摘要：
本文目录广式卤水掌亦的做法鸭掌的营养价值及功效鸭掌的营养成分表100g红海参的吃法与做法一、广式卤水掌亦的做法长海刺参鸭掌其实就是我们常说的鸭爪，其吃法非常多，而且对身体有极大的好... 本文目录
一、广式卤水掌亦的做法长海刺参
鸭掌其实就是我们常说的鸭爪，其吃法非常多，而且对身体有极大的好处，比如可以滋阴补气补血等，因此受到了诸多人的欢迎。生活中鸭爪的吃法有很多种，其中卤水掌亦比较多见，而且做法也很简单，准备好食材之后直接煲制就可以了，口感会非常诱人。
1、买回来的掌翅清洗干净，锅中放入清水和洗净的掌翅，加入100克料酒，大火煮至掌翅血污水出干净。
2、将焯过水的掌翅倒出，冲洗干净。
3、将掌翅放入瓦煲中，加入糖、香料、姜片、盐、酱油、100克料酒、清水(要没过掌翅)，大火煲开转小火煲约10分钟，关火浸泡2小时。(煲好后可试汤汁的味道，适当调整)
4、捞起可直接吃，也可加醋和泡椒浸泡成泡椒掌翅，还可以斩件加芹菜、蒜苗、京葱等爆炒。(加辣更好吃，可放辣椒下去卤)
鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。
鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
二、鸭掌的营养价值及功效
鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。以下是我为大家整理的鸭掌的营养价值及功效，希望能帮到你。
鸭掌具有丰富营养价值，一般人群均可食用，尤其适合骨营养不良者。
鸭掌对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用
健康体质，平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质
鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。
鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热辽宁海参。
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭掌500克，盐3克，味精2克，老抽10克，香油12克，料酒15克，大蒜、干辣椒、青辣椒、红辣椒各20克。
1.鸭掌洗净，用温水汆过后，晾干备用;干辣椒、青辣椒、红辣椒洗净，切段;大蒜洗净，切末。
2.油锅烧热，加入蒜末炒香，下鸭掌翻炒，加入盐、香油翻炒至鸭掌呈黄色。
3.再放入老抽、料酒、干辣椒、青椒、红椒，至汤汁收干时，加入味精即可
鸭掌500克，胡萝卜10克，西芹20克，柠檬片2片，花椒、红青椒、野山椒、泡辣椒、干辣椒、胡椒粉、泡菜水、八角、白糖、盐各适量。
1.鸭掌洗净，入沸水锅中煮至断生，捞出，晾凉。
2.西芹、红青椒、胡萝卜分别洗净，改刀成菱形，放入烧沸的清水锅中煮至断生，捞出晾凉。
3.锅入清水，加八角、胡椒粉、盐、花椒、野山椒、干辣椒烧沸出味。
4.倒入盆内，加泡菜水、盐、白糖、西芹、红青椒、胡萝卜、柠檬片、泡辣椒、鸭掌泡制半天，即可食用。
鸭掌350克，泡山椒碎、小米辣碎各50克，葱花、蒜未、青花椒、茴香末、番茄酱、红油、花生油、蚝油、盐各适量。
1.鸭掌入沸水焯烫。锅入清水、葱花、盐烧开，放入鸭掌，改文火慢煨，去浮沫，待浮沫干净后加入青花椒，待鸭掌熟透，捞出，原汤保留，待用。
2.锅入花生油烧热，放入青花椒炸香，放入蒜末、泡山椒碎、小米椒碎、茴香末熬出香味，放人蚝油、番茄酱、鸭掌翻炒，加入原汤，用文火将鸭掌浸透，起锅，把鸭掌摆盘，淋上红油即可。
鸭掌800克，绿豆芽30克，胡萝卜丝15克，青尖椒、红尖椒各10克，葱末、姜末、蒜末、卤水、植物油、盐各适量。
1.鸭掌入沸水焯洗。捞出去污物，再入烧沸的卤水中小火卤熟，取出去骨，切长5厘米、宽0.5厘米的丝。
2.青尖椒、红尖椒洗净，切5厘米长的丝。绿豆芽去头尾，入沸水中焯洗，捞出沥水。
3.锅入油烧热，放葱末、姜末、蒜末爆香，入绿豆芽、青尖椒丝、红尖椒丝、鸭掌丝、胡萝卜丝旺火翻炒均匀，加盐调味即可。
三、鸭掌的营养成分表100g
鸭掌的营养成分表100g，鸭掌就是鸭爪，而且含有的胶原蛋白比较丰富，卤鸭掌既可以当作一道菜肴，更可以当作是我们解馋的小零食，下面分享鸭掌的营养成分表100g。
鸭掌营养成分：这里为鸭掌中100克可食部的'营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮：籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
1、鸭掌中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。
2、鸭掌中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
3、鸭掌中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭掌中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。
4、鸭掌中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭掌性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。螺纹参
鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
公鸭掌性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当荡皮参。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;
苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;
甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用;
咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;
辛味有发散、行气、活血等作用。
原料：鸭爪700克，料酒、干红椒、花椒、黄豆酱、八角、桂皮、姜、葱、老抽、盐适量，不忌糖者可加冰糖
2、清水加料酒将鸭掌浸泡2小时增白去异味
3、坐锅烧开水，将鸭掌焯水去腥
4、将焯水后的鸭掌捞出，立即投入凉水，后再清洗一下
6、坐炖锅，加入清水、调料和鸭掌，大火烧开，小火再烧40分钟
四、红海参的吃法与做法
1、红海参是海洋中营养最为丰富的一种海参，其含有大量蛋白质、多种人体必需氨基酸、多种微量元素以及多种生物活性物质，具有提高免疫力、美容、延缓衰老等作用。红海参可以炖汤、清蒸、炒菜等多种方式食用。其中，炖汤是最受欢迎的吃法之一，与瘦肉、鸡脚、花菇等慢火炖煮，汤头鲜美，口感醇厚，让人食欲大增。
2、制作红海参一定要选择新鲜、干净、没有异味的红海参。在烹饪前，需要将红海参泡发3-4个小时，切成段或者片后煮熟，与鸡肉、鲍鱼等一同烹饪，或者在凉拌、炖汤中加入，营养价值更佳。由于红海参质地柔软，烹饪时间不宜过长，过长容易破碎影响颜色和口感。
3、红海参可以搭配造型美观的菜肴一同烹制，有汆烫的海参沙拉、糖醋海参、香辣海参卷等，既有营养又美味可口辽宁海参排行榜。除了可以炖汤外，还可以用红海参和鱼翅、鱼肚一同烹制，味道更为鲜美。红海参还可以与鸡翅、鸭掌、豆腐等搭配炖煮，营养价值更为出众。
