摘要：
本文目录冬季阿胶进补法,你有哪些了解在吃阿胶时有哪些注意事项阿胶什么时候吃最好阿胶冬至开始吃最好吗 过了冬至还可以吃阿胶吗什么季节吃阿胶最好 阿胶什么季节吃最好一、冬季阿胶进补法,... 本文目录
一、冬季阿胶进补法,你有哪些了解
阿胶是一种滋补养生的良药，阿胶具有极高的药用价值和保健价值，因此阿胶在日常生活中，常常被人们用于进补和调理身体，现在越来越多的人重视养生保健，致阿胶在生活中比较抢手的一种养生保健品。
冬季阿胶进补法，你有哪些了解呢？一、冬天天气比较寒冷，很多人如不注意保暖，极容易出现感冒，阿胶作为一种养生保健食品，有很好的增强体质，预防感冒的作用。冬天用阿胶进补，能够提高机体免疫力，从而达到预防感冒的目的。
二、阿胶也是女性用于美容养颜的一种养生保健食品，人体的寿命和衰老都是取决于肾气的强弱，阿胶具有很好的养肾作用，想要延缓衰老，冬季可以多吃阿胶，能够达到抗衰老的作用。
三、进入冬季后，由于气候寒冷，很多人容易出现关节疼痛和关节炎等问题，冬季用阿胶进补，能够增强筋骨、抗御风湿的伤害，除此之外还能够有效的祛除骨关节疾病恢复术上的关节功能。
四、冬天天气寒冷容易出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉的人往往是因为心脏偏弱或血液不足所引起的。阿胶具有补血的作用，冬季手脚冰凉的人，多吃阿胶能够改善手脚冰凉的症状。
五、冬季吃阿胶还能够美容养颜，很多女性出现脸色苍白或者萎黄憔悴，没有光泽，色素沉着是因为体内的气虚血少、经血不能滋润肌肤所致的，适当的用阿胶调理，能够改善这些症状和达到美容养颜的效果。
阿胶可以说是一种很好的养生保健食品，而且阿胶也是人人都适合食用的，用阿胶调理身体，对身体有很好的帮助，不仅能够增强体质、提高免疫力，对预防疾病和治疗都有一定的作用。
二、在吃阿胶时有哪些注意事项
阿胶是较名贵而又常用的滋补药，自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，长于治疗血虚引起的各种病症，但是并非非病皆宜的灵丹妙药。中医治病的原则是补偏救弊辨证施治，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作。
在吃阿胶时有哪些注意事项？
1，东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜食用阿胶。
2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。
3.阴虚火旺者忌，另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
5.如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
6.经期千万不能服用，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
7.由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。
8.服用阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物，多食新鲜蔬果。
9.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
10.患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
11.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
服用东阿阿胶的副作用和处理方法
东阿阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
吃东阿阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。
气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多黏性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。
另外，吃东阿阿胶时不要同时服用大黄，在中医学上大黄与阿胶相克。
三、阿胶什么时候吃最好
我们都知道，阿胶是很好的一个补品。阿胶的功效有很多，补血养血，滋补养颜，还有很多的疗效。很多人都觉得孕妇怀孕以后一定要大补，这个是错误的。还要根据孕妇的检查报告，来确定孕妇需要补充什么营养。
其实孕妇是可以吃阿胶的，但是什么时候吃阿胶，这个是很重要的。医生建议的，就是怀孕的前期尽量不要吃阿胶，本来阿胶有活血的功效，孕妇的怀孕前三个月胎儿还不太稳定，尽量不要吃，食用阿胶可能会引起宫缩。
孕后期三个月，也是尽量不要食用阿胶的，这个也是有宫缩的很危险的。朋友二胎的时候就因为自己贫血，在怀孕的中期试用阿胶来补血的。怀孕的时候也要根据自己的身体情况来吃什么样的补品，这个是很重要的。
每种补品的功效都不同，要根据我们孕妇的需求来进补。而且也不要盲目的进补，不要听从医生的一些建议还是很重要的。我建议怀孕的时候，孕妈妈要多学习一些孕期的知识，自己可以合理的科学的搭配一些饮食。
文原创图转自网络
（本文来自：百度宝宝知道米大宝~）
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四、阿胶冬至开始吃最好吗 过了冬至还可以吃阿胶吗
1阿胶冬至开始吃最好吗
一般来说立冬和冬至这两天都是可以吃阿胶的。
其实阿胶进补的时间并没有明确的要求和规定，只需要根据自己的身体状况来选择就可以了，不过阿胶作为一种保健食品，通常情况下是最适合冬季进补的。阿胶性质温和、偏热，是生活中常见的滋补品，只要对症，一年四季都可以服用阿胶，而根据冬令进补的说法，从立冬开始食用阿胶属于冬补，食用后可以调理身体。
2过了冬至还可以吃阿胶吗过了冬至也还是可以吃阿胶的，因为阿胶进补的时间并没有规定。
冬天吃阿胶可以帮助调理身体，尤其是对于体寒的女生来说，因为阿胶属于温补型的保健品，所以十分适合冬季食用。因为阿胶属于滋腻补药，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。
3阿胶只能在冬天吃吗阿胶虽然是在冬季进补是最好的，但其实也并不是只有冬天才能吃阿胶。
其实一年四季都是可以吃阿胶的，没有具体时间要求，只不过需要根据自己的身体情况来进行选择，对于体质偏热的人来说阿胶容易上火所以选择冬季吃最好，对于体寒的人来说就没有太大的要求。五、什么季节吃阿胶最好 阿胶什么季节吃最好
1、阿胶一年四季都可以服用，冬季是吃阿胶最好的时间；此外春季吃可以养血补肝，夏季吃可以养心。阿胶在我国已经有非常悠久的历史了，据记载：阿胶性甘、平，入肺、肝、肾经，可以滋阴润肺、补血止血、定痛安胎，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经量少、乏力、精神不佳等，为补血之佳品。阿胶一年四季都可以来服用，因为阿胶不仅是一种药，也是一种补品，对人的身体有很大的益处。
2、阿胶是药食同源、性质温和的滋补品，几乎大部分的人都可以使用，而在冬季的时候吃效果最好。从俗语：“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以看得出，冬季是吃阿胶最好的时间，春夏季也可以食用。阿胶糕甘平、微温、滋阴润燥，可以同补五脏，春季可以用阿胶糕来养血补肝；夏养心，夏季适量吃一些阿胶糕，对于心脏的保健与滋养也是有帮助的。但是阿胶其性比较滋腻，脾胃消化不好的患者，要注意不要服用太多，以免影响消化和食欲，注意服用阿胶时感冒不要服用。
