本文作者:阿胶主编

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

阿胶主编 2024-04-25 9
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本文目录

  1. 八个月婴儿辅食做法大全集
  2. 八个月宝宝的辅食食谱大全
  3. 8个月婴儿粥食谱大全
  4. 八个月婴儿辅食食谱大全及做法
  5. 8个月孩子辅食做法大全

一、八个月婴儿辅食做法大全集

八个月宝宝已经正式开始添加辅食,这个月龄的辅食可叫做正餐,一天吃两顿饭,即中餐和晚餐。

晚饭和午饭类似,可以吃菜、肉、粥,如猪肉、牛肉、鱼肉剁碎,肝类如猪肝、鸡肝、鸭肝均可剁碎将其放入粥里煮软即可;面食如面片、小碎疙瘩或者儿童挂面;鸡蛋羹,一般是蛋黄的鸡蛋羹,不可吃蛋清的鸡蛋羹。大部分小孩如果食欲好,两顿饭可吃饱则不用喝奶,但是有的小孩辅食吃的较差,吃的量不够,吃完辅食后可以适当喝奶。小孩的个体差异较大,所以家长要根据孩子的情况进行添加山东海参

该月龄的孩子要测血色素,检查有无贫血,因为此月龄的孩子如果辅食添加较差,容易贫血。如果贫血则要补充铁剂,再适当多吃含铁量高的食物,如肉泥及肝类食物。

二、八个月宝宝的辅食食谱大全

柠檬土豆羹

素材:土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量

做法:

1、将土豆洗净,去皮,切成丁,放入开水中煮熟盛出。

2、在锅中加入适量水,放入土豆丁,加入柠檬汁,待汤烧沸。

3、将鸡蛋黄打入碗中调匀,慢慢倒入锅中,略煮即可。

适合人群:8个多月的宝宝。

辅食小提示:土豆含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用,能帮助宝宝排便。土豆含有人体必需的8种氨基酸,维生素B1、维生素B2,铁和磷也比苹果高得多,可以帮助宝宝补铁。

山药胡萝卜排骨汤

材料:排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗

做法:

1、将排骨洗净,汆水;山药去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块。

2、将排骨放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火煮30分钟左右,放山药块、胡萝卜块、枸杞子,煮至排骨和山药软烂即可。

适合人群:八个月大的宝宝。

辅食小提示:山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,胡萝卜能提供丰富的维生素A,这些营养成分都有增强宝宝免疫力的功能,搭配排骨一起炖煮,味道清爽、汤味鲜美,尤其是丰富的钙质可促进宝宝骨骼的成长。

小叮咛:

宝宝的肠胃发育还不是很健全,纯排骨汤对宝宝来说偏油腻,妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝!

果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

三、8个月婴儿粥食谱大全

针对八个月的宝宝,可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料:胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟;

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥;

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟;

4、生青菜洗干净切成小碎末,胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里;

5、最后将肉泥倒入米粥里,将粥煮的软烂可口;

青菜排骨粥

用料:大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟,剔除骨头,再把排骨肉剁碎;

2、烧开水,将油菜放入,烫熟捞起切好待用;

3、大米小米多放些水,洗干净煮熟,把米粥熬出浆;

4、最后把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可;

香菇瘦肉粥

用料:鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;

2、大米洗干净入锅先煮熟;

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里,再煮20分钟,注意不要粘锅;

玉米南瓜粥

用料:准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎,过滤一下渣滓后待用;

2、大米洗净煮粥,再加入玉米浆一块煲粥;

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里;

4、南瓜熟的很快,自带甜味,属于多糖类植物,可以提高机体免疫力,含有类胡萝卜素,可以给身体补充维生素A,促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝,可以做这些营养粥

猪肝米粥

原料:猪肝,大米。

1、先把大米洗干净,放入锅中煮熟,小火慢熬成粥状;灰参

2、把猪肝切片,煮熟烂;

3、然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子粥

用料:莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净,把山药切块煮熟,将山药捣碎备用;

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤,煮的时间可以久一点,将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补,莲子清心,有丰富的钙源,对宝宝身体很好。

鱼肉粥

原料:大米,鲈鱼,高汤

1、先把大米洗干净煮熟,小火慢熬成粥状;

2、再将鱼整条蒸熟,挑出适量鱼肉捣碎,注意千万不要有鱼刺;

3、将鱼肉末拌入粥中,再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲,想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

四、八个月婴儿辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝,已经开始萌出牙齿了,辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

辅食食谱为:比较稀软的米粥,红颜色的肉末(比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量),各种蔬菜菜末(南瓜、土豆、青菜叶等),鱼泥(鳕鱼、黄花鱼等),豆腐,各种水果(除外葡萄、石榴等一些果实较小的,以防误吸)。

五、8个月孩子辅食做法大全术后病人吃海参

所有爸爸妈妈应该都对宝宝的食谱非常在意,因为宝宝身体健康成长得益于营养元素的吸收,而营养元素离不开食物的摄入。更重要的是宝宝成长到6个月左右,就需要添加辅食,这样才能够促进宝宝身体正常发育。同时有许多食物都可以当做辅食对宝宝进行喂养,下面的文章就为爸爸妈妈讲解宝宝辅食的做法大全。

宝宝食谱大全及做法

只要在搜索引擎上输入“宝宝食谱大全及做法”肯定会弹出十几万条的信息,足以见得宝妈们对宝宝食谱的重视度。宝宝食谱不仅关乎宝宝的健康饮食,更体现宝妈的用心良苦。不同年龄阶段的宝宝,食谱也有所差异。

1岁左右刚断奶的宝宝,消化能力比较差,营养需要均衡:

猪血菠菜粥做法:菠菜、猪血洗净切成末,将其倒入煮好的稀饭里,加少许盐,继续煮至粥熟烂即可。

香蕉奶蛋糊做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀,放入搅拌。用淀粉勾薄芡即可。

胡萝卜瘦肉粥做法:胡萝卜、瘦肉洗净净切成末,现将胡萝卜倒入煮好的白粥,煮沸后再加入瘦肉,放点盐即可。

2岁的宝宝对食物要求比较高,因胃容量有限,宜少吃多餐:

青椒胡萝卜山药泥做法:准备好需要的材料(山药、胡萝卜、青椒),将山药煮熟压成泥,把炒熟的胡萝卜和青椒末加入山药泥碗中,加入盐,将所有食物抓匀。

彩蔬蒸蛋做法:锅中烧开水,加入适量的油和盐,把豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等煮熟沥干水。鸡蛋蒸后,把做好的彩蔬铺上,再蒸2分钟左右,即可。

3岁宝宝身体发育块,需要补充大量的营养素:

甜豆炒鲜贝做法:鲜贝肉处理(料酒、干淀粉、姜丝),豌豆煮熟沥干,将腌制好的鲜贝炒开,再倒入豌豆粒,加盐,翻炒均匀即可。

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