摘要：
本文目录产妇什么时候可以吃阿胶产后可以吃阿胶吗对身体都有哪些好处哺乳期阿胶糕一天吃几块合适产妇能吃阿胶糕吗一、产妇什么时候可以吃阿胶阿胶被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安... 本文目录
一、产妇什么时候可以吃阿胶
阿胶被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安胎等良好的功效。很多产妇产后的身体状况还是很虚弱的。此时很多人会选择食用一些补血的红枣、乌鸡汤等等。那么，产妇什么时候可以吃阿胶
👩👦产后1-2月之后
产妇产后1-2月之后可以吃阿胶。产后坐月子期间本身身体比较虚弱，大量进补反而易出问题，不建议马上吃阿胶等补品。
🍲循序渐进
建议调理好身体，产后建议饮食别吃太补益或者上火的食物，如果想要补充营养也需要循序渐进地进行。
👩👦一个月后
在生产后一个月再慢慢吃点阿胶，这个时候产后伤口正在慢慢愈合，因此吃阿胶也不会有太大的影响。
🔥控制好量
阿胶是比较滋补、上火的一种食物。因此产妇吃阿胶也要控制好量的问题，千万不要因为食用过多导致上火;尤其是假如妈妈上火也会通过乳汁影响到宝宝，因此一定不要为了追求补益效果大量食用。
🤢肠胃不适停止食用
假如产妇在生产后出现肠胃不适或者肠胃虚弱的问题，建议可以暂时停止食用阿胶，以免加重这些肠胃不适的症状。
二、产后可以吃阿胶吗对身体都有哪些好处
序言：在生产完之后是可以吃阿胶的，因为在生产的过程中会大量的出血，会很容易出现贫血的情况，适当的吃一些阿胶能够治疗贫血，而且也能够让身体更快的恢复。阿胶当中含有大量的微量元素和维生素C，还有丰富的蛋白质，不仅有利于身体的恢复，还能够补充足够的营养物质，可以促进奶水的分泌，也能够提高奶水的质量。因为很多产妇在生产完之后身体都会非常的虚弱，而且也会感觉到疲劳，适当的吃一些阿胶是能够恢复体力的。
一、对身体的好处大部分的产妇在生完宝宝之后就会出现出虚汗的情况，而且身体里的激素水平也会非常的低。阿胶是可以健肾补血的，也能够补气止血，是非常合适的选择。点阿胶还可以治疗肺虚咳喘，痰中带血等症状。阿胶对于产妇来说有着很多的好处，不仅可以减少产后出血，而且还能够扶正祛邪。但是一定要适量，不能够一次性吃太多，可以选择一天吃一块，这样也能够避免身体出现上火的症状。
二、适量阿胶的质地是比较粘稠的，对于脾虚的患者来说，一定要少量的食用，这样也能够避免出现消化不良的情况，如果一次性吃太多的话，会给肠胃造成负担，而且也不利于身体的吸收，所以在吃阿胶的过程中，一定要结合自己的身体情况，选择合适的食用量。在产后一定要调整自己的饮食结构，补充足够的营养，这样才有利于身体的恢复，也能够促进宝宝的生长发育。
三、作用阿胶能够起到补血滋阴的效果，对于身体比较虚弱的产妇来说是非常不错的选择，但是不能够长期服用阿胶，也不能够一次性吃太多，在产后应该适量的喝一些鸡汤或者是鱼汤，来补充身体所需要的营养，这样才有利于身体的健康。
三、哺乳期阿胶糕一天吃几块合适
阿胶糕是女性钟爱的补血佳品。不过，阿胶糕是热性的，虽好但不宜大量食用，不然会造成过补，出现上火、流鼻血的情况。那么，胶糕一天吃几块合适？还有，阿胶糕吃多了会怎么样？
阿胶糕一天吃几块合适
一般来说，阿胶糕一天吃2、3块比较合适。需要多补的，每天吃3、5块就可以了。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。
另外，如果是刚刚开始食用，建议每天只吃一块。等食用一段时间后，再加到1、2块或2、3块等即可。
tip：不过，市面上阿胶糕每块的重量可能不太一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般是5g/天，可根据个人体质加减，最多不要超过12克。比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g—5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片—3片。
阿胶糕吃多了会怎么样
1、上火
阿胶属于热性滋补品，吃多了会上火，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状。
2、腹胀
阿胶性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人，吃多了会导致腹胀、腹泻等情况。
吃阿胶糕的注意事项
1、阿胶糕热性，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
2、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，会导致经血量增加。
4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，病情痊愈或经停后再继续服用。
6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶。
7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。
四、产妇能吃阿胶糕吗
产妇能吃阿胶糕吗
产妇能吃阿胶糕吗，对于刚刚生完宝的妈妈们，调理身体最迅速也最安全的方法就是进食了，更好的营养才能让产妇更快的恢复身体，那么产妇能吃阿胶糕吗？下面朵朵来告诉你产妇能吃阿胶糕吗。
产妇能吃阿胶糕吗1产妇能吃阿胶糕吗
哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕，哺乳期的妈妈们最好在月子过后，恶露排尽后再吃，否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶，可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效；此外阿胶有助于产后补血的治疗，阿胶是主要的.补血药品，有助于调理气血，预防月子病。
气血亏虚奶少可适量进补，不宜多吃。另，哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。
不过孕妇一定要慎吃阿胶糕的，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。
因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。
产妇能吃阿胶糕吗2产妇可以吃阿胶糕吗
女性产后会进入哺乳期，这段时间是非常重要的。在此期间饮食一定要注意。阿胶可以补气血，对身体好处也很多，但是产后到底可不可以吃阿胶，很多人并不了解。女性产后体质虚弱，并且失血量较大，此时可以说是气血两亏，吃阿胶补一补身体是靠谱的。阿胶的造血功能很好，特别适合失血过多的产后女性。
阿胶具有补血作用，的、产妇从药店买来的阿胶该怎么吃呢，产妇吃阿胶可是要一二月之后才可以吃的，下面我来教大家怎么做。材料：核桃仁，芝麻，枸杞，红枣，阿胶。步骤：先从药店买阿胶，枸杞，再从市场上买红枣，核桃，芝麻，将这些准备齐全。买来的阿胶一块一块的，先不要急，阿胶拿去药店让他们给你搅碎，他们那里有专门的工具。把阿胶搅碎后就可以开始做了，将阿胶末加入黄酒一块放入锅中开始熬，中间最好加入点水，要不会熬的阿胶都沾锅上，浪费。
将准备好的芝麻，核桃仁，枸杞，红枣倒入熬制好的阿胶中搅匀。将熬好的阿胶冷却之后放到盘里面，也可以放到袋子里面放到冰箱，一天吃10克左右就行了不要吃太多，吃的时候用刀子切就可以了。浓浓的芝麻味道很香的。
阿胶可以促进我们身体对该的吸收，女性产后要面临哺乳期，在此期间身体对钙的的需求是很大的，钙可以通过乳汁进入到孩子身体，满足孩子身体骨骼发育的需求。如果在这个时候吃阿胶，则身体会吸收食物中更多的钙，间接的有利于孩子的生长。
