摘要：
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一、海参斑鱼怎么做
海参斑1500克，猪肉馅50克，酱油，料酒，花生油，盐，葱姜蒜，香菜，泡红椒适量。
1、将海参斑处理干净，然后放入80度左右的热水中焯烫，然后用钢丝球搓洗；
2、将鱼搓洗干净后切成段，葱切丝，姜蒜切片待用；
3、炒锅中放入少许油，油热后放入肉馅翻炒，再放入葱姜蒜炒至肉变色；
4、然后放入酱油，料酒，炒至肉香后加入清水，下入剩下的葱姜，红辣椒以及切块的海参斑；
5、大火烧开后盖锅，中小火煮15分钟，然后放盐调味，撒香菜即可。
二、海参刺鱼的做法!
1、海参刺鱼是深海鱼，买来的时候一般是冷冻好的。做饭前一天晚上拿出来，第二天早上就化好了
2、根据购买的经销商不同，但是大部分都会在捕捞的时候处理过，所以一般内脏都是处理干净后冷冻，化冻后只需要清理鱼鳃部分
3、鱼鳞是最难处理的部分，知道要用钢丝球擦，但是如果不经处理，擦到天黑也是处理不掉的。所以先烧开一锅热水，开锅后将鱼放到锅里烫一下，再用钢丝球轻轻擦拭，表面光滑即可。（没有烫过的鱼鳞是很硬的，基本处理不了，图片鱼尾部分没有烫，非常明显）
4、处理好的海参刺鱼，按照普通鱼的做法做就好。唯一需要注意的是，由于鱼皮大部分是胶原蛋白，所有烹饪时间不要太长，以免营养流失。所以鱼身稍作处理了一下。
5、建议选择清炖。这样，即使做的时间较长，鱼汤相当于高汤，也很有营养。放葱姜蒜起锅，把鱼放到锅里炒一炒，表面起色时加水，再放料酒，少于醋，盐，普通清炖鲜鱼的方法即可。
6、再次做的蒸食：将鱼两侧分别涂上一层盐一层糖一层花生油，放上少于花椒，葱段，上锅蒸12～15分钟，这次效果好。
7、----鱼皮最厚.占鱼重量的三分之一.是不可多得的胶源蛋白。是美容的食补佳品。
8、---鱼肉含油最高。天然的不饱和脂肪酸。人们称之为血管的清道夫。中老年人食之可预防中风以及老年痴呆症和心脏疾病的发生。
9、---鱼骨含钙最高。海参斑鱼只有一根软骨。是妇女儿童补钙的最佳选择。海参刺鱼有鳞，胶原蛋白丰富，非常适合老人，孕妇，减肥的人食用
三、温州鱼皮海参汤怎么做
鱼皮3两，葱1条，白萝卜1两，姜丝1两，盐1茶匙，米酒1大匙，白胡椒粉1/2茶匙，水1碗
1.先将鱼身清洗干净后，用刀子取下鱼皮，再切成约5公分大小的鱼块，放入滚水中川烫数秒后捞起备用；葱切成葱段备用；白萝卜切成丝状备用。
2.取一汤锅，倒入约7分满的水，放入姜丝、白萝卜丝、葱段和所有的调味料，以中火将水煮开后，继续放入鱼皮，待水再次煮开后即可熄火。
海参400克，鱼蓉350克，鸡汤250克，菜心10棵，淀粉、盐、味精、大葱各适量
1、将发好的海参治净，加入鸡汤、大葱段，用大火烧制成熟。
2、鱼蓉搅打上劲，入笼蒸制成鱼糕，切成片状。
3、将制好的海参与鱼糕一起拼摆入盘即成。
海参爽滑软糯，鱼糕绵软，富有弹性。
四、如何烹饪海参鱼
1.将海参斑放入冷水中浸泡5-7分钟,将鱼身表面的冰衣融掉,但鱼身保持较硬的状态.
2.将鱼尾提起,鱼身成斜面,用开水浇到鱼身两面,用手轻轻一拨,将沙鳞去除干净.
3.把烫过的鱼放入冷水中冲洗一下,即可用钢丝球刮擦鱼的沙鳞,约3分钟可去除干净.
4.如有个别沙鳞没有去除干净,用小刀轻轻切掉即可.
1.剁椒蒸海参斑做法：改好刀的带皮鱼肉入底部垫有豆腐块的盘中，表面撒上自制剁椒酱40克，上笼旺火蒸8分钟后取出，带火上桌即可。
自制剁椒酱：锅入豆油50克烧热，下葱末50克、姜末50克、蒜末100克炒香，加入成品剁椒酱1千克中火翻炒均匀，调入盐10克、味精5克、生抽10克炒匀即可。
做法：将改好刀的鱼皮入沸水焯烫1分钟至紧致后捞起控净水，与飞好水的青红椒片、洋葱片各50克一起入盛器，加陈醋15克、花椒油10克、香油10克、巧勺凉拌鲜酱油15克调匀，装盘上桌即可。
做法：将改好刀的带皮鱼肉放入盘中，上笼旺火足汽蒸5分钟后取出，上撒葱丝、青红椒丝，浇上自制豉油汁70克，淋七成热色拉油上桌即可。
自制豉油汁：净锅入清水15斤烧开，下入芹菜段、胡萝卜块、洋葱块各500克大火煮开，小希腊海参
火煮15分钟下入香菜段继续煮5分钟后将蔬香料打捞干净，汤中下入蒸鱼豉油250克、生抽500克、味极鲜酱油300克、老抽50克烧开即成。[2]
黄飞红香脆椒10克（用搅拌器搅碎）、五花肉末270克、葱末20克、调料：臻品蚝油50克、味达美30克、冰糖老抽10克、白糖8克、黑胡椒3克、葱姜油40克、水140克、味精3克、水淀粉适量、姜汁10克、葱汁10克、蛋清10克、料酒20克。
1、将海参斑加入80度左右的水中浸泡30秒左右，拿出用钢丝球擦去沙。（注海参斑最好是不化冻加工烫）
2、再把加工好的海参斑片成1厘米厚的大片，加入食盐、味精料酒、蛋清，淀粉上浆。
3、锅中加入开水、加入料酒、葱姜水、食盐、味精烧开后加入鱼片待鱼片开始漂浮起来的时候在上火，慢火烧开至鱼片浮起即可捞出。
4、锅内加入葱姜油下入肉末及葱末炒香再加入调料调匀勾芡，再加入冰糖老抽搅匀打明油即可浇在鱼片上，撒上香脆椒。
皮厚多胶原蛋白，口感如海参，皮占鱼重量的三分之一，是天然皮肤保护品。油多质好，为不饱和脂肪酸N-6和N-3,具有降低胆固醇、软化血管、防癌抗衰老之功效；有机钙含量高：海参斑只有一根软骨，含钙量极高，是儿童与老人补钙的最佳选择。[3]
五、鱼皮汤怎么做好吃
1、1鱼皮切片，生菜洗净 2锅放水煮开，放入鱼皮煮开，加入生菜煮开，加入盐，胡椒粉调味；1将鱼皮洗净，切成长约7厘米，宽约3厘米的块，洗净沥干水分2冬菇洗净待用3油菜心择洗干净4火腿切片5坐锅点火倒植物油，待油烧五成热时放入葱段姜片炸香，倒入鸡清汤，烧约5分钟后捞出葱段姜片6；1将鱼皮放入滚水中汆烫至熟后捞出冲凉水2把高丽菜胡萝卜竹笋切片辣椒切末，葱切段姜切丝，备用3热锅，加入少许沙拉油，以小火爆香作法2的葱段姜丝及辣椒末，再加入作法1的鱼皮作法2的高丽菜片；3蒜剥去蒜衣，修齐两头4姜10克切末，其余切片，葱10克切末，其余切段5炒锅置中火上烧热，放少许油6投入葱段姜片煸出香味，加白汤350毫升，放进鱼皮7加黄酒烧约5分钟，沥去汤不用，拣掉葱姜8；鱼皮豆腐汤的做法主料鱼头 400g嫩豆腐 400g辅料油适量盐适量味精适量步骤 1准备的材料鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料盐味精色拉油适量，2将洗净的鱼头沥干水分，3起油锅，等油温有一点烟了；1先将鱼身清洗干净后，用刀子取下鱼皮，再切成约5公分大小的鱼块，放入滚水中川烫数秒后捞起备用葱切成葱段备用白萝卜切成丝状备用2取一汤锅，倒入约7分满的水，放入姜丝白萝卜丝葱段和所有的调味料，以。
2、材料主料猪肉500克辅料豆腐干200克，红椒1个，青椒 1个，青蒜4根调料食盐少许，酱油1茶匙，鸡精少许，葱3段，姜1小块，蒜3瓣，花椒15粒，甜面酱1勺，汤食15克，豆瓣辣2勺，汤匙30克做法 1锅中倒入清水；主料草鱼皮300克生菜500克辅料油适量鱼露适量浓汤宝32克步骤鱼皮生菜汤的做法步骤11食材图鱼皮生菜汤的做法步骤22鱼皮择洗干净，加入鱼露腌制一会鱼皮生菜汤的做法步骤33坐锅煮开水鱼皮生菜汤的做法步骤44放入家乐；1先将鱼身清洗干净后，用刀子取下鱼皮，再切成约5公分大小的鱼块，放入滚水中川烫数秒后捞起备用葱切成葱段备用白萝卜切成丝状备用2取一汤锅，倒入约7分满的水，放入姜丝白萝卜丝葱段和所有的调味料，以中。
3、生菜鱼皮汤材料草鱼皮，生菜，胡椒粉，盐做法 1鱼皮切片，生菜洗净 2锅放水煮开，放入鱼皮煮开，加入生菜煮开，加入盐，胡椒粉调味；宫品海参鹿城店海参鱼皮汤鱼皮汤材料鱼皮3两，葱1条，白萝卜1两，姜丝1两，盐1茶匙，米酒1大匙，白胡椒粉12茶匙，水1碗做法 1先将鱼身清洗干净后，用刀子取下鱼皮，再切成约5公分大小的鱼块，放入滚水；9煲一锅水，烧滚后将已经汆水的鸡与猪瘦肉进去，再次烧开后转小火煲2小时2小时后将纯汤倒进另一个锅里10当锅里的纯汤烧开后将鱼皮丝放进去，用中火煮至鱼皮的胶质流入汤中，然后加盐调味即可技巧如何。
4、然后搅拌均匀即可做法3烫鱼皮准备食材如下鱼皮300克，火锅汤底1锅，青红椒各1个，大蒜3瓣，蒸鱼豉油适量具体做法如下青红椒切碎，大蒜拍扁剁碎，一起放到碗里，用热油爆香，再放入适量的蒸鱼豉油，搅拌均匀做成；取一汤锅，倒入约7分满的水，放入姜丝白萝卜丝葱段和所有的调味料，以中火将水煮开后，继续放入鱼皮，待水再次煮开后即可熄火；鸡泡鱼皮汤的做法将鸡泡鱼皮猪骨头分别放开水中飞水，再冷水洗干净雪耳泡开，洗干净把鸡泡鱼皮猪骨眉豆蜜枣姜片放入煲中大火煮开，转中小火，约2个半小时，放入雪耳继煲约半小时小贴士中小火才够火力把。辽参
六、海参鱼皮汤的怎么做
鱼皮3两，葱1条，白萝卜1两，姜丝1两，盐1茶匙，米酒1大匙，白胡椒粉1/2茶匙，水1碗
1.先将鱼身清洗干净后，用刀子取下鱼皮，再切成约5公分大小的鱼块，放入滚水中川烫数秒后捞起备用；葱切成葱段备用；白萝卜切成丝状备用。
2.取一汤锅，倒入约7分满的水，放入姜丝、白萝卜丝、葱段和所有的调味料，以中火将水煮开后，继续放入鱼皮，待水再次煮开后即可熄火。
海参400克，鱼蓉350克，鸡汤250克，菜心10棵，淀粉、盐、味精、大葱各适量
1、将发好的海参治净，加入鸡汤、大葱段，用大火烧制成熟。乌虫参
2、鱼蓉搅打上劲，入笼蒸制成鱼糕，切成片状。
3、将制好的海参与鱼糕一起拼摆入盘即成。
海参爽滑软糯，鱼糕绵软，富有弹性。
