摘要：
本文目录十二个月宝宝的辅食怎么添加十二月宝宝辅食做法1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(三)一、十二个月宝宝的辅食怎么添加十二个月宝宝的辅食怎么添加十二个月宝宝的辅食怎... 本文目录
一、十二个月宝宝的辅食怎么添加
十二个月宝宝的辅食怎么添加
十二个月宝宝的辅食怎么添加？现在的家长都很注重宝宝的饮食，因为宝宝想要长身体是离不开营养的，但是有很多家长对于给添加宝宝辅食的情况都不了解，下面分享十二个月宝宝的辅食怎么添加？
十二个月宝宝的辅食怎么添加1首先，在十二个月的时候保证孩子基本营养成分是必须的，蛋白质以及奶制品和水果和蔬菜都是日常饮食中需要添加的。尤其是要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
其次，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏还是比较普遍的现象，缺铁就会导致缺铁性贫血的发生，而缺钙对骨骼及牙齿的发育非常不利，尤其是维生素D缺乏，严重的还会导致佝偻和软骨症，所以除了正常的'饮食之外，还可以适当的补充微量元素。
十二个月的宝宝多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质，可以提供宝宝成长所需的钙质，还对促进肠胃臑动有更好的作用，让肠胃功能更加完善。如果此时宝宝已经断奶，那么还建议给宝宝喝点配方奶粉，主要是保障奶粉中的营养，主食方面主要是以软饭为主，还可以做烂面条、小米粥。
宝宝辅食要怎么添加
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊再到粥再到软饭。
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
给宝宝添加辅食一定要有足够的耐心。你不需要把宝宝喂到很饱，刚开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加。当然啦，要以宝宝的意愿为根据。
温馨提示一下宝爸宝妈们，每次喂养一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三至五天内，没有发生上述的不良反应，就可以让宝宝再尝试其他新的食物。
十二个月宝宝的辅食怎么添加2何时给宝宝添加辅食？
健康足月出生的宝宝：满 6个月为引入辅食的最佳时间；
部分发育较快的宝宝：可以稍微提前引入辅食，但不能早于 4个月，最迟不能到 8个月。
因此，对于一般的宝宝，6个月前最好能母乳喂养鲍鱼海参。不能纯母乳喂养的则可以混合喂养或人工喂养，但都提倡满 6个月添加辅食。
宝宝添加辅食的顺序和食物
1、优先引入含铁辅食
满 6个月以后的宝宝，应优先引入含铁丰富的泥糊状食物。例如米粉、麦片、麦糊等，这些谷类会有屑，可以将其与母乳或奶粉混合给宝宝喂食。
2、一种一种来
每种辅食要尝试多次，甚至尝试 10～15次宝宝才能接受，这就要求家长要有足够的耐心，让宝宝有充足的时间去学习接受新的食物。
3、循序渐进增加种类，补充营养
如果满 6个月的宝宝开始添加糊状辅食，7～9月龄的宝宝就不能只吃糊状食物了，可以尝试进食末状食物，如烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆制品等。 10～12月龄的宝宝，就可以吃碎状食物：碎馒头、软饭、碎肉、馄饨、水果块（条)。
12月以后的宝宝，就可以慢慢向成人的饮食模式过渡了。能母乳喂养的可以继续母乳喂养，不能母乳喂养的最好要有一定的奶量，这是为了满足幼儿对营养的需求。
但是母乳中含维生素D是很少的，然而钙的吸收需要维生素 D的参与，所以获得充足的维生素D是成功补钙的关键，怎么获得维生素D呢？
1、给宝宝适当地晒太阳。
2、从饮食中补充维生素D，例如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等等。
3、口服维生素 D制剂。
为预防维生素 D缺乏性佝偻病，爸爸妈妈要及时给宝宝补充口服维生素 D制剂，我给大家带来两种维生素 D制剂————伊可新维生素AD滴剂和迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，妈妈再也不用担心宝宝缺维生素D~~
给宝宝添加辅食是需要过渡期的，宝宝或许不能一下子适应，所以爸爸妈妈们要细心观察宝宝的反应，合理添加辅食。
添加辅食应当注意些什么？
1、继续进行母乳喂养
当你开始给宝宝添加辅食，应该保证母乳或奶瓶喂养继续进行，根据宝宝已经习惯的喂养时间继续进行母乳喂养。随着时间的推移，当宝宝开始增加辅食的进食量时，母乳也会相应减少，这是一种自然的断奶方式。如果你进行奶瓶喂养，那么请保证宝宝在一岁之前每天至少喝 480 mL的奶粉。
2、宝宝需要一个适应过程
刚开始给宝宝添加辅食时，要理解调羹喂养对宝宝来说是陌生的，他们在此之前只吃过流质食物。通过调羹进食固体食物是需要训练的。最初的喂食也只有一调羹，顶多两调羹，以培养和训练宝宝的吸吮、吞咽及消化吸收能力为目的。
3、不要给宝宝食用牛奶和蜂蜜
1岁前不要给宝宝食用牛奶，他们可能很难消化；也不要给宝宝食用蜂蜜，可能会带来肉毒杆菌中毒的风险，此时宝宝的免疫系统还不足以抵御肉毒杆菌的侵袭。
4、不要强迫宝宝进食
如果宝宝开始烦躁，将头从食物方向转开，不愿张嘴再吃一口，吐出食物或将食物扔掉，说明他已经吃饱了。这时就该停止喂食，不要强迫宝宝一直进食。
5、“盐”无需过早摄入
食盐的主要成分是氯化钠，6～12月婴儿每天需要 350 mg的钠。奶类及其他辅食中含有婴儿所需的钠，一般情况下，正常进食的宝宝无需额外吃盐，就能够摄入足够的钠来满足生理需要，不要给宝宝从小养成“重口味”的习惯。广州海参
6、出现腹泻，先暂停添加辅食。
有些宝宝在添加蔬菜、肉类、米粉等时容易出现拉肚子，这时候建议暂停加辅食，等宝宝好了之后再重新添加。
二、十二月宝宝辅食做法
我们都知道，不同阶段的宝宝的饮食都是不同的，所以，为了满足宝宝成长所需的营养，各位伟大的宝妈都费尽心思，想学多几道菜给宝宝添加辅食，小宝宝跟大人不一样，所以宝妈就需要根据宝宝的大小来制作美味的辅食。那么，十二个月宝宝辅食的做法是怎样的？适合十二月宝宝辅食都有什么菜？
1、三文鱼蛋米饼
先把三文鱼的腥味去掉，可以选用柠檬去掉腥味，把柠檬片放在鱼上面十几分钟就行，再把南瓜去皮并且切小，蒸熟，可以加上奶酪，再把南瓜弄成泥，放入鸡蛋，然后把所有事物混在一起，再捏成饼状煎熟就可以开锅了。
2、翡翠鲜虾蒸蛋
先把鸡蛋手动打一下，把菠菜弄成汁，把虾剥皮煮熟，再把菠菜汁还有鸡蛋混在一起，放入锅中蒸十五分钟左右，再把煮熟的虾放到蒸好的菠菜鸡蛋上面就可以了。
3、玉米红萝卜骨头汤
先把骨头倒入锅中，再用烧沸的开水烫一下骨头去除腥味，再把玉米、红萝卜切小放入锅中炖汤，先用大火煮到汤烧沸，再把火关小，再炖二十几分钟就可以了。骨头汤对小孩子的发育特别好。
三、1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(三)
随着宝宝的日渐长大，不同月份的宝宝需要越来越多的营养，慢慢的母乳以及奶粉米粉已经渐渐地不能满足这些营养需求，妈妈们又要开始学习怎么做一个出色的烹饪师给宝宝做点又吸引又好吃又够营养的辅食了，那么1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款里面有很多，下面我就给妈妈们挑20款先来说说吧。
十二个月宝宝辅食大全制作里面有：鳕鱼饼银鱼粥；虾仁炒饭；南瓜肇实粥；番薯饼；西兰花胡萝卜炒肉丝；玉米豌豆肉丁；虾皮冬菇汤；鱼头豆腐汤；菠菜果蔬面；胡萝卜小馒头；蔬菜鸡蛋饼；番茄疙瘩面；红枣小米粥；胡萝卜牛肉粥；牛肉西兰花粥；土豆红萝卜焖牛肉；牛骨汤；蒸滑蛋；菠菜猪肝水饺等等。下面我就给妈妈们详细讲解一下其中几种辅食的做法，这样大家也可以动手尝试一下海参市场价格。
1、菠菜猪肝水饺：菠菜和猪肝是含铁量超高的食物，先把猪肝切小块放水里煮，煮熟了直接下菠菜，汤熬好了就下迷你水饺，下水饺之前在汤里下点盐，水饺就不容易破皮，盖上盖子煮10分钟左右就可以。
2、鳕鱼饼银鱼粥：银鱼是超补钙的食物，可以选购一些质量比较好的小银鱼，熬好了白粥，粥里面可以放两片小姜，祛除银鱼的腥味，熬好了之后可以往里面滴两滴亚麻籽油，补充DHA。
3、蔬菜鸡蛋饼：把蔬菜打碎，把鸡蛋打散，取适量的面粉，加少量的水，全部混成糊状，注意水不要放多了，不然饼就不好煎了，可以加一点点小香葱，风味更佳呢。
