摘要：
本文目录松茸的做法海松茸的做法松茸煲汤最佳做法松茸怎么做好吃又营养清蒸松茸窍门干松茸最简单的做法一、松茸的做法用料：松茸300克、猪肉50克、小葱约五六根、大蒜三个圆头蒜、姜海参汤... 本文目录
一、松茸的做法
用料：松茸300克、猪肉50克、小葱约五六根、大蒜三个圆头蒜、姜。
1、首先准备材料，超市买回来的一盒新鲜松茸，如图所示。
2、松茸放入盆中，加入水泡一会，要是不泡一会上面的泥土和一些杂草不容易洗掉，洗好的松茸放入盆中。
3、把准备好的胡萝洗净切片，猪肉切片，注意猪肉可以切得薄一点，会更入味，如图所示。
4、把葱，姜洗净切丝，如图所示。
5、在锅中倒入食用油，放入五香粉烧制，油八分开放入肉片煸炒。
6、肉片变色，放入葱，姜煸炒，放入胡萝煸炒。
7、放入松茸煸炒，放入盐煸炒，生抽煸炒。
8、水淀粉勾芡，出锅装盘，一道猪肉炒松茸就做好了，香气十足。
二、海松茸的做法
海茸口感爽脆，营养价值高，不仅蛋白质、维生素和一些微量元素的含量要高于陆地植物，还含有陆地植物所没有的很多海洋营养，如岩藻黄质、海藻胶原蛋白、藻多酚等。今天教大家做一道辣炒海茸，爽脆可口，开胃又下饭，希望大家喜欢！
食材：
海茸、九层塔、姜、红辣椒
调味料：
酱油、糖、味精、香油、辣椒酱、沙茶酱
做法：
1.买回来的干海茸先用水洗干净，泡水之后备用。
2.把九层塔比较嫩的部分取下来，太老的不要。
3.姜切丝备用。
4.再切一些红辣椒备用，。
5.海茸洗干净之后我们再把它切段备用，不要太长，这样比较容易炒。
6.起锅加水，水开以后把海茸放入里面来烫，放入拍好的姜，可以去除海茸的腥味，海茸烫过以后会缩得比较小一点。
7.烫过以后把火关掉，捞起来让水分沥掉，再把姜先捞出来。
8.起锅热油，先把姜和红辣椒放入锅中爆香，调入糖、味精、酱油、辣椒酱、沙茶酱，再把海茸放入里面来，翻炒一下。
9.最后再把九层塔放入锅中翻炒，加入几滴香油，增加它的香气，就可以准备起锅装盘了。
三、松茸煲汤最佳做法
新鲜松茸煲汤的做法如下：
主料：松茸250克，土母鸡1只。
配料：姜几片，盐适量。
1、新鲜松茸刮去泥脚，用水快速冲洗，用棉布或厨房纸巾吸干表面水份。
2、老母鸡一只，切稍大块大连海参排行榜。放入清水中浸洗三次捞出。
3、冷水入砂锅，开大火。水将沸腾之时水面开始起大量浮沫，迅速撇去浮沫。（不淖水是为了保待鸡汤纯正）转小火，加入盐和生姜。
4、鸡汤小火炖半个小时，将松茸切片放入鸡汤中。继续小火炖煮1个小时。
5、关火后不揭盖，闷10分钟左右。
6、鲜香味美的松茸鸡汤出锅了。
冷冻松茸的方法
先削去新鲜松茸的泥脚，然后刮去松茸上的泥土和杂草，建议用竹片刀或者陶瓷刀刮下外皮，再用干净的湿布擦拭干净即可，在处理新鲜松茸的时候最好不沾一滴水，直接用陶瓷刀刮干净。这样可以让冷冻的松茸口感更好，营养价值流失少。
想要新鲜松茸口感好、营养价值保留的全面，可以做成冻干松茸，但是冻干松茸需要特殊的冻干技术，一般自己无法完成，只能购买做好的冻干松茸。如果是想要自己长期保存新鲜松茸，那么最好的方法就是做成冰冻松茸，只要将新鲜松茸处理干净，分量密封好放入冰箱冷冻即可。
四、松茸怎么做好吃又营养
下面介绍一下松茸怎么吃好的几种做法：
松茸怎么吃好的做法一：骨肉相连松茸汤：
食材明细：月牙骨头350克，干松茸35克，葱三段姜三片，枸杞15粒，小香葱，盐，胡椒粉适量。
骨肉相连松茸汤的做法：
1.骨肉相连黄滑松茸汤食材---黄滑松茸。阿根廷海参
2.骨肉相连黄滑松茸汤食材---月牙骨。
3.把松茸用热水清洗一下，月牙骨用清水泡半小时去掉血水后焯水洗净。
4.松茸用温水泡发三个小时左右。
5.汤锅放入水，倒入焯水的月牙骨上火煮。
6.煮开后去掉浮沫，然后放入葱姜、枸杞和月牙骨大火烧开。
7.开锅后转小火慢慢的煲1个半小时左右。
8.然后放入盐和胡椒粉调味，散上小香葱即可。
9.做好的汤盛入碗中慢慢的品尝吧。
骨肉相连松茸汤做法小技巧：
1、松肉的味道很鲜很浓，所有不要放其他的调味品了。
2、松茸要着急吃可以用开水泡发，一般都是切成条做汤，我喜欢放成个的。
松茸怎么吃好的做法二：松茸鸡球
原料：
干松茸75克，净鸡脯网100克。鸡蛋清4个，鲜豌豆40粒，湿淀粉20克，鸡油25，鸡汤150克，猪油500克。精盐、味精、绍酒、葱姜汁各适量。
松茸鸡球制作方法：
把干松茸放盆内，加80℃左右的半开水浸泡至完全回软，漂洗两遍，剪去沙根，洗净，用开水稍烫，捞出挤净水，用刀切成1厘米方丁。鸡脯肉用刀砸成细泥，放碗内，加入葱姜汁调开鸡泥，再缓缓地把鸡蛋清搅到鸡泥中，使其呈稀粥状，最后再加入湿淀粉(10克)，精盐、味精搅匀成鸡糊待用。勺内放油，在旺火上烧至油温达四成热时，把勺端到微火上。将鸡糊倒入漏勺内，不断晃动，使鸡糊漏入油中，炸成豌豆大的圆球(即鸡球)。约炸1分钟，迅速把鸡球捞出，控净余油。把勺涮净，倒入鸡汤，加入绍酒、精盐、味精、葱姜汁，放火上烧开，下松茸豌豆，开1分钟，下鸡球，用湿淀粉(10克)勾芡，芡熟时，淋入鸡油，即可装盘食用。
松茸怎么吃好方法三：酿松茸
配料：
鲜松茸300克，鸡脯肉200克，火腿末80克
葱10克，猪肥膘肉70克，鸡蛋清2个，精盐8克，湿淀粉2克，味精克，熟猪油4克，胡椒粉4克，鸡清汤500毫升，姜8克
酿松茸的制作方法：
1、鸡脯肉和猪肥膘切成小块，在肉墩上垫上猪皮，把鸡肉和肥膘放在猪皮上，用刀背捶成茸，入碗加上盐4克、味精1克、胡椒粉2克、鸡蛋清、葱姜汁搅打起劲，做成馅料。
2、松茸菌盖洗净，将菌盖翻过来放在桌上，抹匀馅料，撒上火腿末，入碗上笼蒸6分钟取出，翻扣入盘。
3、炒锅上火，注入鸡清汤，烧开后下盐4克、味精2克、胡椒粉2克，调好味，用湿淀粉勾芡，淋上明油，将汁浇在松茸上即成。
五、清蒸松茸窍门
清蒸松茸做法窍门：
主要材料：
冻松茸300克
调味料:熟火腿50克、小塘菜(京白菜)100克、鸡汁3克、盐O。5克、味精1克、鸡油10克海参团购价格
制作
①松茸用热水解冻，拉油后把松茸用鸡汁和盐、味精、鸡油腌制，京海参汤的家常做法
白菜飞水清炒备用。
②火腿切片，选个盘子把松茸整齐地放入盘中，然后把火腿片放上面，上笼蒸1 0分钟出笼，把火腿放松茸右侧，小塘菜放左侧即可上桌。
松茸营养价值：
1、营养均衡。松茸给人体补充营养优于其他食物的主要的方面，首先就是它的营养比较均衡，不像别的食物，经常就只能补充一个部分，而松茸他还有的营养元素，符合人体所需求的大部分的需要，而且它含有这些营养元素，并不只是一小部分，而是非常的充足。
2、易于吸收。相对于其他菌类来说，吃松茸是相对于来说热量比较低，而且。营养又比较丰富的一种。而且松茸它比较好吸收。人体在摄入松茸之后，其中大部分的营养物质都能被人体所吸收，由于野生松茸是野生菌种，所以也是公认绿色食品是没有人工的痕迹的。很多差不多适用于所有的年龄阶段的人，没有是什么特别的要求。
3、抗癌。除了富含多种的营养元素，能够补充人体的需要之外，松茸还含有许多非常特殊的功效。松茸具有抗癌，抗肿瘤的功效，对抵抗多种癌症有非常好的效果。
4、提高免疫力。在食用松茸之后，还能提高人体的免疫力，能够使得人们免受许多疾病的困扰。如果说在换季的时候经常生病，那么可以选择多吃一些松茸。
六、干松茸最简单的做法
干松茸最简单的做法
一、清炖干松茸
这是我发现的最简单的做法，你只需将干松茸用清水洗净，然后放入煮沸的清水中，用小火慢炖30分钟。最后，根据个人口味加入适量的盐，一道清爽又营养的松茸汤就完成了。
二、松茸土鸡汤光参
将土鸡块、生姜片、泡发的松茸和枸杞放入锅中，加入足够的水，用小火慢炖2小时。当香气四溢时，加入适量的盐调味，一碗鲜美的松茸土鸡汤就做好了。
三、松茸莲杏煲牛仔骨
将飞水洗净的牛仔骨与泡发好的莲子、杏仁和姬松茸一同放入锅中，加入足够的水，慢炖数小时。当所有食材都炖煮至酥软入味时，加入盐调味，一道美味的松茸莲杏煲牛仔骨就完成了。
四、松茸烧肉
将泡发好的松茸与煸炒过的五花肉一同放入锅中，加入适量的料酒、酱油和冰糖调味，用小火慢炖1.5小时后大火收汁。一道美味的松茸烧肉就做好了。
这些做法简单易学，而且都能充分展现出干松茸的鲜美。无论你是喜欢清爽的汤品还是喜欢口感丰富的菜品，都能在这些做法中找到满足。
