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1.看海参种类辽参（刺参）是公认的好海参，主要产于我国山东、辽宁海域，日本海也有出产，大约北纬39度。意大利参也是高端海参，出产于亚得里亚海最北部地区的低温海域，大约北纬44度，适合慢生长的海参成长。2.看海参生长方式养殖海参营养低，野生海参营养高。目前我国沿海地区已经没有纯粹的野生海参，比较好的养殖方法是育苗放养增殖，毕竟有了人工干预，在营养价值方面和野生海参相比有些差距，但价格相对便宜一些。3.看海参年龄（一斤头数）对于比较知名的楯手亚纲的辽参（仿刺参纲）和意大利欧然海参（辛纳参亚纲），都是高端的食用海参，一般情况下淡干三年参对应一斤70~80头，5年参对应一斤50~60头，8年参对应一斤40头。海参的寿命一般在10~12年，如果你有幸捕获一条12年的参瑞，淡干后的重量在25克左右，那么恭喜你，这条海参的多肽、酸性粘多糖、精氨酸等含量超高，是补身体的绝佳之品。4.看海参加工工艺（看切口）目前国家已经不允许糖干海参，目前的加工工艺是淡干和盐干两种，注重健康的人一般选择淡干海参。同样是淡干，加工过程猫腻百出，国内非常多的淡干海参，实际上经历了多重蒸煮晒干过程，目的是在海参内部加胶加蛋白，从而达到增重增色的效果。掺了杂质的海参，不仅对人体无益，还可能有害。劣质海参在加工过程中，为了利益最大化会多次添加增重/着色的物质，导致劣质海参的整体颜色非常均匀，且海参的切口变松外翻同时有大量填充物。而标准的淡干海参切口清晰，能看到参壁的切面，呈肉干色，无填充杂质。通过对切口的观察，让劣质海参无处藏身。5.看海参颜色通体黑色的海参，经常被认为是高端刺参，这种说法实际上out了。刺参的颜色偏深，但实际上参杂着黄色、灰色、褐色。好海参不可能通体黑色，海参背面和腹面，海参的疣和管足都呈现不同的颜色。市面上从头到脚一片黑色的海参，实际上是添加了各种增色增重的杂质，消费者务必谨慎。看了上面的介绍，相信你应该知道如何挑选好海参。海参作为一种养生的营养品，劣质与否作为常人不容易看得出来，如果有喜欢吃海参的朋友，看完了上面的文章，相信以后在去店里买海参的时候就会自己掌握挑选的主动权，不会任由商家忽悠了。
1、一般来讲，海参中个头越大是越好的，个头越大代表其肉质厚实，口感丰满，而且年份较久，生长周期长，其营养价值相对来说更多一些，但是其价格也会更贵一些。
2、以头来说海参分大、中、小，头数越少海参越大，虽说海参早已进入了普通家庭，可是优质的海参也有着高昂的价格，而且随着需求不断增高，市场也是较为混乱的，因此先了解海参多少头好，才能对自己的金钱、健康多一份保障。
3、头是海参的量词，是海边渔民的传统用法，用头数的多少来衡量海参的大小。多少头一般是指每500g有多少只海参，比如30-50头就是说每斤有30-50只海参。
4、一般最大的是30-50头的，中等的是60-80头的，最小的是80-110头的。海参的头数越少海参就越大，营养价值也相对较高的。
差5cm左右，头是海参的量词，是海边渔民的传统用法，用头数的多少来衡量海参的大小。多少头一般是指每500g有多少只海参。比如30-50头，就是说每斤海参有 30-50头。，海参的头数越少海参就越大，营养价值也相对较高的。海参大小不一样，价格也不一样。一般最大的是30-40头的，中等的是60-80头的。海参，又名海鼠、沙参、海黄瓜等。在分类上属于棘皮动物门，海参纲。全世界约有1100多种，我国约有120多种，绝大多数海参不能食用。据统计，全世界有40种可食用海参。我国可食用海参20种。其中以黄海、渤海的刺参最名贵。
海参一斤50头和80头的区别主要在以下几个方面：
1.数量：一斤50头的海参，其数量一般约为50根。而一斤80头的海参，其数量一般约为80根。
2.重量：一斤50头的海参，单个体较大，一斤大约有10克。而一斤80头的海参，单个体较小，一斤大约有6.25克。
3.价格：因为单个体的大小和市场的供应量，一斤50头的海参通常比80头的价格更高，且可能高10%左右。
总结来说，海参一斤50头和80头的区别主要在于数量、重量和价格。购买时可以根据个人需求和预算进行选择。在食用上，两种海参并没有实质的差别。
大连一级淡干海参61-80头规格是指海参的头数等级，每500克海参在61只到80只之间。
头是海参的量词，是海边渔民的传统用法，用头数的多少来衡量海参的大小。多少头是指每500g有多少只海参，比如30-50头，就是说每斤海参有 30-50头。
海参的头数越少海参就越大，但并不是干海参的头数越多越好或者越少越好，海参的好坏是根据海参的品种、干燥程度、生长时间、生长环境等来确定的。
1、鲜活刺海参：外观呈黑褐色、栗黑色或黄褐色，体形为圆筒状，背面略隆起，有 4～6行排列不规则、大小不等的圆锥形肉刺；腹面平坦、管足密集，体表无伤残、溃烂；具有海鲜特有的鲜腥味，无异味。
2、盐渍海参：外观呈黑色或褐灰色，体形肥满无残缺，肉质厚实有弹性，背刺挺直，切口整齐；具有海鲜特有的气味，无异味；翻看体内无杂质、无盐粒。
3、干海参：外观呈黑褐色、黑灰色，色泽较均匀；具有海鲜特有的气味，无异味；体形饱满，背刺挺直，身体坚硬，肉质较厚实，嘴部基本无石灰质露出。
参考资料来源：人民网-海参品质参差不齐怎么挑？辨色、观形有诀窍
1、61-80头规格是一斤（500g）海参有多少个的意思，一般一斤内海参头数越少，说明单个海参越大，价格相对要高一些。
2、而海参的分级，每个品牌的叫法不同。海参的分类，从行业标准来说，成都海参可以分为特级（纯干），一级，二级，三级品，具体的含盐标准为：特级（≤12%），一级（≤20%），二级（≤30%），三级（≤40%），行业内，通常分为纯淡干，淡干，盐干，现在的糖干。从营养价值角度上看，纯淡干>淡干海参>盐干海参>糖干海参。
3、目前市面上卖的比较好的都是淡干海参，自用或是送礼建议选这个。价格也不贵，宫品的4-5年淡干海参也就3000多一斤，他家是厂家直营品牌，没有经过中间加盟商的，所以价格相对要优惠很多。
