摘要：
本文目录孩子早餐的做法十种孩子爱吃的早餐早餐孩子食谱简单快速做法最适合儿童的早餐做法大全,做法简单,好吃美味有营养海参菜谱及做法。一、孩子早餐的做法早餐手抓饼的做法用料：手抓饼一张... 本文目录
一、孩子早餐的做法
早餐手抓饼的做法
用料：手抓饼一张、鸡蛋一枚、生菜两片、火腿少许。
1.准备手抓饼，鸡蛋火腿和生菜
2.电饼铛抹油少许，放入手抓饼，盖盖三十秒，鸡蛋打在一面上，盖盖再煎十秒
3.抹上一些酱，随意，可以是番茄酱也可以是黄豆酱，放上生菜和火腿，卷起来就出锅，我还加了芝麻
香蕉酸奶麦片的做法
用料：燕麦片30克、酸奶30克、香蕉半个。
1.首先燕麦片泡10分钟。泡米泡杂粮的时候，都是先洗干净，再泡。泡的水一起煮燕麦。入锅煮8分钟，盛入碗中，尝了一下，这种状态只要轻轻嚼一嚼。
2.香蕉压成泥加入搅匀。最后将自制酸奶淋入。自制的酸奶没有糖分，如果是市售的，香蕉的量可以减，否则会太甜。
磷虾香葱面的做法
用料：挂面100克、磷虾50克、橄榄油1毫升、盐1克、生姜1克、香葱10克。
1.磷虾洗净，磷虾很干净，用清水冲洗一下即可
2.清水煮沸，放入面条，煮六成熟捞出；洗净锅，倒入一碗清水，煮沸，放入磷虾、生姜；把六成熟的面条加入；放油、盐、香葱拌均即可享用；
烹饪技巧
1.磷虾很干净，清水冲洗即可，第一次煮面条五六成熟即可。
二、十种孩子爱吃的早餐
十种孩子爱吃的早餐：
1、南瓜小米粥
材料：小米2汤勺，南瓜一小块。
做法：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。
2、紫薯大米粥
材料：大米2汤勺，紫薯一小块。
做法：大米洗净，紫薯洗净去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。
3、红豆小米粥
材料：小米2汤勺，红小豆1汤勺。
做法：红豆提前一天泡软，先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟，在把洗净的小米放入，煮30分钟即可。
4、黑米燕麦粥
材料：黑米1汤勺，燕麦片1汤勺。
做法：黑米提前洗净泡2个小时，连泡米水一起倒入锅中煮30分钟，加入燕麦煮20分钟即可。
5、黑芝麻核桃粥
材料：核桃2个，黑芝麻半汤勺，大米2汤勺。
做法：核桃去外皮放入碗里，倒入开水泡5分钟，撕掉核桃仁上的皮，把核桃仁切碎，黑芝麻用擀面杖擀碎（黑芝麻一定要擀碎，或者用料理机搅拌一下，这样营养才会被吸收），大米洗净，所有的材料放入锅里加入适量的水，煮40分钟即可。
6、小米红枣粥
材料：小米2汤勺，红枣2个。
做法：红枣小米洗净，放入锅里加适量的水煮30分钟即可，给宝宝吃的时候把红枣皮和枣核去掉。
7、牛肉西兰花粥
材料：煮熟的牛肉1小块，西兰花1朵，大米2汤勺，肉汤2勺。
做法：煮好的牛肉切小丁，大米洗净，和切好的牛肉丁一起放入锅里加入肉汤和适量的水煮30分钟，西兰花用开水烫一下，切碎放入，在煮10分钟即可。
8、排骨山药粥
材料：熟排骨肉一小块，山药一小块，大米2汤勺，肉汤2汤勺。
做法：排骨去骨肉切小丁，山药去皮切丁，大米洗净，所有材料放入锅中加入肉汤和适量的水，煮30分钟即可。
9、猪肝粥
材料：熟猪肝一小块，大米2汤勺。
做法：猪肝切碎，大米洗净一同放入锅中加入适合的水煮40分钟即可。
10、鸡蛋羹
材料：鸡蛋一枚，温开水适量，香油一滴。
做法：鸡蛋磕入碗里，打散，加入适合的温开水，滴1滴香油，盖干，放入锅里蒸15分钟即可（鸡蛋和水的比例1:1最合适）。
三、早餐孩子食谱简单快速做法
第一款：蒸鸡蛋羹
制作方法：两个鸡蛋（我用的宝宝蛋，比较小），在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可。蛋羹嫩滑，大部分的孩子都爱吃这个。
鸡蛋营养丰富易消化，蒸蛋羹是孩子辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。
第二款：牛奶香蕉饼：
制作方法：两根香蕉切成小块，和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔，放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊，平底锅上火烧热，刷层油，舀一勺面糊倒进去，自然流动成饼状，两面煎黄至熟即可出锅。
这个是基本的牛奶香蕉饼的做法，在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等，让牛奶香蕉饼更营养更健康。
第三款：蛋煎馒头片：
制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。
蛋煎馒头片香软可口，还可以抹酱吃，制作方便又快捷省事，做早餐很值得推荐。
第四款：蛋煎巴沙鱼块
制作方法：巴沙鱼柳用厨房纸吸去多余的水份，切成麻将大小的块。把鱼块放在干面粉里裹上一层薄薄的干粉，再在鸡蛋液里裹一层鸡蛋液，平底锅上火烧热，刷一层底油，把鱼块放进去，小火煎熟即可。
巴沙鱼肉质较嫩，非常好熟，鱼柳也不什么腥味，不用提前腌制，煎好以后蘸番茄酱吃就可以了，也可以蘸椒盐。
四、最适合儿童的早餐做法大全,做法简单,好吃美味有营养。海参菜谱及做法
大家好，我是你们亲爱的小莹，小莹最近有一个烦恼就是，小孩子每天吃饭事很多，今天吃这个，明天吃那个。一会好吃了，一会又不喜欢吃了。每天孩子的早餐最容易让人发愁，害怕做的不合小孩子口味，吃的少，影响孩子的身体健康和发育。今天小莹就给大家介绍几款早餐的做法，让您每天早上，给孩子做的饭都不重样。而且简单易做，小孩子爱吃。
主要食材：馒头，鸡蛋，火腿肠，小葱，甜椒
具体做法：
步骤一：把馒头，切一下，切成小块。越小越好，大了影响口味。可以参考图片中的大小。把火腿打开，切成丁。把甜辣椒清洗干净，也切成丁。把小葱切成葱花。
步骤二：拿出来碗打进去两个鸡蛋。加进去刚才切好的葱花，把鸡蛋和葱花搅拌均匀。可以再鸡蛋液中加入调料。
步骤三：起锅倒油，等油热了，把事先准备好的馒头倒入锅里。然后用小火慢慢的煎。煎到变色成微黄。再下入甜辣椒和火腿肠。再加入各种调料，主要是盐和调味料。其他的看自己口味放。
步骤四：把锅里的饭平铺在锅里，将搅拌好的鸡蛋倒入锅里。均匀平铺在饭上。换成小火满煎到鸡蛋凝固，就可以出锅啦。
主要食材：韭菜，豆腐，饺子皮，鸡蛋
具体步骤：
步骤一：先调馅。把韭菜清洗干净。切成韭菜碎。放在小盆里，打入鸡蛋，放入切好的豆腐碎，在放入调味料，搅拌均匀。
步骤二：把买来的饺子皮拿出来，正反两面都刷上油。把饺子方成几摞，一摞大概六张饺子皮，用擀面杖擀成大一点的饺子皮。
步骤三：饺子皮里放入调好的馅，用韭菜叶扎住口。
步骤四：全部弄好后，平底锅刷油，一个一个放入平底锅，加入适量水。倒入搅拌好的鸡蛋液。盖上锅盖，等到底部的变成金黄色就可以出锅啦。
主要食材：鸡蛋，咸鸭蛋，皮蛋，姜冷水海参
具体做法：
步骤一：先把鸡蛋打到碗里搅拌好。切一些姜末放进去。
步骤二：咸鸭蛋和皮蛋去皮切成碎，拌在一起。放在碗里，再倒入鸡蛋液。蒸二十分钟。即可出锅。
步骤三：拿出来凉一下，切开就可以了。
主要食材：水豆腐，鸡蛋，肉末，姜，蒜，香葱
具体做法：
步骤一：豆腐放在盘子中，最好是一个深点的盘子，碗也可以。
步骤二：给肉末调味，加入姜，蒜，葱，生抽，料酒等。再切一小块豆腐放进去。
步骤三：把调好味的馅倒进盘子里。再搅拌两个鸡蛋打进去。蒸一下。大概二十分钟就可以出锅了。
今天给大家接受的这几款早餐都是非常孩子吃的，并且营养很丰富。适合正在长身体和用脑的孩子。并且味道也都是非常美味的。您肯定已经学会啦，快做给孩子吃吧。如果您喜欢我的文章，就点个关注吧。小莹会每天更新小孩子喜欢吃的营养丰富的美食黄肉参。如果有问题可以评论区留言。
