摘要：
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一、老丝瓜瓤怎么熬水通乳
丝瓜络煮水通乳效果当然是比较好，而且现在在生活中，这种方法备受产后女性的喜爱，因为通过饮食的方式的话，那么可以减少对身体造成的一些副作用伤害，可是丝瓜络煮水，通乳要怎么做才能够达到更好的效果呢？下面就来为大家推荐不同的做法。
一、丝瓜络煮水
材料：丝瓜络30克、水1000毫升。
1、取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液。
2、每次饮100毫升，每天4次。
二、丝瓜络鲫鱼汤
材料：丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。
1、将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。
2、加水直至盖过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续喝3/4天既可。
小贴士：这个丝瓜络鲫鱼汤对于一些产后奶水或者不下奶的妈妈们都是有用的。
三、丝瓜络汤
材料：丝瓜络500g、姜、葱、盐、蒜、油。做法：1、将准备好的丝瓜络放到约500毫升的水中，熬制水成300毫升即可。2、一天喝两次，每次的量是150毫升，这样差不多喝一个疗程就会有很不错的效果(7天为一个疗程)。小贴士：丝瓜络本身就是有着治疗乳腺炎或者不下奶的情况，所以效果很棒的。
四、丝瓜络猪蹄汤仿刺参
材料：丝瓜络30g、猪蹄500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。做法：1、准备丝瓜络30g，猪蹄500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。2、依次放进锅中，加水直至漫过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次，连续喝3、4天既可。
小贴士：猪蹄本身就是那种肥而不腻的食物，有着通气血的作用，对于疏通脉络下奶效果都是特别好的。
二、丝瓜下奶的做法
丝瓜核桃汤
原料：丝瓜250g，核桃仁60g，姜、料酒、上汤、味精、食油、精盐各适量。
做法：
1、将丝瓜、姜分别洗净，丝瓜去皮切成片，姜切成末，核桃仁用温水浸泡后去皮;
2、将上述加工好的用料一并放入锅中，加入食油烧热滑透，再放入姜末、精盐、料酒和鲜汤，用火烧开煮至熟烂时，加入味精调味即可。
番茄丝瓜肉骨汤食材：脊骨，番茄，丝瓜，姜，料酒，盐
做法：
1、猪骨洗净，入沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。
2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块。
3、番茄洗净切块。
4、起油锅，放入番茄翻炒出汤汁，转小火，捡出番茄皮(可先去皮)。
5、锅中放入猪骨、姜、料酒，加水没过猪骨，大火烧开，转小火炖煮2个钟头左右。
6、锅中放入丝瓜，中火煮15分钟左右，关火前放适量盐即可出锅。
丝瓜大虾汤食材：丝瓜、虾、葱、姜
做法：
1、丝瓜洗净，削去表皮，丝瓜肉切成片，葱姜切末。
2、虾洗净，剪去虾须，去掉沙线。
3、将丝瓜、虾、葱姜一起放入慢炖锅，加入水通电，炖熟即可。
丝瓜鸡蛋汤食材：丝瓜、鸡蛋、木耳
做法：
1、将丝瓜切块。
2、丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂。
3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。
4、打蛋花及油盐调味即可。
丝瓜猪蹄汤食材：210克丝瓜、210克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱。
做法：东海海参
1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。
2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。
3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。
4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。
丝瓜肉片汤原料：丝瓜一个，猪肉，料酒，淀粉，盐适量
做法：
1、丝瓜1个，洗净去皮切片。
2、猪肉100克，切片。
3、用少许盐、料酒、淀粉给肉片上浆;
4、锅内放少许油，七成热后下入肉片煸炒,肉片发白后放入丝瓜片，再煸炒片刻，加入适量水，开锅后加盐、鸡精调味即可。
三、丝瓜汤怎么做下奶最快最多
用丝瓜催奶可以直接将丝瓜在水中煮，最好加入中药王不留行才会有效果，也可以在汤中加上一些排骨、粉丝之类的，能够很好的增强营养，起到催奶的功效，要注意让患者广泛的摄取营养，多吃一些高热量、高营养的食物，这样才能够使奶水尽快的生出来。有一些患者是由于心情紧张或者生气郁闷等原因造成的奶水少，也要从心情方面进行调理，需要使用一些疏肝理气的中成药，才会有效果浅海海参。
产后丝瓜催奶汤的做法大全家常菜
丝瓜具有非常好的下奶作用，所以是哺乳期女性的很好食物，最简单有效的方法就是把丝瓜做成汤来吃，丝瓜汤的做法有多种，可以结合自己的口味来调整食材使用量。
第一种具有催乳功效的汤：通草丝瓜猪蹄催乳汤，先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
第二种具有催乳功效的汤：丝瓜金针菜汤，将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
第三种催乳汤：雷氏丝瓜催乳汤，采用药食同源的中草药所制的催乳汤，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的症状。
产后丝瓜怎么做下奶快
“厨房迅速变成了赛场，竞技者是双方父母。川菜，粤菜，轮番登场，谁都志在必得。与其说，展示的是老人们毕生的厨艺，不如说，表达的是迎接新生命的喜悦。”这是一段来自《舌尖上的中国》第二季《家常》中的一段旁白，讲述的是主人公梦霞在坐月子期间，双方父母都使出了浑身解数在饮食方面为她和孩子补充营养，喝汤于是成了每日必须完成的任务。一时难以消受的梦霞只好求助于丈夫，两个月后，幸福的故事有了戏剧性的结尾。
丝瓜怎么做下奶：金针菜丝瓜瘦肉汤材料：金针菜80g、丝瓜350g、瘦肉80g、油适量、盐适量、生粉适量、竹笙适量、鸡精适量。做法：1、将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。2、准备丝瓜、金针菜、竹笙。3、小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入金针菜、竹笙烧开。 4、然后放入丝瓜煮几分钟。 5、最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。6、还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
四、下奶的丝瓜汤怎么做 怎么做下奶的丝瓜汤
1、丝瓜下奶汤的做法有好几种，可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤，也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤，还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝瓜大虾汤来喝，用脊骨、番茄、丝瓜、姜、料酒、盐番茄炖丝瓜肉骨汤也可以下奶。
2、丝瓜能下奶催乳是因为丝瓜里面的丝瓜络有通乳的功效，但是纯的丝瓜汤通乳下奶效果并不好，需要和其他食材一起炖。
3、产妇如果出现乳腺炎症，或者是发奶时发现有包块，乳汁分泌也不够顺畅，可以将丝瓜放在高汤内炖来喝，可以通乳也可以开胃化痰。
五、丝瓜蛋花汤下奶吗,丝瓜蛋花汤的做法和技巧有哪些
食材用料
丝瓜适量；鸡蛋一个；小香葱一根；盐适量；姜适量；油适量；鸡粉适量；胡椒粉适量；香油适量；
丝瓜蛋花汤的做法
1.丝瓜去皮斜切成片(根据自己喜好切形状即可)
2.鸡蛋去壳磕入碗内打匀
3.炒锅放油烧五成热放入姜丝煸炒
4.放入丝瓜，大火翻炒发软，
5.加入适量开水
6.把蛋液淋入锅内。
7.放入适量盐，胡椒粉，鸡粉，香油调味即可
8.撒上香葱末即可
9.再来张成品图
小贴士
丝瓜不需要炒熟，一定要加开水。淋入蛋液时不要一下子倒入，要边淋边用筷子划圈搅，才会形成蛋花。
