摘要：
本文目录阿胶糕可以空腹吃吗 阿胶糕一天吃几个最佳早上吃阿胶要空腹吃吗早上空腹可以吃阿胶糕吗早晨空腹吃阿胶糕好不好 早上吃阿胶糕的功效阿胶糕早上空腹吃好吗一、阿胶糕可以空腹吃吗 阿胶... 本文目录
一、阿胶糕可以空腹吃吗 阿胶糕一天吃几个最佳
阿胶糕是一种常见的保健食品，很多人平时都会吃点阿胶糕保养身体，那么阿胶糕能不能空腹吃呢？
阿胶糕可以空腹吃吗可以空腹吃。
阿胶糕是一道传统的药膳，具有美容养颜、滋阴补血、养血安胎、提高免疫力等多种功效，滋补作用很强，阿胶糕的药性平和，对肠胃并无明显的***作用，所以是可以空腹食用的，而且在空腹状态下，胃内没有其他食物的干预，食用阿胶糕可以让它更好的与胃肠壁接触，其药效也可以得到更好的发挥。
阿胶糕什么时候吃好早上吃早上是人体的新陈代谢比较快的时候，这个时候吃阿胶糕可以更好的消化吸收其中的药物成分，其药效也会得到更好的发挥。
晚上吃阿胶糕具有一定的安神助眠的作用，在晚饭后一小时食用阿胶糕可以有助于促进睡眠，改善睡眠质量；另外，阿胶糕具有较好的美容养颜功效，晚上是皮肤吸收营养的时候，晚饭后吃可以起到较好的美容养颜效果，但是要注意不宜食用过晚，否则会起到反效果。
阿胶糕一天吃几个最佳2-3个，约30-50克。
阿胶糕虽然具有较高的营养价值和药用价值，但是也不宜过多食用，因为阿胶糕滋补作用比较强，质地比较滋腻，食用过量的话会有碍脾胃的正常运化，容易引起肠胃不适、上火等反应，一般建议阿胶糕一天吃2-3个，约30-50克即可。
阿胶糕能常吃吗可以经常食用。
阿胶糕具有美容养颜、补血养血、健脑益智等多种功效，滋补作用很强，食用阿胶糕对人体健康有一定的好处，而且它对人体并无明显的毒副作用，因此阿胶糕是可以经常食用的，不过要注意，并不是所有人都可以吃阿胶糕的。
哪些人不宜吃阿胶糕脾虚溼重者阿胶糕质地粘腻，脾虚溼重的人本来脾胃功能就不好，食用阿胶糕之后反而更会阻碍脾胃功能，会使体内溼气难以外出，从而可能会加重原本的脾虚溼重症状，如：口干口苦、脘腹胀满、大便溏薄等。
气滞血瘀者阿胶糕具有补血止血的功效，并无活血的作用，气滞血瘀的人羣服用之后反而可能会导致原本的胸肋疼痛、月经色暗、经血成块、舌苔紫暗等血瘀症状加重。
二、早上吃阿胶要空腹吃吗
可以空腹吃。
医生强调，在吃阿胶药时，3~9克为最佳，而且在饭前吃最好，但是对于特殊体质的人，要在专门医生的指导下去服用。
由于
是属于比较温和的属性，所以，不仅可以
当药
去用，也可以吃，它是非常适合当一种长期的
滋补品
来服用的。
扩展资料
适宜人群：
对于一些
气血不足
，月经不调的女性，外加在平时生活中，经常出现掉发的人都可以吃，经过一段时间的食用，不仅可以补充气血，改善一定痛经状况，除此之外也可以改善皮肤状况。
对于小孩子而言，
阿胶糕
效果适用，阿胶糕不仅补血的作用好，而且在阿胶糕里，也包含着其它的东西，比如花生，核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。
注意：医生建议，儿童最好是在九岁以上。
参考资料来源：人民网-阿胶
怎么吃
最有营养？
三、早上空腹可以吃阿胶糕吗
您好
可是可以但是阿教属于不易消化的食物
建议还是不要空腹吃可以考虑吃完早餐先
阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃
完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。当然，阿胶也可以作为食材
加入到汤粥之中，进餐时服用;胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈
皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。成年人每人每天3-9克。也就是最多不超过
一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。
四、早晨空腹吃阿胶糕好不好 早上吃阿胶糕的功效
1早晨空腹吃阿胶糕好不好
可以空腹吃，能带来一定好处。
阿胶糕是女性非常喜欢的食物之一，是女性美容的佳品。不同的食物在不同的时间食用会有不同的功效，有的食物可以空腹食用，有的食物不能空腹食用。
而阿胶糕是可以在早餐空腹吃的，早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。但是需要注意的是有些人群不宜食用。
2早上吃阿胶糕的功效 1、补血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
4、增强体质经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。
3女人吃阿胶的最佳年龄其实，阿胶对女性的年龄并没有特别的限制，只要是成年的女性朋友都可以吃阿胶，但是，未成年人服用阿胶则可能会导致早熟情况出现，所以，建议有需要美容养颜、补气血或者是延缓衰老的女性可以在合适的时候吃它来满足身体需求，但是，在服用阿胶来改善问题的时候必须要注意好量，不能够有加大服用量情况出现。
4 3种女人不适合吃阿胶 1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
2、爱上火的人不宜吃阿胶比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
3、脾虚者不宜吃阿胶尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
五、阿胶糕早上空腹吃好吗
阿胶糕是女性最爱吃的食品之一，也是女性最喜爱的美容佳品。在不同的时间吃不同的食物会有不同的效果，有些食物可以空腹吃，而有些食物则不能空腹吃。有些食物是空腹吃的，可以引起腹泻，甚至空腹吃一些食物也可以引起中毒。可以空腹吃阿胶糕，空腹吃可以让身体充分吸收营养。
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早晨空腹可吃点阿胶糕。由于人在早上吸收最好，此时吃营养类食物吸收最多。但要注意，脾胃虚弱、消化不良者不宜早晨服用阿胶。与此同时，早晨空腹吃完阿胶糕后，不要立即喝冷饮料，也不要吃不易消化的食物。控制阿胶的服用剂量，还可以预防因服用阿胶而造成的胃痛。可根据不同情况区别对待，一般每日的花色配搭阿胶糕片为2~3片为宜。
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本品的功效：
从古代开始，阿胶就是一种很好的滋补品，具有补血的作用。特别对爱美的女性来说，是美容养颜的好东西。中医认为，甘草味甘，平，具有养阴养血，安胎益气的功效。它含有多种蛋白质、氨基酸、钙等成分，可改善血钙平衡，促进红细胞生成。在缺血性动物中，红细胞、血红蛋白和红细胞压积均有明显的促进作用。另外，阿胶对骨髓细胞的功能也有明显的促进作用。可明显增加白细胞数，提高血压，预防失血性休克发生。若妇女长期服用，不但能使面色红润，而且皮肤也会变得细嫩有光泽。
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2.阿胶糕的药理作用主要是：阿胶糕对贫血、咯血、复色、崩漏带下、再障、白细胞减少、产后血虚症、血小板减少症和功能性子宫出血等有较好的治疗效果，其总有效率达79.7%。阿胶糕的功效已为人所知。养血滋阴，润燥，止血。适用于血虚体弱，眩晕心悸，烦躁不安，肺燥咳嗽。
一般来讲，阿胶糕是针对人体体质，病证使用的。只要属血虚阴亏，不论冷热，终年皆可服。需要注意的是，经期时，阴血下泄，阳气偏盛，此时不可食用阳气偏热的食物，如大枣、阿胶等。养阴养血，补前身气血不足，可煲些滋补汤，如乌骨鸡汤加枸杞子、红枣汤等，也可吃子排、山药、藕等，当然最好能服用滋阴养气的中药。与此同时，还可多吃些黑食品，如黑木耳，黑豆，黑鱼肉，泥鳅等。
