摘要：
印度洋海参烟台刺参俄罗斯海参泡法海参的步骤本文目录肝火旺失眠吃什么有用...那么这种药物有疏肝降肝火的作用么请指教顽固性失眠不要慌,黄连阿胶汤合酸枣仁汤是妙方一、肝火旺失眠吃什么有... 本文目录
一、肝火旺失眠吃什么有用
药是三分毒，吃下去也会有一定副作用，但是还是要在源头控制，就跟洪水一样，是在源头控制还是在下游控制好，明显当然就是源头了，调理就是源头，吃药就是下游控制，下游哪怕起再高的大坝迟早顶不了上游压力要蹦的，吃药只能是说急性的只能选择医院控制稳定然后在调理。
肝火旺盛的表现就是烦躁内热，一到夜深人静的时候就睡不着，这个长期失眠对心脏打击很大，容易心率衰竭，一般调整的方法除医院开的药跟方法就要从源头做起。
第一调理肝，调理肝从饮食上去做，保持饮食清淡有规律，少吃油腻辛辣的，控制好饭量，多吃绿色植物，因为在中医中肝是喜欢绿色的蔬菜，说到西医肝就是人体解毒的器官，多吃绿色蔬菜给肝减少排毒压力，人体器官是智能的经过一段时间良好饮食会慢慢的恢复，这个是饮食的调理。
绿色蔬菜对肝最好
第二个就是靠锻炼了，这个锻炼很讲究，我们中国几千年的中医都有记载因为我国有世界唯一比较完整的历史记载只有唯一没有第二，临床经验都是有记载的，首先调理肝早上起来拍打大腿外侧，就是我们说的胆经，胆经疏通了肝自然会好，一般拍打100下就行，用力到微微痛就行，晚上可以按摩太冲穴也可以艾灸，按摩的穴位方法很多可以看相关的书记跟视频都有选一个适合自己的坚持就行。
穴位按摩是很好的调理方式
第三个就是按时休息，中午至少休息一个小时，晚上在11点前睡觉，睡前可以热水泡脚15分钟有助于睡眠，都一样贵在坚持，做到以上几点病情自然缓解，做到定期去体检一般一年一次发现问题及时治疗这个才是科学的治疗调理方法。
二、...那么这种药物有疏肝降肝火的作用么请指教
归肝经中药功能分类
滋肝阴:
枸杞子麦冬玄参天花粉阿胶生地女贞子
桑椹首乌白芍沙苑子旱莲草龟板鳖甲
平肝潜阳:
磁石生龙骨生牡力赭石勾藤石决明
天麻珍珠母紫贝齿柏子仁刺蒺藜鳖甲
罗布麻龟甲白芍桑叶夏枯草地龙决明子
牛膝龟板琥珀菊花石决明玳瑁羚羊角
平肝定惊:
礞石珍珠龙骨龙齿
清肝明目：
决明子谷精草密蒙花秦皮夏枯草
疏肝：
蒺藜柴胡香附郁金川楝子
青皮桔叶佛手玫瑰花元胡小茴香
熄风止痉：
青黛蚤休天葵子羚羊角牛黄
勾藤天麻地龙全虫蜈蚣僵蚕蝉蜕白蒺藜
蜈蚣玳瑁紫贝齿珍珠白花蛇
散肝风：
谷精草凌霄花薄荷薄荷冰蝉蜕桑叶菊花
防风天南星全虫蜈蚣僵蚕白附子
白花蛇荆芥天葵子川芎茺蔚子勾藤
蛇蜕蒺藜浮萍桂枝石楠藤
散肝结：
夏枯草蒲公英地丁紫草天花粉大小蓟丹参鳖甲
清燥热
夏枯草决明子密蒙花青黛蚤休水牛角芦荟川楝子地龙勾藤羚羊角
牛黄朱砂谷精草石决明槐花
散肝风湿
寄生羌活狗脊松脂苍耳子郗蔹草威灵仙海桐皮秦艽五加皮
渗肝湿
茯苓土茯苓
清湿热
栀子虎杖黄连龙胆草竹叶秦皮苦参金钱草蒲公英大黄黄芩车前子连翘
郁金青木香秦艽胆南星天竹黄槐花白鲜皮黄柏白茅根珍珠皂矾白蔹瓜蒂
祛阴黄
附子桂枝干姜姜黄茵陈木香白术茯苓猪苓泽泻
祛阳黄
瓜蒂茵陈茜草栀子虎杖金钱草郁金蒲公英垂盆草地锦草大黄
散肝热
谷精草薄荷蝉蜕桑叶菊花蔓荆子柴胡木贼青蒿秦艽槐花
连翘茺蔚子决明子青葙子
散肝风热
蔓荆子木贼桑叶菊花刺蒺藜蔓荆子谷精草
泻肝火
勾藤熊胆女贞子羚羊角青黛龙胆草人中白黄芩大青叶
青蒿夏枯草栀子黄连苦丁茶大黄芦荟
凉肝血
青黛地榆犀角玄参白矛根槐花大小蓟侧柏叶茜草羊蹄醋
熊胆生地赭石蒲公英红花白芍槐角卷柏凌霄花蜈蚣
穿山甲赤勺琥珀旱莲草兔肉紫草
散肝血
谷精草石灰
败肝血
干漆三七虻虫土虫螃蟹瓦楞子水蛭花蕊石
止肝血
炙卷柏伏龙肝墨炒艾叶炒蒲黄花蕊石青黛百草霜炒侧柏刘寄奴散肝寒
藁本荆芥防风肉桂桂心吴茱萸艾叶大茴香
小茴香橘核荔枝核艾叶乌药葫芦巴
散肝风寒痰
蔓荆子白僵蚕穿山甲
散肝风痰
天南星皂角白芥子天麻
化肝痰
禹白附牛黄竹沥天竹黄海藻昆布黄药子瓦楞子前胡鹤虱磁石
吐肝热痰
胆矾
搜风寒
细辛藁本
凉补血
生地白芍
平补血
枸杞子桑椹枣仁黑芝麻
温补血
鸡血藤熟地当归何首乌紫河车山茱萸荔枝阿胶寄生狗脊菟丝子龙眼
温肝
肉桂小茴香炮姜艾叶吴茱萸生姜虫白蜡续断川芎香附荆芥伏龙肝
元胡苍耳子海螵蛸百草霜砂糖韭菜刘寄奴蒺藜鹿茸艾叶
血中行气
川芎桂枝山楂乳香三棱莪术郁金元胡姜黄
行肝气
香附佛手木香薄荷九香虫防风香椽荔枝核玫瑰花枳实柴胡川楝子川芎排肝脓
败酱草天花粉皂刺地丁薄公英
凉泻肝气
川楝子郁金枳实
温泻肝气
青皮三棱
凉升肝气
柴胡茵陈
平升肝气
生麦芽
温升肝气
黄芪
补肝气
黄芪寄生续断杜仲山茱萸鸡肉
敛肝气
木瓜白芍山茱萸生龙骨生牡蛎磁石乌梅枣仁龙齿
凉破血
丹皮凌霄花土元虻虫穿山甲鳖甲败酱草茜草贯众
坤草蒲黄莲藕鳖甲
热破血
刘寄奴莪术归尾
平破血
三棱水蛭桃仁血竭凉活血
赤芍紫草大黄虎杖大小蓟郁金坤草丹参
热活血
山楂三七乳香红花泽兰鸡血藤当归川芎桂枝
平活血
没药牛膝血竭琥珀
解肝毒
紫草水牛角地丁蒲公英蚤休青黛大黄虎杖大小蓟地榆
败酱草土茯苓皂矾连翘醋
散肝毒
蜈蚣蛇蜕野菊花
拔肝毒
青黛轻粉
开肝门
防风
舒筋
穿山龙鸡血藤乳香三丫苦六月雪臭梧桐合欢花
舒筋续筋
木瓜续断土元山茱萸五味子白芍鸡血藤然铜
化肝浊
木瓜蚕沙萆解
泻肝实
白芍泻肝热
赭石石楠叶琥珀车前子牛黄前胡秦皮石决明珍珠凌霄花生枣仁芦荟
保肝
胡黄连柴胡虎杖沙棘接骨木黄芪垂盆草茯苓白术何首乌绞股蓝
陈皮白芍土元木瓜郁金厚朴连翘大黄蒲公英
截疟
鸦胆子青蒿草果槟榔常山生首乌柴胡黄芩知母苍耳子
治肝炎
北五味子连翘黄芩栀子公英败酱草
肝肿大
丹参郁金生鳖甲生牡蛎赤白芍土元鸡内金三棱莪术海藻昆布瓦楞子
恢复肝组织
连翘黄芩栀子蒲公英败酱草垂盆草小茴香木瓜
增血流量
鹿含草
敛阴入肝
凌霄花
引经药
吴茱萸藁本
降低门脉高压
赤勺
保护肝糖原积累
沙苑子
抗肝纤维化
丹参
降谷丙转氨酶
连翘升麻虎杖垂盆草茯苓刘寄奴文术山楂乌药木瓜接骨木
入肝经泡法海参的步骤
燕麦：性平，味甘。脾、肝经。补脾益气，止虚汗，降低血脂。
芝麻：性平，味甘。肝、肾经。补肝肾，润肠燥，通乳汁，乌须发，通便秘。
芹菜：性凉，味甘苦。胃、肝经。清热、平肝、利水、降血压、降血脂。
苋菜：性凉，味甘。肝、大肠经。清热利窍、通利二便。
花菜：性凉，味甘。胃、肝、肺经。助消化，生津止渴。
慈姑：性凉，味甘苦。肝、肺经。活血，通便，滑胎。
丝瓜：性凉，味甘。肝、胃经。清热，凉血，化痰，解毒，安胎，通乳。
韭菜：性温，味甘辛。肝、胃、肾经。健胃暖中，温肾阳，散瘀活血。（不可与牛肉、蜂蜜，同食）
木瓜：性温，味甘。肝、脾经。去湿舒筋，平肝和胃。
蕨菜：性寒、味甘。肝、肺经。清热润肠，化痰降气，活血止痛。（不宜多食）
灵芝：性平，肺、心、肾、肝经。补肝气，益心气，养肺气，固肾气。
香菇：性平，胃、肝经。补气血，降血脂。印度洋海参
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皮蛋：性寒，味辛涩，甘咸。清凉，明目，平肝。
鸽蛋：性平，味甘咸。肾、肝经。补肾气，益气血。
猪肉：性平，味甘咸。脾、胃、肾经。补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。（不可与乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、苍耳子、吴茱萸，同食。）
猪血：性平，味咸。肝，心经。养血。
兔肉：性凉，味甘。肝、大肠经。补中益气，凉血，解热毒。
鸽肉：性平，味咸。肝、肾经。补肝肾，益气血，去风解毒。
羊肝：性凉，味甘苦。肝经。益气血，补肝，明目。
猪肝：性温，味甘苦。肝经。养血，补肝，明目。（不宜与鱼肉，同食。）
鹿肉：性温，味甘。脾、肾、肝经。补脾胃，益气血，强筋骨，暖腰膝，补助命火，壮阳益精。（年青体壮者不宜，阴虚火旺者切忌！）
鸡肝：性微温，味甘苦。肝、肾经。补益肝肾，养血明目。
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鲈鱼：性平，味甘。脾、肝、肾经。健脾益气，补益肝肾，安胎。
乌贼鱼（墨鱼）：性平，味咸。肝、肾经。养血，滋阴，补肝肾。（鱿鱼与墨鱼同属一科，性味归经，功效与墨鱼相近）
鲍鱼：性平，味甘咸。肝、肾经。滋阴，清热，益精，明目。
鳗鱼：性平，味甘。肝、胃经。补虚，养血，抗痨。（不宜与白果、猪肝，同食。）
金枪鱼：性平，味甘咸。肝、肾经俄罗斯海参。益气血，补肝肾。
三文鱼：性平，味甘。肝、肾经。益肝肾，降血脂。
鳝鱼：性温，肝、肾经。补虚损，强筋骨，去风湿。
带鱼：性温，胃经。暖胃，泽肤，补气，养肝。
蟹：性寒，味咸。肝、胃经。清热，散瘀血，通经络，续绝伤。（不可与柿子、兔肉同食。蟹反荆芥。）
蚌：性寒，味甘咸。肝、肾经。滋阴，养肝，明目，清热，解毒。
蛏：性寒，味甘咸。肝、肾经。补阴，清热，除烦，止渴。
虾：性温，味甘咸。肝、肾经。补肾，壮阳，通乳。（忌与獐肉、鹿肉配伍）
淡菜：性温，味咸。肝、肾经。补肝肾，益精血，消瘿瘤。
甲鱼：性凉，味甘。肝经。滋阴补虚，凉血抗癌，软坚。（不可与苋菜、桃子、鸡蛋、猪肉、兔肉、鸭子，同食。）
海哲：性平，味咸。肝、肾经。清热，化痰，消积，润肠。（不宜与蚕蛹、白糖同食）
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枇杷：性凉，脾、肺、肝经。润燥，清肺，止咳，和胃。
李子：性平，肝、肾经。清热，生津，止渴，利水。（不可与麻雀肉、獐肉、鸭蛋、蜂蜜配伍食用。未成熟而苦涩的李子有毒）
沙果：性平，心、肝、肺经。止渴，止泻，涩精。
荔枝：性温，脾、肝经。养血，生津，理气止痛，除口臭。
柠檬：性微温，胃、肝经。开胃消食，生津止渴、祛暑、安胎。
金橘：性温，肝、胃经。理气解郁，消食化痰，醒酒止渴。
石榴：性温，肝、肺、大肠经。生津止渴，涩肠止泻。（不可多吃、常吃、久吃）
香橼：性温，肝、肺、脾经。舒肝，理气，化痰。
桑椹：性寒，肝、肾经。滋补肝肾，养血滋阴，明目黑发，润肠通便，抗衰老。（不可多吃）
桃子：性热，心、肝、肺经。补心血，养肝气，益肺气，生津润肠。（不可与甲鱼同食，不可与白术、苍术配伍食用。）
山楂：性微温，脾、胃、肝经。开胃消食，活血化瘀，降血脂。（不可与人参、西洋参、党参等参类配伍食用。不可与甲鱼、虾、蟹、等海鲜配伍食用。）（不可多食）
松子仁：性温，肝、肺、大肠经。补气养液，润肺滑肠。
梅子：性平，肝、肺、脾、大肠经。生津止渴，开胃进食，涩肠止痢，安蛔驱虫。
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菊花：性凉，肺、肝经。养肝明目，疏风清热。
山茶花：性凉，肝、肺经。凉血，止血，散瘀，消肿。
槐花：性凉，肝、大肠经。清热，凉血，止血。
百合花：性凉，肺、肝经。润肺，清火，安神。
罗布麻：性凉，心、肝、肾经。清火，降压，强心，利尿。
金盏花：性温，肺、肝、胃经。消痰涎，开结气，通水道，除胀满。（另有一种金盏花：性平，大肠经。凉血止血。治痔漏出血、肠风便血。）
杜鹃花：性温，肝经。和血，调经，祛风湿。（另有一种映山红也称山丹或红樱花：性凉，肝经。清肝、活血、止痛。）
月季花：性温，肝经。疏肝解郁，活血调经。（孕妇忌食。）
玫瑰花：性温，肝、脾经。理气解郁，和血散瘀。（孕妇忌食）
茉莉花：性温，肝经。理气，解郁，辟秽，和中。
千日红：性平，肝、肺经。清肝明目，止咳定喘。
合欢花：性平，心、肝经。舒肝理气，解郁安神。
桃花：性平，心，肝经。利水，活血，通便。（孕妇忌食。体虚者不可多用久用）
莲花：指花瓣，性温，心、肝经。活血止血。（孕妇忌食）
苦丁茶：性寒，肝、肺、胃经。散风热，清头目，除烦渴，消食化痰。
凌霄花：性寒，肝经。凉血祛瘀，清热祛风。（孕妇忌食）
木（玉）蝴蝶：性寒，肺、肝经。润肺，舒肝，和胃。
金莲花：性寒，肺、肝经。清热解毒。
三、顽固性失眠不要慌,黄连阿胶汤合酸枣仁汤是妙方
今日夏至，预示着炎热的夏天已经到来；夏至后的一段时间内，将是一年之中最热的天气，炎热的天气也使很多人都得了“夏天睡不着”症，除去天气因素，中医认为，人的失眠大至有三条：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。每日子时，也就是11点到凌晨1点，是胆经睡眠之时，如果总是晚于这个点睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠；胃主血，胃虚则血不足，血不足则不能有效上输于脑，脑部就会因缺血而导致失眠；古人讲究过午不食，如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，也会造成失眠。
酸枣仁汤出自《金匮要略》:“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。方由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。酸枣仁甘、酸、平，入心、肝、胆经，可养心益肝安神；陶宏景《名医别录》云：“主心烦不得眠，……，虚汗,烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。”茯苓甘平无毒，可健脾宁心，《神农本草经》将其列为上品，认为“久服安魂、养神、不肌、延年。”知母滋阴清热，泻火除烦;川芎疏理肝气，甘草和中缓急，调和诸药。全方合用可达养血安神、清热除烦之效。
黄连阿胶汤出自《伤寒论》“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。主治心火亢盛，肾水亏虚之心肾不交证。
如：患者周女士,女, 52岁，主诉失眠伴头痛20余年，加重3天，伴头右侧针刺样疼痛连及眼珠胀痛，汗出多，口干。
经检查：患者鼻唇周围发红有丘疹及痘状隆起，舌质红紫，苔白厚，脉大以寸关为甚。
西医诊断：神经性头痛
中医诊断：辨为心肝火旺，肝肾阴虚。当以泻心清肝，滋养肝肾，养心安神为主。
治法：黄连阿胶汤合酸枣仁汤加柴胡。处方：柴胡，黄芩，牡丹皮，黄连，阿胶，白芍，酸枣仁，知母，酒川芎（先煎），茯神，炙甘草， 5剂。
一周后二诊：自觉服药后，失眠已经痊愈，头痛汗出减轻，鼻唇周围红色痘状物基本消失。拟首诊方继续服用以巩固疗效，加桑叶、银杏叶，配合自备的丹参三七粉冲服以辨病治疗。处方：柴胡，黄芩，牡丹皮，黄连，阿胶，白芍，酸枣仁，知母，酒川芎（先煎），茯神炙甘草，桑叶，银杏叶，15剂
又半月后三诊：自诉失眠及头痛出汗痊愈，因夜间照看孙子操心而睡眠时间不足，再加之饮食不太注意，鼻梁鼻尖及鼻翼两侧的面部发红，有较小的痘状物，特地前来治疗。按气血不畅，肺胃热毒炽盛为辨证治之。处方：柴胡，郁金，八月札，金银花，连翘，蒲公英，紫花地丁，野菊花，皂角刺，黄芩，黄连，赤芍，牡丹皮，栀子，肉豆蔻，薏苡仁，甘草；
本病例中，患者系50多岁更年期女性，本已下焦肝肾精血亏虚，加之烦劳过度，心血暗耗，阴不制阳，心火独亢。既符合少阴病心中烦不得卧的心肾不交病机，也符合虚劳虚烦不得眠的心血不足，心肝热盛病机。黄连阿胶汤此系原文所用，证由肾水亏虚，不能上济于心，则心火亢盛，心神被扰，故心中烦不得卧。本方中黄连、黄芩苦寒直折心火，以除烦热；阿胶、芍药、鸡子黄滋补肾阴而养营血，诸药合用，可以上清心火，下滋肾水以交通心肾，共奏滋阴降火，养心安神之功。此即所谓“壮水之主，以制阳光”之意。
该患者头右侧针刺样疼痛连及眼珠胀痛是肝经热盛的症状，鼻唇周围发红有丘疹及痘状隆起系心火上炎的病理表现，汗出多、口干舌质红紫、苔白厚、脉大寸关甚皆可佐证肝肾阴虚，心肝火旺的病机。故投之汤药，效果明显。方中所加柴胡有疏肝清肝且引经的作用，牡丹皮为了加重活血通经作用。失眠头痛等主症痊愈后，准备针对面部红色痘样隆起，再继服清热解毒，凉血化瘀方药调理治疗。
