摘要：
本文目录什么时候喝红糖阿胶水最好阿胶晚上喝还是早上喝好晚上可以喝阿胶吗阿胶下午可以吃吗 一般吃阿胶几点钟吃最合适哪个时间段食用阿胶效果最好阿胶是早上喝好还是晚上喝好复方阿胶浆什么时... 本文目录
一、什么时候喝红糖阿胶水最好
建议在饭前服用.
阿胶是药食同源，性温和的滋补品，一年四季都是可以吃的，只是在冬季的时候吃效果最佳；阿胶红糖是活血补血的,也可以在月经后服用
红糖的好处在於「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
二、阿胶晚上喝还是早上喝好晚上可以喝阿胶吗
一般冬天比较好、出汗少、吸收好
阿胶的食用方法
将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
三、阿胶下午可以吃吗 一般吃阿胶几点钟吃最合适
大多数情况下，阿胶一般在饭前饭后半小时或一个小时食用最好，这个时间吃会更容易吸收。那么阿胶下午能吃吗？下面让我们具体来看看吧！
阿胶几点吃最好一般来说，从更利滋补和吸收的角度来说，空腹吃更好。如早、中饭之前的半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。
但是，阿胶有滋腻的特性，消化系统不好或者有胃肠疾病的人要慎空腹吃。最好在饭后一小时之后再吃。饭后喝阿胶对胃刺激小，可在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用。特别是晚上吃阿胶的话，宜晚饭后再吃。晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后快要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。
阿胶下午可以吃吗下午是可以吃阿胶的。但是，最好早、中午吃为好。
阿胶是性温和的滋补品，冬季的时候吃效果最佳。另外一天当中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。同时阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用，服用期间少吃辣椒，烧烤油炸等食物。
阿胶是一种具有很多保健作用的食物，比如说补充营养、促进乳汁分泌、补气养血等，不同的时间段食用有不同的好处偏向，因此早上和下午吃都好。
阿胶的几种吃法 1、阿胶糕原料：阿胶250克、黄酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖200克、可以根据具体情况选择添加桂圆100克、枸杞100克等。
做法：将阿胶用黄酒浸泡至完全溶化（冬季气温低时间要长一些）；红枣洗净去核，黑芝麻小火炒香待用。将泡好的阿胶倒入锅中，小火满熬，用锅铲不停搅拌以免糊锅。熬至胶液沸腾倒入砸碎的冰糖。待阿胶熬至胶液黏稠如胶着状，粘附于锅铲呈片状(俗称挂旗)时关火，迅速倒入事前处理好的辅料，搅拌均匀，即可起锅。事先在保鲜盒内壁均匀涂上一层食用油，装入保鲜盒，放冰箱冷藏凝固后即可切片食用。
2、阿胶牛奶材料：纯奶250ml或奶粉30克，阿胶原粉5-9克。
做法：将纯奶加热，放入5-9克阿胶原粉，稍微搅拌一下，奶粉直接用开水冲阿胶原粉即可。
功效：充分补充蛋白、氨基酸与微量元素，长期服用可养颜、强身。
3、阿胶羹材料：阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。
做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天；泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出。入凉成冻后置箱内保存，早晚各1勺，如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。
四、哪个时间段食用阿胶效果最好
阿胶是一种传统的中药材料，其具有滋养肌肤、调节女性生理周期、增强免疫力和缓解疲劳等功效。那么，吃阿胶应该在什么时间段效果最好呢？
早餐前食用阿胶
早上空腹喝水感觉清爽，可以减轻身体在晚上排毒后产生的口臭味道和黏腻感。同时，早上还有饥饿感，食欲比较好，食用阿胶也更容易吸收利用。
晚上睡觉前食用阿胶
晚上睡觉前吃阿胶，可以起到很好的滋补作用。人体吸收较好的时候为晚上睡觉时段，而且晚上睡觉时，营养物质比较容易被吸收消化，阿胶也同样不例外。此时食用阿胶能够加速新陈代谢，增强肌肤弹性，达到美容养颜的效果。
下午3-4点之间食用阿胶
下午3-4点是中午饭后与晚上正餐不连续的饮食时间，特别适合补充能量和营养。食用阿胶可以保证身体营养的充足，增强体质，增强免疫力，抵御疾病。
无论何时食用阿胶都需要控制食用量，不能过多食用。最适合吃阿胶的时间因人而异，因为每个人的健康状况、饮食习惯和生活环境等都不同。处于月经期和孕妇应谨慎食用，也要听从医生的建议，选择适合自己的时间段，才能更好地发挥阿胶的功效。
五、阿胶是早上喝好还是晚上喝好
服用时间不同，肯定有差异的。如果你早上精神好，精力旺盛，早上空腹喝是可以的，反之则不可。如果晚上睡眠不佳，建议在晚上服用。一般建议是晚上服用，除非天气很冷（室内室外都冷）的时候，可以不用过多考虑时间。天气很热的时候，一般暂停服用会好些。如果白天精神好，晚上睡得香，又不怕冷，说明你身体不错，可以不用吃阿胶。注意：早上服用的时间为7：00~8：00。晚上服用的时间为21：00~21：30。上述时间为太阳时，如果居住地区经度距离北京较远，需计算时差。
六、复方阿胶浆什么时候喝效果最好
如果您脾胃很好的话，建议饭前服用，大概半小时即可。 2、感冒、月经期间最好不要服用，服用期间切忌不要是萝卜。 3、如果脾胃不好，可能会刺激胃，建议饭后服用，如果服用期间有其他不适症状减量服用。 4、如果是主治贫血，建议服用东阿阿胶牌补血颗粒，或补血膏，买阿胶要卖大品牌，其他杂牌效果适得其反，认准国药准字号，一般一个月为一疗程，可有明显改善。
