摘要：
大红海参地方小吃大全海参品种排行榜本文目录地瓜煲汤的做法大全红薯汤的做法 怎样做红薯汤红薯汤怎么做如何煮红薯汤煮红薯汤的做法大全一、地瓜煲汤的做法大全地瓜汤的4种家常做法地瓜汤的做... 本文目录
一、地瓜煲汤的做法大全
地瓜汤的4种家常做法
地瓜汤的做法【1】
材料
老姜150公克，地瓜2颗，水3000㏄，蜜枣50公克，红糖50公克
做法
1.蜜枣用冷水泡约1小时(如果可以泡隔夜最好)，捞出、沥干;老姜洗净、去皮、切片;地瓜洗净、去皮、切块，备用。
2.取一汤锅，加水、作法1的老姜片、蜜枣煮开，再转小火煮约10分钟。
3.在作法2的汤锅中加入作法1的地瓜块、红糖煮至松软即可。
地瓜汤的做法【2】
材料
地瓜300公克，汤圆适量，水100㏄，黑糖100公克，姜汁15公克
做法
1.地瓜洗净去皮后，切成适当的大小的块状备用。
2.起一锅水，待水沸腾后将汤圆放入滚水中煮至浮起后，再煮约3分钟，即可捞起并泡入冷水中冷却，捞起沥干备用。
3.另起一锅水，待水沸腾后将作法1的地瓜块放入锅中煮至松软后，加入黑糖拌均匀，再加入姜汁一起略煮一下。
4.将作法2的汤圆捞起并沥干水份后，放入作法3的汤汁中拌匀即可。
地瓜汤的做法【3】
材料
糯米年糕，蕃薯，干桂花，冰糖，糖
做法
1.将蕃薯去皮洗净，年糕洗净，分别切成和冰糖大小一致的丁
2.汤锅中放水，加入红薯丁和冰糖一起煮开
3.蕃薯煮开1分钟后，加入年糕一起再煮2分钟左右
4.按个人口味再放少许糖调味
5.最后出锅前撒上干桂花即可
地瓜汤的做法【4】
材料
带肉猪扇骨400克，大芥菜2棵，番薯两根(不用太大，小根的就够)，生姜1片，清水1500毫升，盐
做法
1、猪扇骨切件，清洗干净。
2、猪扇骨加清水先熬上一个半小时。
3、芥菜清洗切断，姜用刀拍一下，番薯去皮切滚刀块，然后把这些材料再加到骨头汤里继续熬半小时，放盐调味即可饮用。
地瓜做法
二、红薯汤的做法 怎样做红薯汤
1、取黄心新鲜红薯两个（选粉糯品种的红薯做出来的味道更好），洗干净后去皮切块，切稍微厚一点，跟铅笔的外壳厚度差不多，尽量不要切太薄，不然煮熟后容易碎，而且影响口感。
2、锅里加清水适量，倒入红薯块，水可以盖过红薯再稍微多一点。
3、大火烧开水后，撇去水滚后锅里产生的浮沫。盖上锅盖，大火焖5~8分钟，如果红薯量较多就可以稍微煮多几分钟。
4、时间煮差不多后，打开锅盖用筷子试插红薯，判断熟了没有。如果出现红薯已经自己裂开或断开的现象，说明已经熟了，这时候就可以改小火，加入适量的盐调味。搅拌一下，均匀后即可出锅。
5、喜欢吃葱花的小伙伴，可以在红薯出锅前撒上一点葱花，更香。
三、红薯汤怎么做
红薯 1个（350克左右）
红糖 10克
食用油（炸红薯用）适量
红薯淀粉 8克
红薯洗净削皮，先切成块，再切成段，斜着切成菱形。如果实在切不成的亲们也没关系，想切成什么形状随意，不过大小尽量保持一致😜😜
洛阳水席之蜜汁红薯汤的做法步骤1
红薯淀粉加水搅拌均匀备用。
洛阳水席之蜜汁红薯汤的做法步骤2
锅中倒入食用油，等到油温五成热的时候下入红薯块，炸到两面金黄时捞出沥油。
洛阳水席之蜜汁红薯汤的做法步骤3
另外取一口锅添入水（喝几碗就放几碗水），水开之后放入炸好的红薯块，倒入勾兑好的红薯淀粉，用勺子慢慢搅动，小火炖两分钟左右。然后根据自己的口味调入红糖即，用红糖是为了汤色好看，如果不介意的亲们也可以用白糖。
洛阳水席之蜜汁红薯汤的做法步骤4
倒入碗中，开吃吧，甜甜蜜蜜的，包你吃了一碗想另一碗😁😁。大红海参
洛阳水席之蜜汁红薯汤的做法步骤5
小贴士
1.想要汤色红亮，一定要用红糖。
2.红薯可以多炸点，下次再做不用另外炸，就是空口吃也好吃😄😄
3.红薯不管切成什么形状，大小都要保持一致，这样炸的时候才不会有的生，有的熟。
1.想要汤色红亮，一定要用红糖。2.红薯可以多炸点，下次再做不用另外炸，就是空口吃也好吃😄😄3.红薯不管切成什么形状，大小都要保持一致，这样炸的时候才不会有的生，有的熟。
四、如何煮红薯汤
如何煮红薯汤？
红薯汤具备美容护肤、抗癌防癌、防止心血管疾病等作用功效，常吃红薯汤对身体大有益处，由于地瓜中带有丰富多彩的胡罗卜素、服用化学纤维等营养元素。
做法一：
红薯洗净、削皮，切成两三厘米厚的薄片，放入高压锅，不用任何调料，加水稍过红薯片。高压锅响几下后用小火再煮几分钟，即可。
做法二：
红薯1个，去皮切丝，洋葱1/4个，切小块，海带适量，切丝，口蘑切丝。锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸，然后小火煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味即可食用。这道汤能让血行畅通，将能量输送到血液中；而海带不但能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质。
一、作用功效
地瓜，又有地瓜、红薯红薯、芋头、红薯等名字。它不仅在中国种植和服用很普遍，并且当今世界是被认可的质优价廉味美、粮菜兼有、老少皆宜的运动健身长命食品。红薯汤带有较多的木薯淀粉和甲基纤维素，人食入后，能在肠内很多消化吸收水份，提升排泄物容积，不但可以防止便秘，降低直肠癌的产生，还有利于避免血液中胆固醇的产生，防止冠心病产生。
1、减肥瘦身，美容护肤
依据科研，吃红薯是不容易让人长胖的，反过来地瓜还是一种理想化的减肥瘦身食品。红薯汤含发热量极低，因此吃完以后无须担忧会长胖，反倒可具有减肥瘦身功效。
2、防癌
能够用以防止结肠癌和乳腺癌。饮食搭配中最具备防癌功效的营养元素是β-胡罗卜素（维生素D前体）、维他命C和叶酸片，而在地瓜中三者成分都非常丰富。
3、有利于心脏
红薯汤含有钾、β－胡罗卜素、叶酸片、维他命C和维生素b26，这5种成份均有利于防止心血管疾病。钾有利于组织细胞液体和电解质平衡，保持一切正常血压和心脏作用。
二、营养成分
地瓜块茎中带有60％-80％的水份，10％-30％的木薯淀粉，5％上下的糖份及小量蛋白、植物油脂、甲基纤维素、半纤维素、阿拉伯胶、灰份等，若以2、5Kg鲜地瓜叠成0、5Kg谷物测算，其营养元素除人体脂肪外，蛋白、碳水化合物化合物等成分都比稻米、小麦面粉高。红薯汤的主要材料便是地瓜，因而，它具备润肠、延缓衰老、减肥瘦身的作用。
1、胡罗卜素：维生素D有着“保护视力小卫士”之称，维生素D是由胡罗卜素变化而成的。地瓜中含有丰富多彩的胡罗卜素，能出示丰富多彩的维生素D，维生素D成分可达到40Mg/100g鲜白地瓜，胡罗卜素被身体消化吸收后，能够转换为维生素D。维生素D能保持一切正常的视觉效果作用。
2、服用化学纤维：白地瓜所含化学纤维等于豆面的10倍，其材质细致，不伤胃肠，能加速消化系统肠蠕动，有利于大便，清除消化系统，减少食材中有毒物质在肠胃内的停留时间，降低因便秘而造成的身体本身中毒了，减少肠胃致癌物浓度值，防止痔疮和大肠癌。另外甲基纤维素能消化吸收一部分葡萄糖，使血液中糖份降低，有利于预防肝癌。
3、糖和蛋白质融合物类：白地瓜带有丰富多彩的黏液蛋白质，它是一种含糖量与蛋白化合物，对身体有独特的维护功效，能维持消化系统、呼吸系统、关节囊、膜腔的润化和血管的延展性，因为这类物质可避免物质在主动脉壁厚上堆积而造成的动脉硬化，能够避免肝及肾脏功能等人体器官结缔组织的委缩，能够缓解内脏器官的脆化，提升身体免疫能力。白地瓜还带有糖蛋白，具备非常好的抗突然变化、降低血脂和提高免疫力的功效。
4、钾：白地瓜含钾量高，它能够缓解因太过摄入盐份而产生的缺点。钾还是维护心脏的关键要素。因为钾是偏碱原素，白地瓜pH数值10、31，是生理学偏碱食品，有中合血液的功效。适度服用白地瓜，有益于维持血液的酸碱，对大家的身心健康、生长发育和开发智力都是有好处。
五、煮红薯汤的做法大全
主料：红薯500g；
辅料：冰糖适量、水适量
红薯汤
1
红薯去皮，切滚刀块，冲洗干净
请点击输入图片描述
2
放入锅中，加足量的水（喜欢喝汤的多放点水）
请点击输入图片描述
3
开大火煮地方小吃大全
请点击输入图片描述海参品种排行榜
4
等煮开了放冰糖
请点击输入图片描述
5
调小火焖一会就可以了
请点击输入图片描述
小贴士
一次煮少点，够吃就好，煮多了吃不完再煮的话会汤会变色
