摘要：
蓬莱海参辽宁海参排名海参的吃法与做法本文目录洋葱爆炒鱿鱼的家常做法 洋葱爆炒鱿鱼家常的做法洋葱炒鱿鱼的家常做法是怎样的鱿鱼的做法步骤图,洋葱炒鱿鱼怎么做好吃洋葱炒鱿鱼的做法一、洋葱... 本文目录
一、洋葱爆炒鱿鱼的家常做法 洋葱爆炒鱿鱼家常的做法
1、准备食材：鱿鱼两个、洋葱一个、青椒两个、白糖适量、葱花适量、姜末适量、食用油适量、盐适量辽宁海参排名。
2、首先将准备好的鱿鱼划成花，再将准备好的鱿鱼须子切成一个个小块，留以备用。
3、将准备好的青椒切成一个个小块，留以备用。
4、起锅烧水，将准备好的鱿鱼放在锅中，进行简单的焯煮。
5、再将鱿鱼须子也放在锅中，进行焯煮，之后盛出来就好了。
6、再将准备好的洋葱切成丝状，留以备用。
7、起锅烧油，将准备好的辣酱放在锅中，进行简单的翻炒。
8、再将准备好的葱花和姜末放在锅中，进行爆香。
9、再将准备好的洋葱放在锅中，进行翻炒。
10、将焯煮好的的鱿鱼放在锅中，进行简单的翻炒。
11、将之前切好的青椒放在锅中进行翻炒。
12、将准备好的白糖放在锅中，进行简单的调味。
13、在准备适当的盐巴放在锅中，进行调味。蓬莱海参
14、再在锅中，加入一点点的酱油，进行最后的调味。
15、大火翻炒，之后盛出来就好了。
二、洋葱炒鱿鱼的家常做法是怎样的
洋葱炒鱿鱼的家常做法：
1、鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。
2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。
3、然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。
4、然后加一点点糖，盐就不需要加了，豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。
切洋葱不流泪技巧：
1、放水放一盆水，在水里切；或者在外面切，切完迅速放入水里，可减少刺激性气体产生，避免流泪。
2、冷冻把洋葱放在冰箱里冷冻一小时再切，可以减少刺激气体的产生，且不会破坏其固有的营养价值。
三、鱿鱼的做法步骤图,洋葱炒鱿鱼怎么做好吃
清炒鱿鱼丝的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱接触电离辐射人员食谱滋阴食谱明目食谱贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：清炒清炒鱿鱼丝的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)250克
辅料：绿豆芽150克
调料：猪油（炼制）50克,大葱10克,料酒15克,盐4克,味精2克,香油5克清炒鱿鱼丝的特色：脆嫩鲜香，清爽适口。教您清炒鱿鱼丝怎么做，如何做清炒鱿鱼丝才好吃 1.将鱿鱼用清水洗净，切成5～6厘米长、0.2厘米宽的丝；
2.放在瓦钵里，倒入清水淹浸2小时取出，沥干水；
3.葱去皮、叶，切成细丝；
4.绿豆芽摘去头，根洗净，放入开水锅焯烫断生，捞出，沥干水；
5.盛于盘内，加些料酒、味精拌匀；
6.将锅置于火上，加入猪油烧于六七成热时，放入切好的鱿鱼丝，急速煸炒；
7.见鱼肉变色时下入葱丝同炒几下，随即加入料酒、盐和少量鲜汤；
8.汤汁一烧开，加进味精和绿豆芽，颠翻均匀，淋入香油，出锅即成。蒜苗炒鱿鱼的做法详细介绍菜系及功效：沪菜肝调养食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：炒蒜苗炒鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)250克,蒜苔250克
调料：胡椒粉3克,盐3克,味精3克,植物油25克蒜苗炒鱿鱼的特色：色泽美观，咸香鲜美。教您蒜苗炒鱿鱼怎么做，如何做蒜苗炒鱿鱼才好吃 1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干；
2.蒜苗洗净切段；
3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下，倒出沥油；
4.锅留底油，快速煸炒蒜苗至软；
5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下，淋上少许明油即可。爆炒鱿鱼卷的做法详细介绍菜系及功效：闽菜接触电离辐射人员食谱滋阴食谱防癌抗癌食谱
口味：酸甜味工艺：焦溜爆炒鱿鱼卷的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)350克
辅料：香菇（鲜）20克,冬笋50克
调料：小葱15克,白酱油10克,白醋5克,大蒜（白皮）5克,淀粉(蚕豆)10克,味精3克,香油10克,花生油40克爆炒鱿鱼卷的特色：鱼卷脆嫩，酸甜可口。教您爆炒鱿鱼卷怎么做，如何做爆炒鱿鱼卷才好吃1.将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分；
2.葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱；
3.香菇去蒂，洗净，切菱形片；
4.冬笋削去外皮，洗净，切菱形片；
5.香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成卤汁待用；
6.锅置旺火上，倒入花生油，烧十成热后，将鱿鱼入油锅中，炸至熟透，捞出；
7.留余油50克回置旺火上，倒入卤汁烧开，迅速放入就鱼卷急炒二下，再颠锅几下装盘即成。爆炒鱿鱼卷的制作要诀：1.注意火候，火要旺，速度要快；
2.因有过油炸制鱿鱼的过程，需准备花生油500克。辣炒鱿鱼丝的做法详细介绍菜系及功效：川菜
辣炒鱿鱼丝的制作材料：主料：鱿鱼300克,醋10克,酱油25克,湿淀粉75克,花生油100克,大葱10克,干红辣椒3克,料酒25克,鸡汤300毫升,芝麻油5克,精盐1.5克。辣炒鱿鱼丝的特色：鱿鱼脆嫩，色白味辣，促进食欲。教您辣炒鱿鱼丝怎么做，如何做辣炒鱿鱼丝才好吃1、取净鱿鱼块，去膜，洗净，切成6厘米长，2厘米宽的丝，泡入清水中。 2、炒锅旺火烧热，放入25克花生油，烧热，烹入料酒，放盐和150毫升鸡汤，烧开，倒入鱿鱼丝，稍煮一下，捞出，待用。3、干红辣椒擦净，去蒂根，去籽，切成细丝；大葱去皮，洗净，切碎。4、净锅烧热，放入余下的75克花生油，旺火烧至五成热时，放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下的鸡汤、鱿鱼，烧开，放入湿淀粉，勾芡，放入葱末，淋上芝麻油，出锅，入，即可。韩式炒鱿鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱
韩式炒鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼,红萝卜,青椒,大头菜,西兰花
辅料：洋葱,大葱,辣酱,辣椒粉,白糖,酱油,大蒜片,芝麻,特制的料酒韩式炒鱿鱼的特色：微辣香口教您韩式炒鱿鱼怎么做，如何做韩式炒鱿鱼才好吃 1.在锅中倒入花生油，先炒一会蒜片及青椒（待之它散发香味儿）2.在锅中倒入鱿鱼炒一会儿放备好的蔬菜3.再倒入事先调好的辣酱4.最后放大葱,香油即可结束5.美味上桌喽~~~~葱爆鱿鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱
口味：葱香味工艺：葱爆葱爆鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)500克
辅料：香菜30克
调料：姜20克,大蒜（白皮）20克,醋10克,香油10克,太白粉20克,料酒20克,盐4克,花生油75克,大葱20克教您葱爆鱿鱼怎么做，如何做葱爆鱿鱼才好吃1.鱿鱼身上切纵横刀口，再切片，入滚水中川烫取出；
2.葱、姜切丝；
3.蒜头切片；
4.起油锅，略炸鱿鱼后，将油沥干；
5.油锅中留少许油爆葱、姜、蒜；
6.加入香菜，把高汤、盐、酒、太白粉调匀后倒入勾芡，再加入鱿鱼；
7.待汤汁略滚后即可。葱爆鱿鱼的制作要诀：本品有油炸过程，需备花生油约500克。铁板鱿鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱胃调养食谱补虚养身食谱滋阴食谱
口味：咸鲜味工艺：其他铁板鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)400克
辅料：洋葱（白皮）15克
调料：色拉酱20克,虾酱15克,味精3克,胡椒粉15克,卤汁1000克,色拉油10克,大葱10克教您铁板鱿鱼怎么做，如何做铁板鱿鱼才好吃1.将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后；
2.鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟；
3.取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香；
4.加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用；
5.取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸；
6.将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀；
7.然后放在锡纸内，浇上调好的汁上桌，撒上葱末即可。铁板鱿鱼的制作要诀：本品需锡纸1张。
四、洋葱炒鱿鱼的做法
1：鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。
2：锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。海参的吃法与做法
3：然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。
4：然后加一点点糖，盐就不需要加了，豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。
