仁和阿胶糕功效(仁和阿胶糕功效与作用)

摘要： 本文目录山东东阿阿胶怎么吃治宫寒最有效 方法一、山东东阿阿胶怎么吃可以煮牛奶喝。主料：阿胶25克、牛奶200克辅料：鸡蛋2只、冰糖15克1、食材集合2、鸡蛋磕入碗里划散，阿胶袋入袋...

本文目录

1. 山东东阿阿胶怎么吃
2. 治宫寒最有效 方法

一、山东东阿阿胶怎么吃

可以煮牛奶喝。

主料：阿胶25克、牛奶200克

辅料：鸡蛋2只、冰糖15克

1、食材集合

2、鸡蛋磕入碗里划散，阿胶袋入袋子里敲碎备用

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3、锅中置入清水，倒入阿胶碎和冰糖

4、边煮边搅拌，直于冰糖和阿胶完成融化

5、把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀

6、倒入牛奶，煮至微开即可

7、阿胶牛奶成品

二、治宫寒最有效 方法

治宫寒最有效的方法

饮食调理

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运动可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

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艾条温灸

是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒

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