摘要：
玉足海参盐干海参黑玉海参白色海参长岛海参本文目录鳕鱼怎么做红烧鳕鱼尾的做法步骤图,红烧鳕鱼尾怎么做鳕鱼尾怎么做好吃鳕鱼尾的吃法红烧鳕鱼尾锅的做法清蒸鳕鱼尾的做法一、鳕鱼怎么做浮云鳕... 本文目录
一、鳕鱼怎么做
浮云鳕鱼羹
原料：
鳕鱼 250克
嫩豆腐 1块
油皮 2张
鸡蛋 1个
青蒜半根
小葱 1根
姜片 2片
辅料：
腌料
盐、胡椒粉少许
淀粉 2小匙
调味料
料酒 2大匙
酱油半大匙
盐 1小匙
胡椒粉、淀粉水适量
做法：
1、鳕鱼去骨、去皮，鱼肉切成指甲大小的片，用腌料腌15分钟；小葱洗净，切段；青蒜洗净，切丝。
2、锅中烧热2大匙油，煎香葱段、姜片和鱼骨、鱼皮，淋下1大匙料酒和5杯水，煮滚后改小火煮20分钟，过滤掉鱼骨鱼皮，做成鱼高汤。
3、豆腐切小片；蛋打散。
4、鱼高汤加水至约5～6杯的量，放入豆腐煮开，加酱油调色后，加盐调味，放入撕散的油皮和鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡，淋下蛋花，关火、撒下青蒜丝和胡椒粉。
·配料:4片鳕鱼（每片约180公克）、2个蛋、�0�4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉（paprika）、1小匙新鲜洋香菜屑
·操作:1.在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。
2.在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。
3.将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。
4.油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火；将鳕鱼逐片入锅，或煎或炸，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟即可。食用时，可挤上柠檬汁，增添香味。(HaoChi123.com)
豆酥鳕鱼(转)
材料：鳕鱼、葱、姜、蒜、豆酥100克、香菜少许
调味品：酱油1大匙、糖1/2大匙、米酒少许、盐少许
做法：
1.鳕鱼用3匙米酒和1/2匙盐腌20分钟，再放入蒸锅中，用大火蒸8分钟左右。
2.将葱、将、蒜切末备用。
3.锅内放入2大匙油烧热，放入葱、将、蒜、豆酥和酱油、糖和米酒煸炒一下。
4.把煸好的豆酥淋在蒸好的鳕鱼上即可。
鳕鱼萝卜汤吧，做法如下：
1）先准备材料：超市里买的现成的鳕鱼片，切成一口大的块儿，也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块，去皮，切成小薄片。小葱2枝，香菜几根，都切段儿。蒜一瓣儿，切碎。
2）锅热油少许，放入蒜末和萝卜片，我很怕油很热的时候，蔬菜一下锅的“呲啦”那一响，所以，一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。
3）用铲子翻炒3分钟左右，炒出香味。
4）往炒萝卜片的锅里加水适量，没过萝卜片，然后，倒入鳕鱼块儿。
5）锅烧开，加一点盐，料酒，生抽酱油，胡椒粉，煮一下，然后，加葱段儿，撒几滴芝麻油，出锅，撒香菜，就好啦。
注：
1）这个汤，很清淡的，只是，煮鱼块儿的时候，会稍微有一些浮沫，要是介意的话，就用勺子小心地撇出，我懒，就省略了这一步，看看成品，其实，浮沫也不严重。
2）如果用的是咸的鳕鱼，要根据咸度决定要不要放盐。
香煎银鳕鱼的做法！
衰神发表于 2004-04-23
香煎银鳕鱼
4片鳕鱼（每片约180克），2个蛋、�0�4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、�0�4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。
做法：
1、在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。
2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末。
3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。
4、油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火；将鳕鱼逐片入锅，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟即可。食用时，可挤上柠檬汁，增添香味。
车厘子鳕鱼柳（图）
主料：
带子12只，鳕鱼柳6件，白酒�0�4杯，番芫荽茸1汤匙，车厘子1粒（切碎），青椒1/2只（切环状），牛油少许。
配料：
汁料：牛油30克，面粉2汤匙，忌廉鸡汤1罐，白酒1-2汤匙，黑椒碎、虾夷葱茸各1/2茶匙。
做法：
1、鳕鱼柳切成宽长条状，分别卷入1只带子，再用牙签插牢。
2、在焗盆内涂上牛油，排入鳕鱼卷，淋上白酒，用牛油纸包盖好，放入焗炉以180度焗15-20分钟。其间可转动鱼卷，使之均匀熟透。
3、煮溶牛油，拌入面粉煮1分钟，注入忌廉鸡汤及白酒，下黑椒碎、虾夷葱，拌匀，煮2-3分钟。
4、进食时将（3）的汁料淋在鱼卷上，青椒环伴碟，再撒上番芫荽茸、车厘子碎即成。
二、红烧鳕鱼尾的做法步骤图,红烧鳕鱼尾怎么做
红烧鳕鱼尾的做法
食材
鱼肉适量
洋葱适量
尖椒适量
食盐适量
酱油适量
葱适量
姜适量
蒜适量
淀粉少许
黄酒适量盐干海参
胡椒粉适量
麻油适量
方法/步骤
1、鳕鱼尾抹干水分，放入盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油入味
2、葱切段、姜切片、尖椒切段、洋葱切块
3、锅中加油，油可以多放点，不放水，就靠油了，
4、然后冷油下蒜瓣、姜片、葱段，不用翻炒，直接把腌好的鱼块放在上面，这样不会粘锅底。
5、最后在上面放上青椒和洋葱
6、盖上盖，中火烧7--8分钟，就可以点燃小炉子，把锅仔移到上面，边烧边吃了
三、鳕鱼尾怎么做好吃鳕鱼尾的吃法
鳕鱼尾的做法是清蒸鳕鱼尾、红烧鳕鱼尾。
清蒸鳕鱼尾的做法：
1、将鳕鱼尾洗净，沥干水分；取适量的盐，将盐均匀的涂抹在鱼的两面。白色海参
2、均匀的在鳕鱼尾表面抹上食用油。
3、将生姜切成丝并摆放在鳕鱼尾上面。
4、将鳕鱼尾放入蒸锅中大火蒸10分钟。
5、出炉后倒掉盘子里的水，淋上蒸鱼酱油，撒上葱花装饰即可。
红烧鳕鱼尾的做法：
1、将香芹、洋葱洗净并将香芹和洋葱切成菱形块状备用。
2、将鳕鱼尾处理干净后放入油锅内炸至金黄。
3、将煎好的鱼全部放入锅里，向锅内加入葱、姜、蒜、料酒、糖、少许凉拌酱油、水，将汤汁烧开。
4、烧开后将洋葱、西洋芹加入锅中，继续炖制10至15分钟即可。
四、红烧鳕鱼尾锅的做法
红烧鳕鱼的功效
1、保护血管：鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
2、降糖作用：鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1千克胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。
3、抗菌消炎：鳕鱼的营养成分能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎等炎症的发作及减轻鼻炎症状。
4、调节血脂：鳕鱼含有的维生素A和维生素D能降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度，因而能调节血脂。
5、增强免疫：鳕鱼能提高血清免疫球蛋白的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病能力。
红烧鳕鱼的材料
鳕鱼500克，鸡蛋1个，酱油1大勺，醋1大勺，糖10克，料酒1勺，葱、姜、蒜适量，盐4克，八角1个黑玉海参。
红烧鳕鱼的做法
1、把鱼去膛去鳞洗净切成段，加入盐料酒后腌制10分钟。
2、鸡蛋打散，鱼段沾满蛋液，下入油锅，炸至金黄捞出。
3、锅中留底油，爆香葱、姜、蒜、八角，加入酱油、醋、糖、料酒。玉足海参
4、下入炸好的鱼段，加入开水没过鱼，烧开加盐，转小火烧至汤汁浓缩即可。
五、清蒸鳕鱼尾的做法
适宜年龄产后主料生姜3片葱花一小把盐一茶匙食用油一勺蒸鱼酱油一勺辅料鳕鱼尾1条制作步骤 1.鳕鱼尾洗净，沥干水分;取适量的盐，将盐均匀的涂抹在鱼的两面。 2.然后均匀的抹上食用油。 3.生姜切丝。 4.摆放在鱼身下面和上面。 5.放入蒸锅中大火蒸10分钟，蒸熟。 6.出炉后倒掉盘子里的水，淋上蒸鱼酱油，撒上葱花装饰即可。小贴士鳕鱼含有丰富的蛋白质、口感好、营养丰富。丰富的钙、钾、磷等微量元素可以缓解产妇疲劳，防止产妇缺钙。此外，鳕鱼还能保护妈妈的心脑血管，可以预防高血压等疾病。但是如果产妇伴有痛风、尿酸高等症状，最好不要吃鳕鱼。
