本文作者:阿胶主编

2岁孩子饭菜做法大全

阿胶主编 2024-05-03 6
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本文目录

  1. 2岁宝宝面条做法大全
  2. 宝宝饭菜做法大全2岁 2岁宝宝饭食谱
  3. 宝宝饭菜做法大全2岁
  4. 儿童餐的做法大全2岁

一、2岁宝宝面条做法大全加拿大海参

2岁宝宝面条做法大全因为宝宝们的胃肠生长发育并并不是十分的完善,因而成年人能够吃的bai东西宝宝不一定能吃,因此父母们在煮饭的情况下都会给宝宝提前准备此外的饭菜。在鲜面条中含有丰富多彩的人体脂肪和碳水化合物化合物,因而鲜面条能够合理补充身体需要的动能,而两岁宝宝吃的鲜面条又和成年人一些不一样,因此两岁宝宝的鲜面条有什么作法呢?2岁宝宝面条做法大全四色鲜虾鲜汁面生产合适2岁以上小宝宝疫苗原材料西蓝花少量、鲜香菇1个、红萝卜少量、枸杞少量,鲜虾少量,横切面适当,生鸡蛋1个作法1.鲜虾清洗,去除泥肠,对割开,浸洗后控干水份,放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆;红萝卜清洗切成片,西蓝花清洗摘成小朵状,平菇清洗切成片,枸杞温小水泡软,横切面切段儿(这一流程不必忽视,孩子吃起来会更便捷)。2.炒菜锅倒进适当油,翻虾仁炒至熟;3.取一锅,水烧开后放进横切面,大火烧开后文火炖烂,随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片,烹煮一会儿,添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水,最终滴进色拉油即成。营养成分鲜虾营养成分全方位,蛋白、优质蛋白质丰富多彩;西蓝花、枸杞、红萝卜、平菇四合为一,营养成分相辅相成,味美爽口。绿红鱼柳面生产合适2岁下列小宝宝疫苗2岁宝宝面条做法大全原材料红萝卜1小段,圆椒一个半,桂花鱼肉1饭勺,横切面适当,1个鸡蛋的蛋清,米酒、姜蒜和盐适量,吉士粉和色拉油少量作法1.新鲜的桂花鱼净肉,切条,添加盐、葱姜水、鸡蛋清和吉士粉退浆备用;红萝卜、圆椒清洗切细条,横切面切段儿预留2.沸水锅中放进鲜面条,烧开后改文火,焖烧至面烂,添加到了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝,煮开后放少量米酒、盐和葱末,滴进色拉油便可。;营养成分桂花鱼含有蛋白、不饱和脂肪、钙、铁、和多种营养元素;红萝卜和圆椒营养丰富,有保护视力和皮肤的作用。这款鲜面条,营养成分全方位,还具备健脾开胃、保护视力健肤之养生保健的功效。茼蒿菜鸡鸭鹅血通心炒面生产合适2岁以上小宝宝疫苗原材料茼蒿菜3~4棵,鸡鸭鹅血、横切面、酒、葱、姜、盐和热锅冷油适当作法1.鸡鸭鹅血清洗后切割成细条形;茼蒿菜清洗剁碎;通心面温小水泡软备用2.冷水上锅煮沸,添加通心面,大火烧开,文火炖烂,添加米酒、葱姜水,最终放鸡鸭鹅血,一起煮熟后添加剁碎的茼蒿菜,再放盐,滴进热锅冷油就可以。2岁宝宝面条做法大全营养成分鸡鸭鹅血物美价廉,是含铁制较高的动物蛋白的;茼蒿菜中钙、铁制成分充裕。此鲜面条营养丰富,具备补肾壮阳护肝、健脾养胃的功效

二、宝宝饭菜做法大全2岁 2岁宝宝饭食谱

1、鸡蛋粥材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干;

做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。给力营养食谱对抗宝宝便秘;

2、蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干;

做法:准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

3、彩色蔬菜串材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法:将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。把蔬菜捞起入盘。用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

4、软炸蔬菜材料:白菜1片,芹菜1段、胡萝卜1段,柿子椒1个,鸡蛋1个,淀粉1勺,调料少许。

做法:将蔬菜洗净,分别切成小片。油倒入锅内加热,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油锅内,小火炸黄。将炸黄的蔬菜放入盘中,用一小碟放盐作为调味。

制作此菜的技巧在掌握火候,一定用小火炸,不要炸焦,否则口味不佳宝宝可不喜欢吃。

三、宝宝饭菜做法大全2岁

主料

土豆70克

2岁孩子饭菜做法大全

圣女果20克

辅料

配方奶30克冲调好

步骤1土豆西红柿泥宝宝辅食食谱的做法大全

参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆70克、小番茄20克、配方奶30克(冲调好)烹饪时间:20分钟难度分析:初级

步骤2土豆西红柿泥宝宝辅食食谱的做法图解

小番茄表面,轻轻划上十字口

步骤3土豆西红柿泥宝宝辅食食谱的家常做法

放入碗中,倒入沸水,烫1分钟

步骤4土豆西红柿泥宝宝辅食食谱的简单做法

烫过后的小番茄,用手轻松地剥除外皮

步骤5土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么吃

土豆洗净削皮,切小块。土豆要选择新鲜的,已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆,一定不要再食用了哈

步骤6土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么做

把土豆和小番茄一起放入蒸锅中,大火蒸15分钟。用筷子可以轻易插入土豆块,就说明已经蒸好了透明海参

步骤7土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么炒

蒸好的土豆块,倒入碗中,捣成泥。如果宝宝已经能适应碎颗粒状的辅食了,土豆可以不用捣得特别细腻,稍微碾碎一点就可以啦

步骤8土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么煮

加入30克的配方奶,再滴入几滴亚麻籽油,用筷子搅拌均匀后,装入小碗中

步骤9土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么炖

蒸好的小番茄取出,剁碎

步骤10土豆西红柿泥宝宝辅食食谱怎么煸

放在土豆泥上,完成啦,吃的时候可以搅一搅哦! 8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主,可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物,等宝宝9个月大时,就可以偶尔增添软烂的固体食物了,比如烂面条、疙瘩汤,这样的辅食,来锻炼宝宝的咀嚼能力。如果你在辅食添加的过程,还有遇到其他各种各样的难

成品图

烹饪技巧

土豆要选择新鲜的,已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆,一定不要再食用了哈

8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主,可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物,等宝宝9个月大时,就可以偶尔增添软烂的固体食物了,比如烂面条、疙瘩汤,这样的辅食,来锻炼宝宝的咀嚼能力

四、儿童餐的做法大全2岁

2岁宝宝爱吃的81道营养餐:芹菜双米粥

原料:小米、大米各半杯,芹菜末100克、盐少许。

做法:

1、大米、小米一同放入锅中,加入适量水,以大火煮沸,然后再转入小火熬煮。

2、粥煮至粘稠后,放入芹菜末煮熟,加入盐调味即可。

禁忌提示:脾胃虚寒、便溏的宝宝不宜食用。

2岁宝宝爱吃的81道营养餐:果仁粥

原料:大米、花生、核桃各适量、白糖少许。

做法:

1、大米、花生洗净后,一同入锅中加水煮成粥。

2、煮至八成熟时放入核桃,待粥煮至粘稠,加一点糖拌匀即可。

禁忌提示:体质较热的宝宝不宜食用。

2岁宝宝爱吃的81道营养餐:肉馅香菇盏

原料:香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许、酱油

做法:

1、准备食材:香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许。

2、猪肉洗净后,先切片,然后再剁成肉泥。碗中打一个鸡蛋,倒出少许蛋清,分别备用。

3、加入少许葱花,再添加一小勺无添加酱油调味。然后倒入蛋清,搅拌均匀。

4、肉馅搅拌均匀后,静置10分钟,让肉馅更入味。

5、香菇洗净后,去蒂。然后在香菇表面切一个十字。水烧开后,放入锅中焯5分钟。香菇焯好后捞出,放入冷水中,然后拿出将水挤干。

6、将肉馅放入香菇伞中。用小勺将肉馅抹平。然后将放好肉馅的香菇放入蛋液中,裹上一层蛋液后捞出。

7、所有香菇肉饼都准备好啦!这一步可以选择用蒸锅蒸20多分钟,直至蒸熟,也可以像下面这样煎熟它,味道同样非常棒!

8、用刷子在锅底刷一层油。将香菇肉饼放入锅中,小火慢煎,直至煎熟。经常翻翻面,否则容易糊。

9、香菇肉饼就做好啦。弄给宝宝吃,最好将煎好的香菇肉馅盏切成小块噢。这样拿起来会更方便。

禁忌提示:适合2岁以上及对文中食材不过敏的宝宝。

2岁宝宝爱吃的81道营养餐暂时先介绍这几样,关注作者,获取更多的育儿知识大全和宝宝早教资源。

核桃拌豆腐双米粥果仁粥香菇盏香菇肉饼中国海参排名

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