摘要：
海参团购价格野海参功效与作用海参菜单及做法蓬莱海参本文目录炖刀鱼的做法酱香刀鱼的做法刀鱼的做法红三刀鱼的做法煎刀鱼简单做法一、炖刀鱼的做法家炖刀鱼的做法如下：用料：刀鱼（带鱼）2条... 本文目录
一、炖刀鱼的做法
家炖刀鱼的做法如下：
用料：刀鱼（带鱼）2条、大葱半根、盐2茶勺、老抽酱油1勺、酱油2勺、蚝油1勺、料酒2勺、陈醋1勺、五花肉适量、姜片4片、大蒜6瓣、花椒粒15粒、大料1个。
步骤：
1、锅烧热，放入五花肉片，翻炒出油。
2、倒入调合油，油烧热，要冒烟。
3、放入刀鱼，煎成两面金黄。
4、下入葱段，姜片，大蒜，花椒粒，大料。
5、调个料汁，一品鲜酱油2上，蚝油1勺，老抽1勺，陈醋半勺，盐2勺。
6、料汁倒入锅里，加入清水刚好沫过刀鱼。
7、大火烧开，小火慢炖20分钟。锅里要留一些汤汁。
8、出锅，汤汁倒在刀鱼上面。摆盘。
二、酱香刀鱼的做法
【蒜瓣酱香刀鱼的做法】
用料：
刀鱼一斤、大蒜六瓣、油适量、花椒 20粒、葱一棵、酱油、醋适量、黑胡椒适量、
香菜适量、淀粉少许。
步骤：
将刀鱼洗净，加入葱丝姜丝、花椒、醋、黑椒粉，腌制十五分钟左右。
将腌制好的刀鱼，去干水，将少许淀粉裹与刀鱼表面。
刀鱼入锅，小火定型，煎至七成熟微黄取出备用。
煎至微黄八成熟。
等所有鱼块都煎好备用后，把所有鱼块重新放入锅中。加入为极限或鱼翅油，少许醋。根绝个人口味适量加入酱油和醋，爱吃糖的亲可以加入少许白糖。
加入准备好的蒜瓣，葱段。加入少许温水。
上锅盖，中火焖五分钟左右。
最后出锅，放入少许香菜点缀。
小贴士
煎鱼时可少放油，小火定型，之后改中火或大火煎熟，低油健康。2、用盖子焖一下，会更入味。
【香煎刀鱼的做法】
用料：
刀鱼 1条、盐 1小匙、葱 1棵、姜适量、五香粉 1/2小匙、胡椒粉 1/2小匙、
料酒适量、面粉适量、油适量。
步骤：
刀鱼剁成适当长短的段，去内脏洗净，在鱼段两面各划两刀放入容器中；
加入盐，用手把盐抹均匀；
再放入葱丝，姜丝，五香粉，胡椒粉，料酒拌匀腌制20分钟；
把葱丝，姜丝挑出加入适量面粉，把鱼段两面都拍上面粉；
锅中放入适量油，油热放入鱼段煎炸成金黄色即可；
摆盘上桌。
小贴士
注意腌鱼时盐一定要抹均匀，包括鱼段两面划出的口里；
煎鱼时间不能太长，时间长了鱼会太硬口感不好
三、刀鱼的做法
炖刀鱼的用料：
刀鱼2条、五花肉或瘦肉60克、葱1小根、姜3片、蒜5瓣、小米辣和干辣椒、绿尖椒2个、八角1个、花椒粒15粒、13香半小勺、料酒1勺、糖1勺、香醋2勺、原咊黄豆酱1勺、草菇老抽2克、鸡精半小勺、开水2至3碗、水淀粉两勺、香菜1根
步骤1、先烧一壶开水，准备两条刀鱼，收拾干净，切成段，控干水分。
步骤2、肉切片，准备葱、姜、蒜、小米辣。
步骤3、碗中调汁，放入黄豆酱、生抽、白糖、香醋、13香、搅拌均匀备用。
步骤4、热锅凉油放入刀鱼。
步骤5、煎到两面金黄。
步骤6、放入五花肉，八角、花椒粒、葱、姜、蒜、小米辣煸香。放入料酒，盐，放入碗中调料汁。再放入开水，开水的量，刚刚没过刀鱼即可。必须放入开水，因为开水容易入味，炖出来的鱼会更香。
步骤7、用中小火炖。
步骤8、剩少量的汤汁，放入一点尖椒，鸡精，放入两勺水淀粉，这样汤汁会更浓稠，明亮。这样就做好了。放入香菜，出锅装盘。
扩展资料：
刀鱼食用价值：
刀鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品；刀鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
刀鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。长江刀鱼含有丰富的蛋白质、脂肪，肌肉氨基酸组成基本符合FAO/WHO的评价标准；尤其是脂肪显著高于一般名特优鱼类，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主。
在肌肉游离氨基酸中，含有丰富的鲜味氨基酸，尤其含有高比例的活性氨基酸-γ-氨基丁酸。长江刀鱼是人类的一种营养均衡、味道鲜美、对人体健康有益的动物蛋白。刀鱼味道鲜美，肉质细嫩，因而远近闻名，与长江鲥鱼、河鲀并称为“长江三鲜”。
参考资料来源：百度百科-刀鱼
四、红三刀鱼的做法
红三鱼是高蛋白低脂肪维生素食物，同时含多各维生素和矿物质。有益气和中，气血双补的功效。这道红三鱼采用的软红烧，口味：酸、甜、辣、烫，口感丰富，加上鱼肉鲜嫩、肥厚，只有一根独刺，吃起来非常可口。
食材海参团购价格
去头红三鱼 500克
姜少许
葱少许
蒜少许
芹菜少许
泡姜少许
泡椒少许
泡菜少许
郫县豆瓣酱 1勺
醋 10毫升
花椒少许
盐适量
食用油 100毫升
酱油 20毫升
白糖 10克
鸡精少许
方法/步骤
准备姜、葱、蒜、芹菜。姜切成姜米，葱、芹菜切成3厘米长的段，切成段，蒜去皮切片，
准备泡姜、泡椒、泡菜。泡姜切丝、泡椒切0.5厘米长的段，泡菜切1厘米长的段。
将去头红三鱼清洗干净放入大碗中，加一小勺醋，姜米、花椒、盐少许拌均，腌一小时。
铁锅内加油，开中火，加入泡姜、泡椒、泡菜、郫县豆瓣酱一起放入锅内炒香。加400毫升水，加酱油、白糖、盐煮开。
汤烧开后加入红三鱼、芹菜，加锅盖煮4分钟。中途用铁铲推动下。
4分钟后开盖，红三鱼就煮熟了，撒入葱段，关火，放少许鸡精，用铁铲推匀，全部倒入碗中。一道营养丰富，美味的红三鱼就可以享用了。
END
注意事项
煮鱼过程中不要翻动，用铁铲轻轻推动，才不会将鱼弄断。
五、煎刀鱼简单做法
香煎刀鱼
用料
刀鱼 2条
葱 1根
姜 1小块
生抽 2勺
料酒 3勺
胡椒粉 1克
鸡蛋 1个海参菜单及做法
面粉适量
香煎刀鱼的做法
葱切段，姜切片，把处理好剪段的刀鱼，放入料酒，生抽，胡椒粉，葱，姜，拌匀腌半小时。
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鸡蛋打到深盘子里搅匀，把刀鱼里面的葱姜捡出来后，把里面汤水倒出来，用厨房纸擦干一下刀鱼，放入适量面粉，用筷子翻一下，让每面都均匀粘上面粉
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把裹上面粉的鱼，放入鸡蛋的盘子里再裹上1层鸡蛋
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锅里倒入适量油烧热，把裹了鸡蛋液的鱼放入
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1面煎黄后再翻面，这样煎出来的鱼，不会碎，特别完整。
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出锅装盘
煎刀鱼
煎之前腌制刀鱼的时候，我总是控制不了盐量，不是咸了，就是淡，于是自己改良了腌制方法。
用料
带鱼 3片
料酒 1勺
姜 2-3片
葱 2-3段野海参功效与作用
海盐适量
面粉适量
煎刀鱼的做法
腌制刀鱼，放葱、姜，料酒。不放盐。腌制时间一个小时就可以了，因为不放盐，所以不存在是否入味。
刀鱼正反面都裹上面粉，锅中放油，放入刀鱼，葱姜控水，也放入锅中，中小火煎。
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葱发黄的时候取出，注意别糊了，刀鱼翻面。姜变色的时候取出姜。
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在煎好的一面加海盐，你可以根据自己的口味加入适量的海盐。
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另一面煎好，翻过来加盐，海盐使鱼的表面更酥脆。全程不加盖，多放点油。
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小贴士
葱姜去腥，提味，注意控水，别被油溅起烫到，火不要大，防止葱姜糊了。出锅的鱼可以尝试一下，如果淡，再加点海盐。
