摘要：
日本海参家常海参海参百科海鼠关东海参本文目录番茄酱炖豆腐的家常做法西红柿炒豆腐怎么做超下饭的番茄豆腐的家常做法大全怎么做好番茄烧豆腐的家常做法番茄豆腐汤的家常做法西红柿炒豆腐的家常... 本文目录
一、番茄酱炖豆腐的家常做法
番茄酱炖豆腐的家常做法
主料：豆腐: 300克番茄酱: 20克
辅料：糖: 8克椰蓉: 2克水淀粉: 20克
详细步骤：
1、准备好食材。
2、把豆腐切成方块状。
3、锅里倒入油。
4、油热后，放入豆腐块，煎至表面金黄。
5、将豆腐盛出，留底油，放入番茄酱和糖。海鼠
6、等糖融化后，放入少许水淀粉。
7、不停的搅拌酱汁，直到变得光滑，放入豆腐块，使豆腐全部裹上酱汁。
8、盛盘后，表面淋上酱汁，再撒上少许椰蓉。
成品图：
二、西红柿炒豆腐怎么做日本海参
众所周知，豆腐的营养非常的丰富，含有大量的蛋白质和微量元素，能为我们的身体提供众多的营养。尤其大豆中的钙质，是孩子成长发育的重要物质，孩子的成长有豆腐的参与会更加的完美。但是都是孩子对有点豆腥味的豆腐没有太大的兴趣，这可愁坏了宝妈们。今天小编为大家介绍一道菜——西红柿炒豆腐，豆腐融合了西红柿的酸甜味道，营养更加的丰富，豆腥味也没有了，吃起来味道更好了。我家孩子就深深的爱上了这道菜。宝妈们快跟小编一起来学学吧！
食材：豆腐1块、西红柿2个、葱姜蒜、鸡精、盐和植物油关东海参。
做法：
1.把西红柿在开水中烫一下，去皮，切成小块。
2.豆腐切小方块，焯水除豆腥味。
3.葱切葱花，姜和蒜剁碎。
4.起锅倒入适量的植物油，油热放入姜蒜爆香。
5.放入西红柿块，炒出砂来。
6.加一碗水，煮开，放入豆腐块。
7.煮5分钟，撒适量的盐和鸡精调味，大火收汁，撒上葱花即可。
做好的西红柿炒豆腐，红白相间，颜值非常的高，很符合孩子的审美。尝一口豆腐，滑嫩可口，带着西红柿的酸甜味道，美味极了。酸甜的西红柿吃起来很开胃，平时挑食的儿子对这道菜也是爱的不要不要的，一口气都吃了1大碗米饭呢。豆腐和西红柿的丰富营养结合在一起，不仅补充钙质和蛋白质，还能补充维生素，对孩子的身体大有益处。宝妈们可以多做这道菜给孩子吃哟。
三、超下饭的番茄豆腐的家常做法大全怎么做好
主料
豆腐1块
番茄沙司50g
野山椒15g
葱3根
姜1块
蒜3瓣
辅料
白醋30g
盐半勺
味精半勺
番茄加泡椒，豆腐也能做得超级下饭的做法步骤
1.切葱花，姜蒜切末，泡椒切碎。
2.豆腐切丁，热水加盐增加底口，焯熟豆腐。
3.热锅倒油，下葱姜蒜爆香。倒入番茄沙司和泡椒翻炒，加水100g煮开，加盐半勺、味精半勺调味。
4.倒入豆腐，小心翻炒让豆腐裹上酱汁，煮至略微收汁。
5.出锅前淋上白醋，煮至浓稠后盛盘，撒上葱花即可。
四、番茄烧豆腐的家常做法
菜品特色
西红柿烧豆腐属于粤菜系，色香味俱全，酸甜味，软烂可口，老少皆宜。
做法
做法一
原料
西红柿300克，豆腐3块，植物油50克，酱油50克，精盐3克，味精3克、白糖10克。
制法
1.将西红柿用开水烫一下，剥去皮，去掉籽，切成厚片；豆腐切成&127;3
厘米左右的长方块。
2.将炒锅放入油，烧热后放入西红柿炒1～2分钟，把豆腐放入，加入酱油，精盐
和白糖、滚几滚、撒入味精即可！
做法二
原料
黄瓜、西红柿、日本豆腐
准备
原料均匀地切成小块。
制作
锅中炒香西红柿和黄瓜，加清汤调好口味，烧开后加入豆腐，稍烩片刻勾芡出锅，即可。
营养价值
1.豆腐是用石膏或卤水制成的，含铁、钙、镁较多，对小儿骨骼与牙齿生长有特殊帮助。镁对心肌有保护作用，故适合于冠心病患者食用。豆腐中植物蛋白含量丰富，质量好，且含糖量少，有增强中性脂肪排泄的作用，最适合糖尿病患者和体胖者食用。也可以说豆腐是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病患者和体胖者的保健食品。
2.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙；尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
3.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性
五、番茄豆腐汤的家常做法
番茄豆腐汤
简介
简单的食材就可以煮出一碗营养满分的汤品,喝上一碗让你健康加分清爽好喝无负担
材料
牛番茄1颗
豆腐1块
蛋1颗
青菜葱末适量
番茄酱1大匙
盐巴1茶匙
糖1/4小匙
做法
1、起油锅葱爆香后倒入番茄丁翻炒加入适量水煮滚
2、煮滚后倒入豆腐丁及蛋液再煮几分钟
3、最后加入青菜盖上锅盖小火煮2-3分即可起锅后可加上海苔片增加风味喔
六、西红柿炒豆腐的家常做法窍门
主料
请点击输入图片描述
豆腐200克
请点击输入图片描述
西红柿3个家常海参
辅料
盐
2克
鸡精
1克
葱
适量
西红柿烧豆腐的做法
1.
老豆腐一块
请点击输入图片描述
2.
西红柿三个
请点击输入图片描述
3.
豆腐切成小三角
请点击输入图片描述
4.
西红柿切块
请点击输入图片描述
5.
锅里油烧热把豆腐放进油锅里煎
请点击输入图片描述
6.
煎至两面金黄
请点击输入图片描述
7.
然后锅里倒油，倒入葱炒香
请点击输入图片描述
8.
加入切好的西红柿炒匀
请点击输入图片描述
9.
西红柿炒两分钟后加点水、加点盐
请点击输入图片描述
10.海参百科
然后倒入煎好的豆腐炖，炖至豆腐入味加点鸡精
请点击输入图片描述
11.
炖至豆腐入味即可装盘里
