医生补血吃阿胶医生补血吃阿胶好吗

admin 2024-03-26 4

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贫血后吃阿胶后多久恢复正常贫血吃阿胶吃多长时间
补气血,是吃当归好还是阿胶好医生教你根据症状选
吃阿胶可以补血女性怎么吃才好
吃阿胶女人身体有什么好处

一、贫血后吃阿胶后多久恢复正常贫血吃阿胶吃多长时间

1贫血吃阿胶管用吗

贫血吃阿胶有用。

阿胶中含有丰富的铁离子食用可以促进血红蛋白的生成和血红细胞的形成，因此可以预防缺铁性贫血；而且阿胶还可以促进骨髓造血干细胞的分化，促进血红细胞的生成，因此贫血吃阿胶管用。

2贫血后吃阿胶后多久恢复正常

缺铁性贫血吃阿胶一个月左右血红细胞开始升高，一般看吸收率和贫血严重程度食用2到3个月可以恢复正常，具体情况需要看自身体质的情况，可以在医生的指导下食用阿胶补血。

3贫血吃阿胶怎么吃

1、贫血吃阿胶可以吃熬制的阿胶，或者是炖煮东西的时候搭配食用。

2、也可以和红枣、枸杞等，具有一定补益作用的食物制成阿胶糕食用，食用较为方便。

4吃阿胶补血吃多少

吃阿胶补血一天要吃5到10克。

阿胶具有一定的滋腻性，一天不可以吃太多，同时血液的滋生需要一定的反应时间，因此不能一次性大量食用，需要坚持服用一段时间。

二、补气血,是吃当归好还是阿胶好医生教你根据症状选

阿胶常与人参、鹿茸并称为“中药滋补三宝”。与阿胶功效类似的还有常见药材“当归”，当归味甘而辛，有补血和血、润燥滑肠的功效。在日常生活中不少老百姓误以为阿胶和当归都是补血药材，进补时任选其一便可，为帮助老百姓在调理身体时更准确，广东省第二中医院心血管科副主任、白云院区大内科主任李桂明教授在接受家庭医生在线的采访时，详细介绍“当归”和“阿胶”这两者的异同。

当归有补血养血、润肠通便、调经活血、对子宫平滑肌的作用、抗癌、抗老防老、防治冻疮、提高免疫力这八大功效。李桂明教授强调，当归有补血的功效，在血虚时食用，可以起到补血补气的功效。但食用的时间有所讲究，一般建议上午食用当归的效果更佳，能充分发挥补气功效，有助于气血运行。

此外，因为当归性偏温热，一般体质湿热或是本身有咳嗽发烧症状的人群，不宜食用当归；当归有通便功效，容易腹泻的人群不建议食用；另外，当归有活血的功效，如果女性月经量过多，也不适合食用。

阿胶具有滋阴补血、安胎、治血虚、调理妇女月经不调等功效。一般来说，食用阿胶的方式有两种，一种是把块状的阿胶融化与鸡蛋或黄酒进行炖煮；另外一种是与中药混合在一起蒸煮后食用。但目前市面上也出现不少“阿胶零食”，有调理需求的老百姓疑惑是否可以通过阿胶糕这类简便的食用方式来进行调理身体。对此，李桂明教授坦言，一般市面上的阿胶糕，都是由核桃、红枣、五谷杂粮这些食材组成，食材本身都是有营养价值的，尤其是阿胶、大红枣具有补血作用，能起到调理气血的功效。但由于阿胶糕的各种营养成分的分量较少，需要长期服用才有效果。

李桂明教授也提醒道并不能盲目使用阿胶进补：“阿胶较为滋腻并且难消化，如果肠胃不好或有腹泻症状的人群就不适合使用阿胶进行进补。另外，月经量偏少、月经推后甚至是出现闭经的女性，也不适合食用阿胶进补。”

当归和阿胶有补血的功效，但当归是偏温性且有活血功效，阿胶是平性且有止血的作用，阴虚体质或是月经量偏多的女性，适宜食用阿胶进行调理；月经量较少且有痛经症状的女性，更适合食用当归进行调理。

三、吃阿胶可以补血女性怎么吃才好

女性要增强体质是非常重要的一件事，这主要是由于在生活中女性体内营养流失的较多，因此如果不能很好的补充人体所需的营养，给我们的身体带来的伤害是很大的。因此建议您在生活中不妨可以多吃阿胶，多吃阿胶好处多补血增强体质。

阿胶给女性带来了哪些好处

阿胶给女性带来的好处很多，相信女性朋友自己也都十分清楚。它不仅可以促进造血，尤其是对于缺铁性贫血和失血性贫血等出血症有很好的疗效外。还可以有效调经安胎，且能够在生活中起到抗癌的作用。我们都知道阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品，由此可见阿胶的出现给女性带来的好处是非常多且十分明显的。另外采用阿胶补血，可以试试以下方法。

所需食材：

东阿阿胶80克，海参300克，山药30克，枣干10克，姜少许，水淀粉适量。

制作方法：

1.东阿阿胶用温水浸透发开，洗净切块；

2.海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条；

3.山药洗净去皮，切片；

4.红枣洗净去核；

5.姜去皮切片；

6.锅内放适量清水，用旺火烧开，放入山药、海参、东阿阿胶、红枣、姜片，改用中火煮2小时，下精盐调味即可。

主要功效：

以上方法非常适合需要补气血的女性食用，它的主要功效为：养阴益肾，填精补血。因此可以有效缓解女性由于气血亏损带来的各种不适症状，另外很多女性朋友表示自己还年轻，但是已经出现了肤色暗黄的情况，看上去就好像黄脸婆，那么也建议您不妨可以采用上述方法进行调养，可以快速缓解气滞不舒或血瘀不通的情况，有效恢复年轻光彩。

多吃阿胶好处多补血增强体质希望您能够通过上述介绍多了解有关自身身体的变化，同样也希望您能够及时做到补气血。女性在生活中如果出现气血缺失的情况，对于我们的身体伤害极大，因此建议您不妨可以家中常备阿胶，避免这些情况的发生。

四、吃阿胶女人身体有什么好处

根据中医学的角度来说，女性养生的根本就是养血，只有血气好了，身体才会好，并且由于女性朋友的生理构造不同，每个月都会有一次生理失血，学期六十，就更疼家需要补充回来，我们都知道阿胶是很好的女性滋补营养品，那么，吃阿胶女人身体有什么好处？怎样吃阿胶效果最好？。

1、阿胶补血养颜

女人一生都要养血。女人做小姑娘时，常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。女人十月怀胎时，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。女人到了更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。所以，女人不同的生理阶段都会对身体有一定影响，有些女人可以很顺利度过，有些则症状明显，这主要与是不是及时调养并加以养血有很大关系。

我们知道，阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功。现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，使血清钙增高。正因为如此，阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶，那么就不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。

阿胶是妇产科的圣药

临床中妇科疾病，多以阴血虚者较多，而阿胶正是滋阴、补血和止血的佳品，所以，很多妇科病的治疗都用到阿胶。

月经是女人一生需要面对的一个“痛苦”，在那几天特殊的日子里，无论小姑娘还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。肖教授提示，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期的“痛苦”。

肖教授特别提到月经失调，她说这是妇科的最常见疾病，是指以月经的周期、经期、经量、经色、经质异常或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。常见有月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、闭经、痛经、崩漏等现象。其临床治疗重在调经养血。

阿胶味甘平，性微温，临床上常用它治疗月经过多、经期延长。对于阴虚血虚者，肖教授建议，可以适量服用阿胶。

阿胶对先兆流产也有治疗作用

近年来，由于高龄孕妇的不断增加，使流产和面临保胎的患者数量骤增。对此，从事妇科临床40多年的肖教授十分忧虑，但她同时表示，中医在这方面具有明显优势，应用中药治疗先兆流产的效果很好。

对于先兆流产和习惯性流产，临床上可用阿胶、杜仲、白芍、炒艾叶、熟地、桑寄生、菟丝子等，根据病情辨证施治。但服药期间患者必须绝对卧床休息。

不孕症已成为育龄女性的一大困扰。肖教授说，治疗不孕症中西医结合很重要。首先要通过西医的检查手段，确定男方精液是否正常，女方的排卵功能以及其他的生殖器官是否正常。寻找出不孕的根本原因，然后根据不同情况，中医进行辨证施治。

民国时张锡纯的《医学衷中参西录》中记载的寿胎丸是妇科医生常用的一剂补肾安胎的良方。其中就用到阿胶，并配以桑寄生、川断、菟丝子。

更年期也是所有女人必须经历的一段特殊时期，月经紊乱伴有阵发性潮热出汗、头晕、失眠、心烦、焦虑等是这一阶段妇女常常出现的一些症状，当出现一些信号时，就应适当调养，这也体现了治未病精神。

古人云，阴不足者，补之以味，阿胶味甘，以补阴血。肖教授认为阿胶滋阴养血、补益肝肾，恰好可以作为这一时期妇女补养的很好选择。而阿胶所具有的促进钙吸收的功能，又能有效改善更年期女性面临的骨质疏松的问题。

白领更需阿胶补血

现代女性面临着日益激烈的社会竞争，不断加快的生活、工作节奏，日渐复杂的人际关系，哺育后代的重任，使女人同时承受着事业和家庭的双重压力，势必会给她们的躯体和精神方面造成不良影响。尤其是那些对脑力和精神状况要求更高的白领丽人，她们终日处于高度紧张的工作状态中，脑力和精神疲劳日益严重，必然伤神耗气耗血，以致血虚，久而久之导致肝血不足，肝郁气滞、心肾不交，从而出现疲乏无力、食欲不振、失眠健忘、欲望下降、情绪抑郁、便秘等不适状态。

建议她们首先要改变不良的生活方式，同时为避免烦躁、易怒等经前期综合征，可以在经前和经后适量服用阿胶以养血柔肝，平时也可适量服用阿胶颗粒剂。因阿胶性平，所以一年四季均可适量服用，尤以冬季最佳。

2、阿胶怎样吃好

一、烊化法

“烊化”就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，首先水要热，还需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。

还可以用“隔水炖”的烊化方式：即把阿胶放在一个小碗或杯子里，加适量白开水或经过滤的药液放在锅里隔水炖，让碗里的水保持在沸点左右，并不停搅拌。

可见，烊化阿胶时，特别是用药液作溶媒时，不能简单理解为用药液浸泡。应将处方中需煎煮的中药煲好后，倒出药液，静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液，再用于烊化阿胶；如需加热时，宜“隔水炖”；烊化阿胶前，宜将阿胶打碎或制粉。

这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

阿胶怎么吃最好

二、先泡后煮法

第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。

第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。

阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。