吃了阿胶小腹涨(吃了阿胶后小腹胀痛)

阿胶大咖 2024-05-14 7

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宫寒吃什么食物比较好
吃玫瑰花瓣阿胶糕小腹疼是什么原因
产后吃生化丸几盒,产后多久吃阿胶糕
阿胶的服用禁忌十二则

一、宫寒吃什么食物比较好

宫寒是一种中医描述的症状，一般中医认为体寒的女性会容易有宫寒的症状，宫寒一般主要表现在生理方面，比如有的人会有月经不调的症状，所以我们要注意及时调理，宫寒也是可以调理的。那么，宫寒吃什么食物比较好？调理宫寒的方法有哪些？

1、宫寒吃什么食物好

1、益母草

益母草具有活血调经、利水消肿的作用。对于月经不调、痛经、闭经等具有非常好的疗效。

推荐益母草的一种吃法：益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，煮沸之后再用小火煮2小时，放上适量的盐可以饮用了。

2、阿胶

阿胶可以使得血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等，对于女性宫寒具有很好的食疗效果，女性长期的食用对于调理宫寒具有不错的效果。

推荐阿胶的一种吃法：将优质的阿胶1克砸碎，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

3、红豆

中医认为红豆性平，味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆含有大量的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，因此红豆具有非常好的滋补强壮、健脾养胃的功效。

经常的食用红豆可以做到清心火，也能补心血，同时红豆中又富含铁质，可以做到行气补血，特别适合暖身驱寒气，对于宫寒的女性来说是一种非常不错的食物，宫寒的女性可以多吃一些。

4、红花

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

推荐红花的一种吃法：鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟就可以吃了。可以在月经来的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，之后下一个月经来的时候第二天再开始服，坚持服3~4个月经周期，就可以起到温暖子宫，治疗宫寒的效果。

5、黑豆

黑豆含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等作用，并且能够很好的防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。黑豆还可以调理月经，具有非常好的安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健，女性常吃可以对女性的宫寒具有非常好的调理效果。

2、调理宫寒的方法

1、泡脚

把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

2、不要坐“寒”

不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

3、用小太阳取暖器烤腰腹部

当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

4、加强锻炼

增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

5、自我按摩穴位

可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。

6、别轻易流产

流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

7、养成好的生活习惯

如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

8、避免吃生冷、辛辣的食物

如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

9、加强腹部保暖

晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。

10、拔罐治疗

对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20~25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

11、减肥要适度

由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而，减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

3、宫寒引起的危害

1、宫寒导致经期异常

有宫寒症状的女性经前小腹有追涨感，并出现白带增多，以及严重腰酸背痛，或者是乳房胀痛的现象，偶尔反胃想呕吐，经血中有黑色血块，甚至有的女生来月经时痛经会特别厉害。

2、宫寒引发卵巢疾病方刺参

卵巢疾病和宫寒有着最为直接的关系，长期宫寒不及时调理的话，可能导致卵巢发生慢性疾病，比如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等。卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢发育不良，很有可能导致女性内分泌失调，从而对卵子发育造成影响。

3、宫寒诱发子宫疾病

长期宫寒不注意调理还容易引起子宫疾病，除了易导致子宫发育不良之外，还会出现子宫萎缩或者是子宫内膜薄引起的功能低下，严重的甚至引起不孕不育危害。

4、宫寒引起输卵管疾病

宫寒除了容易诱发子宫疾病，慢性盆腔虚损疾病之外，还有可能诱发输卵管疾病，主要表现为慢性输卵管不通，输卵管出现粘连，积液，输卵管扭曲，僵化，积气，输卵管炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。如果宫寒严重了，可能会影响到女性生育。

二、吃玫瑰花瓣阿胶糕小腹疼是什么原因

你好，阿胶产品可以滋阴润燥补血，对人体是有好处的。但是也有一些人是不可以服用的：

1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用

2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用

3、流产及产后需等恶露排净后才能服用

4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用

5、感冒、腹泻病人不宜服用

6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用

7、孩子太小（3岁以内）不要服用

另外，关于阿胶养生的知识你可以去“品善堂”网站看看，阿胶的禁忌、副作用、食用方法、用量等等要清楚，对你健康服用阿胶是有帮助的！

三、产后吃生化丸几盒,产后多久吃阿胶糕

在生下了自己的宝宝之后，妈妈们的身体损伤是很大的。为了能够更好的恢复身体健康，妈妈们需要补充很多的营养，选择是非常多的，有的妈妈们觉得吃生化丸好，有的妈妈们觉得吃阿胶糕好，还有的妈妈们觉得多吃点鱼好，其实这都是有一些道理的。那么，产后吃生化丸几盒?产后多久吃阿胶糕?

产后吃生化丸几盒

产后生化丸内主要含有当归、川芎、桃仁、干姜(炒炭)、甘草。是由中药汤剂生化汤变化而来，主要是用于产后由于受寒导致恶露不行或行而不畅，夹有血块，小腹冷痛。主要是因为能够养血祛瘀。与此同时可以适当的喝点红糖水，活血补血，或者喝当归羊肉汤。注意月子期间的营养，饮食均衡，易消化，注意休息，保持心情舒畅，以免涨奶。

产后吃生化丸几盒要看医生怎么说，医生给你开几盒就吃几盒，然后还要定期到医院复查。生化丸是一袋9克，口服，一次1袋，一日3次。生化丸是用于治疗妇科疾病的中成药，是由当归、川芎、桃仁、干姜、甘草组成，具有养血祛瘀的作用，用于治疗产后受风寒后导致的恶露不行或者行而不畅，夹有血块，小腹冷痛等症。孕妇慎用，产后出血过多时禁用。服药期间饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，注意休息，保证充足的睡眠。

生化丸就是由当归、川芎、桃仁、干姜、甘草组成的中药丸剂，其主要的功能作用就是养血祛瘀，常常适用于产后恶露不尽或者是恶露排出不畅。生化丸的价格，由于生产厂家的不同，会有一定差异，一般一盒是在20到40元之间。无论是人工流产后还是顺产分娩后，都可以考虑服用生化丸来促进宫腔内恶露的排出，避免恶露在宫腔内淤积。

产后多久吃阿胶糕

阿胶糕的食用时间，一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。阿胶糕不易消化，食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充，均衡营养，不宜偏食海参品种排行榜。

阿胶糕，一般一天口服3~5克就可以。阿胶糕是以阿胶为主要成份的一种中成药，具有补血止血，滋阴、润肺止咳等功效，主要用于治疗血虚引起的唇舌色淡，心慌气短，四肢麻木，体倦乏力等情况。此外，可以用于治疗肺阴不足引起的干咳少痰等。阿胶糕治疗血虚以及缺铁性贫血等都具有很好的治疗效果，但是由于性质比较滋腻，口服太多会引起脾胃消化功能不良，引起腹胀、恶心呕吐、厌食等症状。