烤蔬菜的做法，烤蔬菜的做法大全

阿胶大咖 2024-03-29 8

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摘要： 本文目录烤肉蔬菜怎么腌制电烤炉可以烤什么蔬菜烤蔬菜的做法和配料如何用烤箱烤蔬菜烤箱烤青菜的做法怎么用烤箱烤蔬菜一、烤肉蔬菜怎么腌制1.肉串类的腌制方法羊肉、牛肉类的做法，烧烤料、...

本文目录

烤肉蔬菜怎么腌制
电烤炉可以烤什么蔬菜
烤蔬菜的做法和配料
如何用烤箱烤蔬菜
烤箱烤青菜的做法怎么用烤箱烤蔬菜

一、烤肉蔬菜怎么腌制

1.肉串类的腌制方法

羊肉、牛肉类的做法，烧烤料、味精、盐、姜、葱、白糖、嫩肉粉各适量，然后把羊肉或者牛肉切成长条状，然后即可放在盆里，把适量的烧烤料、葱姜、料酒、盐、味精、白糖等这些调料放进去搅拌均匀腌制即可，一般腌制10-20分钟即可串起来开始烤。

小贴士

肉串所需的肉在腌制的时候干湿度要把握好，干湿度最好是调料依附在肉质上不脱落也不会滴水为宜，这样的干湿度就是最好的。

2.鸡翅、鸡尖、鸡腿类的腌制方法

具体制作方法：烧烤料一袋，盐、辣椒、味精、鲜味包、姜葱、松肉粉、淀粉各适量，接着把鸡翅鸡尖这类的食材清洗干净后直接放到一起，然后把烧烤香料、鲜味包、适量的辣椒酱、盐、味精以及淀粉放进去搅拌均匀，因为鸡脚、鸡尖这类肉食食材比较难入味，所以腌制时间会长一些，而且最好揉捏一下鸡翅鸡尖，这样可以让其更好的入味。

3.鱼类腌制方法

鱼类腌制的配方为：十三香、盐、白糖、味精、、生姜、香葱、飘香酱、红薯粉、鲜味包各适量，首先把鱼肉清洗干净后再鱼身上划几刀，然后再把各种调味料拌匀后抹到鱼身上，抹腌制酱料的时候均匀一点，这样腌制出来的味道才更好。

小贴士

做烧烤用的鱼最好小一点，小一点容易烤好也更容易入味，鱼一定要从肚子剖开，这样才能保证肚子里的肉也会入味，一般腌鱼时间为半个小时左右即可。

4.蔬菜类

一般烧烤所需的蔬菜类是不用刻意腌制的，蔬菜切好以后只需要保持起本身的干湿度就好，像瓜类蔬菜最好泡在水里，以免水分蒸发掉了容易烤糊。

二、电烤炉可以烤什么蔬菜

问题一：如何用烤箱烤蔬菜用料

金针菇

土豆

圆白菜

尖椒

韭菜（其实只要亲爱吃的蔬菜统统口以啦）

孜然，辣椒面，麻椒面，油，盐，芝麻，甜面

烤蔬菜_烤箱版的做法

把各种蔬菜洗干净，沥干水份。

金针菇把根本去除，然后外面用培根卷好，用牙签插好，备用。小冉不太喜欢培根，所以直接用韭菜卷的，呼呼~

尖椒要用刀划上两个口子，这样好进味道

韭菜用牙签串好备用

土豆去皮，切成薄片备用

圆白菜切好备用

然后就是调酱料了，把少许甜面酱和少许郫县豆瓣酱搅拌均匀，待用。郫县豆瓣酱少放些，多了会太咸

烤盘铺好锡纸，烤箱200度预热，把喜欢的蔬菜铺在烤盘上，均匀的刷上油，撒上盐，中层上下火烤5分钟，拿出，再刷一遍油，刷酱，撒上孜然，麻椒面，辣椒面，继续烤10分钟。美味的蔬菜就烤好了

小贴士

1.酱汁要少刷一些，太多了会咸。

2.韭菜容易熟，建议烤10分钟。

3.亲可以根据蔬菜熟的难易程度来调节烤的时间，基本上15分钟之内都能熟了

问题二：烤箱烤蔬菜可以吗可以的哦，注意时间不要过长，只要把握好时间温度就可以，蔬菜比较容易烤熟~

问题三：用烤箱怎么烤蔬菜你想烤什么蔬菜呢？这里介绍几款给你

h带皮小土豆

原料：小土豆，无盐黄油，锡纸，黑胡椒，盐。

制法：①小土豆带皮洗干净，放入容器中；

②放入微波炉内，高火10分钟至半熟；

③用刀在小土豆上面划十字口，锡纸平铺在桌面，放上切好的小土豆；

④将黄油切碎，加盐及胡椒，均匀地洒在切好的土豆上调味；

⑤把锡纸包好，放入预热好的烤箱中220℃烤制10分钟，取出小心划开锡纸（小心烫手哦）搞定，趁热开吃！

Le Gratin

把Potato切簿片．在烤P里入蒜茸,胡椒纷,盐,鲜奶油,铺上一层,potato片,再洒上少许盐,胡椒粉,再铺一曾potato片,这样铺三层.放入烤箱,150度C烤1个小时30分钟.

烤土豆饼

主料:中等土豆3只,鸡蛋 1只

调料:黑胡椒粉,盐,,牛奶适量,黄油随意

做法：

土豆洗净去皮切小块，装入微波炉专用保鲜代进微波炉“当”至熟取出，放入粉碎机打成泥状，加盐，黑胡椒粉适量，鸡蛋1只，牛奶，黄油适量拌匀，然后取适量土豆泥搓圆，入模压花取出（或压成饼状），进烤箱180度，25分钟取出，满屋飘香啊！好吃！（若土豆少的话可以不用放牛奶，以土豆泥有些粘性为准）

烤香菇

1）鲜香菇洗净，剪去茎。倒放，每个里头滴一点儿酱油。

2）上面撒一点儿蒜末

3）再撒一层起司

4）用烤箱的上火（Broil），烤至起司溶化变色就好了。

注：

1）关于清洗鲜蘑，有比喻说，蘑菇就像海绵，特别吸水，所以经常有人建议用湿的纸巾擦干净。可是我有障碍，不把它下水洗洗，心里头就不大好受，所以一般就是洗完了，再稍微挤挤水分。

2）我感觉蘑菇一般都比较平整，直接倒放就可以站住了，如果遇到顽固肯不好好站着的歪蘑菇，就削平一下。

3）剪下来的蘑菇茎，扔掉也可，或者，如果你跟我一样“会过日子”，又恰好要做肉丸子的话，就把它打碎，放到肉馅儿里调味。

烤茄子(两种做法）

做法一：

温度：200-300摄氏度

时间：10分钟

放置方式：在烤盘上铺一层锡箔纸，将紫茄子顺着切成薄片放在上面。

调料：根据个人口味，如果家里有美味的酱是最好的，烤出来的酱香茄子好吃的要命啊！

做法二：

1、茄子切薄片，放在盐、料酒、醋、胡椒粉、酱油、豉油鸡汁、色拉油的调料水中腌制30分钟至一个小时

2、烤盘抹油，码好茄子片（斜着累放），放上辣椒丝和洋葱丝，再将调料水浇上

3、烤箱预热，200度烤20－25分钟，

芝士茄片卷

原料：大茄子切成片，肉馅，黑胡椒，打成浆的姜，切成粒的洋葱，橄榄油，Feta Cheese，盐，糖。

做法：

1）把打成浆的姜，切成粒的洋葱，盐，少量糖与肉馅充分混合。

2）不粘锅加少量橄榄油，将已散极少盐并抹均的茄子片放锅里以中火煎，煎到茄变软。由于茄子十分吃油，如果想吃得健康，煎时要放少量的水。要一点点的放，水干了后再加一点点，煎时分多次反复放水。如果一次放太多，茄子容易烂，不容易做卷。

3）煎好的茄子里散一点FETA CHEESE.抹上调好的肉馅

4）卷好的茄卷排排坐。放入烤箱，以200摄氏度，烤20到25分钟。烤好出炉散上现磨的黑胡椒就好了。

烤鲜芦笋:（两种做法）

做法一：

鲜芦笋洗净，根部位切除，沸水中略煮，闭火，从水中捞出，并排放烤盘中，撒橄榄油、盐，放入350度烤箱，烤五分钟取出。鲜亮绿色，在白长盘中摆好，适合简便聚会，可以用手拿着吃东西的场合。因为芦笋一根一根的，不宜切，就是适合用手拿着一根吃下，用餐巾纸托着就好。

做法二：

在平底盘中加橄榄油，加入切碎的火腿肉，炒出香味，加芦笋（仍是不......>>

问题四：烤箱能用盛菜用的铁菜盘吗铁盘子可以放进烤箱里烤东西的，这是没有关系的，铁制品或者是铝制品都是可以放进烤箱的。不过在烤东西的时候上面最好垫上一层油纸或者是铝薄纸。

问题五：家用电烤箱可以做一些什么菜？那就多了，只要你会做的都行，像蛋挞年糕、香葱鱿鱼，烤鸭腿都可以做，方太的烤箱有八种烘培的方式，中式的西式的都可以做，

问题六：电烧烤炉烤蔬菜多长时间怎样烤蔬菜更好吃_如何烤蔬菜更好吃

怎样烤蘑菇

以香菇为例。挑选香菇的时候，不要选择个头儿非常大的，因为大个儿的香菇不易入味，而中小型的香菇则比较容易入味，出汤少，且比较容易成熟，烤好后口感干爽筋道有嚼劲。

洗香菇的时候要注意尽量快速地用水冲洗干净即可，不要用水浸泡，因为水浸过的香菇会吸收大量的水分，这样的香菇烤出来不干爽，湿乎乎的口感不好。如果感觉有必要，可将香菇稍稍用手攥一下，把香菇中吸收进去的水分尽量挤出来。

烤蔬菜的用料

烤蔬菜用料简单，只需橄榄油、香草醋、盐和香草即可搞定，但效果的确惊艳。如果想吃得更丰富、营养更均衡一些，可以搭配其他食材。这样的晚餐，即使是再挑剔的食客，也会被你的厨艺征服！

烤蔬菜搭配肉类和主食

可以搭配喜欢的主食或肉类。香蒜烤面包、米饭都是不错的主食选择。当然，搭配肉类也味道极佳。烤鸡排、煎牛排都是烤蔬菜的“绝妙搭档”。烤蔬菜的同时，在烤箱中放入一块腌渍好的鸡肉一同烤制；或是在平底锅上煎两块牛排或羊排。

烤蔬菜的食材和调料：

1.主料

红柿子椒 1个黄柿子椒 1个长茄子 1根西葫芦 1根黄色西葫芦 1根。

烤蔬菜的食材和调料：2(调料)。

番茄 3个胡萝卜 1小根洋葱 1个蒜 3瓣盐糖胡椒粉香草(罗勒、百里香、香芹)。

教您烤蔬菜的家常做法，如何做烤蔬菜才好吃

一、备料

二、炒锅大火烧热，放少许油，下入蒜片和洋葱碎，炒软。

三、放入胡萝卜丁，炒软。

四、再放入西红柿碎。

五、炒至软烂，加糖、盐、胡椒粉、香草调味。

六、烤盘铺铝泊纸。

七、倒入2/3调料汁。

八、所有蔬菜切片，码入盘中，抹上剩下的调料汁。

九、盖上铝泊纸。175度，上下火，烤盘放中层，烤50分钟即可。

关于烧烤

烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说，烧烤是在火上将食物(多为肉类)烹调至可食用，因此台湾亦有称此为烤肉;现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。

烧烤的危害

首先，温度过高，会使肉串在烤制的过程中产生有毒有害物质，甚至是致癌物质。三大营养素：碳水化合物、脂质、蛋白质在高温加热下会产生致癌的丙烯酰胺、苯并芘和杂环胺类物质。这三类产物有诱发胃癌、肠癌的危险。

其次，肉质品在腌制过程中会使用亚硝酸盐，既赋予肉制品特有的肉红色，还可以作为防腐剂抑制肉毒梭菌的生长。不仅如此，新鲜的蔬菜中也存在着亚硝酸盐，而亚硝酸盐对人体有害的。摄入过量的亚硝酸盐会使得血红蛋白变成高铁血红蛋白，携氧能力下降，会导致头晕、四肢无力、皮肤发紫等症状，严重者会呼吸衰竭而死亡。

除此之外，肉串在烤制的过程中可能会由于表面现象而外熟里生，很可能会感染寄生虫。卫生条件也是烧烤安全隐患的一大问题。

问题七：烤箱可以烤什么东西烤箱可以烤的东西太多了，比如菜类的是烤蔬菜、烤鱼、烤肉、烤排骨、烤蘑菇等等，都需要先腌制一下哦。西点就更多了，本来烤箱就是外国来的货，哈哈，比如曲奇、蛋挞、蛋糕、饼干等等。如果你没做过，告诉你最简单的你可以先试试蛋挞。去超市买蛋挞皮，自己在家做蛋液就可以了。这个是最简单的了。蛋液具体怎么做你搜一下吧。很简单的。就是鸡蛋、淡奶油。

问题八：亨博电烤炉烤蔬菜好吃吗要加油蔬菜有好多种韭菜卷心菜蘑菇等都不错恩必须加油不加油容易烤糊尤其是火候必须掌握好。（很难得不过考好了绝对美味尤其是韭菜我喜欢）

问题九：家用烤箱都可以烤些什么东西吃？家用烤箱可以烤鸡，做面包，烤红薯，海鲜h饭和烤鱼等等。

补充

烤全鸡

用料：

全鸡 1只料酒 50ml盐 2汤匙花椒粉 1茶匙黑胡椒粉 1茶匙柠檬 1/4个生抽 30 ml八角 3枚孜然 5g迷迭香末适量干辣椒适量姜汁适量蒜末适量蜂蜜适量。

做法：

1．将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦一遍。

2．在大小合适的盆中调制浆。将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、八角、迷迭香末、干辣椒（根据自己的喜好）混合均匀，抹在鸡身上，腌1~2小时后将鸡翻过来，再腌1~2小时左右。

3．在腌好的鸡肚子里填上葱结、洋葱、姜片等用牙签把鸡肚子的开口密闭。

4．将鸡在转轴上串好，注意鸡的重心，以免转起来受热不均匀。刷上腌汁，并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。

5． 175℃烤20分钟，然后拿出来刷上烧烤酱，再放进烤箱。以150℃继续烤40分钟，用竹签戳戳看，没有血水只有油水就算可以了，最后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。

芝士海鲜h饭

用料：

米饭 100g青椒 1/4个红椒 1/4个香菇 2个虾仁 5个橄榄油 1汤匙芝士 60g盐适量胡椒粉适量。

做法：

1.将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。

2.将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。

3.烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。

蒜香金枪鱼排

材料:

金枪鱼排切成一指半厚，5厘米见方大概8-10块，酱油7汤匙，料酒5汤匙，蔬菜油2汤匙，米醋1汤匙，大蒜1头捣碎备用。

做法:

1.将酱油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒进一个大的可密封袋混合，尽量排完袋中的空气后封口，多摇晃袋子以使鱼排粘满调料,然后放冰箱冷藏至少1小时以上。

2.180度预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。

3.将鱼肉放在预热好的烤炉上，扔掉余下的腌汁，但是蒜末尽量让其多多粘在鱼肉表面。每一面烤3分钟，或者烤箱上层加热管单独烤5-6分钟，即为刚好烤熟而鱼肉又不老的感

觉。如果喜欢半熟的请酌情稍减一点时间。吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。

电烤箱食谱-烤红薯

用料：红薯300g

做法：

1、将红薯用干布擦去上面的土备用。

2、将烤箱200℃预热5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。

电烤箱食谱-咸味香肠面包

用料：

高筋面粉150g鸡蛋1个蛋黄液适量鲜奶20ml干酵母3g盐1/2茶匙温水2汤匙30ml酥油20g小香肠4根

做法：

1、酵母放入温水中搅拌均匀后，静置10分钟左右。将面粉、鸡蛋、鲜奶、盐稍稍搅拌后倒入酵母水中。拌匀后再加入酥油，揉匀制成光滑面团。

2、将面团饧90分钟，然后分成小团，擀成细长条形，把将面绕在小香肠上卷好，再置于温暖处继续发酵60分钟。

3、烤箱预热至155℃烤30分钟，刷上蛋黄液，撒上芝麻，再烤5分钟可。

三、烤蔬菜的做法和配料

烧烤，味道鲜美，可选择的食材很多，因此受到许多人的喜爱，尤其是年轻人，不但喜欢去店里吃，更喜欢喊上亲朋好友，自己动手上架烧烤，肉可以烧烤，菌菇类也可以烧烤，蔬菜当然也可以，今天就来说一说烤蔬菜的一些小技巧。

首先来说一说如何烤山药，烤山药的要点就是要用小火慢慢的烤，直至变成金黄色，把山药切成厚度在一厘米左右的薄片，盐水泡三到五分钟，然后上架开始烤，当山药的粘液被烤出来之后就赶紧换另一面继续烤。洋葱，洋葱的特点就是烤的越久味道越香，常用作作料辅助在肉类上。杏鲍菇，烤杏鲍菇是许多人喜欢吃的，先将杏鲍菇切成0.3厘米左右厚的薄片，上大火上烤，翻面速度稍微快一些，间隔在五秒钟左右，如果上小火烤，就大约翻面间隔在十秒钟左右，烤的同时撒一些盐在上面，味道很好。玉米，建议不要整烤玉米，可以切成段，厚度在三厘米或者五厘米后的样子，烤之前可以在盐水里先煮个一分钟左右，利于后期烧烤，上小火上烤，翻面间隔在十秒钟左右。

再来说一说如何烤香菇，体型较大的香菇洗干净之后切成四等份，可以穿起来烧烤，烧烤料可以用简单的盐也可以直接刷一些耗油上去。烤土豆的话，刷一些色拉油在切好的土豆薄片上面，土豆是一定要切的尽量薄一些，并且翻面要勤，不然容易出现四周糊、中心还未熟的现象。烤金针菇的话，需要先把金针菇的根部都切掉，然后洗干净之后尾部穿在签子上，刷些耗油或者是刷些色拉油加些盐也可以。烤韭菜的话，步骤基本上和烤金针菇的步骤相似，签子穿在韭菜根部，或者是把洗干净切好的韭菜平铺在锡箔纸上面，准备好一碗酱汁，酱汁里有酱油、胡椒粉、盐等，边烤边往上面刷。