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一、女人吃阿胶有什么好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
阿胶好处(阿胶冬天吃好吗)" title="冬天阿胶好处(阿胶冬天吃好吗)" >
4、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶的功效与作用
1.提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。
2.强筋健骨
阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
3.益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
4.延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
5.抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。
6.美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
二、冬天吃阿胶的好处 千万不能吃阿胶的五类人
9补钙
阿胶糕中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
10扩张血管实验证明阿胶糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶糕可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
11阿胶糕适用人群女人常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。
小孩小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)
男人阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。
老人阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。
孕妇因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。
产妇产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
12千万不能吃阿胶的五类人易上火患人群不宜进补阿胶糕患有高血压、糖尿病的人也不适宜吃阿胶。而且,有些人吃了阿胶会出现上火症状,如鼻腔、嘴巴附近出现疔疮,眼睛发红、干涩,喉咙干痛及大便秘结等。有些人吃了阿胶糕会出现燥热的症状,比如口燥咽干、潮热颧红等。主要原因是阿胶糕滋腻,会阻碍脾胃的消化。
体内湿邪重的人不宜吃阿胶可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
有伤口的人不宜吃阿胶阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
体内有淤血的人不宜吃阿胶肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
脾虚者不宜吃阿胶即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。脾虚者一定要吃则需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
三、为什么冬天吃阿胶更好
冬天吃阿胶可以增强免疫力
阿胶,味甘、性平,故可长期服用。现代研究证实,阿胶能显著增强实验动物的耐力,有显著抗疲劳的作用。而两千多年来的事实也证明,坚持长期小剂量服用阿胶,能增强体质,提高机体的抗病能力。
冬季吃阿胶可以滋阴润燥
冬天不但寒风刺骨,而且天干物燥,不少人都会出现嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮等现象。嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮是“冬燥”的表现,而燥邪之气最伤肺,进而耗损阴精。《本草纲目》认为,阿胶入肺、肝、肾三经,有“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺”的作用。当冬季人体津液缺乏,呈现“燥”的状态时,常服阿胶就能养阴液,润肺燥,即“滋阴润燥”。
冬季吃阿胶可以使皮肤红润有光泽
冬季皮肤干燥是困扰很多女性的一个“顽疾”,此时单纯护肤是不够的,还要补血。中医认为,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能面容姣好,皮肤靓丽。阿胶作为“补血圣药”,能有效“补血”,《本草纲目》记载:“阿胶大要是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。”因此,想要在冬季皮肤红润有光泽,服用阿胶补血是必不可少的。
四、冬季吃东阿阿胶对于女性有什么好处呢
你好,根据你的描述,中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经?四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应以养阴为主,而养阴则重在养肾润肺。著名医药典籍《本草纲目》载:阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,恰符内经“秋冬养阴”之思想,乃秋冬进补首选上品。冬季滋补阿胶对身体有好处。
提高免疫力:胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。
预防手脚冰凉:天气变凉,导致血液循环不畅,阿胶入心经,有补血养心之功效,所以在冬天进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。
滋阴养肾:人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
五、冬天吃阿胶糕的好处和坏处 冬天吃阿胶糕上火吗
1冬天吃阿胶糕的好处和坏处养血补气
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品,其中阿胶是一味中药材,阿胶是驴皮熬制而成的胶状物,其中阿胶有很好的补血益气的作用。
美容养颜阿胶糕中还含有丰富的胶原蛋白、氨基酸以及多种微量元素,加上补血益气的作用,食用后能让面色更加红润、有光泽,坚持食用可以帮助美容养颜。
增强体质阿胶糕中还含有丰富的蛋白质,并且易被人体吸收,食用后有很好增强体质的作用,适合身体虚弱的人食用。
2冬天吃阿胶糕上火吗吃多了会上火。
阿胶糕属于滋补类的食物,有很好的养血补血的功效,其性味比较滋腻,适量食用有很好的滋补精血的功效,但如果一次性食用过多或经常食用的话,反而会引起上火等功效,尤其是对于阳性体质的人。
在吃阿胶糕的时候要注意适量食用,并且可以在吃阿胶糕的时候,搭配其他饮食清淡降火的食物一起食用,一定程度上可以减少吃阿胶糕上火的可能性。
3冬天吃阿胶糕吃多少合适1~2片。
制作阿胶糕的食材都是很滋补的食物,所以阿胶糕不适合一天吃的量较多,适量食用才会有滋阴养血补气的作用,不然吃多了反而会引起上火,一般一天吃1~2片的阿胶糕即可,重量在6克左右。
如果体热体质的人,建议在吃阿胶糕的时候还需要补充较多的水分,并且阿胶糕睡前食用还有助于提高睡眠质量,帮助恢复精力,调理身体。
4冬天阿胶糕变硬了还能吃吗没变质就能吃。
一般来说,新鲜的阿胶糕质地是比较软的,阿胶糕变硬了多半是存放的环境较为干燥或者存放时间过长水分流失导致的,只要阿胶糕没有发生变质,就能继续食用,并且变硬后的阿胶糕口感会受到一定的影响,因为阿胶糕变硬了食用时就需要慢慢的咀嚼。
阿胶糕中含有的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、枸杞、冰糖、黄酒等,其中会含有一定的胶质,胶质的低温、干燥的环境下是会变硬的,这是属于正常现象,只要阿胶糕没有出现涨袋、漏气等情况就能继续食用。