本文目录
一、香菇炖鸡腿的做法
【菜品】:香菇炖鸡腿
【烹饪食材】:鸡腿3只、香菇10朵、青椒1个、红椒1个、姜6片、蒜2瓣、葱10克、八角1个、桂皮1小块、香叶2片、冰糖20克、料酒1勺、蚝油1勺、酱油1勺、黄豆酱1勺、盐适量、水适量、食用油适量。
【烹饪步骤】:
1、首先将香菇炖鸡腿要用到的食材以及调料准备齐全,鸡腿最好选购一些新鲜的,味道更鲜。
2、将香菇的根蒂去掉,清洗干净后撰干水分,在香菇的表面打上花刀,这样做好的菜特别好看。
3、将青椒和红椒去根去籽,清洗干净后切块,放进容器备用。
4、锅中加入适量的冷水,将鸡腿清洗干净后放入锅中,放上几片生姜和一大勺料酒,盖上锅盖,大火煮开,给鸡腿焯水去腥、去血沫,然后捞出再次冲洗干净备用。
5、锅中放油后扔几块冰糖,小火炒糖色,炒至冰糖融化,颜色焦黄后下入焯好的鸡腿,翻炒片刻后加入切好的葱姜蒜、香叶、桂皮和八角。
6、加入一勺豆瓣酱,一起翻炒。辽宁海参排行榜
7、加入1勺蚝油、1勺酱油后翻炒均匀,继续加入2碗清水,大火炖煮至开锅,然后转小火继续慢炖15分钟。
8、开锅家处理好的香菇,继续炖10分钟。
9、下入切好的青红椒块,加入食盐调味,炒至青红椒断生,汤汁被收没,这道香菇炖鸡腿就能出锅装盘啦,看上去就十分有食欲,吃上一口更是过瘾,下酒下饭,感兴趣的朋友快快动起来吧!
二、鸡腿炖香菇的做法
鸡腿炖香菇的做法
鸡腿肉的蛋白质含量很高,而且很容易消化吸收,吃了可以增强体力、强壮身体。虽然说肌肉蛋白质比较丰富,但是脂肪率不会很高,所以吃鸡肉算是比较健康的。做鸡腿炖蘑菇最好用开水来炖,因为这样可以让鸡肉容易熟一点。大家应该都会喜欢吃肉嫩点的鸡腿吧,所以做鸡腿还是有技巧的。妈妈们想要补充一下营养,也可以吃下鸡腿。
鸡腿炖香菇的做法
材料:鸡腿4个、新鲜花菇十朵(也可以用干香菇泡发来代替)、生抽、老抽、蚝油、料酒、姜、大葱、白糖、胡椒粉。
做法:
1、首先要将鸡腿洗净后,剁成小块(可以根据个人爱好选择整只炖,但是需要时间会多很多)。然后将鸡腿放在碗里,姜丝,料酒拌匀后,放一勺生抽,一勺老抽,两勺蚝油,半勺白糖,拌匀腌制一个小时左右;
2、大葱和姜切片备用;在锅里放油然后烧开,将大葱和姜片放到油里煸香;
3、在锅里放入腌制好的鸡腿,直到鸡肉变色,表面收紧,水分收干;
4、倒入洗净切好的新鲜花菇,炒半分钟左右;
5、加水盖过材料,煮开后盖上锅盖转小火炖半小时左右;
6、开盖,转中火收下汁,撒上胡椒粉即可。
鸡腿炖香菇怎么做好吃
做鸡腿想要做得好吃,新鲜的.食材很重要。新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻度异味,用手按压一下,能留下显著的痕迹。
如果买了鸡腿一时吃不完,可以放到冰箱保存2到3天,家庭在保存鸡腿肉时可以先把鸡腿肉用保鲜膜包裹起来,这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口,然后把鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鲜,一般可以保鲜2到3天。
做炖鸡腿最好用开水来炖,因为这样可以让鸡肉容易熟一点。另外,在做鸡腿的时候一般不用先焯水,不然鸡肉会没那么好吃。炖的时候开水量要没过食材,尽量一次加足,如之后未掌握好火造成食材未熟水已少则可再添加适量开水,再根据口味增加调料。
鸡腿炖香菇的营养价值
鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,可以帮助治疗营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状。常吃鸡肉可以温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。
鸡腿肉的蛋白质含量很高,而且很容易消化吸收,吃了可以增强体力、强壮身体。虽然说肌肉蛋白质比较丰富,但是脂肪率不会很高,所以吃鸡肉算是比较健康的。但是鸡腿是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
鸡腿中的甲硫酸氨基酸含量多,如果平常经常喜欢吃牛肉或猪肉的话,这种物质会比较少,而鸡肉里面则含有较多。鸡肉对比起其他肉类,例如猪肉牛肉,含有的维生素A还是比较多的,所以如果是身体比较虚弱、手术后需要补身子的人可以吃鸡腿。
;三、香菇鸡腿怎么做黑狗参
香菇鸡腿
食材:
鸡腿 5个、香菇 10个、青椒 1个、蒜 3-4瓣、生抽 1勺、老抽 1勺、料酒 1勺、小葱 2根、小米辣 3-4个、盐适量、味精(或鸡精)少许、黑胡椒粉少许、水 2碗、干红辣椒 3-4个、八角 2个、姜 3-4片。
做法步骤:
1:鸡腿剁块洗净放入开水里焯水捞出。
2起锅烧油,油热放入蒜片,姜片、干红辣椒,炒香,放入鸡块翻炒几下,加料酒,生抽、老抽、3粒冰糖提味,放入香菇翻炒几下,加入2碗水,水没过鸡块,放葱段、八角,大火烧开后转中火炖25分钟左右即可。
3:最后放入青椒和小米辣,放少许盐,味精、黑胡椒粉再炖5分钟入味即可出锅喽。
四、香菇炖鸡腿怎样做好吃
香菇炖鸡腿怎样做好吃?
原料
鸡腿4个、新鲜花菇十朵(也可以用干香菇泡发来做)。
调料
生抽、老抽、蚝油、料酒、姜、大葱、白糖、胡椒粉。
做法
1、鸡腿洗净后,剁成小块,放在一个大碗里,放姜丝,料酒拌匀后,放一勺生抽,一勺老抽,两勺蚝油,半勺白糖,拌匀腌制一个小时左右;
2、大葱和姜切片,锅子小火烧热,倒入少量色拉油,转中火烧热,入大葱和姜片爆香;
3、入腌制好的鸡腿,中火煸炒至鸡肉变色,表面收紧,水分收干;
4、倒入洗净切好的新鲜花菇,煸炒半分钟左右;
5、加水至材料三分之二处,煮开后盖上锅盖转小火炖半小时左右;
6、开盖,转中火收下汁,撒上胡椒粉即可。
改良版做法
原料
鸡腿(一斤左右)剁成块(一口可以吃掉的大小程度)、5-6个香菇(香菇提前要用热水泡并切成四瓣)、一个青椒
调料
蒜瓣、姜、大料(八角)、辣酱
步骤
1.锅里倒入适量油,油热后放入姜、蒜,炒出香味
2.放入鸡腿,一直炒到鸡腿变成黄色后,放适量酱油、料酒、盐。然后翻炒几下梅花参。
3.加入凉白开和1、2个大料。水要没过鸡腿,并加入香菇
4.锅里的水烧开时,加入辣酱(根据个人口味放)直到水快干时加入切好的青椒,翻炒一分钟左右即可海洋岛海参
补充,
介绍另外一个制作方法,
原料
鸡腿1只
干香菇3个
红枣5个
枸杞6粒
葱2段
姜片2片
盐少许
方法/步骤
鸡腿冲洗干净控去水
香菇炖鸡腿的做法
红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用,干香菇冲洗后温水浸泡1小时
香菇炖鸡腿的做法
在锅中注入足够量的清水,冷水下入鸡腿,小火煮滚后捞出鸡腿,倒掉水,换锅开水或温水再煮
香菇炖鸡腿的做法
放入葱姜片、泡过的红枣和枸杞、香菇小火煮2小时,喝前撒些盐调料即可。
香菇炖鸡腿的做法
END
注意事项
如用干香菇,泡香菇的水一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样。
五、鸡腿炖香菇怎么做
鸡腿炖香菇是我们家常中经常要做的一道美食,它的具体做法如下
鸡腿一只、香菇 6朵、胡萝卜 30克、葱姜少许、酱油 5克、老抽 1滴、料酒 5克、砂糖 30克、淀粉适量
香菇切块胡萝卜切斜块,葱切段,姜切片备用。这里用的是鲜香菇,如果家中没有鲜的,可以用干香菇代替,不过要提前2-4个小时泡制,虽然两者味道不同,但它们营养价值几乎无差。配菜中我们有用到胡萝卜,胡萝卜素有地下小人参之称,营养价值高,搭配鸡腿一起炖,口感软糯香甜,也可以自行再搭配点绿叶蔬菜。
鸡腿肉去皮剔骨,切块。把鸡腿的皮剥掉再食用,可减少热量的摄取。对于不太会剔骨的宝妈们,也可以直接连骨剁块。今天我们用的是鸡腿,鸡腿肉肉质略紧,宝宝吃,我们要用炖才更方便宝宝咀嚼。把鸡块、葱、姜片,放冷水中煮开,焯一下,既能去掉过多的油脂和血污,又能起到除腥的作用。焯过水的鸡块盛盘备用。热锅起油,把鸡块姜块倒入油锅中翻炒,炒至鸡腿肉颜色变金黄后,放入酱油,翻炒至鸡腿肉都裹上酱色,加适量的热水,加盐调味。
倒入糖、生抽,再倒入胡萝卜、香菇焖煮,大火烧开后转中火,焖煮20分钟左右。加水淀粉勾芡,烧至酱汁浓稠,最后转大火,收汁盛出即可。