摘要：
白尼参辐肛参海参的泡法方法海参家常菜做法本文目录小米南瓜粥开胃养胃,怎么煮才能软烂香甜南瓜稀饭的做法窍门南瓜煮稀饭时,南瓜是和饭一起煮吗南瓜稀饭怎么做南瓜稀饭的做法家常做法南瓜煮稀... 本文目录
一、小米南瓜粥开胃养胃,怎么煮才能软烂香甜
小米可以和其他的食材一起搭配里熬粥，比如和南瓜一起熬粥。这个季节也是南瓜上市的时候，有的人家是自己种南瓜，直接去摘一个回家就可以了，这样的南瓜新鲜味道甜美，熬出来的粥也非常有营养。熬好的粥还可以撒上一些芝麻，闻起来就很香了。做法也是非常简单，早上提前一会起来熬就可以了。
煮小米粥的时候加入半块南瓜，养胃又清肠，最适合早上吃，简单好做，大家快来试一试吧
【菜名】小米南瓜粥
【配料】小米，南瓜，清水等
【制作步骤】
1、在熬粥之前要先将食材都准备好，主要的食材就是小米和南瓜，也都是平时常见食物。南瓜准备一小块就可以了，因为熬粥，所以也不用太多，小米准备适量，根据具体的食量来准备食材的量。
2、先将准备好的小米淘洗干净，将淘洗干净之后的小米放在煮粥的锅里，然后开水加水。这个水量首先是要看小米的多少，熬多少的粥放多少的水。另外就是看个人的口感，喜欢喝稀一点的粥就多加水，喜欢稠一点的粥就少加点水。
3、水加好之后开始熬粥，刚开始是用大火熬粥，煮开之后再转成小火。准备好的南瓜要先将里面的籽掏干净，接着是将南瓜去皮切成小块，尽量是切小一点，这样更好熬。
4、小米粥煮开之后继续煮两分钟，煮到这个程度就可以将准备好的南瓜块放进去了，加入南瓜块之后最好搅拌一下，等到再次煮开之后转成小火，用小火大概煮半个小时左右，中间还要时不时的搅拌，这样食材可以煮得更加软，同时也不容易煮糊了，要不然粘锅就容易煮糊了。
5、熬好之后就可以关火了，满满的南瓜香味，关火之后将南瓜粥盛起来，还可以撒上一些熟的黑芝麻，这样不仅能起到点缀的作用，还有一股芝麻香味，营养也会更加丰富。这样的一碗小米粥，再配上可口的小菜，早餐吃起来也是很完美的，而且一点也不难学。
【小贴士】
1、南瓜块不用准备太多，和小米的比例大概差不多就可以了。
2、熬粥加水一定要把握好，毕竟不是煮饭，水肯定不能少。先要看食材的多少来加水，其次是看个人的口感，稀一点的粥就多加水，稠一点的粥就少加水。
3、一开始的时候要大火将粥煮开，后面再转成小火来慢慢煮，在小火慢煮的过程中还要不时的用勺子搅拌，这样才可以防止粥粘锅，不容易煮糊了。
二、南瓜稀饭的做法窍门
1.大米，南瓜
2.大米洗净后加入水
3.再放入切小块的南瓜
4.放入电锅，外锅放一杯水，盖上盖子煮至粥好
5.煮好的粥
南瓜（学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。[1]
三、南瓜煮稀饭时,南瓜是和饭一起煮吗海参的泡法方法
是的，南瓜和大米一起下锅煮，具体做法如下：白尼参
主料：南瓜300g、大米100g
辅料：水700ml
步骤一：先把南瓜洗净。
步骤二：南瓜去皮。
步骤三：切成均匀的小块状。
步骤四：大米100克。
步骤五：把米淘洗干净。
步骤六：放入锅中。
步骤七：放入南瓜块。
步骤八：通上电源。
步骤九：按下煮粥键，20多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。
步骤十：等气压消了，打开锅盖辐肛参。
步骤十一：把粥盛到碗里，就可以吃了。
四、南瓜稀饭怎么做
1.大米，南瓜
2.大米洗净后加入水
3.再放入切小块的南瓜
4.放入电锅，外锅放一杯水，盖上盖子煮至粥好
5.煮好的粥
南瓜（学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。[1]
五、南瓜稀饭的做法家常做法
普通做法
做法一
原料：南瓜、糯米粉
流程：
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水，在微波炉内高火煮十分钟；
2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下；
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可以直接用宏道南瓜粉代替；
4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
技巧：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。
做法二
原料：米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。
流程：
1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟；
2、将南瓜粉搅匀放稀饭内，续煮20分钟，加入冰糖调味；
3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。
做法三
1、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中，煮成黏稠状的稀饭；
2、南瓜粉用少许凉水搅成泥状；
3、将南瓜泥放在煮好的稀饭上，一边搅拌一边食用即可。
蛤蜊南瓜粥
材料：宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺。海参家常菜做法
做法：
1、把米泡在水里；
2、挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右；
3、米煮熟后以酱油调味；
4、关火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛在碗里。
六、南瓜煮稀饭怎么煮
【南瓜红薯小米粥】
【材料】：小米100克，红薯1个，南瓜200克，冰糖适量
【做法】：1：准备好材料，小米100克，红薯1个，南瓜200克。
2、小米用清水冲洗干净后用清水浸泡30分钟。
3、红薯洗净后去皮切成小丁，南瓜去皮，去籽清洗干净后也切成小丁。
4、把浸泡好的小米放入锅中，加入适量热水。
5、煮开后把切好的南瓜和红薯丁一起放入锅中。
6、大火煮开后转中小火，煮至小米浓稠，南瓜和红薯软烂。加入适量冰糖搅拌均匀后就可以关火了，冰糖的量可根据个人的口味调整。
8、软糯香甜，营养好喝，便宜又实惠的南瓜红薯小米粥，老少皆宜。
【小贴士】：小米清洗的时间非常有讲究，不能过长，不能用热水，不要使劲搅和。只要用凉水，轻轻的淘洗两次可以了，最好是清洗后浸泡30分钟，将浸泡的水和小米一起倒入锅中，小火熬制30分钟以上，这样熬成的小米粥软稠，有层厚厚的米油，非常香。
