摘要：
本文目录阿胶怎么吃效果好煲汤好还是泡水好阿胶可以补血吗给侄女买什么礼物比较好一、阿胶怎么吃效果好煲汤好还是泡水好阿胶怎么吃效果好？煲汤好还是泡水好？可以打成粉也可以熬成膏，煲汤和泡... 本文目录
一、阿胶怎么吃效果好煲汤好还是泡水好
阿胶怎么吃效果好？煲汤好还是泡水好？
可以打成粉也可以熬成膏，煲汤和泡水的效果差不多，两者都可以。
巴戟天是生吃效果好还是煲汤喝效果好不可生吃，煲汤效果好。内服：煎汤，6-15g；或入丸、散；亦可浸酒或熬膏。
阿胶和什么煲汤效果最好？①阿胶粥：取糯米100g加水煮，八成熟加入阿胶15g，再文火稍煮，阿胶完全烊化即可。
功用：养血止血，滋阴润肺安胎。
②阿胶鸡蛋汤：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
南唐贵妃膏南唐后主李煜有个爱妃名叫张丽华，为了博得后主的欢心，她千方百计地寻找美容秘方。最后在西王母《枕中方》中找到了一个美容秘诀，使用之后，竟然变得美貌无比，从而得到了李后主的百般宠幸。此方为鸡蛋一个，阿胶一两。丹砂一两，阿胶1两。调制时先将阿胶、丹砂研成细末，再在鸡蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔，随同其它鸡蛋一起，让母鸡孵化，待另外雏鸡孵出后，取出蜡封鸡蛋，除去蛋壳，研细敷面。
据《肘后备急方》载称：“此蛋粉敷面，令人细嫩光滑，娇媚异常”。用此方敷面可使面色白里透红，光滑细腻，不仅可以去除面部等处色素沉着，而且可防止面板衰老及皱纹产生。因此方是张丽华经常使用的美容秘方，所以，后人又称之为“张贵妃面膏”。
③阿胶葱白蜜：葱白3根洗净切段，放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟；去葱白，加入阿胶10克，蜂蜜25克，阿胶完全烊化即可。
主治：老人体虚大便秘涩。
④阿胶甜肉：瘦肉250g洗净切块加水炖，八成熟时加阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟。
功用：治贫血。
羊皮煲汤好还是羊肉煲汤好当然是羊肉煲汤好了,还要加一些羊杂,羊血,羊骨头一起煲,这样煲出的羊汤才好喝,
猪骨煲汤好还是猪肉煲汤好其实差不多，煲汤的汤只有少部分营养进入汤里，大部分营养还是在肉里，为什么推荐病人多喝汤呢，因为病人体质虚弱喝汤比较好吸收，正常人的话，连肉带汤吃又鲜美又营养
猪骨头煲的是大骨汤，猪肉煲的是白肉汤，大骨汤的营养主要是大量的红黄骨髓，其中红骨髓补血补铁，黄骨髓含的脂肪更多，煲出来的汤更浓更好喝~~~红骨髓是在扁型固中含量较高，而黄骨髓是在长型骨中较多~~白肉汤是将肥的五花猪肉切成均匀的大片煲汤，白肉汤的话，味道比大骨汤要淡一些，适合再加工成白肉汤打卤面或者上汤娃娃菜之类的美食，白肉煮的恰到好处的话，可以变得肥嫩不腻，做成蒜泥白肉一类的冷盘就很好吃，或者加酸菜粉条做成东北风味的氽白肉也很不错的~~
总之，风味是各有特点的，营养的话，其实差不多，不算特别大补的东西，就是好吃，总体来说还是看自己口味的吧，家里人都爱喝汤就煲大骨汤，不很喜欢喝汤就熬出点白肉汤来代替水来做菜，味道营养都远比放鸡精好~~~
老鸡煲汤好还是乌鸡煲汤好乌鸡煲汤好
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。
二、乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
专家推荐乌鸡汤
原料:乌鸡一只，毛汤1000克，淮山药30克，黄芪15克，陈皮10克，枸杞子10克。
做法:乌鸡宰杀后，放入无火热水中去血污，除味。之后投入上述其他原料，大火炖煮20分钟后，适当配入冬瓜，小火煨炖至熟。
功能:补气，利尿。
国家体育总局公寓膳食处薛玉桓
宣教卡片常吃绿叶蔬菜有利健康
国家体育总局训练局运动员营养师林杨，本期推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是--绿叶蔬菜中大都含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸，含有铁、钙、磷、铜、钼、锌、碘、硒等微量元素。这些元素大部分为水溶性的，不能在体内长期滞留，需每日从膳食中摄取。如果长期不摄入某种维生素或微量元素，就会破坏体内生理调节功能，患上相应的维生素或微量元素缺乏症，还会导致酸性体质，诱发疾病。
天麻乌鸡汤
主料:乌鸡(宰杀干净)一只、天麻约200克(鲜麻，干麻约50克)适当切成块
辅料:枸杞、香菜
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡、天麻放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美，营养丰富，尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。
[组成]乌雄鸡1只，去毛肚肠，洗净切成小块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2个，葱、豉、酱适量。
[制法与用法]先针陈皮等4味包扎，与鸡块同炖，放入葱、姜等熬成汤，分数次热食之。
[功效与应用]温中健脾，补益气血，润肤养颜。凡属血气暴亏而引起的身体虚弱，食欲不振，喜暖嗜卧，面黄无华者，即可辅食之。
注:乌鸡偏重于补益精血，尤宜于妇女，故此汤适用于产后血虚症
调料:姜、盐
特点:乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。
三、五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。
做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切)，青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、溼淀粉上浆，入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。
四、补品三套禽
原料;乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。
做法:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。
五、五味乌鸡补血汤
原料:乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。
做法:
1乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。
2将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。
六、乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙200克，乌骨鸡1000克。
配料:水发木耳50克，火腿丝5克。
调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
做法:①鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水。烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。
功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重面板疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及菸酒等。
乌鸡汤的做法:
1、偏方/配方:
乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚(没有活鸡，买宰杀好的也凑合)，内建
黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，
盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，
再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳，
禁忌:大小茴香。
若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫著放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。
2、一般煲汤的方法/要决:
煲汤最重要的是原汁原味，不要随意新增调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再新增香菜之类，以保味道清新。
红枣腩排炖乌鸡:
材料:排骨200克、乌鸡半只(约250克)、红枣12粒、姜2片
调味料:绍兴酒少许、盐适量
作法:1将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2将红枣泡水20分钟备用。
3把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。
功能:补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤
枸杞干吃效果好。还是泡水吃效果好。一天怎么吃。枸杞泡茶、煮粥、煲汤、炖肉、做菜的时候放一些都比干吃的效果好，还可以泡酒。枸杞、桂圆、大枣与茶叶一同泡著喝，就是传统的三泡台，枸杞不超过10粒；煮粥、煲汤在快好的时候放一些，不会破坏枸杞的营养。一般来说，每天的食用量在20克左右，否则，吃多了容易上火。
有一点要特别注意：在感冒、发烧、腹泻的时候就不要吃了。
阿胶怎么吃效果好阿胶最好打成粉之后用水冲服，或者加入牛奶蜂蜜豆浆里，或者煮粥煲汤的时候加入。有利于消化吸收。。喝黄酒服用，有利于药性发挥，但是夏天与黄酒一起服用会有一些火性，易上火体质的人群要注意。。。
病情分析：意见建议： 1）阿胶属于滋补品，性偏于粘腻，对于消化不佳者，服用时要特别注意，避免影响消化吸收。 2）如冬令进补需熬制膏滋药滋补祛病，阿胶作为基质使用，配方中要注意配合使用理气健胃药。 1.阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。 2.阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。 3.阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。 3）宜在空腹时服用阿胶，服用后不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。
二、阿胶可以补血吗
吃阿胶不能补血。
阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，需要在消化道里被消化成各种氨基酸，才被人体吸收进体内。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别，只是能起到补充氨基酸的营养作用。
而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸，并不是优质蛋白质，吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类。有人会说，除了主要成分，还有次要成分，焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质。
动物皮里并没有发现含有什么神奇物质，如果有的话，含量必定极低，在体内也不会起到作用一种物质要在体内起作用，需要达到一定的浓度才行。
扩展资料：
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
食用禁忌：不能与油腻食品一同食用。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童应在医师指导下服用。.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
参考资料来源：人民网-揭秘：吃阿胶真能补血吗？
参考资料来源：人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌
三、给侄女买什么礼物比较好
给侄女买什么礼物比较好
给侄女买什么礼物比较好，送点礼物他们一定挺开心的,不过各年龄段不同喜欢的东西也不一样,下面我为大家介绍了给侄女买什么礼物比较好，供大家学习，感兴趣的朋友们一起来看看吧～
给侄女买什么礼物比较好11、可以考虑给小朋友买一身漂亮的衣服。小朋友的衣服要考虑舒适性和健康。
2、给小朋友买一个好一点的奶瓶，又方便又实用。
3、给小朋友买些喜欢的玩具，比如会唱歌的花朵之类的。
4、给小朋友买些他喜欢看的书籍，一些小人书，识字的书籍。
5、给小朋友可以买他喜欢的乐器，可以培养一下小孩子的艺术品位。
6、给小朋友买个漂亮的布娃娃，可以每天抱着玩。
7、漂亮或者帅气的衣服。前提是你对孩子的身量大小要有个印象，这样向卖衣服的人征求意见的时候，别人也就能给你找合适的尺寸、比较出彩的样式等等。
8、玩具。这个是男孩子一定喜欢的。不过要考虑一下这个男孩子的性格，考虑一下这个玩具的危险性。如果男孩子比较外向，喜好和别人竞争，斗争，枪虽然让他很高兴，但是也会很危险的。
9、如果是学习好的孩子就好说了，一套漂亮的文具或者比较酷的书包、文具盒等等就是最好的。
10、如果这个孩子你也不经常见，甚至都不知道身高、性格，稳妥一点的就是别买衣服，玩具可以找通用的，比如对女孩子，可以送玩偶，男孩子，可以送精品店里的小礼品之类的。还有电子表，贵重的如学习机等等也可以。
给侄女买什么礼物比较好2一、过年去男朋友家带什么礼物
如果你是第一次去男朋友家拜年，就送些比较像样的补品或保健品，要包装精美些的。或者如果男朋友的爸爸喜欢抽烟喝酒的话，就送几条好烟，喝酒就送两瓶好酒。
因为是第一次去，不管怎么说，都要送好点的'礼物，比较体面，也是在尊重他们家人，让他们觉得，你这个人识大体。
以后去拜年送健康、送真诚、送关怀等，以后去拜年就不要送补品或保健品这些东西了，应该送些实际点的礼物，比如水果、年货、地方特产等，最好能体现你会过日子、会持家的最好了，要让男朋友的家人都能感觉到你的诚意。
1、过年给男友家人“送真诚”
过年去男友家拜年，除了外在的礼品外，你的表现很重要。最好让他父母觉得你是一个能够让他们放心地把儿子交给你的人，所以尽量帮忙做做家务，和二老唠唠家常，言语中时不时的关心二老的身体健康等等。
2、过年给男友家人“送关怀”
可以给男友的父母送保暖内衣，有价值还不贵，给人温暖感，更重要的是表达了自己对他家人的关心。
3、过年给男友家人“送健康”
你可以给他妈妈买阿胶、蜂蜜等健康礼物，或者送一些可以好的保健的器械，比如足浴盆、按摩椅等。
当然，最好的方法还是通过你男朋友了解他的家人都喜欢什么，因为每个人的喜好都不同，每个人的品味也不同，送礼就要送到对方家长的心坎里，根据他家人的爱好选择的礼物比较有心意，也能给他的家人留下不错的印象。
4、过年给男友家人“送喜讯”
相信男方家人看到儿子带女朋友回来，想听到的一个最重要的消息就是你们什么时候结婚吧。所以，过年去拜年的时候最好能明确告诉二老你们的计划，让二老放心，这也体现了你是真心实意地在和他的儿子交往。
二、过年带礼物大全
1、首先，新年穿新衣，给家人带衣物或者饰品肯定是不会出错的。
2、其次，外地特产，对于离家比较远的人来说，带上一点特产回家是非常好的选择。
3、另外，对于小孩子的话带一两个玩具就可以了，儿童书籍也挺好。
4、酒，过年庆祝少不了喝酒，如果能带上一点比较有特色的酒是很讨喜的。
5、红包，回家之前买一点红包随身带着都好，不论是给大人还是小孩都绝对是好的礼物。
6、一个健康的自己，就是给家人最大的安慰和最好的礼物了，所以即使在外不容易，回家过年能把自己展现的好一点最完美。
三、第一次去男朋友家应该带什么礼物
1、水果：水果是比较普通的东西，也是送礼佳品，而且大多数人都是非常喜欢水果的。因此，送水果是一个不错的选择。但是这里值得注意的是，水果最好自己亲眼看过、品尝过，买一整箱或者一整篮的话，水果很有可能不新鲜，这就需要自己好好挑选了。
2、牛奶：奶制品不仅营养而且健康，是送礼的佳品。不论是老人、小孩还是青壮年都可以喝牛奶。不过牛奶也分很多种，如果男方家里有小孩的话，就可以选择小朋友喝的牛奶，如果有老人的话就可以选择老人喝的牛奶。
3、零食：买零食是针对男方家里有小朋友的情况，一般情况下小朋友都是非常喜欢吃零食的，这个时候女方就可以选择买零食来哄小朋友开心。要知道小孩子是很能活跃气氛的。
4、茶叶：第一次男朋友家送茶叶也是不错的选择，现在大家的生活水平提高了，越来越多的家庭喜欢喝茶、享受喝茶。可以问一下男朋友，对方父母喜欢喝什么茶，再去买对方父母喜欢的茶叶。
5、特产：如果男女方家住的远、甚至跨省的话，带一些土特产是不错的选择。带土特产可以让男方父母接触自己家乡的东西，给他们留下一个好印象。
6、鲜花：如果男方的父母是属于那种比较高雅的人，送鲜花也是不错的选择。而且每一种鲜花都有它各自的含义，也可以像男朋友打听一下父母到底喜欢什么花，根据他们的喜好来买花是最好不过的。
给侄女买什么礼物比较好3过年给小孩准备礼物好还是红包好
对于过春节给小孩红包还是玩具，其实要分几种情况来说明
1、看孩子年龄
如果孩子年龄在15周岁以上，最好给孩子红包，一方面他们能运用做得到的红包自己安排或者交由父母保管，花在该用的地方。
而相对于15周岁以下的孩子，随着现在物质生活条件的改善，长辈们给的红包也与日俱争，从几百到几千不等，有的家庭甚至高达几万。对于这类孩子我建议购买玩具最为合适，因为给红包的话一方面数额较大一般会被父母保管，在一方面引起了孩子的不满，也会使孩子和父母之间产生隔阂和误会。这时候给孩子玩具，一方面解决了孩子玩的天性，也延续了我国新年送礼物的传统习俗。
2、看红包金额来
红包金额大的话最好给孩子准备一个存钱罐，并鼓励孩子用来购买书籍和学习用品。金额小的话可以给孩子，并且嘱咐孩子要花对地方
3、看实际需要来
新年孩子莫过于期望玩具和红包了，但是数额较大的红包会被由父母保存，大都是把一些金额较少的给孩子使用，所以最好给孩子买玩具，并且给孩子一部分零钱作为压岁钱。一方面保存了传统节日的闪光点，另一方面推陈出新，满足了孩子和过节的需要。
而家长最好一同和孩子管理收到的压岁钱，从小给孩子灌输良好的金钱观，让孩子在过除夕收到红包的同时学习理财意识，让孩子不断成长。
给孩子最好的新年礼物，一定自带两大属性：
1、获得孩子的喜爱
我们送人礼物，既是表达自己的心意，也是为了让对方开心。因此，送孩子礼物时应该以“孩子喜欢什么”为前提，这样能提高孩子对礼物本身的接受度。
2、帮助孩子成长
为人父母，总是希望能多给孩子创造学习、成长的机会，将礼物转变成一个教育的契机。然而，无数事例证明，将书籍、补习班学习名额等物品作为礼物送给孩子，很容易引起反弹情绪——因此，以礼物知名送教育之实还需要一点点智慧。建议父母们可以从转变学习的方式入手，让礼物成为孩子寓教于乐的桥梁。给大家两个小建议：
送孩子一套有声书籍
看书学习的姿势对孩子来说已经不再有新鲜感，但边听故事边学习的方式他们一定喜欢！一套好的有声书籍不仅可以提高孩子的表达能力和想象力，还能扩充孩子的知识面。
