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海参泡发多长时间最好,海参是一种非常值得食用的大补食物,在外面怎么也吃不到这样的味道,难怪古有异兽饕餮。烹饪是一个制作美味的过程,现在分享海参泡发多长时间最好好吃方法。
如果是新鲜海参则无需泡发,若是干海参一般需泡2-3天左右。因为干海参是新鲜海参经过干燥脱水处理后的产品,其质地干燥坚硬,不易泡发,至少需要2-3天左右才能泡发,而且泡发途中还需要换水,同时海参的泡发时间与海参的干燥程度相关,对于很干燥的海参则需更长的泡发时间。
1、步骤一:准备适量海参、纯净水、干净无油的容器。
2、步骤二:将海参放进容器中,加入没过海参,浸泡1天左右,每隔6小时换水一次,直到海参变软。
3、步骤三:将泡发的海参用剪刀沿着腹部的刀口从下往上剪开,再剪掉海参头部的沙嘴,去除海参牙,并用水冲洗干净。
4、步骤四:将清洗干净的海参放入锅里,倒入纯净水,将水煮开后在继续煮15分钟左右,直到海参完全软透。
5、步骤五:将软透的海参挑出,留下有硬芯的海参继续煮,直到海参完全软透即可。
6、步骤六:往容器中加好水,将煮好的海参倒入,放进在冰箱保鲜层中泡2天左右即可,注意中途需换水2-4次。
海参体内含有一种自溶酶,如果在泡发过程中遇油,其体内的自溶酶会加速蛋白质的溶解,从而导致海参的营养价值降低,同时海参的外皮也有可能脱落。
在泡海参时注意要经常换水,否则水中杂质会影响海参,使海参出现掉渣的现象。
泡海参时以纯净水为宜,因为普通水的软硬度不同,含有较多杂质,用普通水泡海参会影响海参的涨发率。
一是孩子不宜吃海参,因为海参里面没有孩子需要的营养成分;二是肾脏功能不好的人不能吃海参,因为海参蛋白质太高,会增加肾脏负担。其他再无禁忌。海参是食品,不能提疗效,只能提功效成分。
肾功能不好的人不能吃海参。海参营养丰富,自古以来都被推崇为大补之物,它富含蛋白质,很多品种蛋白质含量在50%以上。如此高蛋白的`食物,对肾功能不好的人来说是不利的,吃了海参会加重肾脏负担,使肾功能更受影响。
儿童应当慎吃海参。虽然说海参营养丰富,但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说,海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体,应当慎重考虑,并咨询医生意见。
脾虚痰多者不宜吃海参。因为海参还有大量的蛋白质,且以胶原蛋白的形式存在为主,因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃,待肠胃功能恢复后再食用海参。
肝火过旺的人不宜吃海参。海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。
对海鲜过敏的人不宜吃海参。这一点很好理解,海参也属于海产品、海鲜的一种,如果对虾蟹等海鲜过敏的人,最好也不要轻易尝试海参,以免引起过敏症状发作。
干海参并不是泡发的时间越长越好,干海参有一定的涨发率,泡发的时间过长,会造成营养物质的流失,海参还可能变质等。那么如何泡发海参呢?
1.在家中泡发海参时,可以准备一个可以密封的保鲜盒,再准备适量的纯净水,保鲜盒一定要保持干净,不能有残留的油渍,而干海参,一定要用清水冲洗干净表面的浮沉,再把它放到保鲜盒中,加入纯净水,把保鲜盒盖好以后,放入冰箱的冷藏室,每隔8小时换水一次。
2、干海参在冰箱的冷藏室中持续浸泡三天以后就能吸水变软,体积也会明显膨胀,这时会看到海参的腹部有一个自然的裂缝,要去干净的剪刀,沿着这个裂缝把它剪开,而它上面的圆形突出部分就是海参的肛门,要把它清理掉,再取出里面的内筋和沙嘴,随后用清水把海参洗干净。
3.准备一个干净无油的锅,放入半锅纯净水,然后再把处理干净的孩子放到锅中用,大火烧开后再用小火煮半小时,关火后让他自然降温,正是要取出海参观察一下,看海参是否全部变软,如果有的海参还发硬则要继续留在锅中,再次开火煮,直到锅中的海参全部变软以后才能取出。
4、煮好以后的海参取出重新放入到保鲜盒中,再加入适量纯净水,然后把保鲜盒盖盖好,放入冰箱的冷藏室继续浸泡,这次每隔12小时换水一次持续浸泡48,到72小时以后,海参的体积就能变到原来体积的2~3倍,这时海参已经完全泡发,想吃时可以按自己的需要去具体烹调。
仅仅是海参的泡发大都有这么多问题,其他有关海参的问题还有很多,我常常关注参老头,他们家经常更新一些有关海参的知识供网友阅读,我也是从中学习到了很多,而且每天还免费送60G小海参供广大网友品尝,口感很好,以上建议仅供参考。
将干海参稍微冲洗,放入无油干净的容器中,倒入足量纯净水,将容器放入冰箱保鲜层,保持0—5度水温,开始泡发。此过程需持续48小时以上,中途6-8小时换一次水,泡至海参胀大,手捏上去无硬芯,参体有弹性,且能够大角度的弯曲即可。
将泡软的海参从腹部纵向用一个干净无油污的剪刀剪开,去掉海参前端的硬的牙状物——沙嘴,并将海参内壁上的白筋成段剪开,这样会发得更大,不然会白筋限制泡发率。将剪完后的海参放入清水中,用双手的拇指将海参体内残余的内脏泥沙抠除,动作要轻,不要破坏参体。图中红圈所示的部位为沙嘴。
将清理好的海参放入无油的保温性能较好的锅中,倒入足量的纯净水,水要没过海参5-10厘米。中火煮开后,转小火焖煮30-50分钟,煮到能将海参轻轻掐透,摸起来像人的手掌虎口处柔软时关火捞出。水煮的过程中要搅动数次,以防粘锅。注意,因为海参个体差异问题,不能一概而论。
煮好关火后不要掀盖子的继续焖至自然凉透。焖透的标准是拿着海参中间,两端会自然略微下垂,捏住海参会轻微抖动,可轻易掐透海参皮肉。没有焖透的海参可以第二次的煮焖,方法同上。
将焖透的海参继续放入无油的容器中,倒入足量的纯净水、冰块,盖上盖子放入冰箱冷藏。其中要6-8小时换一次纯净水跟冰块,水要没过海参5-10厘米。海参是热缩冷胀,以冰水浸泡可以让海参更好的胀发,并且口感也会更加Q弹筋道。海参浸泡36—48小时左右,大约发至干海参2倍长度即可食用。注意:冰发时间不宜过长,否则不但影响口感,还会导致海参缩小。冷藏的海参3日内食用完毕为佳。
发制好的海参若暂时不食用,可用保鲜膜单支包裹严实,放入冰箱冷冻室存储,以后可以随吃随取,吃之前室温自然解冻即可。
1、注意用量,特别是对于体质虚弱的人来说,每天最好不要超过一只海参,否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者,更不可贪多。
2、吃海参之后不要马上吃柿子,葡萄等鞣酸水果,否则容易影响其消化吸收。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。
4、海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。
5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时,比如葡萄、柿子、石榴、山楂等,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
参考资料:人民网--海参的功效与作用吃海参要注意这5点
1、在烹饪海参的整个过程中,海参的泡发几乎可以说是最为关键的一步。海参如果泡发得不充分,煮熟后容易嚼不烂。如果泡发过头了,那么口感又会过于软烂,失去弹性。
2、如何把海参泡发到恰到好处呢?其实还是需要一些技巧的。这里我给大家推荐一种“六日冷热泡发法”,泡发完毕的海参就像饭店里那样,口感非常棒,爽滑弹牙。下面我就来具体介绍一下这种泡发方法,只要根据这个方法一步一步做,人人都能泡发出一盘完美的海参噢!
3、海参泡发方法:六日冷热法这种泡发方法的整个过程大致需要六天,所需要的容器是一个干净无油的小碗和一个干净无油的小锅,以及适量纯净水。第一天:将干海参放在干净无油的小碗中,并加入没过海参的纯净水,让海参在常温下泡发24小时。
4、第二天:将海参从碗中捞出,放入干净无油的小锅里,并在锅中加入纯净水,以中火煮至沸腾,接着关火,静置至常温。等锅里的海参晾凉后,将其取出,放回小碗中,并在小碗里加入新的纯净水。接着把小碗放入冰箱冷藏室,泡发24小时。
5、第三天:重复第二天的步骤,即煮沸、晾凉、冷藏。
6、第四天:用一把剪刀从底部下刀,把海参开膛,清洗干净里面的泥沙。把海参清理干净后,再重复第二天的步骤,煮沸、晾凉、冷藏。
7、第五天及第六天:重复第二天的步骤,即煮沸、晾凉、冷藏。
8、至此,海参一共经过了六天的泡发时间,重复了5次煮沸、晾凉、冷藏的步骤,此时海参已经完全泡发了,用手捏一下是很有弹性的触感。
9、由于海参的种类不同,其泡发时间可能略需调整,我们可以自己动手测试一下海参的泡发程度。用手指掐一小块海参,如果可以轻松掐断的话,就说明海参已经泡发完全了,是非常有弹性的噢!
10、以上就是海参的整个泡发过程啦!希望能够对大家有所帮助!按照上述步骤一步一步操作的话,我们都可以轻松泡发出媲美大饭店的无敌完美海参!
1、干海参是海参经过加工后的制成品,其优点是营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且比较方便运输。如果干燥之后密封保存的话,最长可以保存两、三年。在泡发干海参之前,首先要用纯净水洗掉“盐干海参”表面的盐分,而淡干海参就不需要清洗。在浸泡干海参之前,要选择纯净水来浸泡。
2、接着,将干海参放进纯净水中浸泡两天左右。其浸泡的时间可以根据温度和环境来调节,最好每隔8-12小时换一次水的效果比较好。将泡过的干海参用剪刀沿着腹部开口纵向剪开,去除海参头部环状沙嘴和内筋,然后将海参的内壁清洗干净。
3、之后,将海参和纯净水一起倒入锅中,用大火煮沸之后再用中小火煮上一个小时左右。等到海参有弹性、无硬芯后就可以关火了。将海参捞起来等其自然晾凉即可。最后也是最重要的一步是,等煮好的海参自然冷却后,再一次用纯净水来浸泡煮过的海参,同样浸泡两天左右。最好也是隔8或12小时换水一次。
4、需要注意的是,浸泡海参所用的水必须是纯净水,而不能用自开水。再就是在泡发的过程中,海参不可以沾到油渍,泡发的时候加入冰块效果更佳。