摘要：
本文目录红参须花生冰糖鸽子汤,应该怎么做才好喝呢鸽子红枣桂圆枸杞要炖多久鸽子怎么做好吃又营养东阿阿胶的吃法一、红参须花生冰糖鸽子汤,应该怎么做才好喝呢女人要想养生，平时就要多注意身... 本文目录
一、红参须花生冰糖鸽子汤,应该怎么做才好喝呢
女人要想养生，平时就要多注意身体状况。如果有必要，她应该选择合适的产品进行进补，这样才能有最好的效果。补气补血对女性有什么作用？试试红参须花生冰糖鸽子汤，下面给大家介绍一下做法。荡皮参
一、准备食材
鸽子1只(一个月内出生的鸽子)，吉林红参(吉林产红参)10-30g，生姜2片，冰糖1小块。
二、做法
1.吉林红参片(如果是自己在家切片，可以先用火烤一下，也就是会变软容易切片)；
2.将剃好的乳鸽切成两半，洗净内脏，一起放入炖锅中。在杯子里放250~ 300毫升清水。加入姜片和冰糖，盖上杯盖，放入有水的锅中，大火炖1小时(从水开的时间算起)；
3.然后把鸽子捞出来，去掉骨头，防止骨头吸收人参味。
4.将鸽子肉和红参片放入炖锅中，盖上盖子再炖一个小时，然后加入一些盐。
三、作用
1.喝了炖汤，一起吃人参片和鸽子肉。
2.每周服用一次，使用5、6次，会有明显疗效。可以继续服用一段时间。
3.春、秋、冬三季都要采取这种方法，最有效。
四、小贴士
1.不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
2.心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用海参批发多少钱一斤。
3.红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。
4.服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
5.红参片孕妇、哺乳期妇女不易服用。
6.阿胶孕期妈妈可以咨询专业医生根据个人情况决定进食阿胶。
7.过于热型体质尽量避免使用红参，可以换西洋参。
二、鸽子红枣桂圆枸杞要炖多久
鸽子红枣桂圆枸杞要炖1小时。
红枣，是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补气的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
红枣食谱：
红枣乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚
做法：炖煮3小时，老火炖汤。
红枣水
红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。
红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。
木耳红枣汤
黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
当归红枣粥
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
红枣枸杞粥
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
小米红枣粥
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：
小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5至6分钟。
3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
红枣5颗，去核，切成丝。海参品牌排行榜
待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。
山药红枣粥
原料准备：山药、红枣、大米。辅料冰糖、枸杞、桂圆。
制做过程：
将大米洗净用水提前泡好。
红枣洗净泡好。
枸杞洗净泡好。
桂圆剥皮。
山药去皮切成菱形块。
玻璃锅内做水，水开后倒入大米。
开锅后关小火熬25分钟。
放入山药块开大火。
开锅后盖盖改小火煮10分钟。
开盖放入红枣。
开锅后放入桂圆。
放入泡好的枸杞。
最后放入黄冰糖。
关小火熬3至5分钟即可。
三、鸽子怎么做好吃又营养
炖鸽子汤
用料1鸽子瘦肉金银花香菇笋干用料2(调料)料酒生姜盐枸杞葱
炖鸽子汤的做法买来的鸽子清洗干净放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水事先浸泡好香菇和笋干把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片把香菇和笋干也放入高压锅倒入料酒加入瘦肉开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。最后加盐调味快手爆炒乳鸽
用料乳鸽 1只青椒 1个蒜头 4-5瓣洋葱适量大葱段适量姜适量花椒适量小米椒适量紫苏适量味极鲜 2-3勺盐半小勺糖少量蚝油少量米醋少量
快手爆炒乳鸽的做法乳鸽交给摊主切块。个人留了半边翅膀煲虫草花乳鸽炖汤（盐，鸡精，白胡椒粉）。清水洗净鸽子肉。煮开水焯水去血水和杂物（个人建议焯久点，家用锅爆炒不易熟）。放适量料酒，少量盐抓匀备用酱汁准备：味极鲜（酱油）、蚝油、盐、糖、米醋，调成一碗汁。热油，花椒爆香后，下洋葱、蒜头、姜、大葱段、小米椒炒香，入青椒炒匀。下乳鸽，翻炒几下，入调好的酱汁，加入适量的水收汁，撒白芝麻，稍作摆盘红烧鸽子
用料鸽子
红烧鸽子的做法鸽子洗净，葱姜红椒起油锅，爆炒鸽子放入黄酒，老抽，糖翻炒加开水没过鸽子，煮开，改小火小火30分钟，加盐调味，大火收汁，装盘烤乳鸽
用料老卤水一锅妙龄乳鸽一只蜂蜜适量柠檬汁适量老抽适量
烤乳鸽的做法乳鸽洗净后焯水，放入烧开的卤锅，小火卤制约12分钟，关火浸泡两个小时以上，捞出沥干卤水。期间如果卤汁不能完全浸没乳鸽，需翻动两到三次，使乳鸽全身都能入味取蜂蜜、柠檬汁和老抽适量，混合后均匀地抹在乳鸽身上，稍干后可再抹一次。底部垫上锡纸，避免烘烤过程中的油直接滴落在底盘上，烤箱预热180度骨头突出容易糊的地方可包上锡纸，放入预热好的烤箱烤约20分钟，乳鸽皮上色松脆即可。中间取出翻面，并再刷一次纯蜂蜜小炒乳鸽
用料乳鸽 1只（+4只鸽子的内脏）鲜藤椒一把（没有的话就用干花椒代替）白芹菜 100克泡椒 4个生姜 1块独头蒜 1个小葱 3根食用油 30克白酒 50克盐 1克生抽 15克白糖 5克蚝油 10克
小炒乳鸽的做法准备好所有基本食材，清洗干净。鸽子剁成3厘米见方的小块，鸽杂改刀成合适大小，加入料酒提前腌10分钟。白芹和小葱切段，生姜、独头蒜分别切片。剁椒用剪刀剪成斜段。不要放在砧板上切，这样可以保留大部分的泡脚汁。锅里烧热油，加入鸽子肉翻炒。油温上来后，沿着锅边淋入白酒，点火后迅速盖上锅盖，焖3分钟。打开锅盖，加入配菜。生抽和盐、白糖、蚝油调成酱汁，淋入。翻炒均匀尝一下咸淡，稍微收汁，起锅。火腿蒸鸽子
用料鸽子 1只火腿 1块生姜 1片葱 2根盐料酒
火腿蒸鸽子的做法鸽子清洗干净，擦干水份，在鸽身上均匀的抹层盐（入味）火腿切片，生姜切片，葱1根打结在鸽身上均匀的淋点料酒将火腿片均匀的铺在鸽身上，放上姜片、葱结移入高压锅中大火烧开转小火蒸20分钟左右（普通蒸锅约需40分钟以上），蒸好取出，拣去葱姜，再洒点葱花即可
阿胶煲鸽子
用料鸽子1支阿胶片1片红枣适量黄芪少许党参少许枸杞少许姜少许盐少许
阿胶煲鸽子的做法先准备所有食材，鸽子清洗干净切成4块飞水备用。将以上食材一同下入煲内，注入清水煲2小时放少许食盐关火〇K。
四、东阿阿胶的吃法
可以做成阿胶糕吃。
准备用料：红枣1000g、阿胶260g、黑芝麻500g、核桃1000g、冰糖1000g、黄酒500g
1、红枣去核剪下果肉备用。
2、核桃仁备用。
3、黑芝麻磨成粉备用。
4、把以上三种放进大盆里。
5、上面加入冰糖。
6、倒入黄酒。
7、铺上阿胶。
8、大蒸锅放个蒸屉把大盆放锅里，隔水蒸至里面食材成胶状，差不多用了四个小时，中间加了两次水在蒸锅里。
9、蒸好后倒在大案板上，整形成块状。
10、稍凉可切成片保存。
