摘要：
本文目录四物汤应该怎么炖着吃黑糖姜茶坐月子可以喝吗一、四物汤应该怎么炖着吃主要材料：川芎8克，当归10克，白芍10克，熟地黄12克，水3碗海参的泡法方法。1、准备好各种中药：川穹8... 本文目录
阿胶黑糖炖鸡蛋(阿胶黑糖炖鸡蛋的做法)" title="阿胶黑糖炖鸡蛋(阿胶黑糖炖鸡蛋的做法)" >
一、四物汤应该怎么炖着吃
主要材料：川芎8克，当归10克，白芍10克，熟地黄12克，水3碗。
1、准备好各种中药：川穹8克，当归10克，白芍10克，熟地黄12克。辽宁海参
2、把所有重要洗净后放入智能药膳壶，加入3碗水。
3、按功能键，选择中药模式，再按水量选择3碗，最后按浸泡功能，然后点开始，默认浸泡时间30分钟，30分钟后自动开始启动。
4、成品。
二、黑糖姜茶坐月子可以喝吗
产妇在生孩子后一个月内是需要好好调理身体的，这段时间称为月子期，月子期女性的身体较虚弱，所以需要吃有营养的食物来滋补，有人说因为生孩子身体损耗过重，所以可以喝黑糖姜茶来调理，那黑糖姜茶坐月子可以喝吗？黑糖姜茶坐月子能喝吗？
1、坐月子可以喝吗
坐月子期间是可以喝黑糖姜茶的。
产妇在生产的时候出血多，如果是破腹的话更是大伤元气，产妇在坐月子的时候也不能受寒，黑糖姜茶又具有补血暖胃、温经散寒的功效，产妇喝了黑糖姜茶以后可以益气补血，可以健胃暖胃，还能够促进子宫的恢复，而且还可以把恶露排干净。
2、坐月子喝有什么好处
(1)预防贫血
黑糖姜茶中含有丰富的铁，产后喝黑糖姜茶可以补充铁质，而且黑糖姜茶还具有补血的功效，新妈妈喝了以后还能够预防贫血。
(2)排瘀血
黑糖姜茶中的黑糖味甘性温，可以益气补血、化瘀散寒，新妈妈喝了以后可以用来治疗由于产后瘀血引起的腹痛，能够使恶露尽快地排出体外和促进子宫的恢复。
(3)补血
由于刚分娩的产妇体质异常的虚弱，气血也亏损得厉害，喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、补血化食海参菜谱及做法。
(4)祛风散寒
坐月子期间是不能吹风受凉的，产妇喝了黑糖姜茶之后可以祛风散寒。
3、产后多久喝黑糖姜茶
如果是顺产的话生完孩子后就可以开始喝黑糖姜茶，如果是破腹产的话最好是在通气之后再开始喝，否则容易引起肠胃胀气，一般喝7-10天，每天喝一到两次就可以了。
4、坐月子喝黑糖姜水注意
生完孩子后最好不要长时间的喝黑糖姜茶，喝多了不利于子宫的恢复。因为恶露会在产后10天慢慢减少，子宫也逐渐恢复正常。黑糖姜茶具有活血的功效，如果一直喝黑糖姜茶会增加恶露的血量，这样反而不利于子宫的恢复，从而使得子宫的复原时间延长了。
5、坐月子吃什么补血
1、鲇鱼鸡蛋羹
将鲇鱼1尾去内脏洗净。锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。
2、人参鸡肉汤
将老母鸡1只宰杀，去毛及内脏、洗净、切块。人参10克、淮山15克、大枣15克洗净;姜切片;葱切段獐子岛海参。锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。
3、党参杞子红枣炖鸡
党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克，隔水炖。既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
4、阿胶蜜枣炖鸡
阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克，隔水炖一小时。有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
5、花生黄豆煲猪脚
花生100克、黄豆50克、陈皮1个洗净后，用清水浸泡片刻，猪脚1对洗净、切块海参的泡法方法。然后一起放置瓦煲内，加入清水，先以大火煲沸后，改用文火煲两个半小时，调入适量食盐即可海参排名。具有益气、养血、润滑皮肤的作用，对于产妇来说，还有通乳的作用，亦可以辅助治疗脚。
