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鲍鱼鸡是一道美味的传统菜肴,将干鲍鱼与鸡肉搭配烹饪,口感鲜嫩,营养丰富。下面是一份简单的鲍鱼鸡的制作方法。
1. 焯水的目的是去除鸡块和鲍鱼的腥味,使口感更加鲜美。
2. 在蒸鸡块时可以加入适量的姜片和葱段,增加鸡肉的香味。
3. 鲍鱼片和鸡块的大小可以根据个人口味进行调整。
4. 在蒸煮过程中可以根据需要适量添加清水,保持鲍鱼鸡的湿润度。
5. 食用时可以根据个人口味加入适量的辣椒油或者蒜泥提升口感。
营养成分 | 每100克 |
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能量 | 100千卡 |
蛋白质 | 18克 |
脂肪 | 2克 |
碳水化合物 | 1克 |
钠 | 500毫克 |
鲍鱼鸡是一道美味又营养的菜肴,不仅口感鲜嫩,而且富含蛋白质和多种营养成分。希望大家能够尝试制作,并享受这道美味佳肴带来的美妙口感。