摘要：
本文目录荡皮参孕妇下奶水的猪蹄汤的做法剖腹产几天能吃猪蹄汤,剖腹产的猪脚汤怎么炖剖腹产月子猪蹄汤的做法坐月子炖猪蹄能加什么剖腹产坐月子吃什么汤一、孕妇下奶水的猪蹄汤的做法适用产妇下... 本文目录荡皮参
一、孕妇下奶水的猪蹄汤的做法
适用产妇下奶猪蹄汤的做法
原料：猪蹄、黄豆。
调料：盐适量，黄酒、姜、葱花。
步骤：
黄豆提前浸泡1小时，备用，姜洗净切片，大葱切段。
猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫。
倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮。至半酥时，加精盐，再煮1小时。
出锅时撒上葱花即可。
如何选购猪蹄：
确保来源：一定要选择正规卖肉的店铺或小摊，这样能保证猪蹄源头的可靠性，妈妈们吃着放心。
看猪蹄的颜色：应尽量买接近猪肉的颜色，过白、发黑的不能买。
闻猪蹄的味道：新鲜的猪脚有肉的味道，可以说腥味夹杂点香味。有刺激性味道不能买;臭味的猪蹄也不能买。
挑选有筋的猪蹄：有筋的猪脚含有大量的胶原蛋白，营养丰富些，美容养颜的效果更好，更利于剖腹产妈妈的伤口恢复。
除食物下奶办法外还有以下办法：
两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少
多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。
吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。
补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。
二、剖腹产几天能吃猪蹄汤,剖腹产的猪脚汤怎么炖
猪蹄子其实是许多女性的最爱，因为吃猪蹄子可以美容养颜，它还含有很丰富的胶原蛋白东海海参。经常吃猪蹄子会让我们的皮肤保持弹性，美容又抗衰老，十分适合女性。那么剖腹产几天才能吃猪蹄汤呢？
剖腹产几天能吃猪蹄汤剖腹产术后如果想喝猪蹄汤的话，是可以一周以后吃猪蹄汤，有下奶的作用，在产后只需要多吃一些清淡些的食物，适量的活动有助于胃肠道蠕动来避免肠粘连的可能。产后如果奶水少的话，是可以让催奶师进行按摩，平常是需要多喝一些热汤类的食物。
正常分娩产褥期42天，剖腹产的恢复时间会更长一些，产后饮食要吃些热的食品，猪蹄在术后一周后就可以食用，有下奶的作用。也要多吃一些红枣粥，骨头汤，阿胶等补气养血的食品，产后一个月内不能同房，注意卫生，身体免疫力下降，容易引起产褥期感染。
一般来说剖腹产手术对身体的损伤虽然严重，但是基本上一周左右就可以恢复到正常状态，而且剖腹产本身并不会影响肠道蠕动。
产妇能不能吃河虾虾的蛋白质含量和钙的含量都较高，只要产妇吃着不过敏的话，那是完全可以的。不过，在吃时一定要煮透了，并且如果是母乳喂养的话，一开始要少吃一些，观察宝宝身上有没有起湿疹等情况，如果没有，那就可以放心大胆的吃了。
产妇是可以吃河虾的，没有问题的，但一定要做熟的，食物要多样化的，不能挑食了。孕期要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，营养也要全面的，多喝点汤类，有利于分泌更多的乳汁的。如果没有对虾不过敏，而进食之后宝宝也没有异常症状的话，是可以吃的，如果对河虾过敏的话应该禁止食用，加强营养，多喝营养汤类，注意休息，注意卫生。
虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是孕产妇的健康食物和营养佳品。因此产妇坐月子是能吃虾的。产妇坐月子吃虾好处多多，虾的通乳作用较强，尤其值得一提的是，孕产妇常食虾皮，有很好的补钙作用，可防治骨质疏松，饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
三、剖腹产月子猪蹄汤的做法
剖腹产术后如果想喝猪蹄汤的话，是可以一周以后吃猪蹄汤，有下奶的作用，在产后只需要多吃一些清淡些的食物，适量的活动有助于胃肠道蠕动来避免肠粘连的可能。产后如果奶水少的话，是可以让催奶师进行按摩，平常是需要多喝一些热汤类的食物。
正常分娩产褥期42天，剖腹产的恢复时间会更长一些，产后饮食要吃些热的食品，猪蹄在术后一周后就可以食用，有下奶的作用。也要多吃一些红枣粥，骨头汤，阿胶等补气养血的食品，产后一个月内不能同房，注意卫生，身体免疫力下降，容易引起产褥期感染。
一般来说剖腹产手术对身体的损伤虽然严重，但是基本上一周左右就可以恢复到正常状态，而且剖腹产本身并不会影响肠道蠕动。
猪蹄花生汤
原料：准备好猪蹄和花生，然后在准备好葱、姜、盐。
做法：
1、把猪蹄放在锅里，在放入水烧开后去除血沫，然后再把猪蹄洗干净，放在一边待用。
2、把花生、葱、姜都洗干净后，再把葱、姜都切好。
3、把花生、猪蹄，还有葱、姜一起放入锅中，然后开火，用大火烧开在转小火少一个半小时就好了，然后在放入盐。
四、坐月子炖猪蹄能加什么
猪蹄汤是一道很普通的家常美食，平时人们会经常买猪蹄来炖汤吃，大家都知道，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量非常低，可以吃猪蹄汤具有丰胸的作用，另外还有美容养颜的功效，经常吃这种汤可以增强皮肤的弹性，值得一提的是，猪蹄汤还有下奶的作用，所以产后女性也特别适合吃猪蹄汤。
给产妇炖猪蹄都是放些什么？
两种情况，如果是喂母乳要给产妇催奶的，就是猪蹄炖黄豆汤。黄豆要用干黄豆自己用热水泡发的，做法就是清沌，少盐少油，不要鸡精。如果还要求口味好，洗猪蹄时放少量食醋，去掉腥味，再将猪蹄先用少量油爆炒一下，加汤，大火煮开，把浮油全部撇掉，这样炖出来的又好吃又不油腻。
另一种只是滋补的话，就是清炖加入当归、枸杞、薏米等滋补中药材，都是补气血的，易于产后恢复。里面可以放点山药，山药不要炖太烂，口感也不错的。也很滋补。记住，也是要少盐少油不放鸡精的。产妇食谱宜清淡。
对于产妇来说，调味品也要慎吃，特别是产后要喂奶的新妈，吃进去什么东西都会影响到乳汁分泌及其营养。所以在日常饮食中，要注意调料的使用。
产妇猪蹄汤能放什么调料？
1、给产妇催奶喝的猪蹄汤最好用黄豆搭配一起煮，而且黄豆要自己先用热水泡发。
2、煮猪蹄汤的时候最好是清炖，少油少盐，尽量保持口味清淡，不要放入鸡精。
3、如果想要口味好一点的话，可以在洗猪蹄的时候用少许食醋去掉腥味，然后用少许油将猪蹄爆炒一会，然后加入高汤或清水大火煮开，将表面的那层油都撇掉。
4、一般来说，担心猪蹄腥味的话都会放大料、花椒等，不过给产妇喝的话这些调料就不要放了，可以改用葱、姜和少许的甜醋，尽量保持清淡。
五、剖腹产坐月子吃什么汤
在生完孩子之后女性就要坐月子了，坐月子是为了帮助身体尽快的恢复，做好月子以后的身体才会好，不然容易落下一些毛病，而且不容易养好，顺产和剖腹产坐月子也是有不同的地方，毕竟生产的方式不一样，那么，剖腹产坐月子吃什么汤
🍗黄芪炖鸡汤黑狗参
可以用黄芪炖鸡汤喝，把黄芪装到过滤袋里面过滤下，把母鸡洗干净切块，切点葱备用，全部加到清水中，先用小火焖个一个小时，然后再放少一点的盐和米酒，对剖腹产产后恢复特别好，剖腹产之后身体比较虚弱，很适合吃。
🌿益母草豆汤
剖腹产之后很多女性都会出现恶露不干净的情况，这个时候就可以喝点益母草豆汤，还能调节月经的情况，做法也很简单，把益母草和黑豆洗干净之后用清水烧就行，注意用小火熬，之后再加点红糖，最后放点米酒。
🐷猪蹄汤
剖腹产之后喂奶还是不能耽误的，给宝宝喝母乳的话肯定是要喝下奶汤的，喝点黄豆猪蹄汤或者花生猪蹄汤，都是对乳汁分泌特别好的，把猪蹄切开和豆子一起炖，稍微加点盐就行，能够通乳汁补血，对产后身体恢复很有帮助。
