黄瓜扇贝丁的做法大全

阿胶主编 2024-04-25 6

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贝丁的做法大全
请问扇贝丁怎么做好吃
扇贝丁的做汤大全
扇贝柱炒黄瓜的做法大全

一、贝丁的做法大全

1、做法一

食材：贝丁160g、油适量、盐适量、辣椒适量、葱适量、番茄酱两勺、鸡精适量。

把贝肉从贝壳上取下来，洗好，丁切块。少取葱花，放油葱、辣椒面。倒入贝丁翻炒，放入番茄酱、盐，翻炒。炒熟后加鸡精出锅。

2、做法二

食材：贝丁150克、青椒70克、红椒70克、蚝油10毫升、调和油15毫升、大蒜20克。

贝丁洗净后用热水焯一下，让扇贝壳打开，然后取出贝丁，青椒和红椒去除辣筋后切小块，喜欢吃辣的也可以不去除辣筋，大蒜拍扁切碎；炒锅中放入适量调和油，油热后将蒜粒放入锅中爆出蒜香味；将扇贝丁放入锅中翻炒几下；然后将彩椒放入锅中；继续翻炒几下；根据自己口味放入适量蚝油；翻炒均匀即可。

3、做法三

食材：鸡蛋2枚、贝丁150g、花生油25ml、盐适量、西红柿100g、黄瓜50g、青椒30g、胡萝卜20g、洋葱30g、蒜10g、香葱15g。

准备食材：鸡蛋打散搅匀，食材切成丁状。将所有食材放在一起搅拌均匀。热锅放油，放入蛋液，煎至定型变金黄色时颠勺将蛋饼对折过来继续煎。再次颠勺煎另一面至熟。西红柿切片摆入盘中，黄瓜削片状卷成花状装饰一下即可。

二、请问扇贝丁怎么做好吃

海边人家最离不开的就是各式各样的海鲜。扇贝是比较常见的一种贝类，无论是清水煮还是炒食，都是极鲜的。

做小炒扇贝丁所需食材：

主料：扇贝2斤，生姜一块，大葱半根，红辣椒一根，香菜3棵，盐适量，生抽一茶匙

小炒扇贝丁的做法步骤：

1.扇贝煮好后去壳取肉。

2.锅中放入花生油，放入葱姜和干红辣椒爆锅。

3.炒出香味后淋入一勺生抽，激发出酱香味儿。

4.放入香菜梗翻炒。

5.放入扇贝丁，快速炒匀。

6.沿锅边淋入一勺料酒去腥。

7.放入香菜叶。

8.调入盐和少许生抽。（因扇贝本身含有咸味，所以盐的用量一定要少）

9.出锅前现磨少许黑胡椒碎。

10.味道特别鲜。

三、扇贝丁的做汤大全

做法很简单，之前在超市买的扇贝，先拿出来化冻。汤锅内放几片姜，把水煮开。黄瓜切片备用。

水开后放水扇贝，还有黄瓜，一起煮

扇贝很好熟，当然也可以换成鲜虾仁，虾仁黄瓜汤一样鲜美，但如果放虾仁的话要先煮虾仁，煮一会再放黄瓜

最后可以洒点青蒜末儿，爽口扇贝汤就做好啦

扇贝味道特别鲜，且含蛋白质很高，100克鲜贝有20克蛋白质，而且低脂肪，配上脆嫩清香的黄瓜,不仅味道鲜美,而且营养丰富哦。

四、扇贝柱炒黄瓜的做法大全

用料

冷冻扇贝丁 10颗

黄瓜两小根

鸡蛋两个

六月鲜酱油一汤勺

葱姜少许

盐适量

白糖半汤勺

扇贝鸡蛋炒黄瓜的做法

冷冻扇贝丁化冻，

两个鸡蛋打散在碗里，放上扇贝，加一点盐(不放也行)

黄瓜切片，葱姜切丝

锅烧热，下蛋液炒熟盛出备用

另起锅，加一汤勺油，爆香葱姜，加半汤勺白糖炒3秒钟，(大火)下黄瓜炒30秒，加盐和一汤勺酱油炒3秒钟，加扇贝鸡蛋拌均出锅

这是道营养超丰富的快手菜，吃了还不长肉肉，而且还抗衰老，爱美的女女们可以试着做做吃哈，！绝对好处多多扇贝的-营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，（痛风、高血压者则应控制食量）抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用，人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体

材料

主料：黄瓜2根、扇贝柱300g；

辅料：油适量、盐适量、大葱适量、鸡精适量、十三香适量

黄瓜炒扇贝柱

扇贝柱洗净备用

黄瓜切片

锅油热放入大葱、十三香煸炒

炒出葱香味时，倒入扇贝柱进行翻炒

扇贝柱炒至变色

放入黄瓜片、盐再进行翻炒

黄瓜变色后，关火，趁余热放入鸡精翻匀，出锅

上菜喽，开动靴参