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本文目录吃枣会不会长胖汤圆甜酒红枣汤怎么做一、吃枣会不会长胖透明海参问题一：吃红枣会不会发胖凤梨参？红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可... 本文目录
一、吃枣会不会长胖透明海参
问题一：吃红枣会不会发胖？红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效]红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。常吃红枣能够防衰老、延年益寿经常吃大枣对身体是有好处的，不会让您发胖的，请您放心食用！
求采纳
问题二：吃红枣会不会胖？哈喽~晚上好~~你在减肥吗？女生？那没关系的，我有好几年的经验了
干红枣的话，吃较多虽然不会胖，但是还是不要吃太多的好，并不是好东西越吃越骸就好。嗯~建议你吃阿胶贡枣，对女生的皮肤很好，我是每天三次，每次几颗就行，没胖，对皮肤有好处……还有呢，把红枣刺破泡茶喝也挺好的……红枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙。此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。
问题三：红枣吃多了会长胖吗？红枣，以形大核小、肉厚味甜者最好，所以又叫大枣。
我国用红枣治病，由来已久。早在《神农本草经）中，就已将红枣列为上品，认为它具有补气健脾的功效。《本草纲目》更指出，红枣是脾之果，脾虚患者最宜食之。直至现代，中医使用大枣，也主要用于治疗脾胃虚弱引起的消瘦无力、食少便稀等症。民间治疗面黄饥瘦，胃日不开、消化不良，常将大枣去核，小火焙干，研成细末，每次服9克，同时加服生姜末3克，确有一定效果。
现代实验也证明，服用大枣能使动物的体重增加，肌力增强。很多古医药书都指出红枣有养血功效，中医补养气血的方剂中，也几乎都使用大枣；民间取大枣500克，去核、煮熟，加入黑豆面250克，共同捣烂作成丸子，每次服3克，每日3次，用于治疗贫血有效；如将红枣30克、黄芪30克、当归10克同煎服用更好。
现代研究也表明，大枣的营养十分丰富，不仅含有大量的糖类，而且含有蛋白质、维生素以及铁、钙、磷等矿物质，所以贫血及营养不良的人食用大枣很有帮助。国外有人在虚弱患者中做对比试验，结果发现，凡连续吃枣子的，其健康恢复的速度比只服用维生素类药物的，要快3倍以上。
体虚易患伤风感冒者，经常吃一些枣子，也有助于增强抵抗力；因体虚而伤口不易愈合的，用红枣、黄芪各30克煎服，则能促进伤口愈合。红枣的维生素含量特别丰富，维生素C含量在水果中名列前茅，每斤鲜枣高达3800～6000毫克，比等量的梨要多几十倍，而且维生素P的含量，也是百果之冠，难怪有人称它为“天然的维生素丸”。正因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、动脉硬化症等。
治疗过敏性紫癜，每次生吃鲜枣10个，每日3次，可连续食用；也可用红枣15个，水煎服，一日3次，半月为一疗程。治疗血小板减少症，除生吃鲜枣以外，也可用红枣120克浓煎，吃枣喝汤，每日2次，动脉硬化及高血压患者，最好能生吃鲜枣，或用红枣与芹菜根煎服。
红枣还可用于治疗肝炎。实验也表明，红枣有保肝作用，能使血清总蛋白和白蛋白增加。民间用大枣250克、茵陈60克同煎，吃枣喝汤，早晚分服，用于治疗黄疸型肝炎。此外，民间还用红枣肉500克，棉子仁500克（去净油），白上品，认为它具有补气健脾的功效。《本草纲目》更指出，红枣是脾之果，脾虚患者最宜食之。直至现代，中医使用大枣，也主要用于治疗脾胃虚弱引起的消瘦无力、食少便稀等症。民间治疗面黄饥瘦，胃日不开、消化不良，常将大枣去核，小火焙干，研成细末，每次服9克，同时加服生姜末3克，确有一定效果。现代实验也证明，服用大枣能使动物的体重增加，肌力增强。
问题四：红枣吃多了会不会发胖吃多了会的，干的红枣能量很高的，而且又很好吃，我也好喜欢吃的！！！胖不胖主要还是看你吃多少了，如果你吃了红枣其他食物是吃的少了那也不会胖的；如果你其他的食物照常吃，再额外吃红枣，短时间也无所谓了，经常的话，就算你每一次吃100克，那就是300卡的热量，你多吃3500卡的热量就会多长一斤肉。你可以自己算一下啊
问题五：吃枣子会不会发胖呢？枣子属于温性,秋冬季节晒干厂那种枣子用来泡泡茶喝,汤里放点煮挺好的,对身体有益还不会胖.秋冬吃枣子等温性事物更容易散除多余的热量比吃黄瓜,番茄减肥更合理更健康(黄瓜,番茄是冷性的).但是加工过的加了糖的.....还是不要多吃
问题六：每天吃很多红枣会胖吗这要看你一天吃了多少热量，干红枣的热量是264大卡/100克，阿胶枣的热量是334大卡/100克。一般女性一天摄入的热量在1500大卡左右，如果你叮餐正常，还额外吃这么多蜜枣的话，还是有发胖的危险的哦。红枣确实是好东东，我也很爱吃，不过我不吃阿胶枣，太甜了，热量好高。⊙⊙b
问题七：红枣吃多了会不会长胖理论上会导致发胖，红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。但是，日常通常导致发胖是综合饮食热量过高导致的，单纯的一种高热量食物，尤其像红枣这类导致长胖可能性比较低。
问题八：枣子的热量高不高哦？？吃了会发胖吗？枣子属于温性,秋冬季节晒干的那种枣子用来泡泡茶喝,汤里放点煮挺好的,对身体有益还不会胖.秋冬吃穿子等温性事物更容易散除多余的热量比吃黄瓜,番茄减肥更合理更健康(黄瓜,番茄是冷性的).但是加工过的加了糖的.....还是不要多吃
问题九：吃新鲜枣会不会发胖肥胖不是吃得太多，而是排得太少
从目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，可是见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法，也没有人能保证就没有后遗症。
有些名人成功的达到减肥的目的，就会受到大众的崇敬，就开始教导人们减肥，但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功。
有些人成功的减去了肥肉，但是不久精神松懈下来，没有继续各种减肥的措施，人又胖了回去，并且愈来愈胖。因此，减肥的措施必需长期不停的做下去，减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。凤梨参
从这些现象看来，显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。
现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时，身体会把多余的脂肪贮存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物质是脂肪，是一种被储存的能量。这种理论的根据，主要是观察一些冬眠的动物得来的。
有些具有冬眠习惯的动物，在冬天到来之前会吃大量的食物，身体明显的胖了起来，然后整个冬天都在睡眠状态，身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。
其实自然界中只有很少数的动物有冬眠的习惯，也许他们的身体设计时就具备了这种机能。但是人类显然是没有冬眠的习惯和能力，在设计时应该没有具备这种机能。同时人类当中许多胖子的食量并不多，反而许多瘦的人食量大的惊人，却不见其将脂肪堆积在皮下，难道这种贮存能量的机能会因人而异？
仔细观察胖子身上的“脂肪”，当用手去“抓”、“”时，可以感觉那些多出来的“脂肪”是和身体分离的，似乎不是身体组织的一部份。当我们有机会检查市场买来的肥猪肉时，可以发现其中的一部份肥肉是和其组织不连接的，可以轻易的用手将之分离，但是有一部份肥肉则是直接连接在皮下组织，两者显然是不同的。
有些人身上的脂肪瘤会变换位置，而且明显的感觉到这些瘤和身体是分离的。也就是说这些多出来的物质，并不是人体的组织，而是组织间隙里的物质。这些物质有可能是含有能量的营养物质，更有可能是身体无力排泄出去的垃圾。
那些物质所以被称之为脂肪，其实只是因为从冬眠动物身上悟出的一点似是而非的道理而已，并不是真有确凿的证据。但是几乎今天所有的减肥理论和方法都是从这个理论发展出来的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。主要的方法都在减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪……等等，都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。
显然这些方法并不是太灵光，因此许多人就算用了这些方法也无法去除肥肉，甚至连减少肥肉继续增长都做不到；但是也有许多人就算不依照这种法则生活，也不会发胖。
仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，可以发现随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”，如果那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢？显然这一点和实际的情形正好相反，身上堆了愈少东西的人似乎体能更好一些。
随着年龄的增长，血气能量日渐下降，身体中无法排出去的垃圾愈来愈多，绉纹、斑点也就愈来愈多。这就像一幢老旧的房子，总是到处留下不可磨灭的痕迹一样。
我们利用中医诊断中的经验建构了一个肥胖的新逻辑：
“当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。”......>>
问题十：吃干红枣会容易长胖吗不会。
红枣营养价值很高，适量食用可以补充体能，提高代谢，从而避免热量堆积，促进减脂。
二、汤圆甜酒红枣汤怎么做
主料汤圆50g米酒1000ml鸡蛋1个红枣20g辅料糖适量步骤红枣米酒汤圆的做法步骤11.烧水的时候顺便放入红枣红枣米酒汤圆的做法步骤22.煮开后放入鸡蛋红枣米酒汤圆的做法步骤33.再放入汤圆煮至浮起红枣米酒汤圆的做法步骤44.加入米酒红枣米酒汤圆的做法步骤55.煮开后...
红枣米酒汤圆的做法,红枣米酒汤圆怎么做好吃_百度知道
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汤圆甜酒红枣汤的做法-百度经验
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将红枣洗干净后，切成片状，和枸杞一同放在碗内待用。
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接着把南瓜去皮切片，送入锅中，隔水蒸熟即可。通常大火煮沸后，转中火蒸10分钟左右，就能完全熟透
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蒸熟的南瓜碗内会有一些积水，记得倒掉不要，然后用勺子把南瓜压烂成泥
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往南瓜碗内加入糯米粉，用手揉成光滑偏软的团状。这里糯米粉的用量不是绝对的，因为不同品牌的糯米粉，吸水率不同，如果你揉好后特别粘手，可以适量的在添加一些糯米粉进来
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将大的面团分成若干个小圆球，我的小圆球每个重量在7克左右，小小的一个吃起来比较方便辽参的功效与作用
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接着锅内倒入1000ml的水，煮沸后把汤圆下锅，转中火继续煮3分钟，煮的期间最好用勺子搅拌一下，避免汤圆粘在一起
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3分钟后，加入红枣、枸杞、酒酿和红糖，搅拌均匀后，继续用中火来煮。这里我红糖放的不多，喜欢吃甜一些的，可以适当多加些。
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待锅内沸腾后，把6克玉米淀粉和20克清水混匀，然后倒入锅中，煮到锅内甜酒汤有点浓稠，就可以熄火了
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天凉，女人多喝这汤，健脾补血，提升气色又美容，比面膜管用多了
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2月16日
汤圆米酒甜汤(红枣+葡萄干)-百度经验
2月2日1.葡萄干和红枣用水浸泡一会后清洗干净，倒掉水分。
2.砂锅内加入适量的清水，水烧开后放入红枣和葡萄干，大火煮开后换中小火煮5分钟左右，接着开大火加入汤圆，搅拌一下后煮至汤圆漂浮在汤上面，这时汤圆就煮熟了。
3.然后换中小火加入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化。最后加入适量的米酒，搅拌均匀并煮开就可以了。
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