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家庭食用少量海参，先用冷水把干海参浸泡１天。用刀剖开海参肚子，取出海参内脏洗净，然后放入暖水瓶中，倒入开水，盖紧瓶盖，发１０小时左右。在这中间可倒出检查一次，挑出部分发透的嫩小海参。发好的海参，泡在冷水中备用。泡发海参切勿用含盐的水，也不能同油接触，发好后的海参最好马上食用，以防变质。注:1、海参筋千万不要扔掉；2、盐分一定要泡除干净,发海参不烂；3、用纯净水发海参不但个大而且人体吸收最好；4、发制海参容器用干净、无油污的专用不锈钢锅,水容量要用直径32cm、深8cm的带盖盆最好；5、海参煮好后,用O℃至8℃的纯净水24小时涨最大,人体易吸收:6、最好不用暖瓶发制,因为保温效果好海参长时间高温易烂,大口盆保温正合适:7、海参中的蛋白和营养成分不容于水,不怕水发海参中营养成份流失。泡发干海参方法二
取适量海参用清水泡12小时(夏天放在冰箱保鲜层)，
放在无沾油锅煮开后再用文火著20-30分钟，
加入适量纯净水放于冰箱保鲜48小时（满24小时后再换一次纯净水）后即可食用，
一次食用不完可放冰箱冷冻存放。
注：煮、泡海参的锅或盆切记油腥泡发干海参方法三
先将干海参放入清水锅中略泡，接着将锅上火，烧沸后离火。将海参用热水浸泡约12小时（锅要加盖），然后再换清水，将锅重上火烧沸，再离火继续浸泡至海参发软后，将海参捞出，剖腹除去内脏和泥沙，冲洗干净，将海参重新放入清水锅中，再上火烧沸，直至海参完全发透。
一些外皮坚硬、肉质较厚的海参（如岩参、大乌参等无刺参），在涨发前还须先放在火上将外表粗皮烧焦，再用小刀刮去烧焦部分，然后再进行涨发，否则不易发透。
总之，涨发海参应采用少煮多泡的方法，每次煮的时间仅为几分钟，接着才是长时间的浸泡。如果煮的时间过长，海参的表面可能已经煮烂，但内部肉质却仍然没有发透。
还需要注意一点，在海参的涨发过程中，切忌接触油、盐及碱类物质，否则会使海参难以发透，而且海参还有可能产生收缩和失去弹性，甚至腐烂。海参涨发好后，应漂在温度较低的清水中待用。最好是海参发好后立即使用，而且一次用完。如果不能一次用完，也必须继续漂在清水中（须经常换水），决不能放入冰箱中保存。否则极易造成海参脱水且烹制后难以成形。
1、发制淡干海参时，表面出现的膜状物质一般是海参自身的粘液。这是海参自身生长的特性，这些粘液可能含有丰富的营养物质，如多种糖类、胶原蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等。
2、在食用前，建议最好先用水将海参泡发，以去除大部分盐分和可能含有的其他杂质。在加工过程中，有些海参可能会被额外加盐，这也可能导致海参表面出现白色分泌物。这些分泌物同样含有较多的盐分，不建议直接食用。
3、总的来说，发制海参时出现的膜状物质一般是海参的粘液，具有丰富的营养价值，但在食用前最好进行泡发处理，以便去除盐分和其他可能存在的杂质。
1、2将泡发好的海参从泡发容器中取出，从海参的嘴里开始剪，一直剪到海参的肚子到尾部3这样可以将海参肚里泥沙冲清洗掉，还需要去掉内部的海参肠子和筋膜处理好海参后，可以在锅中放入纯净水和海参，大火煮沸后，转小；2热泡法，海参可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡45小时，捞出倒在容器里，搓去表面的沙粒，然后用清水洗净再换清水下锅烧开，焖泡几小时后取出，剖腹去肠杂腹膜第三天继续煮泡两次，老嫩分开，嫩的可煮。
2、任何海参都有表皮的，很多品种的海参那层表皮可以刮掉，也有一些是不能刮的，像黄玉参，南美刺参，猪婆参等这些海参就要刮皮，不刮皮会影响口感，吃起来有沙子的感觉而像梅花参，国内的刺参等海参就不用刮皮的能刮皮；1先把干海参放在不锈钢器皿中加入凉水浸泡48小时，间要换46次水容器大点，放水多些好，特别是盐参要勤换水，把盐脱尽，海参可以涨发得更好，换水时要把手洗干净，防止手上的油污浸入水中，影响海参的发制，夏季。
3、你的海参是不是解冻之后又清洗才出现这种情况一般这样有两种可能性1海参水发的时候煮的过了，导致海参发过火候，这样容易脱皮2海参在冰箱中冷冻的时候没有用密闭的塑料包裹，导致海参表面的水升华，变干，这样解冻；海参的清洗方法材料准备剪刀，清水第一步用清水仔细冲洗海参外表海参的表面有很多的泥沙第二步用剪刀剪开海参的排泄口剪开海参的排泄口有利于去除海参的内脏第三步用手将海参的内脏拽出海参的。
4、步骤1将海参表面浮尘清洗干净，放入干净的容器内，加入纯净水或者矿泉水，海参要完全浸没水中，在冰箱保鲜层浸泡48小时，中间换水二次2浸泡48小时后，把水倒掉，这个时候海参的个头明显有所长大3清洗泡好的海参；1海参表皮上的石灰可以用醋去除将海参浸泡在水中，添加一些白醋即可去除上面的石灰其实，海参表皮的石灰不用去除，这种物质不会给身体带来危害性，但如果不想吃，可以直接用热水浸泡，也能去除掉2如果用热水泡海参。
5、1买回来的海参一定放在无油的容器中浸泡2先将海参的外表洗净，然后用刀对半剖开3清除掉内部的杂质，最后冲洗干净4海参需要用水焯一下，焯制之前保持大块就好，不用改刀；1首先海参体表有一层看上去不干净的一层滑滑的膜，这层滑滑的膜是海参的皮肤，只需要把其体表上的杂质冲洗干净即可2除了海参皮肤，海参的内脏也需要清洗干净，具体的方法是将泡软的海参从腹部纵向剖开，去掉海参前端。
6、1海参表面白色是盐霜，为正常现象海参属于海产类，因此其体内会有一定的含盐量，经过晒干之后这些盐分就会结成白色结晶凝固在海参表面，这样就会使得海参表面发白；你把海参表面的白霜估计你买的应该是盐渍海参，白霜应该是盐清理一下然后放在干燥通风的地方，或者放到冰箱冷冻起来，估计过一段时间表面还会有白霜出现如果像你说的不是白毛，那肯定是盐可以吃的，因为在发制的。
7、1用干净的清水将海参稍微清洗一下2用剪刀将海参的腹部全部剪开3剪开以后，用手清除海参的口器筋膜，沙子等杂物4用大量清水将海参反复冲洗5将洗干净的海参放入煮沸的水中，时间大约是20分钟6等到；翻开海参头部顶端内侧，你会看见一圈石灰质状的白色固形物，这个就是沙嘴需要去除，去除后用水冲洗海参的内外壁，这样处理过的海参是不可能会牙碜的，有一小点的沙嘴没去掉吃起来也会牙碜的你再试试看朋友，刺参这样处理。
8、如果是干海参，表面发白是正常的因为海参里面是有盐分的一泡发就没事了不是变质。
1、海参泡发后表面的一层灰灰的东西需要清洗干净。这层灰灰的东西可能是海参在加工时滚粘的草木灰，在正式浸泡之前，最好使用开水发泡，这样可以更好地清洗干净海参表面的灰尘、盐粒等物质。如果不清洗干净，可能会影响后续的泡发和口感。
2、然而，也有人认为这层灰色的物质是海参自身的粘液，具有营养价值，可以帮助海参保留水分和营养，不必清洗。但为了避免影响口感，建议还是清洗干净。
干海参表面白色的灰其实是草木灰。
盐干海参的生产工艺主要是将鲜海参用盐水煮后，再进行2~3次裹盐(或拌草木灰)、烘干(晒干)制成的。在海参体表裹草木灰是为了防止虫害损害产品和潮湿，但有的商贩为了增重，过量地加入草木灰，使得海参口感苦涩，有效成分含量下降，影响品质。
干海参能够延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
1.海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2.海洋伟哥，补血调经。海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。
3.治伤抗炎、护肝保血管。海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
参考资料：人民网-干海参营养价值丰富！
