摘要：
本文目录菠菜的几种做法大全冬天喝什么粥比较好有具体做法吗鼻饲流食20种做法一、菠菜的几种做法大全1、1锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的菠菜，拌匀，煮至断生海参批发多少钱一斤。2、2... 本文目录
一、菠菜的几种做法大全
1、1锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的菠菜，拌匀，煮至断生。
2、2捞出焯煮好的菠菜，沥干水分，装入盘中，放凉备用。
3、2冷锅中倒入适量的油，放入松仁，用小火翻炒至香味飘出。
4、3关火后盛出炒好的松仁，装碟待用。
5、4往松仁里撒上少许盐，拌匀，待用。
6、5锅留底油，倒入切好的菠菜，用大火翻炒2分钟至熟。
7、7关火后盛出炒好的菠菜，装盘待用。
8、3热锅注油烧热，倒入姜片，爆香。
9、5倒入菠菜，加入金针菇，搅拌匀。
10、8关火后将煮好的汤盛出装入碗中即可。
11、4取一碗，放入切好的瘦肉，加入盐、料酒、生抽。
12、8热锅注油，倒入蛋液，摊成蛋皮。
13、9关火后盛出蛋皮，装入盘中待用。
14、10将蛋皮放在砧板上，切成丝备用。
15、11用油起锅，倒入肉丝，炒至转色。
16、15放入菠菜段，翻炒约2分钟至熟。
17、18关火后盛出炒好的米粉，放上切好的鸡蛋丝即可。
18、1将去皮洗净的牛蒡切段，改切片，再切细丝。
19、2洗好的菠菜去除根部，改切长段。
20、3锅中注入适量清水烧开，倒入牛蒡丝，搅匀。
21、4焯煮一会儿，至食材断生，捞出，沥干水分，待用。
22、5沸水锅中再倒入菠菜段，略煮一小会儿。
23、6至其变软后捞出，沥干水分，待用。
24、7取一大碗，倒入焯过水的牛蒡丝、菠菜段。
25、8拌匀，加入少许盐，淋上适量生抽、橄榄油。
26、10另取一盘，盛入拌好的材料，再挤上少许沙拉酱即成。
27、各5毫升生抽、蚝油、芝麻油做法：
28、1洗净的大白菜切粗丝，改切成粒。
29、2取一碗，放入切好的大白菜，加入盐、白糖。
30、7放入大白菜粒、姜末，加入盐、白糖、鸡粉、生抽。
31、11将拌好的馅料装入小碗中备用。
32、12将低筋面粉倒在案台上，用刮板开窝。
33、14分数次倒入菠菜汁，搅拌均匀。
34、19将小剂子压平，用擀面杖擀成中间厚、四周薄的面皮。
35、24蒸锅中注入适量清水烧开，放入蒸笼。
36、1将洗净去皮的胡萝卜切片，改切丝。
37、2锅中注入适量清水烧开，放少许食用油，放入洗净的菠菜。
38、6再把胡萝卜丝倒入沸水锅中，煮至熟软海参泡法及保存。
39、8把切好的菠菜装入碗中，加入虾仁。
40、13将澄面倒入碗中，加入剩余生粉，拌匀。
41、14分数次加入少许开水，搅拌，搅成面糊。
42、15将面糊倒在案台上，揉搓成光滑的面团。
43、16把面团装入保鲜袋，保持面团水分。
44、18用刮板切成数个大小相等的剂子。
45、19取剂子压扁，用擀面杖擀成饺子皮。
46、20取适量馅料，放在饺子皮上，收口捏紧，制成饺子生坯。
47、21再逐个在生坯收口处系上一根胡萝卜丝。
48、22把生坯装入垫有笼底纸的蒸笼里。
49、25关火，揭盖，取出蒸好的饺子即可。
50、2热锅注油，倒入少许蒜末，爆香。
51、3放入切好的菠菜，炒约2分钟至熟。
52、6锅中注油，倒入肉丝，稍炒片刻。海参批发多少钱一斤
53、15关火后盛出肉丝和汤汁，浇在菠菜上。
54、1洗净的豆腐皮切成约4厘米宽的长条。
55、3锅中注入适量清水烧开，淋入少许食用油，放入菠菜，拌匀，煮至软，将菠菜捞出，备用。
56、4取豆腐皮，放在案板上，摊开，放入适量菠菜，卷好，制成豆腐皮卷生坯。
57、7盖上盖，用大火蒸2分钟，揭盖，取出蒸盘备用。
58、8锅中注入适量清水烧开，放入盐、鸡粉、白糖，拌匀，煮至沸，用水淀粉勾芡。
59、2再放入适量蒜蓉，抹匀，倒入适量食用油。
60、3拌匀，腌渍10分钟，至其入味，备用。
61、5将菠菜放在烧烤架上，用中火烤1分钟至变色。
62、6在菠菜两面撒上适量烧烤粉、孜然粉，用中火续烤1分钟至熟。
63、2豆腐皮装入碗中，加入开水去除豆腥味。
64、3鸡蛋打入碗中，搅匀打散制成蛋液。
65、4肉丝装入碗中，加入盐、水淀粉，搅匀腌渍10分钟。
66、7捞出放入凉水中晾凉，将其捞出沥干。
67、8煎锅中倒入少许食用油，倒入蛋液，摊成蛋皮。
68、10热锅注油烧热，倒入肉丝，炒制转色。
69、11倒入葱花、甜面酱、蚝油，翻炒均匀。
70、12注入适量的清水，快速翻炒匀。
71、13加入少许的白糖、鸡粉，炒匀调味。
72、16豆腐皮捞出，沥干水分装入盘中。
73、17将菠菜、蛋皮、肉丝，放在豆腐皮上。
74、1洗净去皮的凉薯切成片，切丝切碎待用。
75、7将食材捞出放入凉水中，再捞出沥干水分。
76、8热锅注油，倒入松子仁，翻炒片刻。
77、10将放凉的食材装入碗中，倒入松子。
78、11加入盐、白糖、橄榄油，搅拌匀。
79、12将拌好的菜装入盘中，放上橙子片即可。
80、2洗净的彩椒切开，去籽，切条，再切丁。海参排名
81、3处理好的洋葱切条，再切小块，待用。
82、5锅中倒入适量清水，用大火烧开。花刺参
83、6倒入玉米、彩椒、菠菜，搅匀，煮至断生。
84、7将食材捞出，放入凉水中过凉，捞出，沥干水分。
85、8将食材装入碗中，放入少许盐、蜂蜜、橄榄油。
86、10在盘中点缀上西红柿，装入拌好的食材即可。
87、2洗净去皮的胡萝卜切成片，再切成细丝。
88、3锅中注入适量清水烧开，倒入海带，搅匀。
89、4再放入胡萝卜，搅匀，淋上少许食用油，搅拌匀，煮至断生。
90、5将焯好水的食材捞出，沥干水分，待用。
91、6另起锅，注入适量清水烧开，倒入菠菜，搅匀。
92、8将焯煮好的菠菜捞出，沥干水分，待用。病人适合吃海参吗
93、9取一个大碗，倒入海带、胡萝卜、菠菜，拌匀。
94、10撒上蒜末，加入少许盐、鸡粉，淋入适量生抽、芝麻油。
95、菠菜还有那些好吃的做法呢，和大家分享一下吧！
二、冬天喝什么粥比较好有具体做法吗
冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨煲一些营养保健粥——牛乳粥先将粳米100g煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。这种粥有补虚损、润五脏之功效。鸡汁粥取1.5～2kg母鸡一只，洗净后，除去鸡油浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米100g煮粥。先用旺火煮沸，再用微火煮到粥稠。该粥有滋养五脏、补益气血之功效，适用于年老体弱、气血亏损引起的衰弱病症。鲫鱼粥将鲫鱼1～2尾装入纱布袋先熬汤，再和糯米100～150g同煮成粥。该粥有通阳利水、和胃理肠之功效，尤其适宜病后体弱、食欲不佳者食用。甜浆粥取新鲜豆浆适量同粳米100-150g煮粥，粥熟后加冰糖少许，再煮沸即可。早晚温热服食。这种粥有健脾养胃、润肺补虚之功效，适用于体虚消瘦、血管硬化、久咳、便燥等症。板栗粥取板栗15个，去壳与糯米煮粥而食。栗子性甘微温，具有补肾健脾、强身壮骨、养胃平肝、活血化瘀之功效。桂圆粥取桂圆肉30g，粳米100g，同煮成粥。该粥具有大补气血、安神养心的作用，且补而不腻，易于消化吸收，实为冬令滋补佳品。莲肉粥取莲子粉15g，红糖10g，糯米50g，将莲子粉、红糖与糯米一同入锅，加水500g，先用旺火烧开，再转用文火熬煮至黏稠。每日早晚空腹温服，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻、肾虚不固、心悸、虚烦、失眠等症。
三、鼻饲流食20种做法
1、南瓜粥，锅里放入适量的水；水开后放入洗干净的小米和切成块的南瓜，熬制半小时左右，用勺子把成块的南瓜压烂。
2、玉米胡萝卜瘦肉粥，胡萝卜、玉米、瘦肉、大米适量，胡萝卜切块，玉米脱粒，瘦肉切片，大米淘洗干净。
3、胡萝卜瘦肉豆腐粥，胡萝卜、瘦肉、豆腐、大米适量，胡萝卜切块，瘦肉切片，豆腐切块，大米淘洗干净。
4、田园时蔬粥，香菇、胡萝卜、玉米粒、花椰菜、大米适量洗净，香菇切片，胡萝卜切块。
5、香菇鸡肉粥，香菇、鸡肉、大米适量，香菇切片，鸡肉切丝，大米淘洗干净。
6、西芹香菇小米粥，西芹、香菇、大米、小米适量，西芹切小段，香菇切片，大米、小米洗净。
7、苹果小米粥，苹果1个，小米适量，苹果洗净去核后切丁，小米洗净；放入高压锅里，加入适量的水。
8、海参小米粥，海参、青菜、小米适量，青菜切丝，海参切片，小米洗净。
9、鲈鱼蔬菜粥，无刺鲈鱼、小白菜、大米适量，无刺鲈鱼切片，小白菜切丝，大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐、油、葱花、姜丝调味。
10、香菇糙米排骨粥，糙米、香菇、排骨、胡萝卜适量，糙米淘水洗干净，香菇泡水洗净，排骨焯水，胡萝卜切块，放入高压锅里。
11、排骨绿豆海带粥，排骨、海带、绿豆、大米适量，排骨洗净焯水，海带洗净切小片，绿豆、大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐、油、葱花、姜丝调味，倒入搅拌机里打碎即可。
12、香菇山药粥，香菇、山药、胡萝卜、大米适量，香菇泡水切丁，山药去皮切块，胡萝卜切块，大米淘洗干净；放入高压锅里，加入适量的水。
13、瘦肉猪肝粥，猪肉、猪肝、大米适量，猪肉洗净切丁，猪肝洗净焯水，大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐、油、葱花、姜丝调味；待焖熟后，倒入搅拌机里打碎即可。
14、虾仁玉米粥，虾仁、玉米粒、青豆、胡萝卜、大米适量，虾仁解冻洗净，放盐、料酒、胡椒粉，腌制10分钟。
15、鸡粒青菜绿豆粥，鸡腿肉、绿豆、青菜、大米适量，鸡腿肉切丁焯水，青菜切丝，绿豆、大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐。
16、香菇黄瓜粥，香菇、黄瓜、胡萝卜、大米适量，香菇泡水切片，黄瓜、胡萝卜洗净切块，大米洗净；放入高压锅里，加入适量的水，少许盐。
17、清香荷叶粥，鲜荷叶一张，无花果一颗，糯米、大米、枸杞适量，鲜荷叶用盐水浸泡后洗净切碎，糯米、大米、无花果、枸杞洗干净。
18、牛奶番薯粥，牛奶1盒，番薯适量，粳米适量，番薯洗净切块，粳米洗净；粳米和番薯放入高压锅里，加入适量的水；待焖熟后，加入牛奶，用勺子把红薯压碎并搅拌均匀即可。
19、鸡蛋菠菜粥，鸡蛋1个，菠菜2棵、玉米粒少许，大米适量，鸡蛋打散成鸡蛋液，并加入少许料酒，菠菜洗净焯水切碎，把玉米、大米洗净倒入高压锅，加入适量的水。
20、鱼泥青菜番茄粥，河鱼一条，青菜心、番茄、大米适量，河鱼蒸熟去刺，青菜心洗净焯水，番茄热水烫后去皮切碎，大米洗净。
