者服人参，往往使血压升高，如果滥用，可引起脑溢血。
故气盛，身热，大小便不利，因燥热引起的咽干、口干，鼻衄等实热证，均禁用人参。
阴虚阳亢，潮热骨蒸，肺热痰多，咳嗽气急，肝阳上亢，头眩目赤等，亦当忌用。
人参又反藜芦，畏五灵脂，皆不宜同用。
红参它是一种中药，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。
红参和白参在区别上不是很严格，但是在补虚这一方面通常都认为红参要比白参强。
长期服用红参可以有效的提高人体免疫能力、防辐射、抗疲劳、抵制肿瘤、调整我们人体内分泌系统。
红参的功效与作用
1、增强抵抗力
红参的功效与作用之一可以有效的增强我们人体的抵抗能力，根据相关实验证明，红参对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用，然而大量食用的话反而有抑制的作用。
因此适当的食用红参对增强我们的抵抗能力是有非常大的帮助的，而且食用红参还能够缓解疲劳感哦，是上班族的不错选择。
2、安神补脑
我们都知道红参有很多的滋补作用，长期食用红参的话，具有安神补脑的功效了，经常性失眠、记忆力较差的朋友们可以经常食用红参来缓解失眠了，而且还达到了滋补的作用。
一般人都知道红参可以滋补，可是对红参的功效与作用却了解的'非常少，所以我建议大家，食用红参来帮助失眠，是你最好的方法了。
3、预防高血压和动脉硬化
红参的功效与作用有很多，它还可以有效的预防高血压和动脉硬化，因此红参是非常受中老年朋友们的欢迎了。
我们都知道，现在的生活水品提高，吃的比较好，可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症，使人非常苦恼。
因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化，大家是不是觉得非常惊讶呢？
红参的服用禁忌
红参具有较高的滋补作用，因此，如果患有高血压的患者一定要慎用，如果食用不当，可能会引起脑溢血的哦；身热，大小便不利，气盛。
因燥热所引起的口干，咽干、鼻衄等实热症状者，均禁服用红参；阴虚阳亢，肺热痰多，潮热骨蒸，咳嗽气急，头昏目赤等患者，应该忌用红参。
红参是人参的加工品之一，将鲜人参蒸制2~3小时，经烘烤干燥后，变得内外色泽深红，于是得名红参。
红参经过高温处理后，其人参皂苷、氨基酸等的含量降低，但精氨酸双糖苷含量增高，新产生了麦芽酚等成分。
因此抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等作用更强。
红参俱有补气，滋阴，益血，生津，强心，健胃，镇静等作用。
这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。
红参适合于老人，久病体虚者，红参具有火大，劲足，功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参
红参的功效与作用及食用方法红参的副作用红参它是一种中药，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。
红参和白参在区别上不是很严格，但是在补虚这一方面通常都认为红参要比白参强。
长期服用红参可以有效的提高人体免疫能力、防辐射、抗疲劳、抵制肿瘤、调整我们人体内分泌系统。
很多人不了解红参的功效与作用及食用方法，现在就随着我一起来了解一下红参的功效与作用及食用方法有哪些吧！相信看完以下介绍，一定会让你受益匪浅哦！
红参的功效与作用及食用方法
红参的功效与作用
红参大补元气，固脱生津，安神;红参治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
1、红参养血，补胃气，泻心火。
《珍珠囊》
2、补元气，止泻，生津液。
《主治秘要》
3、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
4、红参疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸肋逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。
《别录》
5、红参主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱，吐逆不下食，止霍乱烦闷呕哕，补五脏六腑，保中守神。
""消胸中痰，主肺痿吐脓及痫疾，冷气逆上，伤寒不下食，患人虚而多梦纷纭，加而用之。
《药性论》
6、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
7、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
8、红参定喘嗽，通畅血脉，泻阴火，滋补元阳。
《本草蒙筌》
9、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
10、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
11、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA,DNA的合成。
12、红参主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。
《本经》
13、红参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补中缓中，泻肺脾胃中火邪。
《医学启源》
14、红参调中治气，消食开胃。
《日华子本草》
15、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
16、红参治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，_疟，滑泻久痢，小便频数，淋沥，劳倦内伤，中风，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血，血淋，血崩，胎前产后诸病。
《纲目》
17、红参治阴阳不足，肺气虚弱。
《滇南本草》
红参的功效与作用及食用方法
红参的食用方法
炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5
红参食用时常常伴有一定的苦味，若求口感较好，可将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，既滋补强身，又可消除苦味，但参应后放，时间不宜过久，一般不要超过2小时。
红参的副作用
红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。
成人服人参根粉，每日服0.3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。
大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。
阴虚火旺不适合应用红参
红参是功效很强的一种中药，但是食用红参还要注意其副作用，最主要的副作用是阴虚火旺不适合应用红参。
易上火”症状的人服用会火上浇油
红参对于但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。
心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。
阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
红参的用量
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。
夏天气候炎热，这种情况更明显。
但只要及时停服，以上症状就能消失。
体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。
一般来说，畏寒的人服用红参，一般每天3-6克，最多也不超过9克，或者由医生依据临床需要而使用一定的剂量。
服用时间
服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
辨证用参，贵识其性。
人参种类和加工方法不同，产生的作用有一定差异，按药性分偏热性、温性和凉性三类。
必须根据各人的体质和需要选用。
如：气虚兼有阳虚的四肢逆冷、畏寒症状，以及妇女崩漏失血过多，或者手术后，宜选用朝鲜红参(又名高丽参、别直参)、吉林红参、日本红参和红参须等偏热性的人参;气虚而有口渴喉干、津液不足、大便秘结、舌质偏红者，宜选用偏凉性的生晒参、皮尾参和白参须等。
编辑总结：以上就是今天为大家介绍的红参的功效与作用及食用方法，希望能够帮助到大家。
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红参的功效与作用及禁忌有哪些红参的功效与作用及禁忌是什么1、红参能有效增强身体的抵抗力，促进中枢神经系统的兴奋。
2、适当服用红参也可以缓解疲劳。
3、长期食用红参具有安神健脑的功效。
对于经常失眠，记忆力差的患者，有很好的疗效。
4、红参能有效预防高血压和动脉硬化。
5、禁忌：红生不适合青少年的生长发育，会导致早熟。
红生不能和冷食一起使用。
红参的功效与副作用红参；味甘，微苦，性微温。
归肺脾经。
功效；大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。
可用于气虚欲脱，脾气不足，肺气亏虚，津伤口渴，消渴，心神不安，失眠多梦，惊悸健忘，血虚阳痿等证。
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。
夏天气候炎热，这种情况更明显。
但只要及时停服，以上症状就能消失。
体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。
杨大夫
红参的功效和作用红参的功效和作用
红参的功效和作用，相信大家对红参并不陌生，红参是一种非常昂贵的药材，红参的营养价值极高，食用红参对我们人体有很多的益处。
那么接下来我带大家一起详细了解下红参的功效和作用。
红参的功效和作用1
1、红参可用于治疗体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足等症状。
2、可以有效的增强我们人体的抵抗能力。
红参对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用，然而大量食用的话反而有抑制的作用。
因此适当的食用红参对增强我们的抵抗能力是有非常大的帮助的，而且食用红参还能够缓解疲劳。
3、还可以有效的预防高血压和动脉硬化，因此红参是非常受中老年朋友们的欢迎了。
我们都知道，现在的生活水品提高，吃的比较好，可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症，使人非常苦恼。
因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化。
红参的食用方法
1、同城采取炖煮的方法，更有营养。
红参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、还可以用来冲茶喝，将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
注意：红参食用时常常伴有一定的苦味，若求口感较好，可将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，既滋补强身，又可消除苦味。
红参的副作用
红参的副作用较小，对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。
成人服人胃粉，每日0.3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。
大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似；可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，所以在服用时要控制用量。
禁忌人群
阴虚火旺、脑出血、脾气暴躁而面色发红、发热等人群不适合服用红参。
不然会加重病情，出现头昏头痛，血压上升等。
红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
因此，人们在服用时一定要注意禁忌事项，有效预防不适症状。
红参的功效和作用2
1、具有补血益气的作用
大家都知道人参的滋补作用很大，其实红参的作用也是起卦相当的。
红参可以大补元气。
一般容易手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳的人都是可以通过食用红参来进补的;
2、具有安神补脑的作用
中医上面显示，红参是可以补五脏的，而且还能够去除邪气，所以长期食用红参的话是可以起到很好的补脑作用。
而且容易失眠或者是记忆力比较差的人是也可以通过食用红参来改善自己的症状;
3、具有增强抵抗力的作用
红参在滋补方面的作用大家是有目共睹的，但是在补虚方面的效果可能会更加的显著。
长期食用的'话是可以提高人体免疫力的，并且能够很好的抗疲劳;
4、具有预防高血压和血脉硬化的作用
研究显示红参是可以调节人体的免疫功能和降低血液粘度的作用，同时还具有抗放射活性和降低人体脂肪含量的神奇效果。
红参的营养价值
1、人参中含有人体需要的皂甙
这种物质能够被人体快速的吸收和利用，能够提高人体的免疫力，帮助促进人体的内免疫球蛋白的再生，而且吃红参也能够提高人体的抵抗力，帮助强壮身体;
2、红参里面富含多糖成分
我们知道多糖是人体代谢时必须的营养成分，能够帮助促进提高身体的各个器官的功能。
还有一点大家可能不知道的是，这种养分被人体吸收之后是会作用于人的皮肤的，能够增加肌肤的弹性，减少黑色素的形成，延缓肌肤衰老;
3、有人体需要的维生素和矿物质
红参里面钾、磷、钙的含量是比较高的，这些物质能够帮助预防血压同时还能够促进人体对于钙的吸收，帮助预防骨质疏松;
4、里面含有部分的药用成分：研究显示红参中含有药用成分能够补中益气。
同时还能够健脾益肺，帮助人体预防she精衰弱以及改善睡眠多梦的情况，对于人体的健康是是很有好处的。
红参怎么吃
红参的吃法今天我主要给大家介绍其中的三种：
1、可以泡茶喝
在冬季的时候，很多都喜欢用红参泡茶喝，因为这样一来不仅可以起到暖身体的作用还可以帮助促进血液循环;
2、可以蒸着吃
比较常见的一种做法就是将红参切片然后放入蒸锅中蒸半个小时左右就可以了;
3、可以熬着喝
可以将红参切成薄片，在熬粥的时候放上几片，这样熬出来的粥会很有滋补作用。
红参的宜忌人群
1、经常需要对着电脑的人群是比较适合的;
2、刚刚生产完的产妇是比较适合的;
3、术后患者的恢复调理期是比较适合的，可以帮助更好的痊愈;
4、一般女性在更年期或者是男性在性功能障碍方面有问题的人也是比较适合的，能够缓解疲劳;
5、一般患有糖尿病、高血压、癌症患者的患者是比较适合的，因为可以起到很好的改善作用;
6、一般工作压力比较大，身体处于亚健康或者是食欲不振的人来说是比较适合的;
7、一般应考生是比较适合的，因为应考生普遍会有压力大、失眠等情况，食用红参可以起到很好的改善作用;
8、一般体弱多病者和老年人是比较适合的。
孕妇可以吃红参吗
孕妇可以根据自身的身体状况来酌量进补红参，红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。
从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。
不过红参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。
对孕妇本身来说，虽然红参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害;长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。
因此建议孕妇在食用红参进补前先咨询医师的建议。
吃红参的注意事项
1、我们都知道红参的滋补作用是比较明显的，所以患有高血压的患者食用的时候一定要慎重，如果食用不当就会引发脑溢血的情况，还会出现大小便失禁，口干以及咽干等情况。
另外值得注意的是阴虚阳亢、肺热痰多的患者也一定要注意，这类人群最好是禁用红参的;
2、红参是性温的，所以可能会破坏人体正常的阴阳平衡，引发上火等情况。
常见的表现就是口干舌燥、嘴唇生泡以及鼻子出血，一旦出现这种情况就要立马停止服用;
3、一般体质虚弱的人食用红参最好是连续食用一个星期作用，因为这样的话副作用出现的可能性就会减少。
红参的功效与作用及食用方法一、红参的作用和功效
红参它可以治疗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、体虚欲脱、气短喘促、惊悸健忘、阳痿、尿频、津亏口渴、失眠多梦等疾病，另外，它也可以提高身体免疫力，预防高血压和动脉硬化等疾病发生，所以平时的时候可以适当的吃红参，这样对红参的身体康复才是好的。
当然平时也要也要加强身体锻炼，也是可以预防疾病发生。
二、红参的吃法
1、炖煮红参：红参的吃法有很多，可以直接炖煮吃，这样更有营养，而且红参在吃的时候有一些苦味，所以也可以把它放在猪肉、鸡、鱼等一起炖煮，这样可以消除苦味，它有滋补强肾的作用。
2、冲泡：红参也可以冲泡喝，可以将红参和和干参切成片，然后放在碗里面，然后用开水冲泡，在闷盖五分钟就可以喝了。
三、红参的副作用
红参它的副作用相对来说还是很小的，但是它对神经系统有兴奋作用，可导致患者出现失眠、抑郁、体重减轻、血糖下降、血压降低、骨骼肌麻痹等情况，所以在使用的时候一定要严格的控制它的用量，这样可以预防疾病发生。
四、红参的禁忌人群
红参它的禁忌人群有很多，一般脾气暴躁而面色发红、发热、阴虚火旺、脑出血等人群是不建议吃的，它可能会加重病情，而且还会出现头痛头晕等症状;另外，正在发育的青少年也是不建议吃，不然会早熟。
综上所述，对于红参片的相关信息大家就清楚了，建议如果要作为药材治疗疾病，最好是按照医生介绍的进行操作，当然做为食材吃它的用量也要严格控制，这样对大家的身体健康才是好的，希望大家要注意这方面的问题。
关于红参的功效与副作用和红参的效果与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
三、产后能喝活血的东西吗,产后什么时候喝红糖
产妇在生产过后是能够喝活血的东西。因为产妇的身体缺少气血。是比较虚弱的。而且产妇喝活血的东西也能够补充产妇身体缺少的营养。产妇可以吃一些红糖，大枣，枸杞，鱼胶，阿胶等等这样补充气血的食物。所以产后是能喝活血的东西。
产后能喝活血的东西吗产后补气补血可以吃什么水果
因为生产而带来的气血亏损，其实是非常严重的，如果不好好补补，可能造成比较严重的贫血。要知道贫血就是一个比较常见的月子病了，当然补气血也要适量，也有一些产妇因为补过头而上头便秘，这反而是对身体非常不利的做法。那么，产后补气补血可以吃什么水果?产后不能吃的活血食物吗?
产后补血补气，可以适当多吃一些桂圆肉，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素A、维生素B、蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分。产后的女性朋友可以适当多吃一些龙眼汤、龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。
胡萝卜素、胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面还有丰富的维生素B、维生素C及胡萝卜素等营养成分。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。党参也是不错的选择。还可以多吃枸杞、人参、红参、西洋参等，都可以补血补气。
另外，补气补血，适用于气血不足的患者，这是中医的疗法。建议应用中成药，比如四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。也可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。
产后不能吃的活血食物吗
在生产之后，身体异常虚弱，生产对女性的身体伤害非常大，在生产之后，女性不要吃辛辣寒凉的食物，比如生葱、生姜、生蒜、胡椒粉、辣椒等，也不能吃雪糕、饮料等，放在冰箱里的食物都是不可以吃的。一些凉性的水果，比如西瓜、梨子、山楂、香蕉等，在生产之后是不可以食用的。在生产之后女性也不可以吃大麦、香菜、香椿、花椒、南瓜等，这些食物能够回奶，不利于女性母乳喂养。
产后确实要在饮食上注意一些，活血的食物主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。中药活血化瘀是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。黑木耳具有活血化瘀的作用，山楂、柑橘具有很强的活血作用。建议这些食物在产后的一段时间尽量不要食用。
产后什么时候喝红糖各位女性朋友们都知道在月经期间喝红糖水对缓解痛经有很大的作用。产后喝红糖水还可以促进恶露排出。那么产后多久可以吃红糖呢?产后吃红糖有什么注意事项?下面我们就来介绍一下产后多久可以吃红糖以及产后吃红糖的注意事项。
产后多久可以吃红糖
产后一天后可以吃红糖。可以冲水饮用或者是跟其他食材烹煮同样对产妇身体康复有所帮助。红糖水属于热性，产后喝红糖水可以促进身体恢复以及补气血。
产后吃红糖的注意事项
(1)因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
(2)由于红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
(3)红糖性温，夏天应少用，天冷应多用;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。
以上就是我大家带来的关于产后多久可以吃红糖以及产后吃红糖的注意事项。希望通过以上介绍，大家对于产后吃红糖的相关知识会有更深入的了解。当然产后吃红糖的效果良好，但是也不能吃太多和吃太久，以产后7～10天为宜，注意，不能超过10天。
