摘要：
本文目录阿胶糕小朋友能吃吗阿胶糕制作方法阿胶糕儿童能吃吗 阿胶糕小孩能吃多少阿胶糕的适宜人群和注意事项小孩能吃阿胶糕吗 儿童能吃阿胶糕吗一、阿胶糕小朋友能吃吗阿胶是养生食材，像一些... 本文目录
一、阿胶糕小朋友能吃吗
阿胶是养生食材，像一些老人、女士常服用阿胶。阿胶糕能具有提高免疫力、强筋壮骨健骨、补血补气益气养血、养颜美容、益寿延年的作用，因而遭受大伙儿的亲睐。即然阿胶的营养成分那么高，那小朋友能吃阿胶吗。
小孩子能吃阿胶吗
阿胶适合小朋友吃，但是要小量的吃。阿胶中带有丰富多彩的胶原蛋白粉和优质蛋白质，能提升骨骼的延展性、强度，合理修补骨节软骨，适合有关节痛和骨关节病的群体。阿胶糕中带有的碳水化合物，还能够推动身体对钙的消化吸收和存储，协助身体均衡，可适用骨质疏松的群体。
阿胶糕主要是对于一些慢性疾病、体质虚寒的亚健康人群，具备使用量较小、有利于久服、服食鲜美、溶出度较高优势。因此针对儿科的一些慢性疾病、体质虚寒的患者，需长期性中药调理者尤其适合。
小孩的生理特征则肠胃经常不够，而阿胶的消化也依赖于肠胃作用的一切正常运行,因而临床用药更须仔细顾护。服食阿胶最好是自小使用量刚开始，每日早上1饭勺约10Ml，沸水烊化，空腹吃用，服食1星期过后可在晚上睡前再提升1次。主要是让肠胃有一个融入全过程,也可观查药品的副作用。此外还需要相互配合合理饮食，并保证合理安排时间、适当健身运动,那样才可以使阿胶的作用充分发挥至最好。
阿胶性滋腻，非常容易生湿痰不应多食，但糖尿病患者不能吃，脾虚的人少吃，如果是肾阴虚、贫血的人能够补充阿胶糕，气血较为充裕的人补充易上火。
阿胶的适合群体
一、女士服食:
1、生理期中的女士:生理期出现的小肚子腹痛,坠痛,身体怠倦,没精打采等病症;月经周期混乱、经痛、月经不调的女士。
2、节奏快工作中日常生活的女性时尚:工作压力太大,造成失眠及神经衰弱的上班族女士;缺乏锻练,长期性服用中式快餐速食品引起营养成分不平衡的工作一族;因疏忽维护保养,太早出现皱褶、色素沉着、皮肤松驰的女士。
3、期待常保俏丽容貌的女士:人体亚健康状态,皮肤不光滑、腊黄、有色斑的女士;减肥瘦身节食减肥的女士:及其减肥瘦身节食减肥等营养不良导致的各种各样不一样贫血的症状。
4、快做妈妈的女士:女性在怀孕期间和分娩期最非常容易贫血,气血虚。以便让小宝宝和自身身心健康渡过这段时间,将要做妈妈的你一定要考虑两人的血供要求。
5、人流术后的女士:伴随着现代社会节奏感的加速,女士结婚前怀孕的机遇愈来愈多,人流对女士的心身确是非常大的残害,服食阿胶,可快速加速女性的身体的还原。
二、中老年服食:
1、机体免疫能力不强,抗病性能力较差;睡眠质量不好,肾虚,头昏,黑眼圈等病症;各种各样更年期的症状;
三、男士服食：
1、因压力造成失眠及神经衰弱的男士工薪族;血液长期熬夜,日常生活欠缺规律性一族。
2、亚健康,免疫力下降者,尤其是40岁以上的中老年人男士;重组肾虚的男士:失眠记忆减退,畏冷,夫妻性生活不好全是肾虚的症状,阿胶选用上千年传统手工艺,造精、养血、宁心安神、造就男生精、气、神。
二、阿胶糕制作方法
阿胶糕指的是用阿胶再加上例如红枣、枸杞、蜂蜜等等营养物品，制作出来的一种糕点。这种糕点不仅味道美味，其还是对人体有很多益处的一种滋补品。阿胶糕还具有补血养颜的作用，有利于治疗贫血；其中还有胶原蛋白，可以延缓衰老等等。阿胶糕在我们家庭中也是可以制作的，下面来介绍下家庭自制阿胶糕方法大全。
方法
买来的阿胶隔着包装轻轻敲这个我用的福牌阿胶，这个牌子不错，比东阿阿胶便宜一半，实惠点。不是土豪只能吃️将500g的黄酒倒入阿胶中饧化3天。这样有利于阿胶的营养更好的发挥出来。饧化的过程中用保鲜膜密封好，防止酒快速挥发掉。记得，黄酒不是料酒，别买错了。大家一定要将阿胶泡软再进行下一步的制作。也可以把阿胶磨成粉，这样只需要泡1个钟就可以进行下一步。提醒：在熬阿胶之前就要准备好材料。红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖等。自己吃的材料一定要选最好的，这也会影响到营养和口感哦。红枣洗干净后要切片，不要核。枸杞记得选大粒的冰糖不要买漂白那种，有微黄最好。黑芝麻也要洗下，最好做的前天晚上洗，隔天用就不会很湿。
把红枣、核桃仁、黑芝麻分别用小火慢炒，分别炒熟。备好模具也要提前做好，刷一层油，到时容易倒出来（千万不要用保鲜膜，否则后续工作很麻烦的，经验之谈）也准备好油纸，入模的时候需要。️【熬制阿胶最好选用砂锅，一定要用木铲喔，方便搅拌】将泡好的阿胶和黄酒倒入砂锅里。先大火煮沸后转小火，用木铲不断搅拌，注音整个过程中不能糊锅，从底往上翻，较不容易糊。过程有点慢长，一定要保持中小火，心急是吃不到热豆腐的。️倒入冰糖，熬的过程中，阿胶会越来越稠，越来越稠，颜色也越来越深的。还没开始稠的时候可以不用太紧张。等开始慢慢稠的时候就要打起12分精神了，这个时候最容易糊锅的。一定要全锅搅拌均匀，越来越稠就要用力搅拌。一定要集中注意力，这部很关联的。要耐心、耐心、还是耐心，熬呀熬...熬到挂旗就可以了，但别只有一点挂旗就以为好了，还要继续熬，像下面的图差不多就OK了。
阿胶熬制挂旗后转小火，依次加入核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞、黑芝麻～～分别用力搅拌，吃奶力都要使劲的搅啊搅，搅拌均匀，大概五分钟左右（一定要贴底搅拌，不然容易糊锅，切记是最小火）材料一定要一样一样的加，一样搅拌好，再加另一样。材料加完了，也搅拌均匀了。可以关火了。阿胶糕的初成就是这个样子了
材料均匀了，也可以关火了。
刷好油的模具，将熬好的阿胶糕放入
三、阿胶糕儿童能吃吗 阿胶糕小孩能吃多少
1阿胶糕儿童能吃吗
可以少量食用。
阿胶糕中的主要材料有阿胶、冰糖、红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、枸杞等，其中的成分对儿童并无害处，而且阿胶糕中还含有丰富的胶原蛋白和钙元素，可以有助于增强骨骼韧性和硬度，可以帮助促进儿童的骨骼发育；另外，阿胶糕还具有较强的滋补作用，对于体质虚弱、免疫能力低的儿童有一定的好处，因此儿童是可以食用阿胶糕的，不过儿童的脾胃功能较弱，不宜多食。
2阿胶糕多大孩子可以吃3岁以上的儿童。
阿胶糕并不是所有儿童都适合食用，3岁以下的儿童脾胃功能尚未发育完全，而且作为儿童来说，也不需要过于滋补，如果食用了阿胶糕反而会有碍脾胃的正常运化，甚至可能会影响脾胃功能的发育，因此建议3岁以下的儿童最好不要吃阿胶糕；另外，儿童食用阿胶糕之前最好先咨询医生，在医生的指导下食用。
3阿胶糕小孩能吃多少1片，约10克即可。
小孩体质不如成人强壮，脾胃功能也比较虚弱，而阿胶糕的滋补作用比较强，食用量也不宜过多，否则会有碍脾胃的正常运化而引起腹胀等不适症状；另外，小孩体内阳气旺盛，食用过多阿胶糕还可能会加剧体内的燥热之气，引起上火症状，反而对身体健康不利，一般建议小孩吃1片，约10克左右即可，如果实在无法确定用量，最好可以咨询医生。
4阿胶糕怎么吃阿胶糕也叫做即食阿胶，顾名思义就是直接食用即可，这样既可以更好的感受阿胶糕的香甜口感，也可以减少阿胶糕营养成分的流失；如果小孩无法直接食用的话，也可以将它泡水，待其慢慢溶化之后再服用。
四、阿胶糕的适宜人群和注意事项
阿胶糕是以阿胶为主要原料，配以核桃、黑芝麻、枸杞子、百合、红枣、黄芪、当归、酸枣仁、冰糖等做成的食品。它可以补气、补血、健脑益智、安神、养颜、滋阴润燥。制做阿胶糕的材料都是食品类，没有太大副作用。
👶适宜儿童食用
小孩子正在生长发育阶段，对各种营养元素的需求量较大，阿胶糕尤其对孩子造血系统、神经系统及脾胃虚弱都有很大的治疗作用。
🚫不适合所有人食用
阿胶糕为滋补糕，如果小孩子有腹痛、腹胀、口气重、大便干燥，或者有潮热盗汗、五心烦热等症状时不能吃阿胶糕，以免加重症状。
👍适宜贫血、失血人群食用
如果孩子存在面黄肌瘦、贫血或者失血的情况，可以适当给孩子服用。
🍴食用量需适量
由于儿童的先天脾胃功能比较弱，阿胶糕是属于滋补的，而且比较油腻，不容易被消化，所以儿童吃阿胶糕的时候不建议多吃，可以从少量的开始，然后慢慢增加。
🚫不适合脾胃虚弱人群食用
如果孩子出现明显的腹部不适，比如吃阿胶糕以后出现恶心、腹胀、腹泻这些情况，可以暂时不给孩子吃阿胶糕，因为阿胶糕容易伤到孩子的脾胃。
五、小孩能吃阿胶糕吗 儿童能吃阿胶糕吗
1、小孩能吃阿胶糕。但是阿胶是一味常用的用于滋补的中药，具有补养气血，润肺止咳的作用，用于气血不足，体质虚弱或失血的病人。如果儿童精神状态较好，没有贫血或气血不足的情况，一般不建议吃阿胶糕。
2、如果儿童存在面黄肌瘦、贫血或有失血的现象，可考虑适当服用。由于儿童先天脾胃功能较弱，而阿胶比较滋腻的，不易被消化。
3、所以吃阿胶不建议多吃，先从少量开始，慢慢增加，如果出现腹胀，腹痛或腹泻等不适，建议暂停服用或配合健胃消食类的中药一起。避免因服用阿胶导致脾胃功能进一步损伤。
