摘要：
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一、素炒豌豆荚怎么做好吃
素炒豌豆荚做法：
1、主料
豌豆皮适量
2、辅料
辣椒适量
蒜末适量
3、步骤
豌豆皮把内筋去除，清洗干净备用。
备好辣椒蒜末。
锅中热油煸炒辣椒蒜末。
倒入豌豆皮翻炒。
加入盐调味即可。
豌豆，是豆科豌豆属植物。
豌豆，是一年生攀援草本，高0.5至2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。
叶具小叶4至6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形，长2至5厘米，宽1至2.5厘米；花于叶腋单生或数朵排列为总状花序；花萼钟状，深5裂，裂片披针形；花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊(9+1)两体。
子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，长2.5至10厘米，宽0.7至14厘米，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2至10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。花期6至7月，果期7至9月。
鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。干豌豆的加工精细磨粉，选用光滑圆粒豌豆做原料，采用特定机结合工艺将豌豆粒的种皮、子叶和胚芽三部分分离，然后分别磨粉，得到食用纤维粉、子叶粉和胚芽粉。种皮部分磨成的食用纤维粉可用做面包或营养食品中食用纤维的添加剂，改善食品膨松性，促进人体消化功能。子叶粉和胚芽粉在制作婴儿食品、保健食品和风味食品方面用途很广，既是常用的天然乳化剂，又是赖氨酸增强剂。另外，干豌豆还可以提取豌豆浓缩蛋白，豌豆蛋白粉可做面包等食品的增强剂，提高其蛋白质含量和生物价，还可制作粉丝，发豌豆苗等。青豌豆和食荚豌豆的加工可制作罐头、脱水、速冻。
二、炒豌豆荚的家常做法是什么
豌豆一小碗、豆荚一碗、植物油20克、盐适量、葱花少许
1、豌豆剥粒，豆荚去除两端及边上的老筋，洗净，沥干水，备用。
2、豆荚轻轻撕掉内层硬膜。
3、锅中放少许油，入葱花煸炒出香味。
4、将处理好的豆荚及豌豆倒入锅中翻炒。
5、加入适量盐和清水，继续翻炒均匀，然后盖盖子焖两分钟。
6、翻炒均匀，出锅。
7、豆鲜嫩，豆荚甜脆。
三、豌豆荚怎么炒
素炒豌豆
所需食材：豌豆荚750克，糖2克，盐5克，蚝油5克，调和油10克。
制作方法
（1）把豌豆荚撕成两半，取出豌豆，这过程特费时间，大约花了1个小时。全部剥完后，烧开一锅开水，放入豌豆焯水，时间约1分钟，然后捞出沥干水分。
（2）烧锅注油，放入豌豆，放入糖翻炒。看到豌豆表皮起皱纹，加入盐炒匀，最后加入蚝油炒匀，出锅。
（3）简单易做，家人都爱吃的素炒豌豆上桌啦。
考虑到孩子正在长身体，需要营养，这道菜可以加入鸡蛋，肉类等。加入鸡蛋的时候，先把蛋打入碗里，加入适量胡椒粉，料酒去蛋腥，加入糖提鲜，加入盐调味，然后沿着一个方向打散待用。待豌豆炒至起皱纹的时候倒入蛋液，炒至凝固，出锅。
加入肉类的时候，以牛肉为例，先把牛肉切片或丝，加入姜汁，蛋清，盐，糖，生抽拌匀，腌制20分钟。热锅冷油，放入牛肉翻炒，加入料酒继续炒至转色，然后盛出。同样在豌豆炒至起皱纹时加入同炒，最后加入蚝油炒匀，出锅。
四、豌豆荚炒什么好
豌豆荚炒香肠的烹饪方法：
准备工作：先把炒这道菜要用的材料准备齐全，在炒的时候才不会手忙脚乱，也不会出现菜炒完了又想想这个或者那个都没放。
要准备的材料有：豌豆荚、香肠切片、蒜切片、红辣椒切片、盐、生抽、油。
择菜：将豌豆荚两边的筋撕掉，撕掉两边的筋撕掉吃起来才嫩，口感才会更好。
然后折成2半，这样更容易入味，然后清洗干净，控水备用。
炒制：
为什么要先炒香肠？
起锅热油，油温6成热改小火下香肠，将香肠的油爆出来，这样的做法是让香肠吃起来更香，吃起来没那么油腻，还有最重要的是煸出来的香肠油能渗入到豌豆荚中去，让豌豆荚更有味更香。
把香肠煸到表面有点微焦，肥肉透明状的时候就可以起锅备用。
锅内余油下蒜片炒香。稍微翻炒几下，炒久了会烧焦哦。
改大火，
然后下豌豆荚加盐翻炒1分钟，如果没什么水的话可以加一点水，但不要太多。加点水进去可以让豌豆荚软得更快，也熟得更快。最好加开水，这样才不会让锅体的温度下降。
倒入香肠继续翻炒1分钟，加生抽翻炒1分钟，
加入辣椒翻炒至断生即可起锅，最多一分钟。
这个时候的豌豆荚应该也刚好断生，吃起来有脆口感，假如炒的时间太久就会找不到这口感，那说明这道菜就失败了。把握好时间，如果还没熟就起锅吃起来不是脆口是脆生，如果自己看不准，把握不好可以先吃一个再决定什么时候起锅。
豌豆荚中富含维生素C，香肠口味醇香，肥而不腻，有豌豆荚的清甜，香肠的腊味浓香，两者的结合，造就了这道简单的下饭菜。这道菜是快手菜，讲究大火快炒。豌豆荚是比较容易熟的，所以不用炒太久。炒太久没有脆爽的口感，颜色也不好看了。
五、豌豆荚炒肉丝的做法,豌豆荚炒肉丝怎么做好吃
用料
主料
豌豆500克
肉丝20克
胡萝卜20克
辅料
盐巴
1小汤匙
鸡精
1小汤匙
酱油
适量
料酒
适量
豌豆炒肉丝的做法辐肛参
1.
我喜欢买带壳的那种，回来自己剥，干净，新鲜。洗净凉干，肉切丝，胡萝卜切丁
2.
热锅放油，放入肉丝爆炒，加酱油上色，放入豌豆胡萝卜丁爆炒，炒至豌豆姜黄，加适量的盐巴，放入适量的水烧开
3.
加鸡精，料酒，出锅
六、肉炒豌豆荚的家常做法
豆荚500克，肉末100克，姜末、精盐、绍酒、味精、甜面酱、湿淀粉、精炼油各适量。
做法
1、豆荚撕下老筋，洗净。
2、锅上火放油烧热，下姜末煸香，投入肉末煸炒，倒入豆荚翻炒，加绍酒、甜面酱、精盐炒匀，文火焖至软熟，转大火炒入味，湿淀粉勾芡，加味精即可装盘。
五花肉，豆角，干辣椒、大葱、火麻油，盐
步骤青岛海参
1、豆角洗净摘成段。
2、五花肉切片备用。
3、将蒜拍碎。
4、大葱切片。
5、干红辣椒洗净备用。
6、热锅后倒入适量火麻油，4成热的时候放入葱片煸出香味。大连海参
7、放入事先切好的五花肉
8、快速翻炒。
9、炒至变色后盛出备用。
10、再放入一点火麻油，下蒜末、干红辣椒煸出香味。
11、下豆角翻炒。
12、放入适量盐、一点生抽。
13、翻炒均匀。
14、稍微炒两分钟后倒入小半碗（吃饭用的小碗）清水闷7、8分钟。
15、豆角差不多快焖熟的时候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分钟即可。
扁豆角十根，新鲜猪肉三两，青尖椒一个，花椒十粒，葱少许，姜少许，蒜少许，盐少许，鸡精少许，酱油少许
步骤
1、先将肥肉用酱油腌一下，锅内油烧热后先放肥肉把油炼出来，加花椒炸香。
2、然后倒入瘦肉翻炒变色后放入葱姜蒜炒香，加入切好的豆角、盐、酱油翻炒。
3、豆角快炒好时放入尖椒。
4、豆角炒熟后放入鸡精即可。
豆荚500克，肉末100克
配料
姜末、精盐、绍酒、味精、甜面酱、湿淀粉、精炼油各适量
做法海参排名
1、豆荚撕下老筋，洗净。
2、锅上火放油烧热，下姜末煸香，投入肉末煸炒，倒入豆荚翻炒，加绍酒、甜面酱、精盐炒匀，文火焖至软熟，转大火炒入味，湿淀粉勾芡，加味精即可装盘。
材料
用量
猪肉 2两
豆角一斤威海海参
胡萝卜一根
酱油适量
盐适量
鸡精适量
做法
1.豆角洗净切滚刀条大约三厘米长，焯水（水中可放点盐，这样的豆角颜色很好看）
2.猪肉切片后用蛋清鸡精生抽腌制一会
3.锅加肉后倒油至油温100度时放入姜沫、蒜末，果肉至变色
4.把焯过的豆角、萝卜片倒入一起炒，完工
