小米阿胶鸡蛋粥，阿胶小米粥的功效与作用

阿胶主编 2024-05-13 15

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摘要： 本文目录驴胶怎么吃最营养,冲鸡蛋可以吗一盒阿胶块怎么熬早餐小米粥阿胶吃一个鸡蛋可以吗一、驴胶怎么吃最营养,冲鸡蛋可以吗首先将阿胶一块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗养...

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驴胶怎么吃最营养,冲鸡蛋可以吗
一盒阿胶块怎么熬
早餐小米粥阿胶吃一个鸡蛋可以吗

一、驴胶怎么吃最营养,冲鸡蛋可以吗

首先将阿胶一块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 B阿胶粥取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可冷水海参。不要将阿胶块直接加入粥内，这样容易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。 C阿胶梨蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病多痰。 D阿胶羹取250克阿胶砸碎后，加入黄酒2 50mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。 E阿胶鸡蛋汤阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。 F其它方法：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。第一步：取阿胶250g砸碎；(一定要是东阿阿胶)第二步：放入汤盆或较大的瓷碗中，加黄酒(可以在超市买到)半斤，浸泡1-2天，至泡软。第三步：取冰糖200克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。第四步：置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。(黑芝麻、核桃仁炒的时候不放油)第五步：每天早晚各服一匙，温开水冲服。大约可服用一个月接着说一下要注意的几个问题 1、其实也可以不用黄酒，米酒也可以用，易燥者，酒可少加或不加，冰糖用于调味，可多可少；加黑芝麻、核桃仁有共同滋补功能，吃起来也较香，可根据个人情况酌情加入，肠胃功能紊乱者，黑芝麻核桃仁建议少加或不加。 2、置不粘锅直接熬化阿胶时一定要文火(慢火)，并不断搅拌，以防粘锅。

二、一盒阿胶块怎么熬

材料：阿胶500克、核桃250克、红枣（去核）200克、枸杞子200克、黑芝麻200克、冰糖300克、玫瑰花瓣（只要花瓣）50克、黄酒750毫升

制作方法：

1、将所有阿胶敲碎后装入大盆，倒入黄酒，浸泡两天。

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2、浸泡一天半时，将冰糖倒入盆中，使其自然化开。养殖海参

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3、将黄酒和阿胶一起倒入汤锅，用小火加热，加热过程中不断搅动锅中食材。

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4、锅中烧开冒泡，保持小火，不断搅动，防止糊锅。

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5、放入红枣，黑芝麻，搅动。

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6、放入核桃，搅动。关东海参

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7、放入枸杞和花瓣，搅动。

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8、所有辅料放完后，搅拌均匀关火。

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9、在模具内部抹一层香油，倒入熬好的阿胶，晾凉后放入冰箱冷藏韩国海参。

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10、成型后取出切块，即可食用。

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