摘要：
本文目录香蕉治咳嗽怎么做止咳效果好香蕉冰糖水的做法冰糖炖香蕉怎么做法香蕉冰糖水的作用、冰糖炖香蕉的功效和作用一、香蕉治咳嗽怎么做止咳效果好香蕉性寒味甘，口感香软细滑、清新芬芳，具有... 本文目录
一、香蕉治咳嗽怎么做止咳效果好
香蕉性寒味甘，口感香软细滑、清新芬芳，具有增强机体免疫力、清热润燥、止咳等功效。香蕉治咳嗽怎么做效果好呢？下面我为大家推荐一些香蕉治咳嗽的做法，希望大家有用哦。
◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉治燥咳糖水材料：香蕉3只、冰糖适量。
做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉荸荠红萝卜汁材料：香蕉1根、荸荠6-8个、红萝卜1根、蜂蜜适量。
做法：
1、准备好原材料。
2、将原材料放入破壁机的壶中。
3、加入适量的蜂蜜。
4、加入1大杯水。
5、打开破壁机，工作一分钟。
6、一杯新鲜的蔬果汁就完成了。
7、倒入杯中。
◎香蕉治咳嗽的做法：冰糖香蕉合蒸材料：香蕉、冰糖、枸杞。
做法：
1、枸杞提前10分钟用温开水泡软。
2、准备好香蕉。
3、剥皮放在盆里面，那长长的褐色的线也要去掉，不然熟后有涩味。
4、摆上冰糖碎，不要太大的冰糖块，会融化不了的。
5、放在蒸锅上蒸10分钟。
6、出锅后摆上枸杞装饰。
◎香蕉治咳嗽的做法：猕猴桃雪梨香蕉汁材料：雪梨半个、猕猴桃2个、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。
做法：
1、准备食材。海参的泡法步骤
2、猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。
3、将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。
4、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。
5、然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。
6、启动旋转功能2档，搅打30秒即可。
7、搅打完毕后，将果汁倒出即可。
◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉百合银耳羹材料：银耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子适量、冰糖50g。
做法：
1、银耳、百合泡发，洗净。
2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。
3、放入百合，煮5分钟。
4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。
5、香蕉剥去皮，切厚片。
6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7、加入香蕉片，煮开。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
>>>下一页更多精彩的“香蕉治咳嗽的做法”二、香蕉冰糖水的做法
香蕉冰糖汤是一道广东省的传统名点，属于粤菜系。润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等。
做法为香蕉剥皮、切3段，陈皮浸软、去白，然后把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。
基本材料
香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。
制作方法
（1）香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。
（2）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。
食疗作用
说明
本汤是常用的滋润性甜汤。汤中香蕉性味甘寒、滑利，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素（A、B、C、E）、5－羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等，功能清热润燥、解毒生津，《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”，是润肠通便、降火生津常用果品。冰糖甘润，少佐陈皮行气健胃，使滋而不腻。合而为汤，滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。
注意
胃中寒湿或温盛大便溏薄者不宜用本汤。
三、冰糖炖香蕉怎么做法
老冰糖炖香蕉苹果是广东省的一道十分普遍的特色菜，具备促进消化的作用，如今许多人到节奏快的生活的节奏中，或多或少会出现便秘、大便困难、肝火旺等病症，因此就需要大家在饮食搭配层面下手，而香蕉苹果做为一种含有各种各样营养成分的新鲜水果，具备清热去火、润肠通便的作用，塔上老冰糖滋养的功效就变成了一道健康养生特色美食。
老冰糖炖香蕉的做法流程
1.枸杞子用凉水侵泡清理干净预留;
2.新鲜茯苓用温开水侵泡，水色变黄绿色则鱼缸换水，反复数次至水净，捞起来用刀将乳白色瓤层削掉，切条预留;
3.香蕉苹果2个去皮，切片，放进紫砂煲内，添加老冰糖，添加冷水，河面略高过香蕉苹果块;火灾烧开，转文火盖上烧煮;
4.约15分钟后，添加1中枸杞子及2中陈皮丝，稍微搅拌，歇火OK。
小提示
香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果，从中医药学视角去剖析，香蕉苹果味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可治疗便秘，因它能推动肠胃蠕动。
饮食疗法功效编写
表明
本汤是常见的滋养性甜汤。汤中香蕉苹果茯苓功效生津润、滑利，带有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、糖份、灰份、维他命(A、B、C、E)、5-5羟色胺、去甲肾上腺激素和二甲基苯乙胺等，作用清热解毒润肺、祛毒生津止渴，《本草求源》说它能“解渴润肺止咳、醒酒、清脾、润肠”，是促进消化、下火生津止渴常见鲜果。老冰糖甘润，少佐茯苓理气健胃消食，使滋而不腻。合为之汤，滋养肠燥、润肠泄热、滋养肺燥、止咳化痰生津止渴，是老少皆宜的家中常见之滋阴润燥甜点。
香蕉苹果老冰糖是一道广东省普遍的甜点，大家在酷热的夏天喜欢吃这类食材，能够合理的解决酷热造成的咳嗽和口干的症状，尽管香蕉苹果老冰糖很有滋补养生的作用。可是胃寒的人或是胃肠不好的人不适合吃这种食材，期待所述内容对大伙儿会有一定的协助。
四、香蕉冰糖水的作用、
香蕉冰糖水的作用是润肠通便，润肺止咳，常见做法如下：
准备材料：香蕉适量、冰糖50克、大枣15克、枸杞3克
1、首先取出香蕉适量，去皮切块，如下图所示：
2、锅中倒入开水，冰糖，大火煮至融化，如下图所示：
3、倒入香蕉，大枣，小火煮10分钟，如下图所示：海参批发价格
4、加入枸杞，转中火煮5分钟，如下图所示：
5、最后装碗即可食用，如下图所示：
参考资料来源：百度百科—香蕉冰糖汤
五、冰糖炖香蕉的功效和作用
香蕉是“开心食品”，吃后可使人的心情变得愉悦。除此之外，香蕉还有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，实乃日常补充营养之佳果。下面就由我为大家介绍下，希望可以帮到大家哦。
：
1、香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能***神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的讯号，甚至还有镇痛的效应。
2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。
3、常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有***钠离子升压及损坏血管的作用。
4、香蕉所含的食物纤维，可***大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
5、食用香蕉有***胃粘膜细胞生长的作用，可使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
冰糖炖香蕉的做法鲜海参
材料：香蕉、冰糖、枸杞、鲜陈皮
步骤：
1、枸杞用冷水浸泡清洗干净备用。
2、新鲜陈皮用温水浸泡，水色变黄绿则换水，反复多次至水清，捞出用刀将白色瓤层削去，切丝备用。
3、香蕉2个剥皮，切块，放入紫砂煲内，加入冰糖，加入清水，水面略高于香蕉块;大火煮开，转小火加盖炖煮。南美洲海参
4、约15分钟后，加入1中枸杞及2中陈皮丝，略微搅匀，熄火OK。
冰糖炖香蕉的食用禁忌
一、冰糖炖香蕉不宜过量食用。原因如下：
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
二、冰糖炖香蕉不宜空腹食用。原因如下：
香蕉忌空腹食用。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
三、选材时，避免选用未熟透的香蕉。原因如下：
冰糖炖香蕉有一定的治疗便秘的作用，但是若选用了未熟透的香蕉作为原材料，则可能适得其反。因为生香蕉含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成便秘。
