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一、肉末海参的家常做法图解
肉末海参是一道山东的汉族传统名菜,属鲁菜系术后病人吃海参。下面我整理了肉末海参的做法,一起来了解吧大连海参排行榜。
3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。
7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。
11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。
烧制海参最好不要加醋,醋会破坏海参的营养成分。海参百科
1、海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
3、参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。
4、含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。海参的泡法方法
二、鲍鱼烩海参的家常做法图解
1、第一步将新鲜鲍鱼焯水至脱壳,洗净后打十字花刀,注意打花刀的深度,不能切断噢!
2、潮爸用的是已经处理好的海参,如果是干参就需要提前泡发,这个网上随便一搜就有很多方法,总之必须要处理到软硬适中之后将其开膛去肠,随后焯烫、捞起备用。
3、注意顺序:先将锅烧到足够热转小火,将姜、蒜和鲍鱼、海参一同入锅翻炒两分钟,随后加入适量料酒烹香去腥;
4、接着加入开水,转大火,加入少许盐和适量老抽、白糖;
5、调料搅匀后大火煮开,随后盖上锅盖,转小火慢炖25-30分钟左右;随后大火收汁儿,至汤汁儿非常浓稠即可撒葱花出锅。需要注意的是在收汁儿最后两分钟,一定要随时翻炒防止粘锅!
三、海参红枣做法图解
1、将海参片成大抹刀片,放入开水中焯透,捞出用凉水过凉,海米用温水泡发洗净,香菜洗净切成5分长的段,鸡蛋皮切成小斜片,红枣洗干净备用。
2、将里脊肉切成薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、水淀粉、盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味。
3、坐锅点火放入红枣、鸡汤、海参、浆好的里脊肉片氽透,倒入大汤碗中。海参鲍鱼的吃法
4、坐锅点火放入鸡精、海米、料酒、酱油、盐、鸡精,开锅后加入香油、醋倒入装有海参的大汤碗中,撒上鸡蛋皮丝、葱丝、香菜段即可食用。
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