摘要：
本文目录【阿胶炖什么最好】产后阿胶要怎么吃好产后吃阿胶怎么吃法 产后吃阿胶的吃法产后可以吃阿胶吗对身体都有哪些好处产后阿胶炖什么吃最好***产后阿胶一天吃多少合适产后阿胶的正确服用... 本文目录
一、【阿胶炖什么最好】产后阿胶要怎么吃好
阿胶炖什么最好阿胶炖蛋
材料：鸡蛋阿胶黑芝麻糖
做法：
1、将阿胶敲碎放到碗里，再将其放到锅里用黄酒蒸到融化;
2、在阿胶水里加入糖;
3、鸡蛋搅匀，把阿胶水倒进拌好的鸡蛋拌匀(水的分量和鸡蛋的比例是2-2.5:1);
4、用牙签挑去水泡，大的、小的通通挑走;
5、盖上保鲜膜，放到水开的锅里慢蒸10分钟，在炖蛋中间插个牙签没倒下来就证明已经蒸好咯~放点炒好黑芝麻装饰一下。
功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。阿胶：滋阴、补血、止血。
阿胶炖什么最好阿胶西洋参炖花胶材料：花胶30克、阿胶、西洋参各10克、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法：
1、花胶温水浸发2~3小时，切段;
2、西洋参洗净，阿胶打碎。一起与冰糖放进炖盅内，加入冷开水350毫升(约1碗半量)，加盖隔水炖2小时，打入鸡蛋(去壳后蛋清蛋黄一起下)片刻即可。
此量为1~2人量。作为滋补品宜隔日饮1次，连饮数日。
功效：以阿胶西洋参炖花胶，能滋阴补肾、养血润肤，是冬燥时女士最佳的滋补品，亦是中、老年人冬日补品。
阿胶炖什么最好阿胶杜仲炖子鸡
材料：阿胶15克、杜仲20克、子鸡500克、生姜5片。
做法：
1、杜仲置锅上洒入淡盐水微火炒至干;
2、子鸡宰洗净，去脏杂、尾部。
3、一起置炖盅内，加入冷开水1000毫升，加盖隔水炖2小时，加入生姜再炖半小时便可。
4、阿胶打碎放碗内，放进汤溶化，饮用时方加盐。
功效：温经散寒，益阴养血。阿胶杜仲炖子鸡是冬寒阴雨日之补品汤水，更为女士面色萎黄、心悸、头目眩晕之用。
阿胶炖什么最好糯米红糖炖阿胶材料：糯米100克、阿胶30克、红糖适量。
做法：
1、糯米洗净，稍浸泡，先用2500毫升(约10碗量)清水煮糯米粥，
2、取其稀粥水约1000毫升(约4碗量)下炖盅，加入捣碎的阿胶，搅匀，炖约半小时，加入红糖稍炖片刻便可。
此量可供3~4人用。
功效：糯米红糖炖阿胶，滋润香甜，能滋阴补虚、养血止血、安胎、益肺，是女性调养的佳品。
阿胶炖什么最好阿胶炖黄芪
材料：阿胶10克，黄芪20克，红枣20克。
做法：
1、将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，
2、浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，
3、阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用。
功效：补气生血，适宜于调理气血亏虚症，改善面色苍白无华，乏力气短，自汗，食欲不振，形体消瘦，面容憔悴等现象。营养不良，慢性疾病后期，贫血人羣均可服食。
阿胶炖什么最好阿胶炖猪皮材料：新鲜猪皮100克，阿胶15克，红糖20克，红枣10克。
做法：
1、将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净，红枣洗净去核，阿胶打碎，
2、在锅中加清水1000毫升，放入猪皮先开大火烧沸，加入红枣，
3、转用文火炖至猪皮熟烂，放入阿胶和红糖，开小火慢熬至阿胶完全融化后食用。
功效：滋阴清热，养心益气，补血止血，用于调理体虚疲乏无力，面色无华，低热盗汗，心悸失眠，阴虚血热白血病等症。
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二、产后吃阿胶怎么吃法 产后吃阿胶的吃法
1、产后想要吃阿胶补身体，可以尝试将阿胶加入食物之中。产妇喝一些阿胶黄芪当归红枣汤就可以起到很好的调理作用。做法也比较简单，只需要准备一些阿胶与黄芪，然后将热水烧开煮沸，加入两种产品，熬制四十分钟左右，再添加一些红枣就可以。产妇每天喝这种汤可以更好缓解产后虚脱。
2、阿胶除了当做药物单独服用之外，与食物共同吃也是很好的做法，效果会更好一些。产妇在休养期间，多吃一些阿胶可以调理升息，帮助补血。需要注意的是吃阿胶期间，不要吃辛辣的食物，免得有上火的情况发生。
三、产后可以吃阿胶吗对身体都有哪些好处
序言：在生产完之后是可以吃阿胶的，因为在生产的过程中会大量的出血，会很容易出现贫血的情况，适当的吃一些阿胶能够治疗贫血，而且也能够让身体更快的恢复。阿胶当中含有大量的微量元素和维生素C，还有丰富的蛋白质，不仅有利于身体的恢复，还能够补充足够的营养物质，可以促进奶水的分泌，也能够提高奶水的质量。因为很多产妇在生产完之后身体都会非常的虚弱，而且也会感觉到疲劳，适当的吃一些阿胶是能够恢复体力的。
一、对身体的好处大部分的产妇在生完宝宝之后就会出现出虚汗的情况，而且身体里的激素水平也会非常的低。阿胶是可以健肾补血的，也能够补气止血，是非常合适的选择。点阿胶还可以治疗肺虚咳喘，痰中带血等症状。阿胶对于产妇来说有着很多的好处，不仅可以减少产后出血，而且还能够扶正祛邪。但是一定要适量，不能够一次性吃太多，可以选择一天吃一块，这样也能够避免身体出现上火的症状。
二、适量阿胶的质地是比较粘稠的，对于脾虚的患者来说，一定要少量的食用，这样也能够避免出现消化不良的情况，如果一次性吃太多的话，会给肠胃造成负担，而且也不利于身体的吸收，所以在吃阿胶的过程中，一定要结合自己的身体情况，选择合适的食用量。在产后一定要调整自己的饮食结构，补充足够的营养，这样才有利于身体的恢复，也能够促进宝宝的生长发育。
三、作用阿胶能够起到补血滋阴的效果，对于身体比较虚弱的产妇来说是非常不错的选择，但是不能够长期服用阿胶，也不能够一次性吃太多，在产后应该适量的喝一些鸡汤或者是鱼汤，来补充身体所需要的营养，这样才有利于身体的健康。
四、产后阿胶炖什么吃最好***产后阿胶一天吃多少合适
女人在千辛万苦的生下了孩子之后呢，不仅是自己的身份会发生很大的转变，就连这个身体也还是会相应的变得极度虚弱，所以在刚开始的时候并不适合吃阿胶的。但是呢过一段的时间之后，吃阿胶就真的能够帮助我们女性恢复这个气血了，那么，产后阿胶炖什么吃最好?
产后阿胶炖什么吃最好坐月子吃阿胶好，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。
1.阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。
2.阿胶具有提高机体免疫功能的作用。
3.阿胶对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。
4.阿胶具有防治进行性营养障碍的作用。
5.阿胶具有增加血清钙作用。
6.阿胶能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。
7.阿胶还能促进健康人淋巴细胞转化。
那么，食用阿胶的注意事项有什么?
1、患病期间，如在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。
2、瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。
3、脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4、高脂血症者(高血压、中风病人)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。
产后阿胶一天吃多少合适哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。
吃阿胶的确对身体有好处，但进补也要讲究方式方法。比如说产后大出血的女性吃阿胶讲究技巧了。首先可以找中医诊脉，然后医生会根据患者的病情给予适当的建议，患者也可以听从医生的建议服用阿胶，这样可以让效果最大化。
五、产后阿胶的正确服用方法
一般生产后一周左右就可以服用阿胶。产后服用阿胶不但可以快速补充气血，还可以增进食欲，还能防止月子病。产后如果奶水不好，还可以用阿胶炖猪蹄，效果非常好。
👩⚕️举措建议
阿胶有活血的作用，在恶露没有完全开排干净之前，建议不要食用阿胶，在恶露干净后再服用。
🚿注意事项
产后要注意阴部卫生每天用温水擦洗干净。注意不要碰凉水，也不要喝凉水。洗手洗脸，喝水时都要用热水。注意饮食要清淡有营养。
