本文作者:阿胶大咖

早餐的简单做法 鸡胸肉做早餐的简单做法

阿胶大咖 2024-03-28 3
早餐的简单做法 鸡胸肉做早餐的简单做法摘要: 本文目录40款早餐简单做法如何做早餐小吃 20款最简单的早餐做法早餐怎么做简单又好吃简单早餐的做法100种十种早餐简单做法一、40款早餐简单做法01.香酥可口的土豆丝饼!食材准备:...

本文目录

  1. 40款早餐简单做法
  2. 如何做早餐小吃 20款最简单的早餐做法
  3. 早餐怎么做简单又好吃
  4. 简单早餐的做法100种
  5. 十种早餐简单做法

一、40款早餐简单做法

01.香酥可口的土豆丝饼!

食材准备:土豆2个、葱花2勺、淀粉2勺、5香粉1勺、鸡蛋一小个,盐少许;

做法步骤:

1.土豆去皮,擦成丝,然后用清水冲洗几遍,洗净控水。

2.土豆丝里打入一个鸡蛋,加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。

3.平底锅里刷油,舀入面糊,摊成圆饼状,成圆饼状,中火煎,煎至2面金黄就可以啦!

02.省事又好吃的速冻版煎饺!

食材准备:速冻水饺适量,油适量,醋适量;

做法步骤:

1.平底锅加适量油,然后把饺子直接码在锅里,摆得立起来,让饺子的底面接触锅底

2.用中火略煎2-3分钟后,加水(没过饺子一半),盖上锅盖,开大火

3等锅中的水差不多滚干后,即可出锅,最后配上醋,开吃吧!

03.不用揉面一学就会的香葱鸡蛋饼

食材准备:面粉100g、水150ml、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量;

做法步骤:

1.碗里倒入面粉,打入一个鸡蛋,倒入水,搅拌成无颗粒的面糊状(状态类似浓稠的酸奶就差不多了)。

2.平底锅刷一层油,油热后,舀入面糊,撒入适量的葱花,分散均匀,小小火煎煎至定型后翻面,煎至两面金黄色即可出锅。

04.一口汤都不会剩的番茄浓汤捞面!

食材准备:面条,西红柿,鸡蛋、葱、蒜、淀粉、生抽、老抽、食盐、番茄酱;

做法步骤:

1.鸡蛋打散,葱蒜切碎,西红柿切碎。

2.锅里倒油,烧热后放入蒜炸香放入番茄炒出汤汁,倒入一勺番茄酱、两勺生抽、半勺老抽、适量食盐、适量水煮沸。

3.汤沸淋入蛋液,水+淀粉勾芡。面条煮熟过冷水,放入盘中浇上汤汁就可以啦

二、如何做早餐小吃 20款最简单的早餐做法

10种好吃又简单的[早点]做法~只需少少的时间就能完成了,适合上班族做~

无烟无火的早餐—芝士厚片

材料

芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿

做法

1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;

2、先在面包上搽牛油

3、把切片的火腿撒在面包上

4、撒上芝士

5、放进烤箱

6、出炉啦!(至于烤的时间视乎各家的烤箱功能,这个要靠自已掌握了)

7、配上一杯牛奶,正!简单又方便的早餐

早餐卷饼

材料

主料:饼皮、鸡腿、圆白菜、洋葱

调料:炸鸡粉(或盐,酒,面粉,蛋液,面包粉)、盐、沙拉酱

做法

1、鸡腿3只(一只鸡腿做一张卷饼,可以切成三小段)鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排。

2、两种方法做鸡排:

a、用现成的炸粉腌渍,然后煎熟。

b、加盐、酒简单腌渍,再裹面粉、蛋液、面包粉煎熟。

今天用的是现成的炸粉,裹上炸粉腌渍,可以在前一天晚上腌渍,第二天一早拿来煎熟。炸粉可以随喜好选择不同的味道,做不同口味的卷饼。

3、搭配的蔬菜用圆白菜和洋葱。圆白菜洗净切细丝,再拌入沙拉酱和一点点盐,夹在饼里吃可以将味道做的略浓一点。

4、洋葱洗净切丝,泡在清水里,去除辛辣味。

5、现成的袋装饼皮,放入蒸锅加热几分钟。

6、平底锅加一点油,放入腌渍好的鸡排,耐心一点煎到两面焦脆。煎好香香的鸡排,可以做卷饼,也可以做汉堡。

7、最后把鸡排切成条状,在饼里卷入圆白菜沙拉、洋葱丝、鸡排即可。

营养早餐系列——杂蔬墨鱼丝蛋饼

材料

鸡蛋,面粉,豌豆,玉米,胡萝卜,墨鱼丝,盐,鸡粉,胡椒粉,葱花

做法

1、鸡蛋、面粉、豌豆、玉米、胡萝卜、墨鱼丝、盐、鸡粉、胡椒粉、葱花,所有食材搅拌均匀。

2、锅里放油,放入步骤(1)两面都煎至一下即可。食材都绰过水,已经熟了,所以不需要煎很久。

香辣鸡腿堡

材料

鸡腿肉,汉堡坯,早餐乳酪片,生菜叶,香辣烤肉酱,红烧汁,黑胡椒,面包糠,沙拉酱

做法

1.鸡腿一只清洗乾净

2.腌肉调料准备好

3.将鸡腿外皮撕掉不要,剃去鸡腿骨,将鸡腿肉上的肥油一并剔除

4.冲洗乾净后,切成汉堡大小放进保鲜盒

5.倒上香辣烤肉酱

6.再倒上红烧汁

7.用手抓匀

8.盖上保鲜盒盖,放进冰箱里腌制起来

9.黑胡椒和沙拉酱准备好

10.乳酪和汉堡坯也拿出来备用

11.将腌制好的鸡腿肉放在盘子里,撒上黑胡椒

12.两面都裹上面包糠

13.不沾煎锅放少许油,将鸡肉放进去煎熟

14.将汉堡坯分成两半(馅料多,夹不进去,只好掰开)

15.一面放上煎好的鸡腿肉饼,一面放上一片乳酪

16.在肉饼上淋点沙拉酱(根据口味)

17.放上新鲜乾净的生菜叶

18.两半合在一起,美味的香辣鸡腿堡就做好了

19.再浇上点沙拉酱和番茄酱,开吃吧

春天烘焙季【烤肉松三明治】

材料

材料:吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。

辅料:沙拉酱适量

做法

1、准备所需材料。

2、吐司切去四周的边。

3、在吐司上铺上一层肉松。

4、再挤上沙拉酱,放上吐司。

5、然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。

6、再盖上一片吐司。

7、再把吐司的对摺切开。

8、烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。

9、刷上一层鸡蛋液。

10、边上周围也要刷上。

11、烤箱预热160度放中层。

12、烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。

火腿西多士

材料

全麦面包片6片,火腿片6片,芝士片3片,鸡蛋2个,黄油,牛奶

做法

1、准备好所有原料。

2、将一片面包片垫底,依次摆放火腿片和芝士片。

3、再摆放一片火腿,上面盖上面包片。

4、整理好后,将四条硬边切去。

5、将鸡蛋打散,再加入适量的牛奶搅拌均匀,备用。

6、锅烧热,加入适量黄油至融化。

7、将组合的面包放入蛋液中,使得表面均匀地裹满蛋液。

8、将裹了蛋液的面包放入锅中。

9、小火慢煎,待一面金黄后翻面。

10、面包煎至两面金黄后,拿出放在纸巾上吸下油,再沿著对角线切开,摆放在盘中,可以配上上一杯牛奶。

小诀窍

1、我选用了全麦面包片,这样更健康;夹层采用了火腿--芝士--火腿方式,当然可以按各人口味另外添加。

2、蛋液中加入牛奶的比例是1:1,也可以采用全蛋液;裹蛋液时速度要快点,免得面包吸收过多的蛋液会太软。

3、选用黄油煎出来的西多士香一些;如果没有,可以用普通的油代替;注意煎时要小火,火大了容易糊。

4、西多士搭配奶茶、咖啡是很好的下午茶,早餐我则选用了牛奶。

干蒸烧卖

菜谱简介

突发奇想想自己做烧麦,但是家里没面粉也没糯米了,就用包饺子的材料做了几个看看效果。

材料

饺子皮,猪肉,玉米,胡萝卜,葱头,油,盐,老抽,鸡精

做法

1、洗净所有材料,猪肉剁碎,玉米剥粒,胡萝卜切粒,葱头切碎。

2、把切好的材料全部放入一个盆里,加适量的油、盐、生抽和鸡精盐,用筷子搅匀。

3、拿出一张饺子皮,左手托著面皮,放入足够的馅料,右手将面皮向上方中心合拢,在坯子的颈部捏一下,使其口部张开呈花状就是烧麦,不过我做得比较难看。

4、锅里放水烧开,放入烧麦,大火蒸10分钟就OK了!

火腿三明治

材料

白土司2片,火腿片1片,小黄瓜1/2条,全蛋1颗,美乃滋适量,奶油适量

做法

1.土司放入烤箱中烤至两面金黄备用。

2.取平底锅,放入奶油烧热,打入全蛋煎至两面金黄有香味溢出即可捞起。

3.续于作法2锅中,放入火腿片煎至边边微焦,香味溢出。

4.小黄瓜洗净沥干,刨成丝状,泡入盐水中略5分钟后,捞起沥干备用。

5.取作法1的一片土司,抹上美乃滋,依序放上作法3的火腿片、作法4的小黄瓜丝和作法2的荷包蛋,再放上另一片抹了美乃兹的土司,对切成二等份摆盘即可。

芝士鸡蛋卷

材料

鸡蛋2个、黑芝麻、油、糖、芝士2片、葱花、盐

做法

1、鸡蛋打散,调入少许盐、糖到自己喜欢的口味,倒入少许葱花。

2、平底锅烧热,舀入一小勺鸡蛋液,这一层蛋液可以煎的比较熟,因为要在上面铺一层芝士,撒一些黑芝麻。

3、蛋液凝固后转熟时放入芝士片,用铲子卷起来,然后推到锅的一端。

4、锅小火,再舀入一勺蛋液,撒入少许芝麻,蛋液凝固,还没完全熟透的时候就可以开始卷,用筷子飞快的从上一次卷好的蛋卷开始卷到另一头。

5、继续保持小火,舀入蛋液,重复之前的动作,直到卷到自己喜欢的蛋卷。

糯米鸡腿卷

材料

鸡腿2只,油饭160公克,玉米粉适量,米酒少许,胡椒粉少许,盐少许,糖少许

做法

1.鸡腿去骨、洗净沥干,依序抹上少许米酒、胡椒粉、盐、糖,腌渍约10分钟,备用。

2.将作法1的鸡腿放平、皮朝下,再包入油饭卷起,最后用铝箔纸包裹外层,放入电锅中,外锅加入1杯水,盖上盖子按下开关,煮至开关跳起后取出待凉。

3.作法2的鸡腿卷待凉后去除铝箔纸,沾上薄薄一层玉米粉,放入热油锅中,炸至外表上色、金黄酥脆,捞出沥干油份后切片即可(食用时可依个人喜好,另搭配蕃茄酱沾食增加风味)。

三、早餐怎么做简单又好吃

简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。

三明治早餐做法:原料:鸡蛋,面包片,火腿,芝麻,生菜,番茄酱。调料:花生油。

第一步:碗里打两个鸡蛋,打散。

第二步:锅中加少许的油,把打散的鸡蛋倒入平底锅里,中间放上两张面包片,两面均匀裹上鸡蛋液。

第三步:撒点芝麻在面包片上,用小火慢烙至鸡蛋液定型,然后翻面。第四步:放上两片生菜,再放火腿,再加上番茄酱,对折包起来,就完成啦。

虾皮清汤面:原料:面条,鸡蛋,葱花,紫菜,虾米,青菜,开水。调料:盐,鸡精,生抽,蚝油,香油,猪油。

第一步:锅中热油下一个鸡蛋,把鸡蛋煎成荷包蛋,加入适量的开水煮开,下面条。

第二步:在碗中放入葱花,紫菜,虾米,少许盐,少许鸡精,一勺生抽,少许蚝油,3滴香油,半勺猪油,加入开水,搅拌均匀。

第三步:把面条捞出放进调好的酱汁中,再放青菜,鸡蛋,葱花。

四、简单早餐的做法100种

简单早餐可以选鲜肉馄饨。简单省时,营养美味。

主料:鲜肉500克、馄饨皮。

配料:香菜、小葱、榨菜、紫菜、胡椒粉、味精、盐、耗油、生抽、淀粉。

1、鲜肉加半根葱白、一片生姜,用绞肉机绞打成肉末。

2、肉末加生抽半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、盐适量、胡椒粉、1勺清水和1勺葱花,充分搅打上劲。

3、用自己习惯的手法包馄饨,几十个小馄饨一会就好。

4、锅中水烧开,放入小馄饨,煮至浮起。碗里放入葱花、榨菜末、紫菜,加一小勺盐和半勺香油,盛入小馄饨,舀上几勺煮馄饨的开水。

5、清清淡淡,超级鲜美的小馄饨就做好了。

五、十种早餐简单做法

十种早餐简单做法:

1、将所有东西放入华夫饼机

华夫饼形式的一切都很好吃。使用华夫饼机烹制脆脆的早餐香肠、土豆煎饼和肉桂卷面团。您的华夫饼机还可以煎鸡蛋,无论是原味的还是添加配料的。当蔬菜是华夫饼煎蛋卷的一部分时,即使是最挑剔的小食者也可能会接受。

2、把水果冰沙袋放在冰箱里

酸甜的奶油冰沙是完美的外带早餐,但在忙碌的早晨,您可能没有时间修剪新鲜草莓、清洗并切碎菠菜或测量奇亚籽和亚麻籽的正确混合物。将单独的袋装冰沙原料放在冰箱中。

3、在棍子上吃早餐

只有有趣的食物才会出现在棍子上。冰淇淋棒、烤肉串和玉米热狗都很受欢迎,而且它们都用棍棒供应并非巧合。为什么早餐不应该更有趣?如果不出意外,用棍子供应早餐可能会让挑剔的孩子感觉更可口。

4、为三明治制作大批量鸡蛋

有些早晨,只有一个热的奶酪鸡蛋三明治就可以了。将一大批自制早餐三明治放在冰箱中,为那些早晨提前做好准备。将鸡蛋与牛奶和调味料混合,然后在衬有羊皮纸的右边平底锅中烘烤混合物。

5、使用慢炖锅

您的慢炖锅可以做的不仅仅是晚餐。晚上将其设置好,您将醒来享用新鲜的热早餐。使用慢炖锅制作隔夜燕麦片、干酪土豆泥砂锅、喜欢的粥或美味的煎蛋饼。您也可以尝试制作隔夜法式吐司砂锅,但如果在凌晨3点被热面包和肉桂糖的气味吵醒,请不要感到惊讶。

6、微波炉烤杯煎饼

如果您可以在可微波的杯子中制作单份蛋糕,那么您也可以用这种方法制作煎饼。微波炉是获得新鲜、从头开始制作的薄煎饼味道的最快方法。在坚固的杯子中混合少许面粉、牛奶和其他一些成分,60秒后,您在早餐上淋上枫糖浆即可食用。

7、做不烤能量球

你不擅长烘焙或烹饪吗?您仍然可以制作营养丰富的自制早餐。无需烘烤的能量食物搭配燕麦、蜂蜜或枫糖浆、坚果酱、亚麻籽和坚果或巧克力片。继续做一大批——只是不要假装你只会在早餐时间吃它们。

8、用鸡蛋改造剩菜

不管你昨晚吃了什么,今天早上它很有可能成为一顿美味的早餐。添加鸡蛋可以改变任意数量的美味菜肴。把剩下的肉切碎,和鸡蛋混合,做成一个简单的肉馅煎蛋饼,在剩下的蒸蔬菜或轻轻炒鸡蛋的床上放几个煎鸡蛋,在平底锅还在加热的情况下,加入剩下的普通意大利面和大量的帕尔马干酪。

9、把鸡蛋松饼放在冰箱里

迷你鸡蛋松饼是用完冰箱中剩余蔬菜、肉类和其他零碎物品的完美方式。他们会在冰箱里保存几个月。鸡蛋松饼很热很美味,但在室温下几乎一样好,所以这是一个完美的可以即取即用的早餐。晚上把一些从冰箱里移到冰箱外,它们应该在早餐时间就几乎解冻。

10、做早餐饼干

早餐的简单做法 鸡胸肉做早餐的简单做法

早餐=好。饼干=好。那么,为什么不能接受早餐饼干的概念?当然,含糖和巧克力的食物并不是一天第一餐最有营养的选择。然而,当你的早餐饼干是用全麦和坚果制成的,并用苹果酱或香蕉泥加糖时,它们就将是你早上一杯咖啡或茶的无罪补充。

早晨食谱

早餐一:荷叶饼、烧麦、清炒生菜炒蛋、金桔酱、牛奶燕麦粥。

早餐二:小米藜麦南瓜粥、厚蛋烧、面包片、清炒生菜。

早餐三:牛奶、大黄米汤圆、枣花馍、清炒小白菜、玉米、烧卖、煎蛋。

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