摘要：
本文目录冲阿胶粉用什么牛奶好 牛奶冲阿胶粉的做法哺乳期可以吃阿胶粉吗坐月子能喝复方阿胶浆吗阿胶增奶水吗一、冲阿胶粉用什么牛奶好 牛奶冲阿胶粉的做法大多数情况下，阿胶是可以用牛奶冲服... 本文目录
一、冲阿胶粉用什么牛奶好 牛奶冲阿胶粉的做法
大多数情况下，阿胶是可以用牛奶冲服的，但是，一定要注意用量、方法等等。那么阿胶粉用什么牛奶冲服好呢？下面让我们具体来看看吧！
阿胶粉可以用牛奶冲服吗牛奶里面可以放阿胶粉一起冲喝的，阿胶补血调经,冲牛奶可以补钙.热牛奶冲阿胶，可以用补血养阴，润燥，坚持每晚都吃。可以用于月经不调,补血.建议你可以一起冲服，不过要根据自身的情况来决定。而且如果是想方便一点呢，阿胶粉泡牛奶是最佳的选择了。
牛奶可以和阿胶粉泡一起的原因：
1、阿胶属于滋腻的药物，而牛奶营养丰富，并能够健运脾胃，补足阿胶的缺陷，两者相得益彰。
2、牛奶偏补气阴，阿胶偏补阴血，两者相辅相成。很方便食用的哦!
冲阿胶粉用什么牛奶好最好用热牛奶。纯牛奶、鲜奶都可以的，还是推荐直接用热水冲服，加些红糖最好了，如果实在受不了那个味道可以用牛奶泡。
如果是阿胶粉的话，是可以和牛奶一起冲泡的，阿胶能补血，对女性贫血有一定的帮助。
最好是饭后喝，这样有利于吸收和利用。同时，奶粉做好不用热水冲，用温开水就可以的。
牛奶冲阿胶粉的方法牛奶冲服具体步骤：
将阿胶粉每次取一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
阿胶补血调经,冲牛奶可以补钙，热牛奶冲阿胶,可以用补血养阴,润燥,坚持每天都吃，可以用于月经不调,补血补充：空腹喝牛奶对身体是不好的，而且牛奶这种液态物质不容易消化的,最好能和面包等一起食用。
阿胶粉什么时候吃效果最好据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。
阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。
经期过后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力，特别有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品，于血虚者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。
二、哺乳期可以吃阿胶粉吗
哺乳期可以吃阿胶吗
产后恶露干净后就可以吃。阿胶补血止血、滋阴之效，应在恶露干净后再吃，需要注意的是阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受.因此,脾胃功能不足者应慎用,服药时最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
阿胶怎样吃效果最好
1.阿胶芝麻羹
阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。阿胶敲碎，用黄酒泡3天，再将阿胶倒入开水，加冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，核桃切碎，放入阿胶锅中，小火满熬，要不停搅拌以免2.阿胶牛奶饮
纯牛奶250毫升，阿胶原粉5-9克。纯牛奶煮热，放阿胶原粉，搅拌均匀。补充蛋白、氨基酸等，常服可养颜、强身。
3.阿胶煮红枣
阿胶6克，10颗红枣，与适量清水一起炖，直至红枣熟烂，可以加一点点冰糖。健脾养血。
4.阿胶粥
阿胶20克，黄芪20克，红糖和糯米各适量，一起熬成粥，趁着热喝下，补气血的效果非常好，特别适合气色不好，气短无力者食用。
三、坐月子能喝复方阿胶浆吗
复方阿胶浆：具有补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。复方阿胶浆通过作用于骨髓造血干细胞、提高机体造血机能入手，相对于目前市场上大部分靠铁剂补血的产品，复方阿胶浆更能够标本兼制，从根本上解决贫血和气血两虚问题。
此外，补充些能补铁、补血的保健食品最好了，含铁元素较高的食品有动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。
产妇们在生完孩子后是可以使用复方阿胶浆的，这可以补充她们所损失的气血，同时也是需要在饮食方面得到更多的补充的。
产后三天能喝纯牛奶吗
产后三天，产妇是可以喝纯牛奶的，而且产妇喝纯牛奶好处还挺多的。因为纯牛奶里面的钙特别多，可以帮助产妇产后骨骼的恢复。如果是母乳喂养宝宝，还可以增加母乳里面的钙成分。还有纯牛奶里面的钾元素，也是可以帮助产妇预防心血管之类的疾病。
喝了纯牛奶之后的产妇，晚上睡觉会更加好，而且情绪的波动会减少，镇静很多，心情也会放松，压力也减少很多，能够有效防止产妇患上产后的抑郁症。
纯牛奶大部分都是经过消毒的，所以里面的细菌很少。产妇吃了之后，副作用也不会很多，反而还非常的安全。但是产妇是不可以喝太冷的东西的，所以最好加热一下纯牛奶再喝。如果觉得喝纯牛奶没有口感，可以做一道木瓜炖纯牛奶，还可以有效帮助母乳分泌。
四、阿胶增奶水吗
哺乳期可以吃阿胶，而且是有必要吃。对产妇的身体康复和提高奶水质量都有帮助，但需要注意吃法和用量。我是一位刚刚生完二胎的哺乳期宝妈，产后开始吃阿胶，分享一下我的一些经验。
1、关于阿胶的吃法
阿胶的吃法很多种，我以前是在药店买阿胶块直接打粉冲泡喝或者炖着吃，这样不仅容易上火，口感也很不好。现在我吃的是阿胶糕，用黄酒浸泡两天然后加老冰糖核桃黑芝麻枸杞红枣等小火熬制，这样吃起来口感好，也不容易上火，阿胶的药性发挥也更好，关键还很方便，二胎的宝妈都懂，每天忙着孩子的吃喝拉撒，方便省事是多么重要！
2、用量并不是越多越好
阿胶虽然好，但不是越多越好，特别是我们产后饮食方面营养就很充足，切忌大补。每天摄入一定量的阿胶就够了，多了也不吸收还容易上火。根据科学的研究，成人一般每天摄入3-9克阿胶就可以，换成阿胶糕，是每天2-4片就足够。
3、服用时间有讲究
阿胶早服补外，晚服补内。建议早晚空腹服用一片阿胶糕，服用前喝一杯温开水，吸收效果会更好。阿胶本身不上火，但一般湿热体质的人吃滋补品会容易上火，要记得多喝水，需要时搭配祛湿茶会更好。
4、哺乳期服用的注意事项
哺乳期服用滋补品要注意预防引起宝宝上火，小宝宝消化系统还在发育，过分摄入滋补品有可能导致宝宝消化不良，上火引起湿疹等问题，我一开始吃阿胶糕宝宝也长了好多小红点。所以要注意不能一次吃太多，最好在喂奶后服用，这样有个间隔时间会更好一些。注意观察宝宝的反应，如果出现吐酸水渣渣，起红疹，就要注意减量，多喝水，让宝宝有个适应的过程，再慢慢恢复正常量。
5、阿胶糕的选购
现在阿胶糕特别流行，很多品牌都有生产阿胶糕，市场上也有很多手工作坊。建议选择信得过的有品质保证的纯手工阿胶糕。纯手工阿胶糕是坚决不打粉，用黄酒浸泡36小时软化阿胶，加入老黄冰糖润燥，再用小火熬制，这样做出来的阿胶糕是不添加任何防腐剂色素等，更安全放心，阿胶药性也发挥更好。
