摘要：
福建海参北美洲海参即食海参本文目录豌豆汤的做法黄豌豆汤的做法豌豆排骨汤的做法大全豌豆浓汤的做法豌豆叶汤做法一、豌豆汤的做法酸菜豌豆汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食... 本文目录
一、豌豆汤的做法
酸菜豌豆汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱
口味：清香味工艺：煮酸菜豌豆汤的制作材料：主料：豌豆400克,泡菜50克
调料：盐3克,味精2克,胡椒粉2克酸菜豌豆汤的特色：口感微酸，清香适口。教您酸菜豌豆汤怎么做，如何做酸菜豌豆汤才好吃 1.鲜豌豆放入沸水锅内焯至熟软；泡青菜切成细丝备用。即食海参
2.炒锅放到旺火上，倒入素汤1000毫升，下入泡菜、豌豆、精盐煮沸，倒入汤碗内，再把清水倒进锅中烧沸，加入味精、胡椒粉即成。番茄豌豆汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜利尿食谱健脾开胃食谱肾炎食谱贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：煮番茄豌豆汤的制作材料：主料：番茄200克
辅料：豌豆50克,洋葱（白皮）50克
调料：盐3克教您番茄豌豆汤怎么做，如何做番茄豌豆汤才好吃 1.将番茄用开水烫一下，去皮、籽切成丁；
2.鲜豌豆粒用开水焯一下，捞出控水；
3.葱头去外皮洗净，切成指甲片；
4.煮锅添水烧开，放入番茄丁、葱头片、豌豆粒煮开，加入精盐即可。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
二、黄豌豆汤的做法
豌豆夹把里面的豌豆剥出来，用筛子洗净，放在一个碗里备用
豌豆汤的做法步骤2
红椒洗净，切成小段
豌豆汤的做法步骤3
热锅，倒油
豌豆汤的做法步骤4
等油热了以后，将豌豆倒入锅中，不停地翻炒
豌豆汤的做法步骤5
五六成熟的时候倒入水
豌豆汤的做法步骤6
盖上锅盖煮(盖上锅盖更容易把豆子焖熟)
豌豆汤的做法步骤7
3、4分钟以后看一看，用锅铲拨一拨，如果水里面能看见豆皮，再多煮一分钟左右(我爸牙不好，多煮一会，容易咬)，放入红椒，放入盐、味精
豌豆汤的做法步骤8
等红椒熟了，就可以起锅了。
豌豆的形态
一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。
小叶卵圆形，长2-5厘米，宽1-2.5厘米;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状，深5裂，裂片披针形;花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊(9+1)两体。
子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，长2.5-10厘米，宽0.7-14厘米，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮;种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。花期6-7月，果期7-9月。
三、豌豆排骨汤的做法大全
排骨汤相对来说比较简单，各式排骨汤都做过。豌豆排骨汤的话这么来：干豌豆要提前泡开，隔夜泡最好，不然煮不烂。做汤时，首先排骨得焯水，或者冷水直接下锅，水开后撇去浮沫。（浮沫是排骨中的血水，不去掉的话汤喝起来略有腥气，另外成汤后表面的絮状浮沫也影响观感福建海参。）然后就可以下泡好的豌豆了，烧开后转中火至少煮20-30分钟至豌豆软烂就差不多了。调味只要盐，也可以加点胡椒粉。整道汤的口味咸鲜可口，味道极佳！
豌豆其实分两种，一种是吃豆子，一种是豆荚均吃。如果想吃豆子，就选择豆荚青色的，这样的豆子会很鲜，而浅色的豆荚，豆子会带点糯。
吃豌豆，应该在谷雨过后，此时的豌豆，连同豆荚都那么鲜嫩带甜。用炒肉，更能给肉带出点鲜甜。不过此时秋季，按季节来说，确实不是吃豌豆的好季节。不过生活在广州，季节食物总是不按常理出牌。这不，还是能在超市里买到豌豆。北美洲海参
非时令买到的豌豆，颜色上还是差强人意，不够绿。而作为万年配角之一的豌豆，也是从来不让人失望。这次我打算给它做一次主角：奶油豌豆泥。
做豌豆泥有个比较重要的步骤，就是剥豌豆。剥豌豆皮着实是件好玩的事情，一小碗豌豆我能剥半小时。轻轻一捏，豆子与皮分离，一颗豆子分成了两半。
奶油豌豆泥
材料：
豌豆一碗
浓汤宝1/3块
淡奶油2勺
做法：
1、在锅中放入两碗水，煮沸之后，加入豌豆粒，然后中火煮10分钟，不需要盖盖子；
2、捞起豌豆，剥掉豆皮，这样的话做出来的口感会更加细腻哦；
3、同时，把1/3块的浓汤宝加2碗水煮开。这步骤可以用清鸡汤代替；
4、把剥好的豆子，和一碗鸡汤，再加点煮豆子的水，一勺子淡奶油，一同放进料理机中搅拌打碎；
5、如果打出来的豆泥比较稀，可以倒回锅里，加点黄油煮到浓稠。不过我不需要做这一步，已经足够浓稠了；
6、最后把豆泥铺好在碗中，加上淡奶油和豆子点缀就好。如果是用清鸡汤，记得加点盐。
四、豌豆浓汤的做法
用料
豌豆 100克
洋葱 20克
黄油 10克
盐少许
黄瓜 30克
柠檬 3克
白胡椒少许
奶油芝士 30克
薄荷 1克
小红萝卜 1克
豌豆浓汤的做法
把豌豆从壳里拿出来，保留一半的豌豆壳
在5%的盐沸水中，将青豆和一半的青豆壳煮五分钟
将洋葱切碎，小火加热黄油，一边加热一边加入洋葱碎，煮3分钟。然后加入煮熟后冷却的青豆和豆壳，加入足够的水盖住原料，煮5分钟后用搅拌机打碎搅拌均匀，加盐。
黄瓜按纵向切成薄片，放在保鲜膜上，一片一片重叠叠放，撒上橄榄油和盐调味。
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将奶油芝士与白胡椒、盐、柠檬汁、柠檬皮和碎薄荷混合做成馅料。用裱花袋挤入黄瓜片里，用保鲜膜把黄瓜片卷起来，切成3厘米长的卷。
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将黄瓜卷放到盘子里，用两个勺子把剩下的奶油芝士做成“奶糕”的形状，然后加到盘子里。加入萝卜片、薄荷叶。
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食用之前到上热热的豌豆汤，一起享用
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五、豌豆叶汤做法
豌豆中富含一些可以抵抗细菌的赤霉素；豌豆中富含膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动，有利于人体消化；豌豆中还富含胡萝卜素和叶黄素，对于人们的眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳。豌豆叶是和蒜苗、蘑菇等并称为春八鲜的一种蔬菜，豌豆叶汤是一种。
用料
豌豆叶一小扎
鸡蛋一个
油适量
盐适量
鸡精一点点
味精一点点
醋两滴
做法步骤:
1、把豌豆叶整理好，老的去掉，洗干净，准备用
2、烧一大碗开水，水开后放少许的油
3、把豌豆叶放下去，
4、等水烧开后把蛋打下去
5、把蛋搅拌，放适量的盐，味精，鸡精，醋几滴
6、起锅，一碗润肠的豌豆叶鸡蛋汤完成了！
功效作用:
豌豆，世界各地均有出产，中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等地。其营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，特别是B族维生素的含量很高，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。
1.抗菌消炎
豌豆和其他的一些蔬菜不同，豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有良好的抗菌消炎，增强新陈代谢功能。
2.通利大肠
豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。
3.保护视力
豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素。能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可防重度近视，视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。
不宜同食
1.豌豆+蕨菜：会降低营养
豌豆是一种营养价值很高的食物，含铜、铬等微量元素较多；而蕨菜营养丰富，富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效；但是两者不宜一起食用，虽然两个食物有营养价值都很丰富，但搭配食用会降低食物的营养。
相关禁忌
1、豌豆粒多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者不宜食用；
2、此外，糖尿病患者、消化不良者也要慎食。
母婴宜忌
孕妇可以食用。
豌豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增
