摘要：
半干海参靴参南美洲海参灰参本文目录萝卜在日常生活中很常见,萝卜炖白菜豆腐汤的做法是什么白萝卜炖豆腐的家常做法 白萝卜炖豆腐的做法萝卜炖豆腐的家常做法大全怎么做好吃白萝卜豆腐汤的做法... 本文目录
一、萝卜在日常生活中很常见,萝卜炖白菜豆腐汤的做法是什么
1，白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效2，萝卜和羊肉一起煮汤可驱散寒冷，温暖心胃，还能补气益血，滋养肝脏，改善血液循环3，萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气，健脾利湿的功效4、锅里水烧开放入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用。5、锅里放排骨，葱结，姜，并加入适量的水，大火烧开。6、滴几滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，烧开后转小火煮1个小时左右。
萝卜包牛肉汤好喝，首先给牛肉洗干净过水，给萝卜切块，先给牛肉放到砂锅里，还有葱姜蒜大料，然后煮到肉稍微有些烂糊的时候，放萝卜加水，最后等待吃就好啦。人人都说“冬天的萝卜赛人参”，冬天就是吃萝卜，羊肉温补，特别适合冬季滋补。萝卜炖羊肉那是家常菜，简单好做又营养。另起锅放入羊肉，干山楂片，生姜和大葱，加入没过食材的清水，小火焖煮40分钟。锅中放入适量清水，放入少许盐，水开后，放入切好的豆腐片，焯水一分钟，关火，再浸泡10分钟。这样不但可以去除部分豆腥味，也可以使豆腐不宜碎。
煎鱼：适量猪油下锅，油温七层热下鱼，下鱼之前可以放点食盐，以防鱼粘锅。将鱼煎至两面金黄；熬汤：待鱼煎至两面金黄时，加适量的水，放入姜片。开始大火烧开，大约三分钟后转为中火，加入萝卜丝，五分钟后放入适量食盐，鲫鱼萝卜丝汤就做好了。
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。煲汤的话，就像泡面加火腿，萝卜和排骨是绝配！经过长时间的熬制，排骨里大部分的油脂和钙质与骨体分离，被软化了的萝卜吸收，两者互利互补。
二、白萝卜炖豆腐的家常做法 白萝卜炖豆腐的做法
1、主料：大豆腐1块、白萝卜半根、葱1根、姜适量、香菜少许、油少许、盐适量、五香粉少许。
2、大豆腐一块，白萝卜半根，大葱一根，香菜少许还有一块姜。
3、豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味，过凉。
4、白萝卜切片，白萝卜也要烫一下去萝卜气，过凉。
5、洗干净葱姜香菜。
6、平底锅加热加点油炒香葱花和姜片，炝上汤，放上豆腐炖开锅，加白萝卜片。
7、白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶，关火即可，白萝卜炖豆腐就做好了清淡好吃还有营养。
三、萝卜炖豆腐的家常做法大全怎么做好吃
主料
萝卜
600克
酿豆腐
600克
辅料
香芹
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
油
适量
水
适量
鸡精
适量
步骤
1.准备材料:萝卜削皮、芹菜和姜都洗好备用
2.酿好的豆腐备用
3.萝卜刨丝
4.芹菜切丁，姜切片
5.锅里加少许油烧热，把刨好丝的萝卜和姜片下锅里翻炒，
6.中途加盐，炒至萝卜出水
7.倒入酿好的豆腐
8.加入适少开水，大火炖开
9.豆腐和萝卜都炖出浓汁后，萝卜丝成透明状
10.最后给点胡椒粉和鸡精调味，撒入香芹丁
11.盛起食用，完成
四、白萝卜豆腐汤的做法
在很多北方地区，进入到秋冬季节之后，白萝卜就成为家里餐桌上的常见蔬菜。白萝卜不仅味道清甜汁水丰富，同时还有一定理气的作用，所以人们都喜欢这种食材。那么今天小编为大家分享一道白萝卜豆腐汤。这两种食材都很家常，而且营养也比较丰富，放在一起烹饪来吃很美味也很健康。下面一起来看看具体的做法吧。白萝卜和此物一起炖，美味鲜香，咳嗽不咳，胃也暖了，增强免疫力。

【白萝卜豆腐汤的做法介绍】
食材清单：白萝卜半根，豆腐一小块，虾米适量，香葱、盐、鸡精适量。靴参
第一步：先将白萝卜清洗干净，将外皮黑色的部分全部去掉，然后切成小块。（别切太大，不易入味）

第二步：将豆腐同样切成小块，与白萝卜大小差不多最好。
第三步：锅里倒油，烧热之后，放入白萝卜块，小火煸炒一会。

第四步：在锅中加入开水或高汤，有高汤最好，这样汤汁更鲜美。烧开之后，加盐炖煮5分钟。

第五步：将豆腐和虾米放入锅中，继续炖煮5分钟。（虾米是提鲜用的，不喜欢可以不加也行）
第六步：在锅中放入少许鸡精，撒入一些香葱末，盛出即可灰参。

白萝卜豆腐汤不仅十分清爽美味，而且含有的营养价值也比较高。特别是白萝卜这种食材，它具有极高的食疗价值，既能够提高肠胃的消化能力，同时也可以改善便秘。尤其是在寒冷的冬季，多吃这道美味，还有很好的暖身效果呢！白萝卜搭配豆腐，不仅仅胃口好了，肠道通畅了，肠道毒素排空，消除炎症和咳嗽，增强免疫力。
白萝卜豆腐汤简单又有营养，赶紧试试吧！
五、炖豆腐家常做法
炖豆腐的常见做法如下:
材料:豆腐1块、土豆1个、葱、姜少许、盐3克、酱油5克、味噌、五香粉2克、食用油10克。
1.土豆去皮洗净，切成约5mm厚的片，洋葱切段，生姜切丝备用。
2.将豆腐切成10毫米左右厚的片。
3.锅中倒入食用油，烧至八分分离，放入薯片，炸至金黄色。加入五香粉，葱，姜，使其变香。
4.加水，用薯片冲一下。
5.加入豆腐、盐、酱油，大火烧开，中火煨10分钟左右。
6.加入调味料，放入锅中。
材料:土豆2个，豆腐1个，东北大酱1包，葱、姜、蒜各1根，香菜1根，酱油、糖。
练习:
1.土豆去皮洗净，切成片或条，豆腐切片，葱、姜、蒜切沫。
2、放下水锅里的豆腐。紧是取开水，让豆腐皮凝固，防止炖的时候被煮烂。
3.放油，爆香葱姜，放少许酱油调味，将薯片放入锅中翻炒5分钟左右。
4、加水，水要高于土豆，
5.在大火中炖；土豆6-7分熟时加入豆腐。
6.小火炖，同时放两勺东北味噌。
7.快开锅的时候放一点糖，鲜一点。
8.开锅后停火。不要马上开锅。小火炖3-5分钟，让酱汁和豆腐变香。
9、起锅，别忘了放味精或香菇精，加香菜。
10道热炖菜。看，大家都暖暖的。
六、白萝卜豆腐能一起吃吗南美洲海参
平时多吃一些蔬菜水果的话，对于身体的好处是非常多的，今天我所给大家介绍的叫做白萝卜，我相信大家也是再熟悉不过的了，白萝卜的吃法多种多样，白萝卜和它搭配在一起，原来好处这么多，淡化色斑，提高免疫力。
白萝卜是一种比较常见的蔬菜，并且也比较适合现在这个季节食用，含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。还能促进胃肠液分泌的作用，让肠胃达到良好的状况。是很多人都喜欢吃的食物，而且营养价值比较高，给人身体带来不少好处。
豆制品价格不贵，营养又健康，是我们日常生活中最常接触到的食品之一，蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，而且豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要，不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养，还能快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡。而豆腐营养全面，有利于人体健康，还含有异黄酮类物质，有助于给女性补充雌激素，可以很好的美容养颜，延缓衰老，使皮肤润泽细嫩，富有弹性。
白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，可促进新陈代谢，帮助消化，防治便秘等病症。而且萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白质的健康食材，常吃豆腐可使身材窈窕，并能避免过度减肥所造成的皮肤松弛、失去光泽。所以白萝卜搭配豆腐一起炖汤喝，色斑淡了，免疫力提高了，给身体做个大扫除吧。
白萝卜的营养价值还是非常的高的，经常吃白萝卜的话，对身体的健康也是非常不错的，而且平时白萝卜加上豆制品，一起来吃的话，对于身体也是非常不错的，尤其是在冬天的话，我建议大家多吃一些白萝卜。半干海参
