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- 紫苏炖鱼的做法
- 苏子叶炖鱼的做法
- 紫苏鱼的做法,紫苏鱼怎么做好吃,紫苏鱼的家常做法
- 紫苏烧鱼的做法,紫苏烧鱼怎么做好吃,紫苏烧鱼
- 紫苏炖鱼的做法步骤图,紫苏炖鱼怎么做好吃
- 紫苏炖鱼的做法,紫苏炖鱼怎么做好吃,紫苏炖鱼
一、紫苏炖鱼的做法
紫苏炖鱼
准备食材如下：鲫鱼2条，紫苏1把，油适量，葱1根，姜1块，蒜3瓣，干辣椒5个，料酒1汤匙，生抽1汤匙，老抽少许，豆瓣酱1汤匙，白糖少许
具体做法如下：鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分，紫苏叶子清洗干净，沥干水分，起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段，香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制，沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽，添加刚要没过的热水，添加糖和一勺豆瓣酱，中火慢炖至汤汁过半，添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味，再煮一会，撒点葱花即可出锅！
做法5：紫苏煎蛋
准备食材如下：紫苏200克，鸡蛋2个，青红椒2个，生姜3克，精盐3克，生抽1汤匙，食用油30毫升
具体做法如下：紫苏摘除老茎老叶，清洗干净沥水，青红椒洗净去籽切块，生姜切丝，沥水的紫苏切碎末，装入深碗中，磕入鸡蛋，加入精盐，翻拌均匀，锅中注入食用油，5成热时下紫苏蛋液，煎至蛋液凝固时盛出备用，另起油锅，下姜丝炝锅，加入青红椒，翻炒断生后加入生抽酱油，加一点点盐，下之前煎好的紫苏蛋，翻炒均后关火，出锅即可。
好啦，朋友们！紫苏的吃法这么多，你学会几种呢，如果你在阅读天健美食坊的教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你现在没有时间去尝试，也可以先收藏起来，以后试试看哦！
二、苏子叶炖鱼的做法
原料：野生鲫鱼、紫苏叶、豆瓣酱、 [1]葱姜蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽
做法：
1、鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分；
2、紫苏叶子清洗干净，沥干水分；
3、起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段；
4、香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制；
5、沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽；
6、添加刚要没过的热水，添加糖和一勺豆瓣酱；
7、中火慢炖至汤汁过半；
8、添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味；
9、汤汁基本收尽，撒点葱花即可出锅。
小贴士：鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
三、紫苏鱼的做法,紫苏鱼怎么做好吃,紫苏鱼的家常做法
用料
主料
草鱼1000克
辅料
紫苏叶
1小撮
茶油
适量
盐
适量
红辣椒
2个
青辣椒
6个
生姜
1小块
紫苏煮鱼的做法
1.
将鱼上的血及黑色膜细细弄掉
2.
将辣椒、生姜切好备用
3.
紫苏叶洗净备用
4.
锅内放油烧热至冒烟
5.
放入鱼块煎。将盐均匀撒在鱼上，可以稍微多放点盐，好让鱼进咸味。
6.
煎到金黄色时放几片姜一起煎可以起到去腥作用
7.
然后加清水没过鱼块为准，开大火
8.
煮10-15分钟左右，鱼汤变奶白最好
9.
加入青红椒，生姜煮至断生即可。再放入紫苏
10.
成品出锅，香！
四、紫苏烧鱼的做法,紫苏烧鱼怎么做好吃,紫苏烧鱼
紫苏煮鱼的做法
1.
将鱼上的血及黑色膜细细弄掉
2.
将辣椒、生姜切好备用
3.黑参
紫苏叶洗净备用
4.
锅内放油烧热至冒烟
5.
放入鱼块煎。将盐均匀撒在鱼上，可以稍微多放点盐，好让鱼进咸味。
6.
煎到金黄色时放几片姜一起煎可以起到去腥作用
7.
然后加清水没过鱼块为准，开大火
8.
煮10-15分钟左右，鱼汤变奶白最好
9.
加入青红椒，生姜煮至断生即可。再放入紫苏
10.
成品出锅，香！
烹饪技巧
做此道菜一定记得鱼要多煎一会，这样鱼肉特
五、紫苏炖鱼的做法步骤图,紫苏炖鱼怎么做好吃
用料
紫苏叶
野生鲫鱼
豆瓣酱
葱
姜
蒜
干红辣椒
料酒
糖
生抽
老抽
紫苏炖鱼的做法
鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分
紫苏叶子清洗干净，沥干水分
起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段
香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制
沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽
添加刚要没过的热水
添加糖
加一勺豆瓣酱
中火慢炖至汤汁过半
添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味明玉参
汤汁基本收尽，撒点葱花即可出锅
小贴士
鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
六、紫苏炖鱼的做法,紫苏炖鱼怎么做好吃,紫苏炖鱼
紫苏炖鱼的做法
这是我家第一次用紫苏做菜，好像北方人吃紫苏的少，南方人比较擅长在烹饪中用到紫苏。有机会你也试试吧，炖鱼炖肉炒海鲜都可以的，不过据说也有的人不喜欢它的香味，试过了才知道嘛。
希望我能在留言里分享到朋友们更多的紫苏用法。黄肉参
1.鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分
2.紫苏叶子清洗干净，沥干水分
3.起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段
4.香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制
5.沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽
6.添加刚要没过的热水，添加糖和一勺豆瓣酱
7.中火慢炖至汤汁过半
8.添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味
9.汤汁基本收尽，撒点葱花即可出锅
烹饪技巧
鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
