摘要：
荡皮参长岛海参东北海参糙海参辽宁海参本文目录火龙果做馒头怎么和面火龙果馒头怎么做红心火龙果怎样做馒头怎么用火龙果做小馒头火龙果蒸馒头怎样才能不变色一、火龙果做馒头怎么和面你问的火龙... 本文目录
一、火龙果做馒头怎么和面
你问的火龙果做馒头怎么和面，用火龙果做馒头和面简单，我是这样做的你也可以试试看。买一个红心或白心的火龙果去皮，放入榨汁机里面打成汤。一斤面粉，一包酵母，三克白糖，要吃甜的可以多放一点。面粉慢慢搅拌，火龙果汁慢慢到进去搅拌均匀，放一点食用油或猪油都可以。留火龙果汁或加面粉你自己看着办，千万别超标准就行了。
二、火龙果馒头怎么做
火龙果在市面上是很常见的，人们很喜欢直接吃火龙果，而且火龙果中的营养物质，对人们的身体健康方面也是有利的，同时也会用火龙果来加工其它的食物，包括在馒头中的使用，那么火龙果馒头怎么做？
火龙果馒头怎么做一、原料：面粉500克、糖30克，酵母5克、牛奶、仙人果果汁、抹茶粉，黑芝麻少许糙海参。
二、火龙果馒头的做法：
1、面粉中加入糖、酵母混合均匀，分成大中小三份。
2、大份面粉中加入牛奶，揉成白面团，盖好饧发。
3、中份面粉中加入仙人果果汁，和成红色面团，盖好饧发。
4、小份面粉中加入少许牛奶和抹茶粉，揉成绿色面团，盖好饧发。
5、白面团中加入少许黑芝麻揉匀，分成小剂子，揉圆备用。
6、另两两种面团也分别搓条，分成小剂子(红色的剂子应是白色的一半，绿色应是红色的一半大小)。
7、将红色面剂子揉圆，绿色面剂子搓细条，围绕在红面团外，压扁，擀成圆皮。辽宁海参
8、包入黑芝麻白面团，整成火龙果样式的椭圆形。
9、用剪刀剪出外皮的形状，放入蒸锅中，再次饧发15分钟，开中火蒸15分钟左右，关火，2、3分钟后打开锅，取出即可。
三、营养成分：火龙果营养丰富，其果肉中含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素B1、维生素B2、维生素c、葡萄糖、果糖等多种成分。
火龙果的功效与作用火龙果的功效与作用：
火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果性甘平，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。
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食材
主料中筋面粉500g火龙果泥汁330g酵母5g辅料蒸锅1个
步骤
红心火龙果馒头的做法步骤11.准备好材料，火龙果弄成汁（肉和汁）。
红心火龙果馒头的做法步骤22.面粉加入酵母，混合均匀。
红心火龙果馒头的做法步骤33.放入火龙果泥，火龙果泥水分不足，可以适当加点水。
红心火龙果馒头的做法步骤44.和出光滑的面团。
红心火龙果馒头的做法步骤55.盖保鲜膜发酵至两倍大，手沾面粉插入试一下，不回缩即可荡皮参。
红心火龙果馒头的做法步骤66.发好的面团排出空气揉匀。
红心火龙果馒头的做法步骤77.分成8份东北海参。
红心火龙果馒头的做法步骤88.搓成馒头状，放置在锅里面进行二次发酵15分钟。
红心火龙果馒头的做法步骤99.冷水入锅中，小火慢慢升温蒸18分钟关火，焖4分钟后取出。
红心火龙果馒头的做法步骤1010.放到烤网晾凉，装袋子保存，吃不完可以冻在冰箱里面，吃的时候蒸一下即可。（晚上灯光太暗了，照的馒头太黑了）
红心火龙果馒头的做法步骤1111.看看白天照片的效果就是棒，馒头颜值高，口味劲道，老婆婆特别爱吃！
四、怎么用火龙果做小馒头
火龙果是大家熟悉的一种水果，因为吃起来的味道好，而且火龙果作为一种水果吃起来对我们健康也有哦好处，所以在平时很多人对这种水果都爱吃，而吃火龙果的时候方法很多，甚至是可以做成小馒头吃的，那么具体应该如何制作，一起跟着来看看吧。
怎么用火龙果做小馒头火龙果是大家很熟悉的一种水果，而火龙果的吃法也非常多，特别是选择用火龙果制作成小馒头吃，是不错的一个选择，需要我们准备好一个火龙果，直接用擀面杖把火龙果给碾碎了，然后在其中需要加入面粉、温水，还要放上一些白糖，一起搅拌成絮状就可以了，等到揉成一个非常光滑的面团之后，在上面我们可以包上一些保鲜膜，醒上大概一小时的时间。之后我们再把面分成两份，然后直接搓成长条，之后再切成大小非常均匀的剂子，在其中需要加入一些白糖。还要碗里面放上面粉和酵母粉，倒入适当的牛奶，一起进行搅拌，等到搅拌成絮状的的时候，直接用手进行揉捏，等到捏成一个非常光滑面团的时候，我们再把面团直接放到蒸锅里面，发酵上大概两小时的时间。等到面团完成发酵的工作之后，直接放在案板上面，用手揉成长条，然后再用刀把面团切成一个一个的小馒头，制作好的小馒头放到蒸锅里面，开大火蒸上十分钟左右就蒸熟可以出锅吃了。
火龙果怎么切火龙果吃的时候最好可以切下来，因为在火龙果表面是存在有非常多的绿梗存在，首先需要我们把火龙果上面的这些绿梗全部都给清理掉，然后直接用到把火龙果的头给切掉。然后再用刀尖，对准火龙果的中间，轻轻用力在上面划上一圈，等到划完圈的工作完成之后，需要我们用刀，沿着我们划好的圈，直接往下用力，等到把整个火龙果都这样划好之后，稍微用力就可以把火龙果的皮去掉了。
切火龙果的时候还有一种方法，第一步同样需要我们把火龙果外面的绿梗全部都给去掉，之后我们把火龙果竖起来，直接用刀切成两半，然后再切，把火龙果切成四等分，用刀沿着火龙果的果皮以及果肉分界的地方，用刀子划开，让果皮和果肉完全分离开就可以了。最后我们用刀，把火龙果切成一小块一小块的就可以了，这样的方法是非常方便的。
火龙果怎么吃火龙果吃起来是非常方便的，最常见的方法就是直接吃火龙果的果肉了，需要我们用刀。直接把火龙果从头到尾的划上一刀，而且这时候不需要用力太深，只需要让火龙果的表皮划破就可以了，如果用力太深，这时候是会伤到果肉的。然后只需要我们在这一位置掀上一角，用力把火龙果的果皮撕开。只需要我们抓着火龙果的顶端，把火龙果的皮撕下来，可以非常轻松的把火龙果的果皮和果肉分离开，这样我们把火龙果肉切成丁吃就可以了。
火龙果西米露作为一种甜品吃也是很不错的，首先需要煮西米，西米应该经过两次冷热交替的工作，首先要煮到中间有白点，变成半透明状的时候就可以了，之后捞出来裹上一次冷水，然后再放到开始中，煮到透明之后，捞起过第二次冷水，经过这样的操作才可以让西米变得晶莹剔透，而且吃起来的口感也非常爽滑。我们把火龙果直接对半给切开，然后用勺子挖出来其中的果肉，这样才可以保持果皮的完整，然后将挖出来的火龙果放到果皮里面，然后加入西米和冰糖就可以了。
小馒头的做法小馒头吃起来一口一个很不错，首先把黄油放到室温下进行软化，然后再加入白砂糖，等打到顺滑之后，这时候的颜色变成乳白色。然后加蛋黄一起搅拌均匀，再放上低筋面粉、玉米淀粉还有奶粉继续搅拌，揉成团之后搓成球状，并将面团全部搓成球，放到烤盘里面，烘烤大概十分钟左右的时间就可以了。
我们选择用火龙果制作成小馒头吃是不错的选择，特别是对于宝宝来说这样吃很健康，在帮助饱腹充饥的同时，还可以通过这样的方法来帮助我们更好的去吃火龙果，所以上面介绍的火龙果制作成小馒头的吃法，是大家不能错过的。
五、火龙果蒸馒头怎样才能不变色
火龙果蒸馒头不变色的秘诀是加一点白醋或者柠檬汁，还有就是不要蒸太久，不然也会变色。长岛海参
具体做法如下：
用料：火龙果汁140克；面粉300克；酵母3克；白醋3克。
火龙果小馒头的做法步骤
1.准备火龙果。
2.榨汁过滤一下。
3.加入几滴白醋。
4.开火加热煮两分钟。
5.把火龙果汁放凉到三十度左右倒在面粉里，揉成光滑面团，也可以用压面机更省力气更方便。一定要光滑无气孔。
6.把光滑的面团搞成薄片用模具压出小花来。
7.全部做好放在蒸屉上盖好去醒发，时间不确定要看状态。
8.一发的馒头，很节约时间，这是醒发好的馒头。
9.水开上锅蒸五六分钟，关火闷两分钟出锅即可。颜色鲜亮不变色。
